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解決済みの質問

へヴィーデューティー理論とは?

へヴィーデューティー理論とは何ですか?多分、筋力トレーニング方法とは
思うのですが、全く知りません。教えて下さい。

投稿日時 - 2006-05-18 14:17:27

QNo.2158899

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

故マイクメンツァ-氏が開発したトレ-ニング理論です。
一部位に対して一種目、1セット(ウオ-ミングアップは除く)しか行わないというトレ-ニング方法です。
詳しく知りたければアイアンマン誌で連載されています。

余談ですが、マイクメンツァ-氏はア-ノルドシュワルツェネッガー氏とミスタ-オリンピアの王者をめぐって激しく戦いましたが、後日談としてその時、楽屋でア-ノルドにとても汚い言葉をかけられ、かなり凹んだそうです。

参考URL:http://www.ironman-japan.com/

投稿日時 - 2006-05-18 17:39:41

お礼

的確なご回答ありがとうございました。興味が有るのでアイアンマン誌にて詳しく調べてみます。めずらしい余談も教えて頂き感謝致します。

投稿日時 - 2006-05-20 12:38:16

ANo.1

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回答(1)

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