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締切り済みの質問

車の運転が本気で怖い

よろしくお願いします。

車の運転が怖くてできず、困っています。
もともと車自体走っているのを見るのも助手席に座るのも苦手で、自分が運転するとなると、強い恐怖感を感じてしまいます。
ハンドルを握る手には汗がわいて、頭はクラクラします。激しい動悸もします。
運転には自信がありません。教習所も仮免許3回・本試験2回落ち、やっとのことで合格しました(それでも卒業する時は教官は心配していました)

家族や友達には
「あんなの慣れだよ」「誰でも最初は怖いよ」
「車は文明の利器だから使用しないと損!」
と言われ、気持ちをまったく理解してもらえず、時には非難されて、辛いです。
確かに、一般的には車に乗れることは格別の知識・技能もいらず、「運転できて普通」です。
でも私は車が怖いです。何十キロもの速いスピードで走っている車を見ると、生命の危機を感じるし、あの中で自分も運転しないと思うと、怖くて怖くてたまりません。単なる「なれ」の問題ではないと思っています。


今までは運転せずに何とかやり過ごしてきたのですが、来月後半からは事情で(家族の通院の送り迎え・他の家族は仕事の都合で私しかいない)運転しなければならず、気が重いです。

どうしたら笑って車を運転にできるようになるでしょうか?

このようなことに知識がある方、経験のある方
の知恵を貸して下さい。

投稿日時 - 2005-11-25 19:58:17

QNo.1801253

困ってます

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回答(7)

私も車の運転は苦手です。
40歳くらいで教習所へ通ったので、ホント、苦労しました。
人生で最悪の経験でした。
必要に迫られて運転していますが初めてのところへ一人で運転していくことは決してしません。

とにかく練習するしかないですね。
家族の方に手伝ってもらっていましょう。
病院への道も事前に何度も行き来して慣れるしかないと思います。
試験に何度も落ちたとはいえ、最後はちゃんとできたのだからきっと大丈夫ですよ。
ご自分の運転の欠点がどこにあるかきちんと承知して安全運転に努めてください。
へんに自信を持って無謀な運転をする人よりずっと良いと思います。

ちなみに私は無事故、無違反です。

投稿日時 - 2005-11-27 16:19:53

ANo.6

今ふと思いついたのでアドバイスとして書かせて頂きます。
もしかすると、家族の運転する車に乗せてもらうと、いつも車酔いを起こしたりしませんか?
私も小さい頃から車酔いがひどくて、数kmの距離でも気持ち悪くなることが良くありました。
ところが、車の運転が上手な(速度を出すということではなく、丁寧な運転という意味で)友人の運転だと、2~300kmの遠出でも全然気持ち悪くなりませんでした。車酔いに強くなったのかと思ったのですが、他の人の運転だとすぐ気持ち悪くなってしまいます。

運転が上手な人に乗せてもらい、その人と運転の練習ができると、車の運転に対する印象が変わるかもしれません。私は残念ながら一人暮らしで車を持っていないのでそうそう練習の機会が無いのですが、suwan1111さんは練習できる環境にあるみたいですので、ちょっと勇気を出してみてはいかがでしょうか。

とりとめのない文章ですが、参考になりましたら幸いです。

投稿日時 - 2005-11-25 22:42:36

ANo.5

本気に怖いなら、免許証返納することも考えては?
免許証があるから、運転することも期待されてしまうわけですし。
それほど運転に対して自信がないことを、ご家族に理解していただけるといいですね。

運転できなくても、家族に貢献できると思います。

投稿日時 - 2005-11-25 21:54:21

お礼

なるほど、それも一つの案ですね。

家族は私以外運転が大好きで、乗れないこと=おかしいと考えるような人たちなので、話が通じないというか・・・
免許証を返納したら色々言われてしまいそうです。
特に、来月からはどうしても私が家族のために運転をしなけれんばならないので、困っている次第です。

ありがとうございました。

投稿日時 - 2005-11-25 22:28:50

ANo.4

>suwan1111さん
運転免許の取得は、元来、運転が好きな人がするべきだと思います。

suwan1111さんは、何故運転免許を取得したのでしょうか?

