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締切り済みの質問

拒食を乗る越えた方や今治療中の方へ

私は長い間拒食の生活をして
低体重で身体が衰弱しながらも
無理に働いていた為に
筋力がなくなり自分で立てなくなり
緊急入院をしました。
今は退院していますが
ずっとそこから動くことが出来ずに療養中です。
ちゃんと食べようと思うのですが
私は頑固な便秘ですので、食べると下っ腹が異常に出ます。
そしてそれがずっと出たままで
ガスでお腹が張る不快な症状で食べれない状態です。
食べる前にはお腹が平らにならないと我慢が出来なく
妊婦さんみたいに
お腹が張って腸が苦しいのが嫌で、それで拒食状態になります。
拒食を乗り越えた方や
今食べている最中の皆さんは
お腹の張りなどはどうでしょうか?
食べた後はお腹が出ると思うのですが
次の食事の時はすーと消化されてお腹もへっこまれているのでしょうか?
お腹がはちきれそうでも、我慢して3食をしっかり食べてらっしゃるのでしょうか?
すみません、教えて下さいませ。
私はお腹が膨れると怖くて食べれません。
便秘さえ治れば人生バラ色なのにと思いながら
便秘薬に頼りながら、ここを乗り越えれません(涙)
でも葛藤しながらも頑張ろうと思います。
どうぞ宜しくお願い致します。
長々とすみませんでした(汗)

投稿日時 - 2007-11-17 20:31:42

QNo.3526252

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回答(78)

ANo.78

拒食症克服しました。
私も便秘に悩まされ下剤をずっと服用してましたが、下剤は癖になりやすく、下剤を飲まなくなれば便も出にくく余計に苦しい思いをしました。
なので、食物繊維たっぷりの野菜を食べて便秘解消しました。効果があったのは、おから、オクラ、山芋(自然薯、長芋)、こんにゃくなどでした。
もちろん、食べないと便は出ませんが…
救いなのは、野菜は低カロリーなことです。食べてもほとんど便で出てくれるので。

投稿日時 - 2011-10-21 15:46:15

ANo.77

こんにちは。redmoon11さん。
以前あなたにご回答させていただきましたukomanです。以前はお力になれなくて不快な思いをさせてしまったこと、謝りたくてお返事させていただきました。
redmoon11さんの辛いお気持ち、とてもよくわかります。
あれから私も悲惨な状態でした。体重が減少したため、スポーツクラブも下剤も中止し、自宅療養を続けておりましたが、あなたと同じように、腹部の不快感が止まらずに、ご飯を食べるのが苦痛になり、食べ物を受け付けなくなってしまいました。
結局22キロまで落ちてしまい、意識朦朧の重体で入院してきました。
まさかこうして退院できるようになるとは思いませんでしたが、あなたと同じお気持ちを味わっています。
今でもお腹の中が詰っていてはご飯が入らない状態ですが、下剤はちゃんと活用しています。
今の担当のお医者さんは「出るものはしっかり出していい。」とおっしゃってくれるので、安心してお腹をすっきりさせています。
まだまだ私も自宅療養中の身ですが、もう無理に食べることはしなくなりました。
22キロでも生きれるんだ、と思ったら人間そう簡単には死なないな、と変な安心感を持ってしまって・・・・・。
参考にならない意見で恐縮ですが、あなたの頑張ってる姿を応援したいと思います。
暑い夏をどうぞご自愛下さいませ。

投稿日時 - 2008-07-25 14:14:43

ANo.76

redmoon11さん こんにちは。
返事が遅くなってしまって本当にすみません。
すぐに返事を出せなくてredmoon11さんをずっとお待たせしてしまいました。
今回かなり間を空けることになってしまって本当にすみませんでした。

相談があるということですね。 私の意見など参考にならないかもしれませんけど もしよかったら話してみて下さい。
簡単な話でもどんな話でも構いませんから相談や質問などありましたらして下さいね^^

返事はもしかしたらまた遅れてしまう事があるかもしれないです。 いつもすみませんm(__)m
最近はなかなか返事を思うように出来ない状況になってまして
前回はせっかくお返事を頂いたのにお答出来なくて本当にすみませんでした。m(__)m

投稿日時 - 2008-03-18 01:34:18

ANo.75

redmoon11さん お返事ありがとうございます^^

私も時々一人行動派になることがありますね^^
一人の方が自由というか動きやすいこともありますし
のんびりしたい時にはやっぱり一人がいいですよね。

一人旅は以前私は秩父のお寺巡りをしたことがあります^^
歩きじゃなくてバイクで行ったんですが旅館などには泊まらずにキャンプをしましたね。
一人でキャンプというのも中々良いものでした^^ 弱冠夜は恐かったですけどね^^;
でも秩父は良い処で一人でのんびりできましたね^^

redmoon11さんは一人旅の時はどちらに行かれましたか ?
redmoon11さんがどこに行ったのかちょっと興味がありますのでもしよかったら教えて下さい^^

投稿日時 - 2008-03-08 05:01:23

補足

s-f-yさん、こんばんは。

お元気されていますでしょうか?
本当に毎度お忙しいところすみません(^^;;
ちょこっとs-f-yさんに意見をお聞きしたいことが出て来まして
(前向きな相談だと思います(^^;;)
もしまたお時間ある時お顔出して頂けましたら
有難く思います(^^;;
本当にいつもすみません<m(__)m>

投稿日時 - 2008-03-16 19:19:53

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^

そうですよね。誰に気兼ねしないで
自分のしたいように出来るのが良いですね^^

お一人で外でテントを張って凄いですね^^
私も気ままなバイクでの旅したいです~!!
と言いましても私の場合はスクーターですが。。。

私は長野県や夜行バスで東京などへ行きました。
そこでメールで知り合った人とか会いました。

投稿日時 - 2008-03-09 20:52:53

ANo.74

心配させてしまって本当にすみません。
私は全然大丈夫ですので これからredmoon11さんが安心されるまでずっとお付き合いしてもいいですからね^^
いいアドバイスが出来なくて あまりお役に立てない感じですけど、
もしこんな私でよければいくらでもお付き合いします^^

私は話題を作るのが下手で redmoon11さんに迷惑を掛けることがあるかもしれないですけど、
もしお返事しにくいような事があれば文章は短くてもいいのであまり気を使わないでくださいね。
お返事の文章は本当に少しでもいいです^^
遅れてもいいですのでredmoon11さんの都合のいいようにしてくださいね^^
私の方も遅れることがありますが 必ず返事を書きますので待っていて下さいね

もしまた不安なこととかありましたら遠慮しないでどんどん言って下さい。
どんなことでもいいですからね^^

(支離滅裂な文章になってしまってすみません)
(お返事は無理にしなくていいですから またこちらから書き込みますからね^^ ) 

投稿日時 - 2008-03-01 05:01:06

お礼

s-f-yさん^^こんばんは。

こちらこそお返事を催促するような感じになってしまってすみません(^^;;
もし返事などするのが大変だったり義務的に感じたりしましたら
苦しくなって来ると思いますのでその時は遠慮なく言って下さいね^^
いつも優しく気遣ってくれるs-f-yさんに感謝です^^
いきなりですがs-f-yさんは一人行動派でしょうか?
私結構一人行動単独派です(^^;;
一人喫茶とかはしょっちゅうで一人旅などしたこともあります。

投稿日時 - 2008-03-07 21:33:56

ANo.73

redmoon11さん こんにちは、

返事が遅れてしまって本当にすみません。
遅れましたのは私の方に問題があってredmoon11さんの責任では全然ないですから、
redmoon11さんの文章で不快になったということは絶対に、絶対にありませんから、
謝ったりしなくてもいいんです。
redmoon11さんにこのようなお返事を書かせてしまって私の方こそ反省しています。
本当に、本当にすみませんでした。

私の方は大丈夫ですので また相談ごとなどありましたらいつでも話して下さいね。
お返事が書きにくい時はこのままずっと放置して構わないですので、
私のことは全然気にしなくていいですからね。
質問を閉め切る時もredmoon11さんの都合のいい時でよろしいですので、
閉め切る時は私の事を気にせず閉め切って下さいね。

redmoon11さんもお身体に気お付けて良い日をお過ごし下さいね。
redmoon11さんの健康をいつもお祈りしていますね。

投稿日時 - 2008-02-29 05:00:18

お礼

わあ^^お元気そうで良かったです^^
こちらこそ
忙しい中気遣って下さってありがとうございます^^
こちらこそ
いつでもs-f-yさんのペースでお返事下さいませ^^
前にも書きましたとおり私は
まだs-f-yさんとのお付き合いが必要です。
s-f-yさんさえ宜しければ
一人立ちできるまででも
お付き合い下さいませ。
宜しくお願い致します。

投稿日時 - 2008-02-29 11:09:07

ANo.72

redmoon11さんこんにちは^^
お返事ありがとうございます。

貴船神社は聞いたことがあります (^^
たしか船の形をした岩とかあるんですよね。
この神社も神秘的で かなりのパワーがありそうですよね^^
あとここはパワースポットだけじゃなくて 紫式部の話とかもあるみたいですね。
紫式部がお参りした縁結びの神社とかはちょっと興味あります。
redmoon11さんはこちらの方にも行かれたことがありますか?
貴船神社は鞍馬寺に近いということで 行く時は両方とも見てみたいですね^^

霧島は温泉が良いみたいですね^^
もし鹿児島に行ったら 霧島の温泉に泊まってのんびりしたいです^^
霧島神社など 神話にまつわる所などもゆっくり周ってみたいですね。
あと霧島は坂本竜馬も旅行で来てるみたいですけど、
redmoon11さんが行った時は 竜馬に関するものなど なにかありましたでしょうか。
もしかしたら竜馬は桜島とかも見に行ったかもしれませんね^^
私ももう一度 桜島を見てみたいです^^

投稿日時 - 2008-02-19 12:55:36

補足

s-f-yさん、こんばんは。

お元気されていますでしょうか?
ずっと寒かったので
もしかしてお身体を壊されたのではと
少し心配したりしています。
それとも先日不快は回答をしてしまったら
本当にごめんなさいね。反省致します。

それではこれから来る素敵な春の日々をお過ごし下さい。

投稿日時 - 2008-02-28 21:42:16

お礼

こんばんは^^

紫式部のゆかりの神社なんてあるのですか?
それは知りませんでした。
何ていう神社なのでしょうか?

鹿児島は竜馬の関する所は行っていないですね。
竜馬は日本最初に新婚旅行へ鹿児島へ行かれたのですから
そういう所縁のある所もあるのでしょうね。
行ってみたかったです。

s-f-yさんは
職場の人やご友人や家族の人たちと
いつもどのようなこと話題にされていますでしょうか?
急にやぶから棒ですみません。
私は話題がなかなか思いつかずに
喋りが下手ですので
参考までに教えて下さいませ。

投稿日時 - 2008-02-19 22:07:07

ANo.71

redmoon11さん こんにちは^^

銭洗弁天の神様は宇賀福神と言って 頼朝とすごく縁があるみたいなんです
頼朝が伊豆の島に流されていた時に宇迦御魂神っていう神様が夢枕に出てきて 
挙兵の時を教えたそうですけど、 
この宇迦御魂神と宇賀福神は同じ神様みたいなんですよね。
ですからこの神様との出会いがきっかけで本当に鎌倉幕府につながった !? のかもしれないですね^^

頼朝は結構スピリチュアルな話が多い感じで ちょっと最近は興味がありますね。
あと義経にも興味があって鞍馬寺にはいつか行ってみたいです ^^
鞍馬寺はパワースポットとしても有名ですよね。
ちなみにredmoon11さんは鞍馬寺には行ったことないですか ?
義経の話の他にも魔王尊の伝説などがあって結構不思議なところみたいですね ^^

霧島は天孫降臨の話で有名なところですよね^^
いろいろ神話にまつわる場所がたくさんありそうですから
ここら辺は是非行ってみたいです^^
redmoon11さんはもし鹿児島にもう一度行くとしたらどこに行きたいですか ?
以前ツアーで行った時に印象に残っているところなどありますでしょうか ?
また暇な時でいいですから教えてくださいね^^

投稿日時 - 2008-02-17 06:50:50

お礼

こんばんは。

鞍馬寺は行ったことあります。
とても清々しい場所で
心地良かったですよ。
本当にお勧めです^^
その近くの貴船神社も有名ですね^^

鹿児島は霧島神社と温泉が一番印象に残っています。
あとはやはり桜島でしょうか。
スケールの大きさに富士山同様に感動致しました。
歴史のゆかりのあるところを訪ねるのは楽しいですね^^

投稿日時 - 2008-02-17 20:27:34

ANo.70

redmoon11さんこんにちは^^

銭洗い弁天は洞窟のようなところに湧水が湧いてるんですよね ^^ 
そこでお金を洗ってから使うと 増えて戻って来るという言い伝えがあるんです。
ただ 本来の意味は一家繁栄とかそういうことみたいなんですけどね(^^;
それと ここの神様なんですが おもしろい姿をしてるんですよ。 
顔はおじいさんで体は白蛇なんだそうです^^
こういう姿にも何か意味がありそうなんですけど、
この神様が頼朝の前に現われてこの湧水の場所を教えたそうです。
頼朝ってもしかしてスピリチュアルな能力が高かったのかもしれないですね^^

阿蘇山が波動スポットというのは初耳でした。
九州も結構スピリチュアルな所が多いですよね。
最近は神話などにも興味があって天孫降臨とか天の岩戸の話を読んだりするんですけど
九州はそういう話のある所がたくさんありますよね。
今度行く時は神社とか波動スポット巡りをしてみたいです^^

鹿児島は私も行ったことがあるんですけど 旅行ではなかったのでゆっくりと見れなかったですね。
ただ桜島のすぐ近くを通ったことがあります。
火山灰をちょっと持って帰りました ^^
鹿児島は他にもいろいろ見どころがあるみたいですから 今度は旅行でゆっくり行きたいです。
とくに知覧の記念館には行ってみたいですね ^^
redmoon11さんは知覧の記念館には行ったことがありますか ?

投稿日時 - 2008-02-15 04:16:06

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^

丁寧なお返事ありがとうございました。
銭洗い弁天へ今すぐにでも行きたくなりました^^
縁起も良さそうですし、見どころが満載ですね。
その神様との出会いがきっかけで
鎌倉幕府確立となったのかなって妄想が膨らみます^^
是非関東へ行く際は訪ねたいです。

阿蘇山は誰かスピリチュアルで有名な人か
風水で有名なお方か誰かが言っておられました(^^;;
九州は邪馬台国があったかもしれない場所ですし
その関係する遺跡も興味深いですよね。

鹿児島の知覧の記念館は行っていなですね。
ツアーでの参加で
かるかん工場とか(^^;;
霧島神社諸々など行きました。
西郷さんの銅像も見ましたね。

投稿日時 - 2008-02-16 19:35:04

ANo.69

redmoon11さん こんにちは^^
連休中に大雪になるかと思ったのですが 予想に反してこちらの方はほとんど降らなかったですね^^
でも関西の方はテレビで見ると結構降ってましたねぇ。
前回redmoon11さんに 「もし雪が降ったらあまり外に出ない方がいいですよ!」 って言おうと思ったんですけど
言うのを忘れちゃって(^^;

> 私はこたつにずっと籠っていました(^^;;
大正解ですよ!!  特に朝方は絶対に出ない方がいいです。
路面凍結は想像以上にすべりますからね。
こちらでは朝に滑って大けがする人が何人かいましたから^^;
redmoon11さんも 歩く時にはお気お付け下さいね。 凍ってる所は特に要注意ですよ(^^;

関東のお勧めの場所といいますと 鎌倉などがいいかもしれませんね^^
前に何度か行ったことがあるんですけど 雰囲気もいいですし見どころもたくさんあります。
鶴岡八幡や鎌倉の大仏、銭洗い弁天ではみんなお金を洗ってます^^
あと江ノ島などは鎌倉に行った時は必ず行きますね^^
弁天様が祭ってあるくらいですが 江ノ島は何か惹かれるものがありますね。
鎌倉って結構弁天様が多い感じですが、そこがまた魅力の一つでもあります。
それと江ノ電に乗って景色を見ながら移動するのもいいですね^^

redmoon11さんは修学旅行で九州に行った時 どのあたりに行かれましたか ?
私は九州には何度か行ったことがあります。 母親の実家が九州なので
というか私は生まれが九州で 生まれてからすぐに関東に来たという感じなんですけどね^^

また余裕がある時にお返事下さいね。
話題はまるっきり変えてもいいですから redmoon11さんのお好きな話にして下さいね^^
不安とかある時はそのことだけでもいいですから。  どんな話でも聞きますからね^^
 

投稿日時 - 2008-02-13 03:45:22

お礼

こんばんは^^

わ~いろいろなお勧めありがとうございました。
ますます行きたくなりますね。
鎌倉大仏さんも迫力がありそうで
生で一回見たいですね。
お金を洗うのですか?
水など流れているのでしょうか?
江ノ島も素敵な場所って聞いていますので
是非訪れたい場所です。

九州は長崎や鹿児島など行きました。
鹿児島はまたもう一度行きたい場所です。
あと阿蘇山も波動スポットとお聞きしますし
九州もゆっくりと行きたいですね。

s-f-yさんは神社やお寺などお好きなのですね。私も大好きです。
いつもたくさんのお気遣いありがとうございますね。

投稿日時 - 2008-02-13 22:18:44

ANo.68

redmoon11さんこんにちは^^
お気遣いいつもありがとうございます!!

