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解決済みの質問

赤面症

僕は高校1年生の男子です。
もうかれこれ2年間悩んでいるのですが…。
実は赤面症に苦しんでいます。
赤面するだけならよいのですが、汗が滝のように流れてきます。
最近は特に、赤面している自分、あるいは赤面しそうな自分を想像して、ますます赤面してしまう傾向があります。
何かいい解消法はあるのでしょうか。

投稿日時 - 2006-06-19 18:49:07

QNo.2225582

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

やはり赤面する状況というのはたくさん人がいるところですよね。私も人前に出たりすると赤面するタイプです。今は昔ほどでもなくなりましたが。。
 解消法というよりもまずは「人前に出ることに慣れる」ことですね。たくさん人のいるところにいって慣れましょう。
 それと意外に周りは見てませんよ。赤面の人とすれ違ってもなんとも思いませんし。自分の思い込みが一番の大敵です。赤くなっても気にする必要はありません。赤面は病気じゃありません。恥じるべきことでもないのですよ。

投稿日時 - 2006-06-19 20:00:23

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回答(4)

ANo.4

正直者なんですね、いいことですよ!いつまでも正直な気持ち忘れないでください。赤くならずに平気でうそをつくような人間もいます、良い性格なんですから、自信を持って正直にいきましょう

投稿日時 - 2006-06-19 22:08:54

ANo.2

1の方も言っていますが、何かに自信をもつってのはすごいいいことですよ。
たとえば、スポーツとかやるとき自分が得意じゃないスポーツのとき、自分がミスってチームに迷惑かけないようにしないと…なんて思っちゃったりしますよね。でも人より負けないと自信のあるものなら、自分がやってやる、と積極的にいけます。そういう時は緊張することはないですよね。
だから自分に自信を持つことが大事だと思います。
たとえば、サッカーでキーパーと1対1の時とか、バスケでディフェンスが誰もいなくてレイアップでシュートを打つときなどで
「はずしたらやばいな」と考えるのと、「よっしゃ、チャンスがオレのところに来た!! ここで入れてやる!!!!!!」と考えるのでは違いますよね。後者のほうが変な緊張がなく結果うまくいくと思います。
だから自信をつけてくださいね! あなたは心が繊細そうですごくいい人そうですよね。そこで、何かに熱い心や強い心を持ち合わせれば、すごい魅力的な人になりますよ(^^

投稿日時 - 2006-06-19 19:53:06

ANo.1

私は高校まで手を挙げた事がなかった。3人以上の人の中には入れる事がなかった。あなたのように赤面してはずかしかったから。

別にいいじゃない。間違っても、ちゃんと話が出来なくて 今の自分の程度はこんなもの、恥ずかしがる必要はない。赤ん坊だものこけたり、つまづいたりしてもいいじゃない。

絶対これだけは言えますよ。誰も笑わない!
ゆっくり深呼吸して、一つ一つゆっくり話す。後は失敗しても当たり前!
新聞を読んだり、本を読んでください、広い知識が必要です、
そして何でもいいから自信のつくもの、これは自分にとって
自信がある!と言うものを作りましょうなんでもいい、あなたが自分で納得すればいい
早食い、早寝でもいいよ。

そして 朝やはく起きて 公園などに行きましょう
静かな時間を作ってください。その余裕があなたの人生にプラスになると思います

投稿日時 - 2006-06-19 19:34:58

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