ご質問に寄せられた内容を拝見する限りでは、必要に駆られていない様にお見受けいたします。

それだけの恐怖感をお持ちで車を運転するべきではないし、タクシーをお呼びする事をお勧めいたします。

どうしても、運転がしたい!っと言うならば、まず、運転の上手な方の助手席に同乗して、自分とは何が違うのか、よく学習してから、自ら運転に着手した方が無難な感じが致します。

本当に上手な方は、助手席にまで配慮して、運転します。
それは、運転技術や、スピードとは異なり、あくまで自分の運転しやすい雰囲気作りに猛るという事です。助手席の方の緊張も解してくれるはずです。

suwan1111さんが運転されるならば、まず、恐怖心を取り払い、運転がしたい・・・っと思ってからやられる方が宜しいのではないかと存じます。

suwan1111さんが、早く恐怖心を無くされ、運転できる様に、心よりお祈り申し上げます。

投稿日時 - 2005-11-25 20:54:43

お礼

運転免許を取得したのは、仕事で利用することを見込んでのことです。免許の有無が採用に多少影響すると聞いたのでとりました。

morinokageさんのおっしゃるとおり、出来ることなら、車が必要な場面ではタクシーを使い、運転は本心から運転したいと思う時までしたくないと思います。

でも、現実はなかなかそうもいきませんね(^-^;)
今回は事情が事情なのでとても困っています。

ありがとうございました。

投稿日時 - 2005-11-25 22:25:09

ANo.3

私は専門科ではありませんが
もしかするとEMDRという治療法が有効かもしれません
EMDRで検索されるとでてくるのですが
PTSDなどの症状に有効とされている治療方法です

●例えば車の事故にあったため助手席に乗れなくなった
●自転車に乗ってこけて 車にひかれそうになり
そのとき車のクラクションを鳴らされたために
子供のハーモニカがクラクションに似ていたため
ハーモニカの音になぜか反応して頭が真っ白になって動機や記憶が飛んだ
などが車の事故でEMDRが働く事例です

簡単な所で話せば 動物や食べ物、人物などのトラウマなどにも
有効とされています
もともと 戦争に行ってかえって来た人のために生まれた治療方法ですが身近なトラウマからEMDRが利用できるようです

私も車の事故にあったってEMDRを受けました
自分自身が気づいてなくても 
事故にあった同一車種の車が視界に入っただけで
体が痛んだり 息苦しくなっていました
地下鉄にも乗れなくなったりしましたので
EMDRを病院で受けました
一度EMDRを受けれる先生をたずねてみればいかがでしょうか??

友達は仕事のストレスで
ありがとうございますが 言えなくなって
催眠療法を受けた友達もいますが
一度でいえるようになったみたいです

EMDRは医療機関でもカウンセラーでも技術をもった人より
受けれますが
催眠療法は医療機関で受けるのはなかなか難しいと思います

投稿日時 - 2005-11-25 20:48:49

お礼

EMDRという治療法があるのですね。そしてsaki_iさんも実際受けられたのですね。
EMDRのことはぜんぜん知らなかったので参考になりました。
自分自身、車に対する恐怖心が尋常ではないなと感じていたので、身近なトラウマが起因しているのかもしれませんね(^-^;)
さっそくEMDRを受けれる先生を探してメンタルケアを考えてみたいと思います。

ありがとうございました。

投稿日時 - 2005-11-25 22:20:42

ANo.2

suwan1111さんほどではないですが、私も車の運転が苦手で、できれば避けるようにしています。
今お住まいの所・免許を取得した所は大都市圏でしょうか? もし、普段から交通量が多いような所でしたら、ほとんど交通量がない田舎の道路や空き地などで練習してみてはいかがでしょうか。できれば、家族や知人などに練習につきあってもらうと良いかと思います。

私も自動車事故の番組や記事などが強く印象に残っていて恐れているのかもしれないですね。どうしても事故を起こした時のことを考えてしまいます。

投稿日時 - 2005-11-25 20:38:49

お礼

自動車って殺傷能力が高い割りに、乱暴な運転をしている人が多くて怖いです。速度超過は当たり前、というか法定速度で走ってたら注意される・・・
運転が苦手な者には生きにくい世の中ですよね・・。

自宅付近に交通量が少なめのところはあります。
教習所か、家の車で練習しようかとかねてから思っているのですが、なかなか踏ん切りがつかなくて。
練習以前の問題、といったところかもしれませんね(^-^;

ありがとうございました。

投稿日時 - 2005-11-25 22:15:14

ANo.1

車の事故
または個室での事故
スピードに関係する事故を
目撃した かかわった 印象に残ってる画像がある 自分が合った場合にそういう症状がある場合があるのですが 何か心当たりありますか?

投稿日時 - 2005-11-25 20:01:44

お礼

車の事故の特番は昔からよく見てきたので(親が好きでした(^-^;))、それが一番大きな心あたりです。

車以外で、雷・ヘリコプター等音が大きくて力強いものは全般的に苦手です。

投稿日時 - 2005-11-25 20:07:50

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