前回はすみません(^^;  ちょっと書き込むのが早かったですね。
redmoon11さんのお返事を待たずに 出してしまいました。
これからは redmoon11さんのお返事が届いてからにしますので
redmoon11さんも ご自分の一番楽なペースでお返事くださいね^^

redmoon11さんの方も 雪はあまり降らないみたいですね。
こちらも雪が降ったのは2年振り位で 久しぶりという感じでした。
関東でも 南の方はあまり雪が降らないので ちょっと大変でした(^^;
今回は 滑ってケガをする人が意外と多い感じでしたね(^^;

また ちょっと話が変わりまして、、すみません、、、
redmoon11さんは 関東の方に旅行などでいらしたことはありますか??
鎌倉や浅草など 観光名所もありますが、
もしかしたらredmoon11さんも 修学旅行で来てるかもしれませんね。
またもしよかったら お話聞かせてくださいね^^

投稿日時 - 2008-02-06 20:32:31

お礼

s-f-yさん
こんばんは^^
連休は凄い雪が降りましたね。
外に出るとコケそうだったので
私はこたつにずっと籠っていました(^^;;
s-f-yさんは如何でしたでしょうか?

関東は本当に鎌倉や浅草、富士山、箱根など
関東各地の神社も行きたいし
私にとっては魅力満載なのに
あまり行ったことないのですよ(^^;;
修学旅行も九州とか東北でした(^^;;
どこか関東でお勧めの場所などありますでしょうか?

投稿日時 - 2008-02-12 22:18:34

ANo.67

redmoon11さんこんにちは^^

昨日は私の住んでいます地域に 久しぶりに一面に雪が積もりまして 外を見てちょっと驚きました(^^;
雪に慣れていないので 滑ってこける人がかなりいまして、
周りでも 怪我をした人の話を結構聞いたりして ちょっと大変な感じです^^;
今はだいぶ雪も解けまして 道路も比較的通り易くなっていますので ひとまず安心、といったところです^^

redmoon11さんの地域はこの冬に入ってから 雪など降りましたでしょうか。。
南関東の方は雪はあまり降らないので ちょっと積っただけでも混乱してしまいますが、
redmoon11さんの方は こちらの方より案外雪に慣れている地域かもしれませんね^^

また いつ雪が降ってもおかしくないような 寒い日が続きますので 
お身体に気お付けて 暖かくしてお過ごしくださいね ^^
どんなお話でもいいので またもしよろしければ お返事下さいね ^^

投稿日時 - 2008-02-05 00:13:18

お礼

s-f-yさん、度々お返事ありがとうございます。
何度もお手数をお掛けしますと申し訳ありませんので
どうか私がお返事するまで
放置して置いて下さいませ<m(__)m>

そちらは雪が凄かったのですね。
私も雪には慣れていなくて
たくさん積もると滑ってすってんと
ひっくり返っていましたね(^^;;
s-f-yさんもお気をつけて下さいませ(^^;;
風邪は凄く流行っています。
s-f-yさんも気を付けて日々お過ごし下さいませ。

うさぎさんのリンクありがとうございます。
可愛くてますます欲しくなります^^
外でも室内で飼えるのがまた嬉しいですね。

投稿日時 - 2008-02-05 10:05:54

ANo.66

redmoon11さん こんにちは ^^
お返事ありがとうございます。
私もredmoon11さんとお話できて嬉しいです^^

コートが難なく着られるようになったということで 本当に安心しました。
不安なことが続いているんじゃないかって ちょっと心配だったんですけど 
こうしてまたお話することが出来て本当に良かったです^^
もしまた不安なことがあったら どんな話でもいいですから話して下さい。
どんな話でも聞けますからね^^
 
redmoon11さんは職場で野良猫を飼ったことがあるんですね^^
私も野良猫とかみると ついついご飯をあげたくなっちゃうんです。
でも食べた後にすぐいなくなったりして ちょっと寂しいですよね。
猫はマイペースですから なかなか懐かない感じがして
ちょっと扱いずらい感じがしますよね^^;

私もどちらかと言うと 犬とかウサギの方が好きですね^^
室内で飼うとしたらウサギは結構飼いやすそうで エサ代とかも野菜とか
食べるので安くなりそうですよね。
ミニウサギにはいろんな種類があって 特に可愛くておすすめです^^
(ミニウサギの載ったページを下に貼りました)

(お返事は書かなくても またこちらから書き込みますので気にしないでくださいね^^ )
(もし書く時は短い文章で繋ぐ感じでいいですから 続けることを一番にしましょう!! ) 

参考URL:http://relaxbear.blog76.fc2.com/

投稿日時 - 2008-02-04 00:14:37

ANo.65

redmoon11さん こんにちは ^^
返事が遅くなってしまってすみません(^^;

お礼の文章 ありがとうございました !!
私の方は余裕がありますので あまりお気になさらいで下さいね ^^
また いろんなお話をしていきましょう !!

それで 突然またちょっと雑談みたいになってすみません^^;
以前した アニマルセラピーの話を思い出しまして。
redmoon11さんは以前に 動物とかを家で飼ったことがありますでしょうか ?
私は昔 ネコと犬、そしてニワトリ(!?)を飼ったことがあるんですけど
その中では ネコを飼うのがちょっと難しくて 大変な感じでした^^;
野良ネコを拾ってきたんですけど 相性が良くなくて。 

redmoon11さんが飼うとしたら やっぱり子ネコとかが いいですかね。
ウサギとかハムスターとか室内で飼えるものも いろいろいますけど
redmoon11さんだったら どんなペットを飼ってみたいですか ?
ウサギにも いろいろ種類があるみたいですけどね ^^

redmoon11さんのペースでいいですから またお返事して下さい ^^
(恐怖感とかあって不安な時は 遠慮しないでいつでも話して下さいね。)
(redmoon11さんの話が 一番優先ですからね ^^ )

投稿日時 - 2008-01-29 03:33:05

お礼

s-f-yさんへ
こんばんは。
s-f-yさんとこうしてお話出来るのが本当に嬉しいです^^
いつもありがとうございます。

動物は飼いたいのですが
飼ったことないんですよ!!
もう今まさに飼いたいです!!

私も勤めていた会社で
野良猫を飼っていたことあったのですが
なかなか懐いてくれないですよね。
ご飯のときしか来てくれませんでした(^^;;
友達の猫は終始ぼ~としていたり
扱いが難しいですよね(^^;;

飼えるのでしたら
懐いてくれるような犬やウサギなど飼いたいですね^^
ウサギは犬よりお金も掛からなくて
比較的飼いやすそうですので
働くことが出来たら本当に育てたいです^^

コートの件は本当にありがとうございました<m(__)m>
今は難なく着ることが出来ました^^
s-f-yさんのお陰です^^
いつも感謝感謝です。

投稿日時 - 2008-02-02 21:35:14

ANo.64

redmoon11さん こんにちは ^^

redmoon11さんが安心してくれてホッとしました。
全然いいアドバイスが出来ない感じで ちょっと心配だったんですけど 良かったです^^

今はコートを着るしかないということで かなり苦しい状況だと思うんですけど
恐怖感とか続いて不安な時は 遠慮しないでいつでも話して下さい。
どんな話でも聞きますからね^^

それとお父様がコートを掃除してくれたということで、
お父様が redmoon11さんのことをちゃんと考えてくれている事が分かりました。
ちょっと私が誤解していましたね。
いろいろ失礼なことを言ってしまって すみませんでした m(__)m

でも お父様がこういう人だと知って 救われる思いがしました。 
コートを掃除してくれるというのは redmoon11さんのことを本当に心配している証拠ですよね。
普通の父親は中々そこまでやれないと思います。
お父様が意外と優しいことが分かりました ^^

(次回 返事が一日遅れてしまいますので こちらから返事しますね^^ )
(この下に 返事を付けなくていいですからね ^^ )

投稿日時 - 2008-01-27 09:56:23

お礼

s-f-yさん、父のこと
そう言って頂けて本当に心から嬉しかったです^^
本当に本当にありがとう^^
s-f-yさん、忙しいのにいつもごめんなさい<m(__)m>
私も少し間を空けますね<m(__)m>
s-f-yさん、まったりして下さいませ^^/

投稿日時 - 2008-01-27 21:58:04

ANo.63

redmoon11さん こんにちは ^^ 

redmoon11さん
今 たとえそのコートがあったとしても redmoon11さんの運気が吸い取られるようなことは
絶対にありませんから 絶対大丈夫ですよ。
redmoon11さんに 影響があることは絶対にありません。 絶対に大丈夫です。

もし着ることが出来そうだと思えれば 着てもいいんです。 悪影響などまったくありませんから 大丈夫です。 
でも, もし 恐怖感が強くてなかなか着れない場合は 無理に着る必要はないですからね。
そういう場合は 恐怖感を押えてまで無理をしなくていいんです。 
恐怖感を感じながら着るより 代わりの服があれば そっちの方を着たほうがいいですから。

それと そのコートを部屋に置くのが苦痛の時は 部屋から出してしまってもいいですよ。
無理に置いておく必要はないですからね。
( 今 そのコートはどこに置いてあるんでしょうか? )
( 部屋に置いてある場合は 別の場所に移すことは出来そうですか? )
もうちょっと情報をいただけると分かりやすいので またお返事を下さい。
不安とかどんどん書いてくださいね。

(お父様は redmoon11さんの気持ちを全然理解してないですね。
  redmoon11さんが 腹が立つのは当然ですよ。)

投稿日時 - 2008-01-26 07:16:59

お礼

s-f-yさん、こんにちは^^

絶対に大丈夫なんですね<m(__)m>
良かったです。本当にありがとうございます。
もうおかしなことに取り乱してすみません(^^;;
コートは部屋から出したいのですが
やはりハンガーに掛けないといけないので
自分の部屋のクローゼットに置くしかありません(^^;;
代わりの服もないのでしかたがなく着るしかありません。
でも安心致しました^^
s-f-yさんはアドバイス上手ですよ^^
本当にいつも感謝致します。
こんな普通では話ならないことも
真剣に受け止めて下さってありがとうございます。

それと言葉足らずですみません。
父はこの事は知らなかったのです。
それに私の汚れたコートを掃除してくれました。
父は父なりに私のことをいつも思ってくれているのです。
そうでなければ旅行なんて連れて行ってくれないと思いますから^^
感謝しないといけないですよね^^
誤解を招く書き方をすみませんでした(^^;;

投稿日時 - 2008-01-26 12:52:10

ANo.62

redmoon11さんこんにちは!^^

そうです。 アマテラスを描いた人です^^
昔 読んだことがあるんですけど 結構おもしろかったです。
とくに 倭姫の話の方もおもしろかったですね。
伊勢神宮の成り立ちについて描かれている方ですけど
これは中途半端な形で終わっていて 次号がずっと出てないですよね。
もし出たら また読みたいんですけどね^^;

美内さんはスピリチュアルな能力があるそうで 天河神社と縁があるそうなんですけど 
redmoon11さんは天河神社って知っていますか??
奈良にあるそうなんですけど 結構神秘的な場所みたいなんです ^^
ここも いつか行ってみたいと 思ってるんですけどね^^

あと redmoon11さん 今 お身体の調子は大丈夫でしょうか、、
もし返事を書かれる時に お身体の調子がお悪いときは
文章は短くして 簡単にしてもいいですからね。
つなげる感じでいいですから 後は私の方からお話しますので
気楽に 適当に書いて下さいね^^

それと 不安とか恐怖感など今ありましたら 遠慮しないで言って下さいね ^^
愚痴になっても全然構いませんから どんどん言って下さい^^

( 回答数トップ 目指してみましょう! ^^ )

投稿日時 - 2008-01-25 01:40:36

お礼

s-f-yさん、こんばんは。

もう本当にすみません。
以前お話したことですが
運気を吸い取る友人のことですが、覚えておいででしょうか?
自分の家の中なのに、机や洗濯箱などいろいろと
触れるだけで、そこから彼女から運気を吸い取られると思い
鬼門の場所が家にもあること(^^;;
その鬼門の場所に父が私のコートを置いたのです。
そのコートを触れるのが怖くなりました。
でもこの寒い時期必要なものですし
今とっても葛藤します。
そのコートを着ても大丈夫ですよね。。。
着るのはもちろんのこと
自分の部屋に置くのも苦痛なんです。
父に腹が立ってしかたがありません。
もちろん、父にはわからないことで
罪はないです。
そのコートは大丈夫ですよね。。。
不安でパニックってしまって
こんな事ごめんなさい。

天河神社は知っています。
波動スポットとして有名ですよね^^
アクセスに不便でまだ言ったことありません。
人によっては癒される聖なる場所だとか。。。
美内さんは噂では教祖さまになったとか(^^;;

投稿日時 - 2008-01-25 17:10:43

ANo.61

redmoon11さん こんにちは ^^

私も またredmoon11さんとお話ができてうれしいです^^
redmoon11さん いつも会話 上手ですよ! 全然退屈じゃないです!
むしろ 私の方が 会話にちょっと問題がある感じですね^^;
もっとうまく書ければいいんですが 時々失礼な文章になってしまって^^;
いつも下手な文章ですみませんけど ^^; こちらの方こそ また宜しくお願いします m(__)m

突然ですが また普通の話になっていいでしょうか^^; すみません。
またちょっと前の話に戻って 雑談みたいになってしまうかもしれませんが、、
redmoon11さんは 美内すずえさんって方を 知ってますでしょうか。
前の伊勢神宮の話の時に お聞きしようと思っていたのですが 話そびれてしまって^^;
もしかしたら 興味があるんじゃないかって思ってたんですけど、
もし違ってたらすみません^^;

redmoon11さんのペースでいいですから またお返事して下さい。
回数は何回までいいのかわかりませんが 行けるところまで行ってみましょう^^
九十九回までは とりあえず大丈夫でしょう ^^  と思います^^;

投稿日時 - 2008-01-24 03:33:08

お礼

こんばんは^^

s-f-yさんとお話しますと
心がほっと致します。
全然下手じゃないですよ。
物わかりの悪い私が言うのですから
絶対です^^v

美内すずえさんは
ガラスの仮面の人ですよね。
確かアマテラスの漫画も描いてらっしゃって
そこに伊勢神宮のことが出ていたのですよね??
s-f-yさんはお読みになられたのでしょうか?
彼女の今の行方ってどうなっているのでしょうか(^^;;

教えてgooの回答数トップを目指しましょうか(^^;;

投稿日時 - 2008-01-24 22:14:56

ANo.60

redmoon11さん お返事ありがとうございます。
redmoon11さんのことを 重いと感じたことは一度もありませんよ。
交流を断ちたいというのではなくて なにか自分があまりお役に立てていないような感じがしてたんです^^;
redmoon11さんのお身体の調子が良くない時に お返事を書かせているようなことがあったら、という心配もありました。

重いということはなくて むしろ不安とか愚痴とかたくさん聞いてあげたいと思ってます。
遠慮せずに言っていただけると 答えやすくなりますので 遠慮しないでどんどん言って下さい^^
むしろ普通の会話は下手ですね。 私は^^;
でもredmoon11さんと普通の会話をするのも楽しいので これからもお願いします^^

例えどのような愚痴や不安をredmoon11さんが話されても それを重たく感じることは 
私の場合ありえませんので もし何かあったら遠慮せずに どんどん話して下さい^^
  
毎日お返事をいただくのは大変だと思いますので これからは時々間を置いてお返事を下さっていいので
redmoon11さんの楽なやり方にして下さいね^^
私の方も時々遅れたりして 自分のぺースで返事をする時もありますので その時はすみません^^;

アドバイスをする能力はないですが 孤独感とか愚痴や不安のはけ口になればいいと思ってます。
そっちの方がお役に立った感じがしますね^^; 
でもどんな話でもかまいませんので お気になさらないで下さい。

