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生理中と生理後のダイエット

生理後は痩せやすい?みたいな事を聞きましたが
本当ですか??
それと生理中はダイエットなどはよくないですか?
運動したり食事制限したり・・

よろしくお願いします。

投稿日時 - 2006-03-25 01:54:33

QNo.2050013

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

生理後は痩せやすい?  本当です

生理中はダイエットなどはよくないですか?
運動したり食事制限したり・・
極端なものではない限り 大丈夫です。
ただし、貧血には気をつけてください。


生理後 つまり生理が終わってから 約2週間は からだが活発で痩せやすいです。ホルモンの話になってくるので とても難しい話なので 簡単に書いてしまいました。排卵日前の生理後の約2週間は 化粧品を試してみるのにもいい時期なんですよ^^

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4840100675/249-7380342-0128347
この本はとてもわかりやすく 貴方の質問の答えが載っていますよ。
その辺の書店にもあるので 機会があれば立ち読みしてくださいね。

投稿日時 - 2006-03-26 00:50:44

お礼

詳しく書いてくれてありがとうございます!

今度機会があれば立ち読みしてみますね。

投稿日時 - 2006-03-26 10:17:46

ANo.2

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回答(2)

ANo.1

http://homepage1.nifty.com/asoking/diet_data3.htm

投稿日時 - 2006-03-25 07:42:34

お礼

ありがとうございます。

投稿日時 - 2006-03-25 10:21:01

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