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解決済みの質問

『90秒のつかい方』 お時間のある方!ひまつぶしにお願いします。

我が家の立体駐車場は地下にもぐるタイプの3段で、一番下に車がとまっています。
車を出すためには操作ボタンを押し続け、車置き場を上下させる必要があります。
車が地上に出てくるまでに1分30秒。
車を出庫させたらまたボタンを押して、同時間かけて車庫をおろします。
この動作を出勤前後で行うので、1日6分。
いつもイライラしてしまいますが、逆にこの時間を有効に使えないか、と考えています。
片手が塞がっているこの状態で、みなさんなら何をしますか?(できそうですか?)
ちなみに、本を読む、単語帳の英語を覚える、音楽を聞く、というのはやりましたが、準備と片づけに時間をとられてしまうのと、片手では難しく現実的ではありませんでした。
ご近所さんは、私が見ている限りはじーっとボタンを押し続けている様子です。

投稿日時 - 2006-04-28 01:15:35

QNo.2118512

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

息止めの訓練.最初は15秒ほどでしょうが,上達?するのがわかります.90秒も止められたら,だいぶ集中力がつくはずです.

お体に気をつけないとダメな場合は勿論お止めください _(._.)_

投稿日時 - 2006-04-28 01:18:37

お礼

早速のお返事ありがとうございます!
息止め!
これは全く思いつきませんでした。
確か小学生の頃寝る前に練習してました。
さっそく明朝から、現在の限界を測ってみたいと思います。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2006-04-28 01:24:08

ANo.1

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回答(6)

ANo.6

こんにちは。

自分も、駐車場ではないですが、
高層階に住んでいるために
エレベータを待っているときに
ストレッチや顔の筋肉の運動をします。

それなりに、効果があるきがします。

ストレッチは、もし誰かに見られても
恥ずかしくない、つま先立ちと、筋肉に
力を入れて緩めるというのをしています。
これなら、遠めには、わかりません。

顔の筋肉の運動は、首のしわ予防にも
なるとおもうので、頭を上に伸ばしたり
左右を向いたり、口角をあげたりしています。

投稿日時 - 2006-04-28 05:01:58

お礼

経験されている方のアドバイス大変参考になります。
毎日のことなので、地道にかつ怪しくない(笑)というのがポイントですね。
早速実践してみます。
ご返答ありがとうございました。

投稿日時 - 2006-04-28 14:34:24

ANo.5

 空気椅子のポーズやつま先立ち、片足を後ろに上げる。
片足でたち続けるなど、筋力トレーニングに1ポーズ、90秒は、大変よさそうですよ

投稿日時 - 2006-04-28 03:31:23

お礼

お返事ありがとうございます。
確かに90秒という時間は、日常の中で体を動かすのにちょうどいい時間ということに、気づかせて頂きました。状況的に決められた時間に必ずやってきますしね。
実践してみたいと思います。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2006-04-28 13:22:18

ANo.4

操作ボタンを一度押したら自動で上下してくれるようになったらいいんですけどね~ 
私も皆さんと意見が似てますが頭のなかで簡単な計算をするのはいかがでしょうか?今流行の脳トレーニングみたいで鍛えられそうです。
もし片手が空いているのでしたら空中に計算式をかいてみるとか・・・
とりあえずこれしか思い浮かびません。参考までに。

投稿日時 - 2006-04-28 01:27:22

お礼

そうなんですよ!!
あのボタンを押し続ける動作が一番ネックなんですよね~
脳トレは確かにイイですね。
こうなると物に頼らず自分との対話の世界なので、限界まで鍛えてみたいと思います。
お返事ありがとうございました。

投稿日時 - 2006-04-28 01:35:18

ANo.3

携帯ラジオ(ラジオ付携帯も在るけど)で、朝ニュース、音楽などは?
あとボタン1度押してしまえばいいなら、軽いストレッチとか
体動かすと脳も活性化しますし…

投稿日時 - 2006-04-28 01:22:15

お礼

ボタンは押し続ける必要があるんですよ~
しかし、最近ヨガをはじめたので、不審者にならない程度にストレッチやってみます。
片手で押し続けてもできるポーズを今探してるとこです。
早速のお返事ありがとうございました!!

投稿日時 - 2006-04-28 01:31:55

手を使わずにできると思いますけど、今TVCMでやってるやつで

「おとといの晩ご飯を思い出す」

これはどうでしょう。脳の活性化に。

投稿日時 - 2006-04-28 01:18:38

お礼

脳トレいいですね!
DSでもやってますが、青空の下で思い出した方が活性化されそうです。
いつまでも思い出せずイライラしないように頑張ります!
早速のお返事ありがとうございました。

投稿日時 - 2006-04-28 01:27:52

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