回答の数はどうなんでしょう^^;
99回で終わりということはあるんでしょうか?
基本的には回数制限とかないとは思うんですが、、
とりあえず redmoon11さんが大丈夫になるまで続けられればいいですよね^^

投稿日時 - 2008-01-22 01:00:48

お礼

s-f-yさんへ

こんばんは^^
やさしいお言葉いつも本当にありがとうございます。
またこうしてs-f-yさんと交流が持てれることが嬉しいです。
お気遣いの程本当にありがとうございました^^
私も普段は普通の会話苦手で相手を退屈させちゃうんです(^^;;
こんな奴ですが宜しくお願い致します<m(__)m>

私もすぐに返事をしたり間が空いたり
いろいろ自分のペースでやっていますので(^^;;
s-f-yさんもs-f-yさんのペースでお付き合い下さいませ<m(__)m>

回数は終わるところまで
行ってみましょう!!
何処で終わるのか見てみたい気もします(^^;;

投稿日時 - 2008-01-23 22:24:33

ANo.59

redmoon11さん こんにちは^^
前回の回答が 中途半端になってしまってすみません。
redmoon11さんの優しいお気遣いに とても感謝しています。

今まで いろいろ失礼なことや 苦しめる回答をしてしまい本当にすみませんでした。
redmoon11さんのお気持ちを思いやることができずに redmoon11さんの心を傷つけてしまうようなことを たくさん書いてしまいました。
今はそのことを とても後悔しています。

でも redmoon11さんとお話できたことは 決して後悔しておりません。
redmoon11さんといろんなお話ができて 私も楽しかったです。
ですから 私に迷惑や負担を掛けたなどと思わなくていいんです。
私は決して redmoon11さんに迷惑や負担を掛けられたと思ってないですからね。

今まで私の方こそ いろんなお話をさせてもらえて 感謝しています。
今でもずっとredmoon11さんのことを 友達だと思ってますからね。

質問を閉め切られる時は この文章の下にお礼を付けなくてもよろしいですからね^^気にしないでくださいね^^
 

 

投稿日時 - 2008-01-20 20:29:58

お礼

s-f-yさん、お返事が遅れてすみません。
何度も書いている通りに
決してs-f-yさんの書き込みで苦しんだことはないですので
宜しかったら、これからもいろいろと教えてアドバイスを下さい。
でもs-f-yさんが私のこと重いと思くて
交流を断ちたいのでしたら
はっきりとおっしゃって下さいませ<m(__)m>
その時は締め切らせて頂きますね。

私は
これからもいろいろとお話が出来たら嬉しいです^^
でもここは回答の数に制限とかないですよね(^^;;??

投稿日時 - 2008-01-21 10:17:52

ANo.58

redmoon11さんこんにちは^^
お気づかい ありがとうございます^^
いろいろ心配させてしまって すみません。

redmoon11さんのお話が負担になっているということは ありませんですからね^^
redmoon11さんの愚痴とか不安とかいくら聞いても 私の負担になることは全然ないですよ^^
むしろ私の方が 負担を掛けているんじゃないかなって思ってたんです。
redmoon11さんにうまく返事を書くことが出来なくて redmoon11さんに気を使わせてしまったのではないかと
ご迷惑になっているのではないかと心配していました。

もしredmoon11さんのご迷惑や ご負担に少しでもなりませんでしたら 
私の方は全然大丈夫ですので このまま続けて全然構いませんですから^^
redmoon11さんが私の負担になることはありませんので その点はお気になさらなくていいんです^^
ちょっと文章を書くのが下手で 気持ちを伝えるのが中々うまく出来ないのですが^^;
今も支離滅裂になってしまってすみません^^;
ちょっと返事が中途半端になってしまって^^;

今度少し遅れまして月曜日にまた返事をしますので 
この文章の下に返事を付けなくてもいいので 置いといてもいいですからね^^ 
迷惑や負担など感じてませんから 心配しないでくださいね^^

投稿日時 - 2008-01-19 07:16:33

ANo.57

redmoon11さんこんにちは。

最近 関係のない話ばかりしてしまって
redmoon11さんの悩みを全然聞いてあげてなくて すみません。
redmoon11さんを 無理に話に付き合させるような感じにしてしまいました。

問題を解決する能力もないのに そのことをはっきりと言えなくて
関係のない話でごまかしてました^^;
本当にすみません。

これから先 同じような回答を繰り返してしまうと 
redmoon11さんに ただ迷惑ばかりかけてしまいそうです。
redmoon11さんが新たに質問を立てる機会を 妨げているのではないかとずっと感じていました。

もし redmoon11さんさえよろしければ この質問回答を一旦打ち切っていただくこともできます。
そして新たにご質問をお立てになれば もっと良い回答が得られることが
あるのではないかと思うのです。

もちろんこのまま続けても構わないです。 また一旦質問を閉め切っても構いません。
私のことは 全然気になさらなくてもいいんです。 大丈夫ですからね^^ 
redmoon11さんが一番良い方法をとっていただければいいですからね。

投稿日時 - 2008-01-18 03:37:33

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
本当にすみません!!
奥行ったことばっかり聞いて
s-f-yさんを苦しめてしまいましたね。
私はs-f-yさんとお話するだけで
元気を貰えましたし楽しかったです。
決して無理に付き合ってなどいませんでして
ましてや迷惑など思っていませんので
それだけは信じて下さいね<m(__)m>

私の方こそs-f-yさんに
多大のご迷惑や負担ををたくさんお掛けしました。
多分、s-f-yさんは、私を傷つけまいと
お返事も忙しいながらもマメにして下さりますし
どのようなお話も聞いて下さり
私のペースに合わせて下さり
愚痴を聞いてくれてそしてやさしい言葉をかけて下さります。
それがs-f-yさんの負担となっていると思います。
私は大丈夫ですから
s-f-yさん
自分の心の赴くまま思った事を
友人として正直におっしゃって下さいね^^

s-f-yさんが辛いとおっしゃられるのなら
質問を締め切って
ポイントをs-f-yさんにつけさせて頂きますね^^
私もどちらでも大丈夫ですので
今までs-f-yさんは私の悩みを解決へを導いてくれていました。
感謝です^^ありがとうございますね。
そして私はこのやりとりが
迷惑じゃなかったことだけは信じて下さいね^^
私の方こそ本当にすみませんでした<m(__)m>

投稿日時 - 2008-01-18 20:59:13

ANo.56

redmoon11さん こんにちは^^
情報ありがとうございます !!

クリスタルクラスターの浄化力は かなり強いみたいですね^^
大きいクラスターを買って その上に全部載せて
まとめて浄化するのが一番楽な気がするんですけど(笑)、
とりあえず今は 流水で浄化するしかなさそうです^^;

レインボークリスタルの虹は 神秘的でとても綺麗ですね^^
自然なクラックということで 虹色が様々に変化するみたいで
見ているだけでも癒されそうですね^^
ちょっと欲しくなってきてしまいました。
レインボークリスタルには 「見えない導きを得る」という意味もあるみたいですよ^^

アメトリンは パワーストーンというよりも 宝石のような感じですね^^
写真で見たら クリスタルカットのものは かなり綺麗でした。
「調和」という意味があるそうですが 他にも奥深い意味がありそうで
またちょっと調べてみようと思ってます^^ ( 意味を調べるのも なかなか楽しいですよね^^  ) 

投稿日時 - 2008-01-17 06:19:09

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
いつもお返事ありがとうございます。

s-f-yさんは今お仕事をされているのでしょうか?
やぶから棒にすみません。
今働けないことにやっぱり焦りを感じて
休みクセがついて
このまま社会へ出るのが怖くなっているんです。
こんなことごめんなさい<(_ _)>

投稿日時 - 2008-01-17 19:22:40

ANo.55

redmoon11さんこんにちは^^
redmoon11さんが負担になっているということは まったくありませんから
心配はいりませんですよ^^
用事があるときに 少々遅れることもありますが
余裕があるときに お返事をいたしますので お待ち下さいね^^

redmoon11さん たくさん持っていらしゃいますね !!
クラスターはクリスタルでしょうか それともアメジストでしょうか!?
私も実はアメジストのクラスターも持ってます!^^
最初はブレスレッドが欲しかったのですが
クラスターの方が値段が安めで 自然な形もいいなあ、と思って買いました。

クラスターによる浄化法もあるみたいですね。
確かブレスレッドとか 引っかけとくだけですよね。 違いましたっけ?^^;
クラスター自体の浄化法は やっぱり月光浴がいいんでしょうか?
それとも 塩水もありなんですかね?^^;

レインボークリスタルは直接見たことないです。
お店にも置いてなかったですよ^^;
黄水晶とか黒水晶とかも効果ありそうですね。
レインボーの効果は何かありそうですけど 意味とかはあるのでしょうか^^

ローズクォーツの原石のピンク色は 見ていると心が落ち着きますね。
アメジストのクラスターも眺めていると 心にいい作用があるような感じがします^^
特に濃い紫が いい感じです^^

投稿日時 - 2008-01-16 01:22:24

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^

クラスターはクリスタルです。
アメジストも持っていましたが
友人にあげました♪
私も加工されたものより
自然の形の原石の方が好きかもしれません^^

クラスターにブレスレッドかけています(笑)
本当に楽で良いなあって思います(笑)
クラスター自身パワフルなので
浄化の必要ないような事もお聞きしますが
お水につけたりすると良いそうですよ^^

http://mt-stone.net/?mode=f2

↑浄化方法など書かれています^^

レインボーは
クリスタルの中に自然に入ったひび(クラック)に
光があたったときに7色に光るクリスタルですね^^
温かい雰囲気を感じます♪
意味はあまり深くはわからないので^^;
また説明が載っているページをリンクさせて頂きますね。

http://www.belleaile.com/stone/rainbow

アメジストとシトリンを融合させたような
アメトリンという石は
濃い紫色って感じがしますね^^

投稿日時 - 2008-01-16 20:43:48

ANo.54

redmoon11さんこんにちは^^
お気づかいありがとうございます!!
redmoon11さんも お休みになる時は暖かくして
お風邪などひかないように お気を付けくださいね^^

パワーストーンの名前は ギリシャ神話の話が多いみたいですね。
ヘマタイトはマルスの石で ローズクォーツはアフロディーテの石ですよね。
ヘマタイトは 勾玉の形をしたのを持っています。
あとローズクォーツは 拳よりも少し大きめの原石を買いました^^
これは品質に少し問題があるような感じで かなり安く でも大きいのでかいました。
アメジストは 日光浴はいけないみたいですね。  色が落ちるそうです^^;
redmoon11さんもパワーストーンはなにかお持ちですか?
パワーストーンは 持っているだけでも安心感が出て来ますよね^^

お身体の調子が良くない時は ご無理をなさらずに 返事を遅らせてもかまいませんからね^^
私も時々遅れてしまうことがありますが 私の方は大丈夫ですので ご心配なさらないで下さいね^^

投稿日時 - 2008-01-15 00:21:11

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^

私も時々遅れてしまうことがありますが 私の方は大丈夫ですので ご心配なさらないで下さいね^^

↑それを聞いて正直にほっと致しました。
私のお気遣いは無用ですから
s-f-yさんのペースを大事になさって下さいね^^
やさしいs-f-yさんの重荷だけには
ならないようにしたいです。

アメジストは太陽の光はご法度でしたね^^;
あやうくしそうになりました^^;
教えて頂きありがとうございました^^
ローズクォーツはあの綺麗なピンク色が
心にやさしく作用しますね^^
女性ホルモンに働きかけ美容効果もあり
女性には嬉しい石さんです♪
パワーストーンは神話にちなんでお名前がついているのですね。
それは恥ずかしながら全然知りませんでした。
またいろいろ調べたいと思います。こういう時は楽しいですね^^
私は石は結構ごろごろあります^^;
水晶や黄水晶、黒水晶、などなど
形も丸形やハート形、原石、クラスター、ブレスレットなどなど
(すみません、ちょっと整理します(^^;;)
白いクリスタルにレインボーが入ったものなど好きですね。

投稿日時 - 2008-01-15 21:52:31

ANo.53

redmoon11さんこんにちは^^
いつもお気づかいいただきまして すみません^^;

情報ありがとうございます^^ さっそく見てみました。
創刊号が本当にアメジストですね。
創刊号は値段がかなり安いですから
いろいろ見比べてみて いいのがあったら買いたいです^^
パワーストーンの名前の由来なども
いろいろありますので
そういう話を調べるのもおもしろいです^^ 

redmoon11さん いつもお気遣いありがとうございます^^
お役に立つどころか ときどき苦しい思いをさせてしまって 本当にすみませんm(__)m
redmoon11さんに やさしくお気遣いしていただき 逆に救われる思いがしましたm(__)m
mredmoon11さんのお話は 決して後ろ向きではないですので
これからもどんどん話して下さい^^ どんな話でも遠慮なさらないで下さいね^^

(( ちょっと次の返事が一日ほど遅れてしまいます^^; )) 
(( redmoon11さんも一日置いてください!!))

投稿日時 - 2008-01-13 05:06:52

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^
3連休は少し寒かったですね。
お風邪等気をつけて下さいませ<m(__)m>

本で読むパワーストーンのまつわるお話など
不思議な神秘な話もあって
私もいっとき本当はまって
毎週石屋さんなど探索したり行ったりしました^^;
パワーストーンは何かお持ちでしょうか?
太陽に当てたり月に当てたり
塩などで浄化したりすると
石が綺麗に輝いてきて
反応する石が本当に可愛く愛おしく感じますね^^

お返事はs-f-yさんもご無理なさらないで下さいね。
明日からはお仕事でしょうか?
お身体に気をつけてお過ごし下さいませ<m(__)m>

投稿日時 - 2008-01-14 22:14:55

ANo.52

redmoon11さんこんにちは^^
昨日は失礼なことを言ってしまって 何度もすみません。m(__)m   
食事の話しも うかつでした。 m(__)m

redmoon11さんの昨日の話しをちゃんと聞いてあげてなくて 
いいかげんな返事をしてしまいました。 
せっかくいろいろ書いて下さったのに
話しを反らしてしまってすみません^^;
一方的な話しばかりしてましたね。
後で読み返して 反省しています。m(__)m

前のふたつのお返事については 少しずつまたお話ししていきたいです。
今回は短くなりましてすみません^^;
せっかく書いて下さったのに 返事になってなくてすみません^^;
ちょっといい言葉が見つからなかったので また書き直してみます^^ 

投稿日時 - 2008-01-12 10:17:11

お礼

s-f-yさん、こんばんは。

こちらこそ、本当にいつも後ろ向きですみません<m(__)m>
s-f-yさんには、話を聞いて頂いて
いつも元気を貰い充分過ぎるほど励まして頂いています。
ご自身を責めることだけはしないで下さいませ<m(__)m>
本当にすみません<m(__)m>

アメジストの石なのですが
今デアゴスティーニの雑誌で
地球の鉱物コレクションで
創刊号を買うと
アメジストが付いているみたいです。
毎週発売のたんびに
石が付いているみたいで
また本屋さんでチェックしようかと思います。
参考までにリンクさせて頂きます^^
またお暇な時覗いて下さい^^

http://www.de-club.net/ckc/

投稿日時 - 2008-01-12 20:49:19

ANo.51

redmoon11さんこんにちは^^
お返事ありがとうございます^^

伊勢うどんは太麺が特徴ですね。 こしがあって美味しそうです(^^) 

スピリチュアルなことは 私もredmoon11さんと一緒ですね^^
昔からすごく興味がありました。
私もオタクになってまして テレビとか本とか見まくってましたね^^;
最近でも 図書館に行った時によく見たりしてます。
意外と 図書館にもそういう本いっぱいありますので
いろんな本を読むことが出来て かなりいい勉強になります^^ 

華麗なる一族というドラマは 私 見たことがなかったです^^;
でもストーリーとか調べてみたら すごく面白そうですね。
シリアスなドラマに木村拓哉さんが主演というのも すごくいいですよね。
最後の方は私もぜひ見てみたかったです^^;

あと私の事なんですけど 今 焦る気持ちは昔に比べて無くなってきましたね。
でも むかしは確かに焦ることはよくありました。
それは理想を高く持ちすぎるのが原因なんですけどね。
なぜ理想を高く持つかというと ありのままの自分だと不安だからなんですよね。
なぜありのままの自分が不安かというと 他人や世間の価値基準で
自分の価値を決めてるからなんです。

