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締切り済みの質問

バドミントン

高校でバドミントン部へ入り、活動を始めたばかりなのですが、早速右手首を痛めてしまったようです。
痛めるだけならよくあること(?)なのでいいのですが、痛める前日か前々日辺りにラケットを振り切ったあとに親指と人差し指に痺れが走るといった症状が見られました。
持続的なものではなく、振り切ったあと2、3秒だけじーん…といった感じで。
その上痺れるときもあれば痺れないときも、といったランダムぶりで;
先輩曰く力が入っていない所為でラケットが振動するのが指に伝わったか、力の入れすぎで血が止まったかということらしいのですが……

投稿日時 - 2007-06-03 16:59:15

QNo.3053560

困ってます

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回答(2)

ANo.2

たびたびすみません。no1です。
文中の”初心者の”のところを抜いて読んでください。

投稿日時 - 2007-06-03 17:38:48

ANo.1

ラケットの握り方が悪いのだと思います。人差し指をラケットの軸の線上に伸ばしてはいませんか?
その握り方だと大変危険です。初心者のラケットの握り方はラケットを垂直に床に置いたときにそのままつかみ上げる感じに持ちます。
絶対の人差し指を伸ばさずにラケットを握っていましょう。
それとラケットを振るときは主に小指と薬指に力を入れて振りましょう。他の指は軽く握る感じです。
言葉ではあまり伝わりにくいので下のURLを参考にしてください。

参考URL:http://www.hmabad2.net/bad_2_grip.html

投稿日時 - 2007-06-03 17:35:02

お礼

回答ありがとうございます。対応が遅れてしまって申し訳ありません。

持ち方に関しては、人差し指を伸ばさずに正しい持ち方で持っているつもりです。
小指と薬指の件も、先輩に言われたので意識してみましたがあまり変化はありませんでした;

ですが、痺れは何故かその日一日だけで、今は全く見られなくなりました。理由は分かりませんが、もしかしたら別の部分の疲れからきていたのかも……と思っています。

回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2007-06-07 22:28:11

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