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解決済みの質問

サツマイモで痩せますか?

毎回、まずサツマイモ(焼きイモ)を食べてから食事を摂る、というのは体重減につながるでしょうか。

投稿日時 - 2006-04-05 22:52:37

QNo.2074141

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

カロリーはご飯の3分の1みたいですね

http://plus1.ctv.co.jp/bangumi/02tue/2005/10/07/02.html

芋で満腹感→少な目の食事→やせるかな?

投稿日時 - 2006-04-05 23:00:30

お礼

ホームページが大変参考になりました。どうも有り難うございました。丁寧に対応していただき有難うございました。

投稿日時 - 2006-04-06 13:43:26

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回答(4)

ANo.4

炭水化物でやるより、まだところてんなんかのほうがいいような
気もするんですけどどうでしょう。

繊維質も豊富だし、お腹に溜まりそうですけど炭水化物を大量に
摂るのは・・・お米の変わりに食べる、のほうがいいかもしれませんよ。

投稿日時 - 2006-04-05 23:17:15

お礼

どうも有り難うございました。

投稿日時 - 2006-04-06 13:49:33

いわゆる○○ダイエットというのは、アテにしないことです。

仮にそれでダイエット成功したとして、
あなたは今後一生ずっとその食材を、
毎日食べつづける覚悟がありますか?
1年365日3食として1095食。
向こう20年としたら21900食ですけど。

そのくらいの覚悟があるならおすきにどうぞ。

投稿日時 - 2006-04-05 23:08:26

ANo.2

肥満で~糖尿・肝機能悪化・不妊の予防として「痩せろ!」と言われる場合には、医者は「ご飯・麺・パン・芋などの炭水化物」を食べるな、食べるなら食事の最後にして量を減らせ と言いますが…。

最初に炭水化物を食べると、インシュリンが出て「脂肪ため込みモード」になるそうです。

投稿日時 - 2006-04-05 23:06:26

お礼

丁寧に対応していただきどうも有り難うございました。

投稿日時 - 2006-04-06 13:49:07

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