ですから本当は自分のすることに対して 外から来る価値基準の影響を受けない
ようにした方がいいんですよね。
自分で決めていいことは 自分で好きなようにしていいんだって思えるようになればいいんです。
いきなりはできませんから まずは自分が楽になる方向を目指せばいいですよね。
例えば食事なんか自分の好きなように偏食したり 時間だって夜遅く食べようがいいんだって感じですね。
自分の一番楽な方向 楽しい方へ行けばいいんです。
そうした方が早く 適正な食事とか 正しい食事時間とかが自然に会得できるようになると思うんです。
スタートラインを自分に設定するということなんですよね。

( すみません。また理屈っぽくなってしまいましたm(__)m 質問とかありましたら 繰り返しでもいいのでして下さいm(__)m )
( 話はころころ変わっても全然かまいませんよ^^ むしろ いろんな話しが聞けてうれしいです^^ )

投稿日時 - 2008-01-11 07:19:09

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^

いつも力を貸して下さってありがとうございます<m(__)m>
感謝してもしきれません。ありがとうございます<m(__)m>

江原さんのテレビのお陰で
図書館でもスピリチュアル関係の本が多くなりましたよね^^
本当に嬉しいです。
でも今は脳が働かないので
なかなか読みきることが出来ないですが^^;

私はずっと食事は自分の好きなように
楽に夜遅くそして偏食です。
それが何年も続きます。それでも適正な食事に変わることが
ありません。
このまま行ったらいつかは適正な食事へと変わるのでしょうか?
何か自分できっかけを掴まないとダメなんでしょうか?
外から来る価値に囚われないようにしたいです。
どんな事でもかまいません。
何か自分を好きになる動じない自分になるには
具体的にはどのようにしたら良いのでしょうか<m(__)m>??
本当にいつも頼ってしまってすみません<m(__)m>

投稿日時 - 2008-01-11 22:19:24

ANo.50

redmoon11さんこんにちは^^
お気遣いただいてありがとうございます^^
おかげ横丁というのは やはりお土産屋さんとか並んでいるところで良かったんですね(^^
昔 テレビでちょっと見たことがあったんですけど 名称が分からなくて。
食べ物屋さんも並んでいるということで 
もし行った時は 美味しそうな伊勢うどんをぜひ食べてみたいです^^ 

redmoon11さんも スピリチュアルな本を読んでいらっしゃるんですね^^
私も結構そういう本をよく読んでます。
江原さんの出る番組なんかも時々見てますよ。
redmoon11さんも テレビの方も見たりしてますか?
スピリチュアルなことは 探究すればするほど面白くなってきますよね^^

redmoon11さんも もし愚痴とかありましたら遠慮しないで吐きだしてくださいね。
いくらでも私が聞いてあげますから。 
redmoon11さんのことは 見ず知らずの人と思ってなくて 今は友達だと思ってますからね^^
友達として これからもよろしくお願いしますね^^ 

投稿日時 - 2008-01-10 10:36:33

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^

こちらこそいつも下さる
温かいメッセージに喜んで
心がほっこり致しております^^

伊勢うどんは太い麺が食べ応えがありました♪

江原さんの番組は私も時々見たりしています^^
テレビやDVDなど見たりして
最近は気分を紛らわしていますね。
華麗なる一族の再放送を見て
最後号泣しちゃいました(^^;;
感動する心があったんだと嬉しく思いました。
スピリチュアルなこと
昔は本当にオカルトおたく??ってぐらい
はまりましたね(^^;;

s-f-yさん、いつも本当にありがとうございます<m(__)m>
s-f-yさんは焦ることありますか?
私は今友人が夢に向かって一歩二歩と進んで
自分が全然、夢に近づいていなくて
心の中では、素直に喜べなくて焦りを感じます。
友人が成功すればするほど
妬んでしまうのです。
本当にすみません^^;
s-f-yさんはそういう境遇ありますでしょうか?
こういう場合どういう風に思えば良いのか
こういう自分を責めてはいないのですが
ただ嫉妬が抜けないのです。。。^^;

今回は話がころころ変わりましてすみません<m(__)m>

投稿日時 - 2008-01-10 22:22:05

ANo.49

redmoon11さん こんにちは^^
伊勢神宮は いろいろ見どころがあるということで
行くなら一日かけて ゆっくり見たほうがよさそうですね^^
美鈴川は テレビでときどき見ることがあるのですが
ちょっと何か惹かれるものがあります。
もし伊勢神宮に行ったら 私の必ず見たいものの一つですね^^
おかげ横丁は楽しそうです^^
確か お土産屋さんとか並んでいるところですよね。
もし間違っていたらすみません^^;
おかげ横丁が楽しくて そこで結構時間を使ってしまいそうな そんな感じになりそうです^^;

三重はちょっと遠いですね。
もし行く時は まず東京まで行って そこから新幹線という感じですね。
でも 機会があったらぜひ行ってみたいです^^

スピリチュアルなことは 私も結構興味があります^^
アメジストはたしか 神秘的な傾向の強い石だったと思います。
紫という色がいいですよね。 神秘的な感じがして 見てると落ち着く感じがします。
見ていると 石と意思疎通が出来そうな、効果が出てきそうな気がします^^

返事はいつでもいいですからね^^
調子の悪い時は一時放置しておいてもいいですから。
もし不安とかあったらどんどん書いて下さい^^
暗い話になるとわるいから、とか思わなくていいですからね。
愚痴でも なんでもいいです。
愚痴でも不安でも どんなことでも聞くことによって
少しでもredmoon11さんの負担を軽くしてあげたいと思ってます。
私のことなど心配しなくても大丈夫ですからね^^
話題はredmoon11さんの好きなように変えていっていいですから。
簡単な話でもいいですし 愚痴や不安でも全然かまいません。
どんな話でもいいですから 遠慮しないでくださいね^^   

投稿日時 - 2008-01-09 03:09:46

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^
いつも見の知らずの私にそこまで
やさしくして下さりありがとうございます<m(__)m>
s-f-yさんこそ
日頃に愚痴やうっぷんなどございましたら
本当に聞くことしかできませんが
こちらで吐いて下さいね<m(__)m>
我慢は心の衛生上よくありませんから(^^;;

そうですそうです!!
おかげ横丁おみやげ屋さんや
食べ物屋さんが並んだ通りです^^
私もそっちがメインなっているかもしれません^^;
かなり伊勢からお遠そうですね><
いつか泊りがけなどで
ゆっくり堪能出来ますと良いですね。
伊勢うどんが美味しかったです。

アメジストに惹かれるのは
s-f-yさんはスピリチュアルな生き方に合った人なんでしょうね。
江原さんの事はファンでもないですが
彼の本は読みやすくわかりやすくて
結構持っていたりしています。
やさしいお人柄のs-f-yさんならば
石さんと素敵なふれ合いが出来ると思います^^

投稿日時 - 2008-01-09 22:15:58

ANo.48

redmoon11さん こんにちは。
お返事どうもありがとうございます^^

浅間神社もやはり混んでいたということで ちょっと大変でしたね^^;
私の地元の神社は昼間に行ったんですけど 人がほとんどいませんで
逆にちょっとさみしい感じでした。
お正月気分を味わうには 少しものたりない感じでしたね^^; 

伊勢神宮にはredmoon11さんはもう行かれたことがあるんですね^^
私はまだ一度も行ったことがないのですが、
やはり代表的な神社なんで 一度は行ってみたいですね。
でも初詣の込み具合はすごそうなので 出来れば普通の日に行きたいと思います^^;

パワーストーンは最近急に興味が湧いてきました。
昔からラピスラズリのことは聞いたことがあったんですが、
いろいろなパワーストーンがあるのを最近になって知りましたね。
中でもローズクォーツとかアメジストがちょっと気にいってます(^^
お店で見てるだけでも楽しいですよね^^
石にもいろいろ意味とか効果があって そいうのを本で調べたりするのも楽しいです^^

redmoon11さんの文章はすごく書き方が上手で とても文章が読みやすいです^^
ぜんぜん支離滅裂なんかじゃないですよ。
いつもお気遣い下さって 私のほうが逆に癒されてます(^^
redmoon11さんも無理のないようになさって お身体を大切にして下さいね^^
私のほうは全然大丈夫ですから いつでもお話して下さいね^^  

投稿日時 - 2008-01-07 05:50:11

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^
お返事ありがとうございました^^♪

初詣は人が多いとお参りが大変ですし
人が少ないのも少々寒いような寂しいですし
良い加減の神社を見つけるのは難しいですね^^;

伊勢神宮は外宮や内宮、周辺の神社や
美鈴川、おかげ横丁などなど見どころ満載で
本当に素敵なところですね♪
一日かけて平日にいろいろ周られるのが良いと思います。
三重はお近くですか?
私は多めで見て2、3時間ぐらいですが
なかなか行く機会が最近はありません。
近いうちに行けれると良いですね^^

私はスピリチュアルなことに興味が出て
パワーストーンにも気になった感じです^^
ローズクォーツとアメジストどちらも大好きです♪
温かい感じしますしアメジストは神秘な感じしますよね^^
本もいくらか持っています^^
もっともっと石と疎通出来るようになったらなと思います^^

投稿日時 - 2008-01-08 22:15:55

ANo.47

redmoon11さんこんにちわ。
お返事ありがとうございます^^。

初詣は 地元の小さい神社に行ってきました^^。
毎年初詣はそこで済ませるような感じになってますね。
大きい神社にも行きたいんですけど ちょっと大変そうで。。
redmoon11さんは初詣は行かれましたでしょうか?
地元の近くにいい神社があれば一番いいですよね。

買物は私もただ見るだけというのも好きですね。
こんなのがあったらいいなあ、って思いながら見てるんですけど高いから買わないです^^;
最近はパワーストーンのお店を発見して そこにちょくちょく見に行ってます。
でも見てるだけで ほとんど買ってないですけどね^^;

(いつもお気づかいしていただいてありがとうございます^^。
redmoon11さんのお言葉 とてもうれしく思います。
私は文章を作るのが下手でなかなかいい言葉をかけてあげることが出来ません。
失礼な文章になってしまったりして 本当にすみません。
こんな状態ですが 少しでもredmoon11さんの力になれたら、と思っています。
今年もどうぞよろしくお願いします。)
(お礼の文章は遅れてもかまいませんから。 必ず返事は書きますからね^^。) 

投稿日時 - 2008-01-06 06:13:45

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
いつも暖かいお返事ありがとうございます^^
初詣はお近くの氏神さまの神社が良いともお聞きしますね♪
確かに伊勢神宮へ行った年は
内宮のときはぴくりとも動けれませんで
参拝するのが大変でした^^;
私は富士山の近くの浅間神社へ行きました。
そちらも混んでいました(^^;;

とっても嬉しいです♪
s-f-yさん、パワーストーンがお好きなんですね!!
私も大好きでよく石屋さんなど行きました^^
可愛い石を見ているだけでワクワクしたりしますよね^^

私はs-f-yさんの文章わかりやすく
理解しやすくて
いつもやさしい言葉に癒されています。
文章表現とってもお上手だと思っています^^
私こそ自分の言いたい放題
支離滅裂なりまして毎回すみません^^;
なのにやさしいお言葉いつもありがとうございます<m(__)m>
お付き合い下さり心強いです^^
s-f-yさんこそ、無理のないお付き合いして下さいませ<m(__)m>
お身体を大事にして下さいませ<m(__)m>

投稿日時 - 2008-01-06 22:24:07

ANo.46

富士山は真っ白でしたか。
そうですよね。 今は冬ですから 雪で白くなってますよね。
いつも写真で見ているので ついついそのイメージで考えてしまって
真っ白というのは想像してませんでした。
真っ白な富士山もいいですよね。
心が洗われるような感じ。 わかるような気がします。

旅行もそこそこ楽しめたということで 良かったですよね。
いろいろ苦しいことや嫌なこともあったと思いますが
旅行先に富士山を選んだのは 正解だったと思います。
お正月に富士山を見るというのは なんか縁起がいいですよね。
明るい未来を象徴しているような気がします。
(すみません。ちょっと軽く言ってしまいました。)

私のほうは 年末年始 もっぱら買い物ばかりしていたような感じですね。
テレビを見るひまがなくて いつの間にか年を越してました。
いつもは年越しの瞬間 かならずテレビを見てるんですけどね。
 /新ドラマのチェック。 いいですねえ。
楽しみが増えることはいいことだと思います。
どんどん自分を楽しませてあげる方向にもって行ければいいですよね。

今年はredmoon11さんにとって素晴らしい年になるといいですね。
そういうふうに私も祈ってます。
そしてそうなるためにも 少しでもお手伝いができれば と思ってます。
話しを聞くことくらいしか出来ないかもしれませんが
どんなささいなことでも 不安とかありましたら話してみて下さい。
繰り返しになってもいいですからね。
(私のほうこそ 今年もよろしくお願いしますね^^。)

投稿日時 - 2008-01-04 02:15:34

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^
いつもやさしいお言葉本当にありがとうございますね^^
私は本当に幸せ者だと思います。

富士山のことそのように言って下さって
とっても心が明るくなりました^^
今年は良いことがありそうな気がします^^

初詣などは行かれたのでしょうか?
年明けはバーゲンや福袋などあって
買い物も楽しいですよね^^
買いもしないのに
家電屋さんへ行ったりもしています(^^;;

こちらこそ
s-f-yさんさへ宜しければ
今年も宜しくお願致します<m(__)m>
s-f-yさんに実りある豊かな一年になること
祈っています。

投稿日時 - 2008-01-05 22:27:09

ANo.45

redmoon11さんこんにちは^^。
あけましておめでとうございます。
年末年始はいかがお過ごしになったでしょうか。
お身体の調子など崩されてなければいいんですけど、、
もしまた苦しいことや不安なこととかありましたら 話してみてくださいね。
愚痴とかでも全然かまいませんですから^^。

返事は遅れてもかまいませんよ。
そのまま放置しててもいいんです。
余裕がある時に 書き込みしたくなってから返事を書いてもいいですからね。

文章の内容は適当に書いてもいいですよ。
簡単な話で会話をつなげるだけでもいいんです。
会話が続いているだけでも安心感があると思いますから
文章は短くてもかまわないです。
無理をなさらずに 気楽に書き込みをしてください^^。
(気が向かないときは いっとき書きこまなくてもいいですよ。 気が向いた時でいいですからね^^。)

投稿日時 - 2008-01-03 02:06:45

お礼

s-f-yさん、明けましておめでとうございます^^
昨年はs-f-yさんと出会えましたこと
とっても嬉しかったです^^
言葉では言い尽くせれない感謝でいっぱいです<m(__)m>
本当にありがとうございました(*_ _)

年末年始は富士山の方へ行ってきました。
綺麗な真っ白な富士山を見てやっぱり心が洗われて
感動を致しました。
両親の悩みもありましたが
旅行もそこそこ楽しめれて行って良かったです^^
旅行から帰って
早速正月気分も抜けきってります^^;
今は来週の新ドラマのチェックなどでしょうか(^^;;
s-f-yさんは如何お過ごしでしたでしょうか?
s-f-yさんにとって素敵なお年になりましように!!
こんな私ですが今年もどうぞ宜しくお願い致します。

投稿日時 - 2008-01-03 22:25:56

ANo.44

お気遣い ありがとうございます^^。
少しでもお役に立てたのならうれしいです。
今までいろいろと 失礼なことやきついことも言ってしまって すみませんでした。
なかなか良い回答はできませんでしたけど、
でも話し相手になるくらいなら いくらでも出来ますから、
不満や愚痴でも構いませんので また今度書き込んでみてください。
重い話しでも全然かまわないですからね。
頼りにならないかもしれませんが どんどん頼ってもいいですよ。
来年もまた付き合いますからね^^。

/怒りの感情については そういうような感じでいいですね。
悪い状態の自分もありなんだ、という感じで
悪い状態の自分も大切にするということですよね。
イライラしても怒りの感情が出ても ありのまま、そのままでいい、という感じですね。

(この回答の下にすぐに返事を付けなくていいですからね。)
(年が明けてから いつでもいいですので 返事をしたい時にして下さい。)

ではお身体に気を付けて 無理をなさらないようにして下さいね^^。 
楽しい年末年始になりますように。 良いお年になりますように お祈りしています^^。 

投稿日時 - 2007-12-30 03:58:44

お礼

s-f-yさん、またもこんばんは^^;
度々現われてすみません^^;
やさしいお気遣い本当にありがとうございます。
たくさん頂いた
s-f-yさんのアドバイス通りに
出来るところから
がんばって行きますね^^

