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締切り済みの質問

サプリメントの飲み合わせについて

食事&運動はもちろん基本として毎日コントロールしているのですが、それと組み合わせる形でサプリを愛用しています。
今あるサプリが

マルチビタミン&ミネラル
ベジタブル
COQ10
ヒアルロンサン
こうず
ビタミンC

です。
体質上ビタミンCは欠かさず飲まなければならないのですが、組み合わせがあると思うのですが、これとこれは朝飲むほうがいいなどありますでしょうか?
年齢もあり肌等も気にしてるのでヒアルロン酸は摂取しようかと思ってるのですが、ヒアルロン酸とCOQ10は一緒に摂取でかまわないのでしょうか?
水溶性などモノによって合わないものがあると思うので。
どなたかご存知でしたら教えてください。

投稿日時 - 2006-03-03 21:24:35

QNo.2004958

困ってます

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回答(1)

ANo.1

このサイトを参考にしてみては?

参考URL:http://www.know-dt.com/

投稿日時 - 2006-03-04 15:07:01

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