来年もどうぞ宜しくお願い致します<m(__)m>
s-f-yさんのお話もいろいろお聞きしたいです^^

それでは、s-f-yさんもご無理なさらずに
素敵な年明けをお迎え下さいませ^^

投稿日時 - 2007-12-30 22:22:10

ANo.43

同じ話題を続けていってもかまわないですよ。
そのほうが深く掘り下げられますからね。
うだうだしているようには全然感じませんから 大丈夫です。 
遠慮しないで下さいね^^。

怒りの気持ちは 流れ去って行くのを待つのではなくて、
出てきたら出てきたで それはそのまま出ていればいい、ということなんです。
流れ去って行くのを待つと 流れ去らない時に困ってしまいますからね。
待つのではなく 流れ去らなくてもいいということなんです。

待つ、というのは良い状態の自分を期待しているわけです。
つまり悪い状態から早く抜け出したい、ということになります。
良い状態はあってもよくて 悪い状態はあっちゃダメ、という考え方になると
悪い自分が出てくるたびに 「やっぱりダメだ」といって落ち込んでしまうことになります。

ですから 良い状態の自分でも 悪い状態の自分でも どっちであろうとありのままで、
という姿勢が必要なんです。
悪い状態が出てきて イライラしたり 物事に集中できなかったとしても それはそれでありのまま、ということなんです。
イライラしない自分や 苦しくない自分を目指すことが ありのままではなくなるのです。

いっけん良い状態をめざしたほうが 早く楽になれるような気がしますよね。
でもそれは 良い状態をめざしているのではなくて 悪い物から目を反らしていることにもなるんです。
怒りを無くそうと思うことは 怒りのない自分が正しいと思っている、
つまり正しくない怒る自分は認めないということになります。
しかしいくら認めなくても そこに怒りがあるわけですから一向になくなりません。

怒りが出てきたら苦しくなるかもしれません。
でも それが無くなることを期待するんじゃなくて 怒りの自分もあるんだ、
ということを認められればいいわけなんです。
怒りの感情が出たときに その感情と自分の間に差がなければ それだけ早く怒りも無くなるんです。
最初は苦しいかもしれませんが 必ず怒りが軽くなるときが来ますよ。

それでもし感情の持ち方が分からなくなってしまったら 「やっぱりダメだ」 と思うんじゃなくて
感情の持ち方が分からなくてイライラする自分であればいい、ということなんです。
どこまで行っても自分を許す、という感覚でいればだんだんコツをつかめてくると思うんです。
ようは うまくやれなければ うまくやれなくてイライラする自分であっていいということなんです。
そうするほうがイライラも早く消えるんです。
(同じことばかり聞いてもいいですから 気にしないで質問してください。)

富士山に行く時は 離れた処から見るということでしょうね。
あまり近くに行くと 形が分からなくなってしまいますから。

それで旅行に行く時は 行く前に知らせてくれてもいいですし、
返事を付けないでそのまま放置してもいいですから。
帰ってきても 返事をするのがきつい時はそのまま返事をしなくなってもいいですからね。
無理せずに気楽に考えて下さい。
(私は無理してないので 話したい時はどんどん返事をしてくださいね。^^。)
(返事の文章は短くてもいいですよ^^。)  

投稿日時 - 2007-12-29 03:09:18

お礼

s-f-yさん、丁寧は御説明本当にありがとうございました<m(__)m>
s-f-yさんのお言葉
いつもわかりやすいです^^
怒りの感情が出てきたら
まーた怒っているなって感じで
まっいっかって感じでいると良いのですね。

いろいろ悩みに付き合って下さり本当に感謝致しております。
そしてやさしいお気遣いをありがとうございます。
s-f-yさんの温かい思いやりにふれて
いつも涙が出る思いです。
私は正直今s-f-yさんの助けが必要です。
本当に重くなるような頼ってばかりですみません<m(__)m>
来年は少しでも精神的に自立出来るように頑張ります。
s-f-yさんが宜しければ
無理のないペースで
来年もお付き合い下さいませ<m(__)m>
また年明けに性懲りもなく出没させて頂きます(^^;;
それではお身体に気をつけて
素敵な年末年始を迎えて下さいませ<m(__)m>
良いお年になること祈っています^^

投稿日時 - 2007-12-29 21:54:27

ANo.42

怒りの気持ちを変えていくというのは なかなか難しいかもしれませんが、
本当は怒りの感情にじっと耐えていれば 怒りがおさまる時が自然にやってくることがあるんです。
それは 徐々に、という感覚ではなく ある時サッと楽になるという感覚もあるんです。

どんな感情でも長い時間たもち続けるということはできないですよね。
勉強する時でも何をする時でもそうですが 集中力というのはいつまでも続かないですから。
不快感とか怒りの感情もそうなんです。

そういう感情を自然に感じ続けていると ある時サラッと落ちる時がくることがあるんです。
でもそのためには そういう感情が出てきたら否定しないということなんです。
悪い感情が出ても感情自体を否定しない方がいいんです。
感情を否定すると消えないで いつまでも残ってしまうんですよね。

怒りを感じるというのは なにも落ち着いた気持ちで感じるじゃないんです。
怒りを感じるわけですから 当然いらいらしたり 場合によっては寝込んだまま耐えることもあるんです。
でもそれは何もする気が起きない時であって、
ふだんは怒りながらイライラしながらテレビを見たり 娯楽のようなことをやってもいいわけなんです。
大切なのは 自然に出てくる感情を自然に感じてることなんですよね。

それと怒りの中に素直に入れないと 葛藤が起きてくると思うんです。
怒りの感情とそれを拒否しようとする思いが葛藤して疲れてしまう。
怒りの感情が健康によくないというよりは
怒りを抑えたり 葛藤したりするのが精神的にも肉体的にもよくないのではないかと個人的にはちょっとそう思いました。
(ちょっときつい言い方になってしまいました。すみません。m(__)m 話題をどんどん変えてもいいですから。)
(上の文章はどうでもいいです。 会話を続けるだけでいいですから。)


あと富士山のことなんですけど 私も一度登ったことがあります。
気圧の変化かなんかで気分が悪くなってしまって大変でした^^;。
日の出の時間にまに合わなくて朝日をみることが出来なかったです。(残念でした。)
富士山のふもとは昔何回もいったことがあります。 でも最近は全然行ってないですね。
たまに晴れた日に遠くの方に見えることがあるんですけど 見えた時は感動しますよ。
結構きれいに見える時がありますからね。
いつか機会があったらまた行ってみたいです。
とくに富士浅間神社にはぜひ行ってみたいです^^。
(旅行に行く時はお礼の文章は付けないで そのまま放置してください。返事は帰ってからでいいですから。)  

投稿日時 - 2007-12-28 05:55:07

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^
怒りを淡淡と感じながら
流れ去っていくのを待つと感じでしょうか。
兄対する憎しみなどはないのに
素直になっても友人への怒りは流れて行くことが出来ません。
いつもうだうだとすみません(^^;;

s-f-yさんも富士山を登られたのですね^^
一緒で嬉しいですね^^
私も9合目辺りで
高山病にかかり
そこの山小屋で仮眠致しました^^;
出来れば浅間神社も行きたいのですが
お正月は寒波で雪が降りそうで
雪に慣れていない者には
そこまでたどり着けるのか、微妙です^^;

s-f-yさんも休憩して下さいませm(__)m
忙しいときは放置して下さいね。

投稿日時 - 2007-12-28 20:15:50

ANo.41

全然支離滅裂じゃないですよ^^。
いつも分かりやすい文章でとっても読みやすいです。
不安とか悩みごととかどんどん書いてもらった方が 逆に話しやすいんです。
どんどん甘えるようなこと書いていいですからね^^。

それで 感情的になることは悪いことではないんですよ。
心の中で むしろ強い感情が出てきてもそれはいい事なんです。
自分の気持ちが自然に出ているんですからね。
出てきた感情を客観的に見ようとしなくてもいいんです。
マイナスな感情でも 自然な心の働きで出て来ているんですから本当は尊いんです。

割り込みされたら誰だって頭にきますよ。 怒りの感情が出てきてもいいんです。
怒りの感情が出ても出なくても そんなことはあまり問題じゃないんです。
それに 怒りの大きさも本当は関係ないんです。
ようは自分の感情が自然に出てきて それを素直に感じられているかということなんですよね。
ですから感情をコントロールする必要なんて全然ないんです。 (心の中のことですからね。)

それで もうすぐ旅行ということですが お腹のこととか不安がかなり大きくなると思うんです。
本当は こういう不安が大きい時は旅行を延期してもらえれば一番いいんですけど、
なかなかそういう訳にはいかないんでしょうか。
ちょっと苦しいですよね。
本当はご両親がもっとあなたの不安を察してくれればいいんですが。。
食べ物のこととか便秘のこととか かなり不安が大きいと思うんですけど このあたりのことがちょっと心配です。
旅行の不安とかもっと話してみてもいいですよ。
食べ物やお腹の対策など 今かなり苦しいと思うんです。
話すだけでも少しは楽になりますから。 いくらでも聞きますからね。
(ご両親がいちゃいちゃしていたら 心の中でいくら怒ってもいいんですよ。 外にわからなければいいんです。)

あと旅行は富士山を見に行くということで 私も富士山が好きで部屋に富士山の写真を飾ってるんですけど、、
でも本当は体が治ってからゆっくり見に行ければいいんでしょうけどね。。
旅行の時に不安が少しでも減って楽しむことが出来れば一番いいんですけどね。。

(旅行のことでの不安とか 他のことでもどんどん書き込んでもいいですから。
支離滅裂でも全然かまいませんから気にしないで下さい。 遠慮しなくてもいいんですよ。) 

投稿日時 - 2007-12-27 01:15:44

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^
いつもやさしい励ましありがとうございます。
怒りの感情は精神的にも
肉体的にも良くないそうです。
無駄なエネルギーを消費するみたいです(^^;;
出てきた怒りにいつまでも
引っ張られているんです。
怒りを昇華したいのですが
何か方法はないのでしょうか<m(__)m>?
すみません。
いつまでも
親のことで怒って引きずっているのに
疲れを感じまして
すぱっと気持ちを変えるようにしたいです。

s-f-yさんも富士山がお好きなんですね^^
景色がほんとに良いですよね。
山へは一度だけ登ったことあります^^
苦しかったですが
そこでのスケールの大きい星空や朝日に圧巻致しました^^
s-f-yさんも富士山周辺は良く行かれるのでしょうか??

投稿日時 - 2007-12-27 22:03:35

ANo.40

今 心の病で苦しんでいる人達はたくさんいると思いますけど、
確かに表面的にみて家庭環境が悪いということが原因になっている場合もあると思うんです。
でも 親が社会的に立派に自立していて普通に生活しているように見えても 子供が心の病
になってしまっているということは結構多いと思うんですよ。
親の代では表面化してないんだけど確かに問題をかかえていて それが子供を育てる時に大きな
影響を与えてしまう、そういうようなことがあると思うんです。

そういう場合親は 子供がなぜそういう病気になったのか理解できないし 自分の子育ての仕方が原因
だと思わなくて 子供自身に責任があると思ってしまうことが多いんじゃないでしょうか。
普通は愛情のある親は 自分の子育てに何かいたらないところがあるんじゃないかって いつも考えると思うんです。
でも逆に愛情の少ない親は 自分に落ち度はなくて 自分の子育ては間違っていないって言い張ることがあると思うんです。
むしろその子供自身も 自分が悪いんじゃないかって思うようになることがあると思うんです。

それで今 あなたのご両親が今の状況を あなただけに問題があるように思ってなければいいということなんです。
ご両親があなたの病気の事について 少しでも責任を感じてくれていたら問題はないんですよ。
自分たちの育て方、接し方に問題があったんじゃないかって思ってくれてたらいいんです。

それで今度心療内科に行った時に ご両親について少し先生に話してみるのもいいんじゃないかと思うんです。
自分の考えだけでは見えてこない部分もありますから 外からの意見を聞いてみるのもいいですよね。
それと 強迫症のことを少し相談できれば してみてもいいんじゃないかなと思うんです。
何かいいアドバイスをしてもらえるかもしれませんからね。(しなくてもいいんですよ。)

(話題はいろいろ変えてもいいですよ。セラピーでも気分転換の話でもいいですから。不安や愚痴でもかまいませんからね^^。)

投稿日時 - 2007-12-26 05:36:56

お礼

s-f-yさん。こんばんは^^
いつもお気遣いありがとうございます<m(__)m>
もっと自分のこと
客観的に眺めることが出来ればと思います。
本当に感情的すぎますね(^^;;
例えば切符などの購入など抜かされたりしましたら
殺意がめらめら芽生えたり(^^;;
もっと感情をコントロール出来たらなと思います。
もうすぐ旅行ですが
とっても気が重いです。
食べ物ことや便秘のこと
お腹のこと両親のいちゃいちゃしているところを見ること
いろいろ悩みます(^^;;
富士山を見に行くのですが
心から楽しみたいです。
本当にお言葉に甘え過ぎて
いろいろ支離滅裂になりましてすみません(^^;;

投稿日時 - 2007-12-26 22:25:38

ANo.39

あなたがこういう状況で 食べ物のことや病気のことばかり話すのは当たり前のことなんです。 
普通 親だったら そういう話を聞かないといけないんですよ。
聞くだけじゃなくて 理解しようと努力しなければならない。
あなたが何も話さなくても 親のほうから心配して話かけないといけないんです。

あなたが 親に対して気を使う必要はまったくないんですよ。
いくら退屈でも 空気が重くなっても 親だったら話を聞いてあげるのが当たり前なんです。
退屈したり 嫌がったりする親の気持ちを あなたが理解してあげる必要はまったくないんです。
ご両親の あなたに対する接し方のほうに問題があるんですよ。

普通は親のほうが病院を探して 連れて行ってくれるのが当たり前なんです。
それをあなたの方から頼まないといけなくて しかも頼んでも病院に連れていってくれない。
ご両親は 心の病に対して偏見があって それで連れていきたくないという感じなんでしょうか。
それとも本当に病気じゃないと思ってるんでしょうか。

どちらにしても 病院に行きたくても一緒に行ってもらえないというのは問題だと思うんです。
本当は病院に行って 相談するだけでも不安感は減ってくるんじゃないかと思うんです。
でも病院に行かせてもらえないというのは 苦しい状況になってるんじゃないかと思うんです。 
(この病院に行くことについてなんですが もう少し話をしてみたい感じがするんですが。)

それであと 今はいろんな不安があると思うんですけど
嘆きや愚痴でも全然かまいませんから どんどん話して下さい。
私は退屈などしませんし 体がきつい時は返事の文章をもっと短くしてもいいですよ。
こんばんわ、だけでもいいんです。 必ず返事は書きますから。 
2,3日あいても 大丈夫ですから。
返事をしなくなることはないですから 用事があるときはあとでいいので すぐに書き込まなくてもいいですよ^^。

投稿日時 - 2007-12-25 06:25:25

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^
全く持ってs-f-yさんのおっしゃられる通りです。
たいていの医者の方もそうおっしゃられていました。
でも両親もそれぞれの親からそんなに愛情を受けたわけでもないのに
立派に自立して、そして今はそんな親の面倒を見ているのです。
親の面倒も子供の面倒も見て
でも愚痴ることなく毎日二人で笑っています。
私の病気の理解はないですが、やはり私の事を思ってくれているのは
確かです。
私以上に病気が治って欲しいと思っているでしょう。
親に完璧を求め過ぎるのも良くないかもしれません(^^;;
親も人間ですから(^^;;
気楽に考えることにします^^
次回に(と言いましても1月の終わりですが(^^;;)
心療内科の先生のところへ行ったとき
両親のことも相談してみようと思います。

最後のお言葉本当に涙が出るほどに嬉しかったです。
s-f-yさんありがとうございますね。
久々にじーんと深く喜びを感じました^^
今は不甲斐ないですが(^^;;
私が元気になったとき
働けたとき
s-f-yさんにお礼をさせて下さいね^^

投稿日時 - 2007-12-25 19:18:54

ANo.38

ご両親の夫婦仲がいいのは 良いことだと思うんです。
でも自分達の娘が苦境に陥っている時に 話かけてあげないというのはどういったことなのでしょうか。
「あたたかく見守ってくれている」ということですが 私から見ると非常に冷たく感じるのです。
本当に身体の心配をしてくれているのなら いつも話しかけて あなたのことを気遣うはずですよ。

あなたは こういう状況になったのは全部自分のせいだと思ってないですか。
自分の弱さのせいだと 思ってるんじゃないでしょうか。
でもこういう状況になったのは あなたに原因があるわけじゃないんですよ。  あなたの責任じゃないんです。
こういう苦しい状況を自分で作りだしたわけじゃないですから、
乗り越えられない あなたの方に責任があるわけじゃないんですよ。
大きな壁を作って 乗り越えられないようにした側に責任があるんです。

だから 他にも苦しい人がいっぱいいるなんて思わなくていいんですよ。
今のあなたの状態は 他の人よりも充分苦しい状態なんです。
ですから乗り越えられない自分が ふがいない などと思うことはないんです。
簡単に乗り越えられないほど 苦しい状況があるということなんです。

本当はこういう時に ご両親があなたの悩みを理解してあげないといけないんです。
しゃべりかけてくれない とか 放置状態とかいうのは とんでもないことだと思うんですよ。
放置状態というのもどの程度のものなのか気になるんですが、
無視に近いものがあるんじゃないかって思ってしまうんです。
もし親が話かけてくれないとしたら その孤独感は相当大きいものになるのではないかと思うんです。
身近に話し合える人がいないというのはとても苦しいと思うんです。

本当は出来ることなら 少しでもそういう苦しみを減らしてあげたいです。
でも いい方法をみつけることがなかなかできません。 本当にすみません。
話を聞いてあげることぐらいしか 出来ない感じになってます。
でも不安なこととかあったらどんどん話して下さい。
いくらでも聞くことは出来ますから。 

投稿日時 - 2007-12-24 05:23:09

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
いつも本当にありがとうございます。
しみじみしながら読ませて頂いております。
私は昔から、仲間外れされたり
学校や職場で浮いたり友人が出来ずにいて
ネット上での付き合いや
メール交換も途絶えたりして、長く続きません。
自分の性格の暗さから相手を退屈させて
しまうので周りは去って行きます。
それがトラウマになって
対人恐怖気味です
だからこうしてs-f-yさんがお相手して下さることに感謝しております<m(__)m>

私は無口で話すこと言えば
食べ物や自分の病気の事になるので
一緒にいると空気が重く
親も退屈で何を話せば良いのかわからないのだと思います。
その気持ちもわかる気がします。
親には病気の事を理解して欲しい
一緒に病院へ行って欲しいとお願いしても無理でした。
だからそれ以外で何とか治癒をして行きたいと考えています。

s-f-yさん、謝らないで下さいませ<m(__)m>
私の方こそいつも嘆きや愚痴など
いろいろと言っちゃってすみません<m(__)m>
s-f-yさんに聞いて頂くことで
いつも心が救われています^^
ありがとうございます^^

投稿日時 - 2007-12-24 22:00:57

ANo.37

今のあなたの状況は大変苦しいと思うんです。
特にご両親のあなたへの接し方が 厳しかったり 冷たかったりするんじゃないかと思って そういう部分がちょっと心配なんです。
ご両親はあなたの事をまったく理解できていないように感じるんですよね。

それで 今あなたは ゆっくり療養して 心も体も楽にしていっていいと思うんです。
何かやらなくては、とか自分を向上させようとか、そういう風に考える必要はないんですよ。
本当はご両親が あなたがゆっくり療養できる環境を作らないといけないんです。
でも逆のことをやってるんじゃないかって いつも思ってしまうんですね。

もっとご両親が あなたの話を聞いてあげないといけないと思うんですよ。
あなたの不安がどれだけ大きいかということを まったく理解できてないような気がするんです。
理解するどころか あなたが苦しい時に 「弱音をはくな」 とか 「しっかりしろ」 とかいう言葉を言ってたんじゃないかと思うんです。
こういうことを言われ続けてしまうと どんなに自分が苦しい状況でも やらなければいけないってなると思うんですよ。
そうすると ただでさえ苦しいのに 克己心のようなものでさらに自分を苦しめてしまうことがあるんじゃないかと思うんです。

克己心というのも時として強迫観念のようになってしまうことがあると思うんですよ。
やらなければ、という思いが強すぎるということなんです。
こういう強迫観念的な克己心は やっぱり少しづつ解いていった方がいいと思うんですよね。
そうすることによって 葛藤も無くなってくるし強迫症の方にも関連してくるんじゃないかと思うんです。

あとそれで 今あせる気持ちが 強いんじゃないかと思うんです。
他人と比べたり社会的な規範で考えると 自分が情けなく見えてしまうかもしれません。
しかし今のあなたは もっとゆっくり療養していっていいと思うんですよ。 療養するべき状況にあるんですから。
同年代の人達が何をしていようと 気にしなくていいんです。 比べる必要は全然ないんですよ。

(無理はしてませんですので 大丈夫ですよ^^。気にしないで下さい。) 

投稿日時 - 2007-12-23 05:26:13

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
私の両親は拒食に理解ないですし
しゃべりかけてくれないので
寂しい気持ちにはなりますが
今の私に鞭を打つこともなく
温かく見守ってくれていると思います。
身体の心配もしてくれています。
良い方だと思います。
例えば両親の喧嘩が絶えなくて
怒鳴り合っていたりして
そういう両親を持つ方から見ましたら
夫婦仲が良いのは羨ましく見えると思います。
でもそんな悪い状況でもちゃんと生きている人がいると思うのです。
私にはどうして乗り越えられないのでしょうか。
正直な気持ち克己心は今ありません。
只、人と交わりたい
仲間が欲しい心の親友が一人でも欲しい
そういう寂しさでいっぱいです。
本当の私を受け入れてくれる人が欲しいんです。
もちろん自分で自分を受け入れて
この感情も認めています。
この寂しい苦しみはどうやったら解放されるのでしょうか?
私が過去で輝いてた時、本当に生きていたと感触は
仲間とワイワイしているときと
恋人がいる時でした。
その時に戻りたいです。

投稿日時 - 2007-12-23 22:13:09

ANo.36

私の話はあくまでもひとつの考え方ですので アドバイスとして聞いていただければと思うのです。
たくさんある考え方の内のひとつにすぎないということですよね。 ですから無理にやろうとする必要は全然ないですよ。
なかなか実行できないとしても それはあなたに問題があるわけじゃないんです。
あなたは全然悪くないんですよ。

それにたとえ実行できない自分があったとしても 全然構わないんです。
やっていこう、という気持ちが出ても いややっぱり無理だ、っていう気持ちが出ても どっちが出たとしても大切な今の感情なんです。
積極的な方が良くて 消極的な方が悪い、ということではないんです。
プラスだろうがマイナスだろうが大切なのは今の感情なんですよね。

それで加害性の放棄の話なんですけどね。
加害性というのは 自分の心の力で勝手に放棄出来るものじゃないと思うんです。
怒りとか憎しみとかいうのは 自分の心の力で変えるものじゃなくて 自然に変わっていくものだと思うんですよね。
そのパイロットの場合はやさしい日本の人達に接することによって 自然と怒りや憎しみが無くなっていったんだと思うんです。
けっして自分の力で放棄したわけじゃないと思うんですよね。

もし怒りでも憎しみでも 自分の力で放棄したとしたら それは放棄ではなくて抑圧になるのではないかと思うんですよ。
捨てたのではなく 押し込めただけということですよね。
無くなったわけではないので どっかまた別のところから出て来ることもあるんじゃないかと思うんです。

大切なのは 今の自分の感情を素直に感じている ということだと思うんですよ。
このパイロットの場合は 恐怖とか憎しみや怒りを感じていたから 日本に来る必要があったのでしょう。
そして親切な人達と会うことで 許した、のではなく 許せるようになった、ということだと思うんです。
そこにはなんの力みもなく 勇気すら必要なかったと思います。
つまりこの人は ありのままの今の自分の感情に ただ素直なだけだったと思うんですよ。

怒りとか憎しみとかいう感情はすごくマイナスな感情で 出て来たらいけないような気がしちゃいますよね。
でも感情というのは心の自然な働きであって たとえマイナスなものであっても悪いものではないんですよ。
原因があって 心がその原因に対して即座に対処しているわけなんです。

心の中でどんな感情が湧いてきても構わないんですよ。
それを言葉にすることも 場合によっては必要な時もあると思うんです。
ただ 暴力みたいな行動に移すのがよくないということなんですよね。

本当は怒りや憎しみが出てきてもいいんだ、って自然に想えればいいと思うんです。
でも たとえそういう感情を消そうとしてしまっても そういう自分も許してあげる必要があるわけなんです。
ようは消しても消さなくてもどっちでもいい という感じになればいいわけです。
光の方だけ認めるんじゃなくて 光と影 どっちでもいいんだ、ってなればいいわけなんです。

(用事がある時は 放置していてかまいませんから。 返事は暇な時でもいいですからね^^。)
(不安な事とかありましたら 話して下さい。 話したら少しは楽になるかもしれませんから。)     

投稿日時 - 2007-12-22 02:33:13

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
いつもお返事ありがとうございます。
今の私には辛いマイナス感情が多いです。
素直な感情ですが、毎日が息苦しいです。
便秘もですが、今とっても寂しい感情でいっぱいです。
孤独でいっぱいです。それも悪いことではないと思って
この素直な感情だと認めて
消そうと思わないですが
でもずっとこの感情に身を委ねていたら辛いし泣けてきそうです。
どうしたら昇華して行くのでしょうか?
気分転換もしているのですが
寂しさは消えません。

(こちらこそ、いつもこのような事にお付き合いして
頂きまして、すみません<m(__)m>
どうかご無理なさらなずに
s-f-yさんもお休み下さいませ<m(__)m>)

投稿日時 - 2007-12-22 21:36:26

ANo.35

今の自分を認めて今の自分に一致させていく、つまり別の言い方をすれば 今現在の自分を許す、ということになると思うんですけど。。
自分というものは 未来にあったり過去にあったりするものじゃなくて 今現在以外には存在しないと思うんです。
今ここの自分の感情を離れてしまったら もうそれは本当の自分の感情ではないんじゃないかと思うんですよね。
つまり今の感情を否定してしまったら それだけ本当の自分から離れちゃうと思うんです。

今 お腹が張るのが怖いと感じる感情がありますよね。
食べることに恐怖を感じている今の素直な自分がいると思うんです。
これは今の自分が素直に出ているのであって 否定するようなものじゃないと思うんです。
こういう感情を否定したら 自分自身を否定してしまうことになっちゃいますよね。

大切なのは今の感情であって 食べるか食べないかは二義的なものだと思うんです。
そういうのは自分で好きにしていいということなんですよね。
食べられれば食べてもいいし 食べてもやっぱり恐怖感が出てきてダメだったとしてもそれはそれでいい ということなんです。
食べていくことに挑戦したくなったら 森田療法みたいな考え方でいけばいいわけなんです。
ようは自分の素直な感情で動くということですよね。

感情というのは常に動いていて その時々の素直な自分を現わしていると思うんです。
今の自分がそのまま流れているわけなんですよね。
その今の自分から離れて何かをやったとしても 結局最後は戻って来なくちゃいけなくなるような気がするんです。
今の自分から離れて何かするんじゃなくて 今の自分に一致してから始めた方がいいということなんですよね。

本当はもっと楽にして やりたくない、とか 休みたい、とかいう気持ちを出してもいいんじゃないかと思うんです。
でももし そういう自分が怠けているようで許せなかったり あるいは頑張らないといけないとついつい思ったりした時は
やっぱりそういう感情も認める必要があるんですね。
ついついがんばってしまう自分を許してあげる必要があるわけなんです。
でももし 楽にした時に起こるそういう気持ちに耐えられるんであれば 耐えて楽にしていった方がいいと思うんです。
そうすると慣れが生じてきて 頑張らなくてもま~いいか、って思えるようになってくると思うんです。

(いよいよわかりずらくなってしまいましたね。^^; また質問して下さい。)
(旅行の時は返事はあとでいいですから そのまま置いといて下さい。) 

投稿日時 - 2007-12-21 02:53:09

お礼

s-f-yさん、こんにちは。
いつもありがとうございます^^
s-f-yさんのおっしゃられる事
素晴らしい事だと
頭では認識して理解しているのに
なかなか心まで動けません。
実行が出来ません。

最近こういうお話をお聞きしました。
少し観点が違うかもしれないですが
だいぶ前テレビで、日本で捕虜になったアメリカの退役軍人が
何度も日本を訪れているドキュメントがありました。
その方は第2次大戦の日本空爆に参加して
墜落したB29からパラシュートで脱出したかたです。
捕虜になって拷問にあったり、東京大空襲に巻き込まれたりして
命からがら大変な恐怖を感じたそうです。
退役しても悪夢を見て、そのときの恐怖が繰り返されていたそうです。
日本で受けた心の傷が深かったのだと思います。
それを癒すために何度も日本を訪れて
日本にいたとき、幾粒かの豆を恵んでくれた
人や、やさしい声をかけてくれた子供や
パラシュートで落下するとき、攻撃せずに
その方は、敬礼をして飛び去ったゼロ戦のパイロットなどを
何度も訪ねました。
もう80歳を超えて、これが最後の日本の旅だそうです。

この方のように許すことは
自らの加害性を放棄することって事が大事なのですね??
私とはスケールが違いますが
この方のような勇気が私に持っていたらと思いました。

s-f-yさんこそ、いつも本当にすみません<m(__)m>
決してお返事に対して
義務にならないようにご無理をなさらないで下さいませ<m(__)m>

投稿日時 - 2007-12-21 16:29:44

ANo.34

今はまだ食べることが怖いと感じる自分がいるわけですよね。
なかなか行動に移せない自分がいると思うんです。
こういう場合 無理に行動に移そうとすると 恐怖や不安感といった感情をまず消してからやろうする場合が多くなっちゃうと思うんです。
そうなると 今の自分の素直な感情を否定してしまうことになるので 良くありませんよね。
行動するしないは別にして まずは今の自分の感情に素直になるということの方が大切だと思うんです。
今の自分の感情から離れないようにするということですよね。

それで今 汚い字を許していくことから始めることがいいのか ということですよね。
今の自分が出来そうだ、と思えればやってもいいと思うんです。
その場合は 汚い字がイヤだ、という素直な感情を許すということですよね。
汚い字でもいいんだって無理に思おうとすると 汚い字が嫌だという本当の感情と葛藤してしまいますからね。
それで字を書くときに嫌々ながらも書いていく、汚い字が嫌だな~と思いながら書いていくのがいいということになるんです。
不快感に耐えていければ そういうやり方でもいいんです。 

でももし不快感が強いのに無理してやろうとしたら やれない、やりたくない、という感情を抑圧することになってしまうことがあると思うんです。
克己心のようになってしまって やりたくないという本当の感情と やらなければ、という思いが葛藤することになりかねません。
そうすると精神的に疲れてしまって やる気が起こらなくなってしまうことがあるんじゃないかと思うんです。
ですからまず 完全な自分にしていこうとするんじゃなくて 不完全な自分を許していってあげた方がいいと思うんです。

勉強を途中で投げ出しても ノートの書き出しをほったらかしにしても全然構わないんですよ。
今 病気の状態で何も身につかないのは当たり前なんですから。 今身に付かなくてもいいんです。
療養中なんですから ゆっくり休んでいる自分を責めるひつようはないんです。
何かをやろうとするんじゃなくて テレビを見て楽しんだり グルメの本を見たり もっと自分を楽しませることをしていいと思うんです。
きつくて辛いことじゃなくて もっと自分を楽しませて許してあげていいんですよ。
(ちょっと失礼な言い方になってしまったかもしれません。すみません。m(__)m) 
 

投稿日時 - 2007-12-20 06:21:03

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
いつもお返事ありがとうございます<m(__)m>

今の自分を許す。。
具体的には
お腹が張る恐怖を感じながら食べていって
その苦痛を充分味わうことが
治りの早道なのですよね。
最初はきつくてもそれが慣れてくるのでしょうか<m(__)m>??
そんな事が気にならなくなる楽しい趣味を探した方が宜しいのでしょうか?
それも現実逃避なのでしょうか(^^;;??
質問攻めすみません<m(__)m>

テレビを見てもグルメの本も心から楽しいと思っていない感じです。
今の療養生活は人よりも長すぎて
自分は怠けいてるとしか思えません。
自分を甘やかすばかりだけではなくて
時には少し勇気を出して頑張らならねければと
ついつい思ってしまいます(^^;;

(全然失礼なんかではありません<m(__)m>!!
いつも貴重なご意見に感謝です<m(__)m><m(__)m>
理解をうまく出来ずに
こちらこそ失礼なことばかり述べてすみません<m(__)m>!!!)

投稿日時 - 2007-12-20 21:35:47

ANo.33

今の自分というのは 完全な時もあれば不完全な時もある、両方あると思うんです。
でも完全な自分を常に追い求めていると 完全でない自分が顔を出した時に そういう自分をどうしても責めてしまうんですよね。
そういう完全でない自分を許せないわけなんです。

常に完全な自分というのは普通はありえないんです。 不完全な自分がそこかしこにいるわけです。
完全な自分であろうと不完全な自分であろうと それが今の自分なんですよね。
それ以外に今の自分はないわけなんです。
ですから不完全な自分が嫌だからといって否定してしまうと 今の自分からどんどん離れて行ってしまうんです。

例えば 自分のことを情けないと感じたり 落ち込んでしまったり という感情はあってもいいと思うんです。
今の素直な感情が出ているわけですからね。
でもそういう自分がだめだといって否定しにかかるのがよくないんです。
今の素直な感情を否定してしまったら 今の自分から離れてしまうんです。

それと楽しいという感情もそうですよね。
料理番組や本を見て楽しいと感じるのは 今の自分の感情が素直に出てると思うんです。
そういうことを楽しいと感じる自分はだめだと否定するのが やっぱり良くないんです。
本当の自分の感情から別れてしまうんですね。

ですから楽しいと感じた時は その今の素直な感情も認めてあげることが大切だと思うんです。
楽しいという感情も認めてあげることで 本当の自分に一致させて行くことができるわけなんです。
食べ物をおいしいと感じたりいろいろな楽しみがあると思うんですけど そういう楽しみをもっと自分に許してあげるといいと思うんですよね。


あとそれでお父様のことなんですけど やっぱりあなたのことを全然理解してないな~と感じました。
こういう状況は大変苦しいと思いますね。 支えてくれるのではなくて非難してくるんですから。
病気の上にさらに追い打ちかけてくるわけですからね。
たとえあなたがどんなに呆れるようなことをやったとしても 今の状態のあなたを叱るというのはちょっと普通じゃ考えられないないです。
言われて当然だなんて思わなくていいんですよ。 言わなくて当然なんです。
親に頼ってるなんて思わなくていいんです。 引きこもりじゃなくて 療養中なんですから。

投稿日時 - 2007-12-19 04:17:01

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
いつもお忙しい中本当にありがとうございます<m(__)m>
s-f-yさんのおやさしいお返事で昨日の凹みから
少しずつ立ち直れました<m(__)m>
ありがとうございます<m(__)m>

出来もしないのに
完璧を求めているのは
長年のクセになって染みついているのでしょうね(^^;;
例えば私はペンの持ち方が変で
字がどう丁寧にゆっくり書いても歪み下手なんです。
私はその汚い字がイヤで
勉強ノートとかでも綺麗に綺麗に何回も書きなおさないと
ダメな感じなんです。
飽きて根気がなくていつもノートの書き出しや勉強を
途中で投げ出して
結局何も身に付かないのですが。。(^^;;
食べることにまだまだ躊躇するのならば
手始めに汚い字でも受け入れたり
許すことから
始めれば宜しいのでしょうか??

父の事をすみません<m(__)m>
私の言葉足らずでした<m(__)m>
頑固なので言い方がキツイですが
根はいい人なんです。
それだけに心がうまく噛み合わないのに
はがゆい気持ちです。

投稿日時 - 2007-12-19 22:20:32

ANo.32

今のあなたの苦しい状態で森田療法のようなやり方は やはり相当無理があるのではないかとあらためて感じました。
前回の回答ではちょっと厳しい言い方になってしまいましたね。
こういうやり方を今のあなたが行動に移せないのは無理もないと思うんです。
ですから なかなか行動に移れないという自分を責めたりしないようにして下さい。

森田療法のようなやり方はあくまで自分が出来そうだ、と思った時に挑戦するということですよね。
無理をしてしまうと やりたくないという自分の感情とわかれてしまいますから。
克己心のようになってしまうと やりたくないという感情を押し殺して無理をしてしまうんですよね。
そうするとやっぱり素直な自分の感情と別れてしまうんです。

乗り越えようという感覚よりもまず自分を許していくという方がいいような気がするんです。
自分を許せば許すだけ自信がついてくるというのは確かだと思うんです。
ですからまず自信を付けてから それから挑戦していくというやり方がいいような気がします。

(ちょっと時間がなくて短くなってしまいました。次にちゃんと書きますので何かありましたら付け加えて下さい^^。)
(前回の回答はちょっと不安を与えてしまったかもしれませね。 すみませんでした。m(_)m)

投稿日時 - 2007-12-18 06:04:10

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^
s-f-yさん!!こちらこそs-f-yさんに
不安や心配をお掛けしましてすみません<m(__)m>!!
s-f-yさんのご回答に
私は全然、不安を感じませんでした^^
むしろそういう考え方があるのだと
心がすーとして希望が見えてきた感じがしました。
本当にいつも感謝しています^^
中々行動に移せなくても
いろいろ教えて頂き
心の持ち方を教わったこと聞けたことは
私にとっては大切なヒント得て大進歩です^^

ただどうしても今の自分に自信を見出されないのです。
私の年代の人たちは、子供を育てたり
仕事をばりばりしていたりしているのに
そんな中家に引きこもって
親に頼り切っている自分が情けないのです。
こんな事をすみません<m(__)m>
今日は普通の大人なら常識的に判断をすることを
私は間違った行動をしてしまいまして
父親に「○歳になってそんなことも出来ないなんてアホか!!
子供でもちゃんと判断出来るわ。
呆れてものも言えない!!」と言われて
でもこれは父親でなくても誰でも呆れるようなことなのです。
こう言われて当然のことでした。
自分の不甲斐なさに自分でも嫌になりました。

投稿日時 - 2007-12-18 21:52:46

ANo.31

恐怖感とか不安感とかいうのは 自分を守るために自然に湧いてくる 素直な感情だと思うんです。
それで今 ご飯を食べると便秘になるんじゃないかとか お腹が膨れるんじゃないかという恐怖感、不安感がありますよね。
これは今の自分の感情が素直に出ているということだと思うんです。
ですからご飯を食べる時 怖いな、不安だな、と思いながら食べるのが本当だと思うんです。
つまりビクビクしながら慎重になって食べるわけですね。
恐怖感や不安感を感じながら食べるわけです。

でも食べる時に そういう恐怖や不安を心の中で打ち消してから食べようとする場合があると思うんです。
恐怖や不安を感じないで食べる、という理想の自分を目指しているわけなんです。
こういうのは光と影でいうのなら 光の自分はいいけれど 影の自分はダメだってことですよね。
恐怖や不安を感じる影なる自分を否定しているわけなんです。
そうすると恐怖や不安を感じる素直な本当の自分からどんどん分離していっちゃうんですよね。

本当の自分と分離した自分の距離が離れれば離れるほど 恐怖や不安や あるいは強迫症のような症状が大きくなるような気がするんです。
逆に近づけば近づくほど 恐怖や不安や症状は小さくなっていくと思うんです。
ですから恐怖や不安を克服しようとするのであれば 恐怖や不安から意識を反らすのではなくて 恐怖や不安に意識を向けて 恐怖や不安を
感じながらビクビクしながら行動する必要があるわけなんです。
でも恐怖や不安が大きくて行動できないでいると 行動することで起きる恐怖や不安といつまでたっても直面できないということになります。
つまり いつまでたっても心の修練が出来ない、ということなんです。

あと 行動することではなくて ただ苦しみにじっと耐えているだけでも 恐怖や不安に直面していると言える場合があります。
例えば薬を使うのをやめたり 手を洗うのをやめたりするとかなりの恐怖感や不安感が襲って来ますよね。
そこでまたそれをごまかすような行動、つまり手を洗ったり 薬を使ったりしなければ そういう恐怖や不安とまともに直面することになると思うんです。
そしてその時に心の中で不安や恐怖を消そうとせずに 逆に不安や恐怖の方に意識を向けて 苦しみの中に入っていく。
つまりありのままの自分に一致させていくわけです。
苦しみから逃げるよりも 苦しみに入るほうが早く解決するのではないかと思うんです。
(また質問して下さい。^^)   

投稿日時 - 2007-12-17 03:26:58

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
わかりやすい解説ありがとうございます。
頷きながら読ませて頂き
とってもしっくりと嵌りました。
私も本当に頭ではそこが理解出来ているのに
なかなかうまく行動に移せれません^^;
よく拒食を乗り越えた人などの体験談を読んでいますと
周りの人に支えられて乗り越えられたと聞きます。
私も自分の周りに支えになる人がいてくれればと思います。
両親も心配はしてくれて
温かく見守ってくれているのですが
直接何もしてくれなく放置状態です。
人でも不安に立ち向かって行く力あればと思います。
s-f-yさんは一人でも精神病を克服されたお話は聞きますでしょうか?
やはり孤独だと完治は難しいのでしょうか?

投稿日時 - 2007-12-17 21:35:35

ANo.30

今の自分の感情についての話なんですが 今の自分の希望ということとちょっと違うような気がするんです。
希望というのは言い方をかえると理想ということですよね。
今のあなたの理想は便秘を早く治してすっきりしたい、そしていろいろなものを食べたい、ということだと思うんです。
でも便秘が解消できずにイライラしている今のあなたがいるわけです。

便秘でもかまわないというのは 今思わなくてはいけない事ではなくて そこを目指してい行った方がいいんじゃないか、ということなんですよね。
便秘が完全に治ってスッキリした自分を目指すんじゃなくて 便秘があってもなくてもどっちでもいいんだ、っていう心境を目指した方がいいということなんです。
ただ良い方だけを目指すのではなくて 良いも悪いも越えた所を目指すということなんですよね。
良い方だけを目指していくと どうしても悪い方が気になっっちゃうんです。 

それで今 便が出なくても構わないという思いを持つことが 苦痛だと感じるあなたがいるわけですよね。
便秘のことでイライラしたり苦痛だと感じているあなたがいるわけなんです。
でもこういう感情は不快で苦痛なので 消してしまいたい、と思ってるんじゃないかと思うんです。
しかしこういう今の自分の素直な感情を拒否して消そうとすると どんどん本当の自分から離れていっちゃうと思うんですよね。

こういう不快で苦痛な感情から逃れたいという気持ちはよくわかるんです。
でも本当の自分に戻るためには この不快で苦痛な感情と 分離した自分を一致させる必要があるわけなんです。
不快で苦痛な感情と直面して その向こうにあるものを見に行ってやろう という気持ちが必要になってくるんじゃないかと思うんです。
そういう感情と直面する方が そういう感情を乗り越える一番早い方法ではないかと思うんですよね。

それであと料理の写真を見て楽しいと感じるあなたがいますよね。
飢餓状態でお腹がすいてるわけですから 料理の写真を見て楽しいと感じるのは 自然な感情の流れだと思うんです。
大切なのは求めている希望ではなくて 今の自分の素直な感情だと思うんですよね。

(ちょっと分かりにくい文章でごめんなさいm(__)m  このあたりの話しを進めていくのがいいかもしれませんね。 分かりにくいところはどんどん指摘してくださいね^^。)

投稿日時 - 2007-12-16 02:31:50

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
とてもs-f-yさんのお言葉とってもわかりやすくて
目から鱗がいっぱい落ちました。
うまく言えないのですが
s-f-yさんの文章を読ませて頂きまして
もやもやがすっきりしました。
そういう考え方は気づきませんでした。
こちらこそ、自分の考えがうまくまとまらずに
言いたい放題みたいになっちゃってすみません<m(__)m>
親身に付き合って下さいまして本当にありがとうございます<m(__)m>
光ばかり見るのではなくて影も受け入れること
光と影は表裏一体って感じなのでしょうか??
はやり便秘の苦痛から逃げてばかりでは
解決しないですし
薬にばかり依存して
今の生活引籠もりの
ぬるま湯生活から抜けられないことになりますよね。
つまり今するべきことは
この苦痛を十分味わいながら
薬を手放しながら、ご飯を食べていくということでしょうか?
本当にあほみたいな事を聞いてすみません(^^;;

投稿日時 - 2007-12-16 22:28:38

ANo.29

自分を許すという言葉は確かにちょっと分かりずらいですよね。
今の自分の感情に素直になる、という言い方の方がいいのかもしれません。

便秘が苦しいという思いが今の素直な感情だと思うんです。
便秘が苦しいと思わない自分を目指そうとすると 苦しいと思う素直な自分と 苦しいと思いたくない自分のふたつに別れてしまうような気がするんです。
今一日三食 食べれない自分のことをだめだな、って思う気持ちがあるかもしれません。
でも一日三食食べるのがつらい、苦しいって思う自分がいるわけですよね。
だめだな、って思う自分が出てくるとやっぱり自分がふたつになっちゃうと思うんです。

苦しくて引き籠る自分というのもそうですよね。 こんな自分はだめなんだ、って思ってしまうとやはり別れてしまいます。
引き籠るほどの苦しみがあるからこそ引き籠るということになると思うんです。
そういう自分を否定すると今ある自分から離れていっちゃうと思うんですよ。
自分を許すというのは ずっと今のままでいていい、ということではなくて まず今の自分に戻ってからそこからスタートするということだと思うんです。
理想というのは未来にあるものですよね。 今すぐにできるものではないと思うんです。
大切なのは理想ではなくて今の自分の感情ですよね。

今の自分の感情を許せるようになると自分に主体性が出てくると思うんです。
好きなものは好き、嫌いなものは嫌い、という感情を素直に出せるようになってくると思うんです。
そういう感情を否定しなくなることが大切だと思うんですよ。

図書館に行って食べ物の写真を見て楽しいと感じることは大切だと思うんです。
資格試験も自分が好きでぜひやりたいと思ってやるんならいいと思うんですよ。
でも今の自分を許せなくて自分を変えたいと思ってやるんなら中々勉強に身が入らないんじゃないかと思うんです。

それと ~しなければならない、っていう規範意識のようなものは大抵外から来てると思うんですよ。
自分の素直な感情が抑圧されて 外から来たものが自分の感情みたいになることがあると思うんです。
そうすると 自分の素直な感情が分かりにくくなってしまうことがあると思うんです。
外から来た規範意識のようなものを 自分の本当の感情だと思って行動すると 精神的にも肉体的にもへとへとに疲れてしますよ。
ですから進歩しようと思ってやってることが 逆に進歩を妨げていることもあるんじゃないなかってちょっと感じたんです。

(ちょっと長くなってしまってすみませんm(__)m。 分かりにくいことがあると思いますので また指摘してみて下さいね^^。)

投稿日時 - 2007-12-15 04:15:38

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^
いつもありがとうございますm(__)mm(__)m
いろいろ自分の感情に考えましたら
私が今心から望んでいる事は
便秘を治して食べる事
せっかく色々なものを食べれる時代に生まれて
断食生活しているのがもったいないと思い辛いです。
便が出ない状態でもかまわないという思いを
持つことも苦痛ですね^^;
やはりすっきりしたい。。
その自分の思いを大事に今まで便秘解消を目指して
結果が出ないのでイライラしている感じです。

自分なりに問い掛けてみて
勉強や本を読むことは、無理にではなく
やりたいことだと思いました。
最終的に自分が望むものは
人と関わる、一人でも良いから絆が強い親友を作る
仲間を作るってことなんです。
それが一番の自分の目指すところです。
そうなる為にどうやっていけば良いのか
過程を考えてしまいます。

料理の写真を見て楽しいというのは
本来の私が求めているのではなく
飢餓状態の拒食症の私が求めているものであって
拒食の病気がそうさせているのだと思いました。

すみません、とんちんかんな答えになりましたm(__)m

投稿日時 - 2007-12-15 22:23:16

ANo.28

自分の気持ちに素直になってくると 本当に楽になってくると思うんですよね。
今の世の中は規制だらけで こうしなければならないとか ああしなければならないとか ~しなければならない、っていうのがちょっと多いような気がするんです。
こういうのは本当の自分の感情じゃない場合があるんですよね。
疲れてやりたくない時に やらなければならないと思ってしまうと 自分がふたつに分離しちゃうことになってしまいます。
自分で決めていいことは 自分で決めていいんですから 苦しい方じゃなくて楽な方をとった方がいいですよね。
そういう意味では どんどんルーズにしていってもいいと思うんです。
そうすると 自分の感情に素直になっていいんだ、と思えるようになってきて 自分を許せるようになってくると思うんです。
自分を許せば許すほど自分に自信がついてくると思うんです。 比例していると思うんですよね。

それであと 今はご飯が食べれないということで苦しい状況ですよね。
本当に早くよくなって食べれるようになればいいんですけど でもきっとこれから良くなっていくと思うんです。
今までこの苦しみを耐えぬいてきたということは それだけ裏に大きな力をもっているということですからね。
苦しい事があっても必ず最後はよくなるんだって想って行くことも大切だと思うんです。
ただ無理をしないようにして やらなければいけないってあせらないようにして下さい。 

それであと 療養中の過ごし方のことなんですけど 私の場合テレビを見るぐらいで特に何もしなかったですね(笑)。
音楽番組とか録画して歌ばっかり聞いてたりとか そんな感じですね。
それで今楽しいという感情が湧かないということですけど テレビを見ている時はどうでしょうか。 あまり面白いと感じられませんか。
それと資格試験なんですけど 何かしなければ、という思いがあるようにちょっと感じたんです。
頭がぼーっとして集中力がない時に 資格の勉強に対してどういうふうに感じますか。
本を読んでも内容が頭に入らない時に その小説を読むということに対してどう思いますか。
逆にでもグルメの本を読んでいる時は意外と楽しいんじゃないかと思うんですが。。
ちょっと変な質問ばかりしてすみません。 もうちょっと趣味の話がしたいですね^^。  

投稿日時 - 2007-12-14 04:34:23

お礼

s-f-yさん、こんばんは^^
今の自分を許す
便秘でお腹が張って苦しいのを許す
そして3食食べるのを許す
性格が暗くて人と付き合えない自分を許す
働けなくてひきこもった生活を許す
そんな感じでしょうか。
許して行く事で自分に自信がついて来て
今の生活から
対人恐怖気味の私でも社会復帰が出来るのでしょうか。。
こんなことをすみません。
2年以上も無意味な時間を過ごして
やっぱり焦っていますね^^;
だから1人でも生きてけるように
資格を取らないと思っているのかもしれません。

過ごし方は、s-f-yさんと一緒ですね(笑)
私も、もっぱら今はテレビです(笑)
s-f-yさん、全てお見通しですね^^;
グルメの本やグルメ番組料理番組ばっかり眺めて^^;
作って食べもしないのに
料理番組やグルメ番組を録画しています^^;
資格の勉強しようと思っていても
図書館行くと食べ物を写真を求めて
そっち方面の本ばっかりに行きますね^^;
そういう関係を見ても楽しいと言いますか
何か進歩がない感じですね。
小説は赤川次郎さんぐらいは読めていたのですが
最近は飽きてしまいました。
ドラマはストーリーに引き寄せられるものは
やはり感動したりもします。
でも昔ほどはまらなくなりました。
飢餓状態のときはテレビを見ても面白くも感じずに落ち着きません。
昔は大阪の大型書店をうろうろするのが好きでしたが
今は体力がなくそこまで行く事も出来ずに
行きたいとも思わなくなりました。

投稿日時 - 2007-12-14 22:24:04

ANo.27

森田療法もゲシュタルト療法もだいたい言っていることは同じような感じですよね。 
本当の自分の感情に気付いて行くということだと思うんです。

森田療法は 不安や恐怖に向かわせるためにちょっと厳しい印象になってしまいますね。
でも不安や恐怖にまっすぐ入ることで早く本当の自分に一致させていくという考え方も一理あると思うんです。
逃げれば追われるし 逃げずにいればどんなことでも必ず慣れが生じてくる、という考え方になると思うのです。

ただどうしても慣れるまでが大変ということなんですよね。
症状がかなり苦しい状態だと慣れるまで耐えられないという感じになっちゃうと思うんです。
それを 治さなければならないと言って無理をしてやってしまうと 自分を苦しめることになってしまいます。

克己心というのも時として自分をいじめてしまうことがあるんですよね。 
自分の弱いところ ダメなところを許せないと 克己心でいじめてしまうんです。
しかしたとえダメな自分でも今の自分の感情に素直になれば いじめる自分は消えていっちゃうんですよね。
そうすると心が楽になってくるし 自分の感情に素直になってくるとだんだん自分に自信がついてくると思うんです。
そうすると森田療法みたいに恐怖や不安に直面していけるようになって 恐怖や不安があっても大丈夫だぞ、ってな感じになるんではないでしょうか。

それであとゲシュタルト療法の本を読めたらいいということになりますよね。
こういう考え方を学んでいけば きっといい変化を起こしていけるようになると思います。
でも今は 難しい本を読むのは困難ということで かなり苦しい状況ですね。 
今は無理をせず 読めるようになってからでも遅くはないですよ。
便秘についてもいくら悩んでもいいでんすよ。悩まないようにしよう、なんて思う必要はないんですよ。 
      

投稿日時 - 2007-12-13 05:16:40

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
ゲシュタルト療法の詳細を丁寧に教えて下さりありがとうございます。
興味が出てきました。
また今度本屋さんへ行く時チェックしたいと思います。
自分の感情に素直になりますと
今は思いっきりご飯を食べたいという気持ちです(笑)
でも便秘が怖くて食べないという
悪循環に陥っているのですよね^^;
便秘を気にしないように他に夢中になることを見つければ良いのですが
小説を読んでも内容が入ってなくて
内容が抜けていまして
昔歴史が好きだったのですが
今は全然面白いとも感じなくなりました。
資格の勉強もしたいなとか思ったりもするのですが
頭がぼーとして集中力がありません。
何をしても楽しいという感情がなくて
食べる時以外幸せを感じることがなく
それ以外の時間は
毎日何をして時間を潰したら良いのかわかりません。
本当にいつも頼ってばっかりですみませんm(__)m
s-f-yさんはご療養中のときは
毎日何をされていたのでしょうか?
何か熱中するようなご趣味はあられるのでしょうか?
いつもご無理を言ってすみませんm(__)m
s-f-yさんのペースでお返事下さいませm(__)m

投稿日時 - 2007-12-13 22:16:48

ANo.26

心理療法のようなものは 確かに料金が高いですよね。 
治るまで受け続けるということになると かなり金銭的な負担が大きくなるのではないかなと思います。

このゲシュタルト療法などの場合は 実際にセラピーにいけない時でも 考え方を知っているだけで結構
自分を癒す方向に持って行けるのではないかなと思うんです。

考え方もそんなに難しくする必要はなくて 簡単に言ってしまえば 自分を許すということですよね。
それは単に自分の良くない面を許すという感じではなくて 良い自分も良くない自分もどっちの自分でも
構わないという方向に持って行くことだと思うんです。

良くない自分を許して消そうとするんじゃなくて 良くない自分をありのままに認めるということなんですよね。
良くない自分が認められれば そこから逃げようとしなくてすむわけなんです。
そうすると 自分の本当の気持ちが分かってきて自分というものがしっかりしてくると思うんです。

自分に自信がついてくれば他人への恐怖心も減ってくると思いますし
いろいろなことがあまり気にならなくなってくると思います。

便秘についても それが思いこみから来ているというふうに感じられるようになれば そこから逃げる必要もなくなってくるわけです。
便秘から逃げるんじゃなくて 逃げる必要がなくなることの方が大事なんですよね。 

投稿日時 - 2007-12-12 05:22:03

お礼

s-f-yさん、いつもほろっと気付きを得るご回答をありがとうございますm(__)m

あるがままの自分を認める。
鬱や神経症に友好的な
森田療法に少し似ているのですね。

自分に自信がついてくれば他人への恐怖心も減ってくると思いますし
いろいろなことがあまり気にならなくなってくると思います。

↑本当におっしゃれる通りだと思います!!
それが心から感じれるようになったら
自分が強くなって何事にも動じなくなると思います。
ゲシュタルト療法の本を読むだけでも何か変われそうですね。
ただ今は脳が萎縮しているのか
難しい本も読む気力もない状態です^^;
信じられないかもしれないですが
小説を読んでも内容が全然入ってなくて覚えていないのです^^;
少しでも脳の栄養を取らないとダメですよね。
ブドウ糖を舐めてもダメですね。
やはりちゃんとしたお米を取らないと回復は無理かもしれません。

便秘から逃げる事がなくなるのは本当に生活する上で楽になると思います。
今ははやくも年末の旅行で、便秘対策どうしようかといろいろ悩んでいます^^;

投稿日時 - 2007-12-12 22:20:17

ANo.25

インナーチャイルド療法というのも確かにありますよね。
過去のトラウマを癒すという点では インナーチャイルドというやり方もあるようなんですが、 
セラピストによってもいろいろ考え方が違ってくるようですね。
高い技術をもっているセラピストや 自分に合った人に出会えれば非常に良いということになるのでしょう。
ただこの療法の場合は過去のトラウマに対処するということで おそらく今起きている問題が大きい場合は
そちらの方を先に対処しなければならないような感じで そこらへんが少しネックになってくるということでしょうか。
このインナーチャイルド療法に関しては 以前にセラピーを受けに行かれようとしたことは おありになるのでしょうか。
トラウマの対処療法として一番興味を持たれるのがこのインナーチャイルドではないかと思うのですけれども。

それとあとこのトラウマについてなんですが 確かにこのトラウマを癒すことによって根本的な解決をはかるという考え方もあると思います。
それと逆説的なんですけど 今の自分の方を対処する事で過去のトラウマを自然に解決して行くという考え方もちょっとあるんじゃないかなと思いました。
ただそれは今の自分を変えるということではなくて むしろ今の自分を完全に認めていく方向に持って行くという意味なのですが。。
ゲシュタルト療法というのはご存知でしょうか。  考え方としてはこういう方向に持って行くというのも良いのかなと思うんです。
ただ高校の頃の友人への強い恐怖感というのが問題ですよね。 これをどう和らげていくのかが一番のポイントではないかと思うんですけど。
このあたり他の心理療法ではどのようなものが適しているのかというのが問題になってくると思うんですけど、
箱庭療法というのもあるみたいなんですが なにかご自分で受けてみたいと思われるような心理療法などありますでしょうか。
いろいろ調べられているのではないかなとちょっと感じたのですけれども。

それとあとご両親に理解してもらうというのはやはり難しい感じがしますね。
今ご両親に対して何か言ったとしても返って結果は良くないと思いますから 無理に言う必要はないですよ。
自分が傷つくのが怖い、という気持ちの方が大切なのですから そう思ってしまう自分を責める必要は全然ないんですよ。 

投稿日時 - 2007-12-11 04:40:58

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
いつもありがとうございますm(__)m
インナーチャイルドは暴れると
大人の自分の人生もボロボロすると言われたこともあります^^;
本格的にセラピーは受けたことはありません。
ゲシュタルト療法を検索をして見ました。
今の私にはぴったりのようにも感じました!!
今の自分を認めるって重要だと思います。
それが頭でわかっていながら
出来ない自分に何らかの助けになりそうな気がします。
受けてみたいですが、値段がかかるのと
時間がかかりそうなのでネックになります^^;
でも自分が働けるようになったら受けたいです!!
それで友人に対しての囚われからも解放されると良いなと思います。
あと気になったり受けたいと思う療法は
認知療法
潜在意識に働きかけるような催眠療法
アニマルセラピーなどです。
ぶっちゃけ便秘さえ治れば
人生薔薇色で鬱がふっとぶのですが
やはり便秘も心理的な思い込みでなっているみたいです。

投稿日時 - 2007-12-11 22:15:58

ANo.24

お兄さんの虐待はやはり相当ひどいものがあったということですね。
ご両親がいない時は見ている人がいないわけですから 虐待も酷くなっていったという感じになるのではないかと思うのですけど、
包丁で刺される時の恐怖感というのは 一人でいるということもあって大変なものがあったろうと思います。
このような恐怖感は一度だけでもトラウマになってしまうというのに 毎日続くとなればどんな人であっても必ず心身症になってしまいますよ。
しかも身近に相談出来て 理解してくれる人がいないとなると 自分で全部この問題を抱え込まないといけなくなってしまうわけですから 
精神的には非常に苦しくて厳しい状態が続いたと思うんです。
それでこういう問題に対してのご両親の「昔の話にいつまでも捉われるな」という言い方なんですが 何事かと思いますよね。
これは昔の話ではなく今も続いている問題ですよ。
虐待だけとってみれば昔の話かもしれませんが 虐待から生じた問題はずっと今も続いてるんですよ。
だからご両親は昔責任を放棄したことを 今やらなければならない責任があるわけです。
それを「努力して自分で乗り越えろ」などと言うのは それは単なる責任回避の言葉にすぎないんですよ。
それにご両親は今のあなたの状況をまるっきり理解していない感じがするんですよね。
特に母親はあなたのことを 少し敵視しているようなところがあると思うんですが 
父親と娘の仲が良いと 嫉妬心の強い母親が娘に嫉妬するということは意外とあることだと思うんです。
ただこのことであなたに対して冷たい態度を取るということは母親としてはちょっと問題があると思います。

それで確かにこういう状況で ご両親に協力してもらうのはちょっと難しいような気がしますよね。
ただ あなた自身が心療内科に積極的に行こうとされたり 何度も病気の事をご両親に訴えたりということで あなた自身の強さも凄く感じるんです。
普通は消極的になってしまって中々動けないことが多いと思うんですよ。
ですからたとえご両親が協力的でなくても いずれは解決する方向に持っていけるような気が凄くするんです。
ただ 今急に解決しようとしなくてもいいですよ。 今は無理をしないことの方が大切ですからね。

(あと高校時代に友人がどんな嫌がらせをしたのかという事が ちょっと気になる部分です。ちょっとその部分書きそびれてしまいました^^;)      

投稿日時 - 2007-12-10 05:20:46

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
過去のことで
そのように温かい言葉を頂いて
本当にしみじみと
涙ぐむ思いで読ませて頂きましたm(__)m
心療内科の先生にも言われた事がありません。
本当にいつもありがとうございます。
やはりこのトラウマを癒さないと
根本的な解決にならないのですね。
ただどのように自分を、インナーチャイルドを
癒したら良いのかわかりません。
そしてこのことに関しては
両親の理解は得られそうにありません。
また当たって行って砕けて
自分が傷つくのが怖いと思います。
でも病気を克服したい気持ちは強いです。

高校の友人は、運気を吸い取るとやたらと私に触ってマネをして来ました。
そして自分の思い通りにならないと
いつもすねて怒っていました。
そして他人の幸せを喜ばない人でしたね。
私をいつも小ばかにしていました。
そして私を何処かでコントロールしようとしてました。
それが怖かったです。
ただ喋りやすい感じあったので
私の友人たちを奪っていきました。
それが悔しかったのを覚えています。
私は兄より友人の方が怖くて、憎いです。

投稿日時 - 2007-12-10 21:51:58

ANo.23

私の過去の病気については 思い出しても全然苦しくありませんので 質問したことを謝る必要はまったくありませんよ。
全然気になってないですからご心配なさらないで下さい。  大丈夫ですよ^^。

それでその今の拒食や強迫の原因についての話なんですが やっぱりお兄さんの問題が大きいと思うんですよね。
ただ根本的な問題はご両親にあるのではないかなと どうしても思ってしまうんです。
お兄さんの家庭内暴力の原因は お兄さんが子供の頃からのご両親の接し方、育て方に 何か重大な問題があったように思えてならないんです。
そしてこのお兄さんが引き起こすいろいろな問題から ご両親があなたを守れなかったということと やはりあなたに対してもあなたが子供の時から
の接し方にも問題があったのではないかと思ってしまうんです。

子供が不安や恐怖を抱えた時に 親が話を聞いてくれて理解をしてくれれば子供が抱えている不安や恐怖はかなり和らぐと思うんですよ。
でも親に話を聞く余裕がなかったり 理解してあげようとする気持ちがなかったりすると 子供は自分の抱え込んだ不安や恐怖を自分で処理するしか
なくなってしまうわけです。
そしてまたそういう親に怒られたりすると反論もできなくて 逆に自分の問題は全部自分の責任じゃないかって思い易くなってしまうと思うんです。
本当は親、特に母親があなたに対して愛情を注いでくれるのが一番いいはずなんですよ。

それで今 あなたがこういう苦しい状況に陥ってるのはあなたの責任ではないと言いたいんです。
両親のお陰で今の生活ができる、というような思いかたは本当はしなくていいんですよ。 めんどうみるのは当たり前なんですよ。
いや めんどうみるだけでは足りませんね。 あなたの気持ちを理解するようにしなければならないと思いますよ。

それとお兄さんからの虐待についてなんですけど たとえお兄さんにどのような事情があろうとも あなたへの虐待は絶対に許されませんよ。
この虐待も あなたに与えた影響がかなり大きいものがあったと思いますが、毎日が生きた心地がしないというのは 尋常じゃないですよ、 
かなりの恐怖感があったんだと思います。   
それでこの恐怖感については もっと話をしてみるのもいいかもしれません。  話が大きくなるのは全然かまいませんから。 
でもこの話をしたくない時は無理に話さなくてもいいですから。 その時はまた別の話をしましょう。 不安なこともありましたらどんどん書いて下さいね^^。    

投稿日時 - 2007-12-09 04:53:50

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
お気遣いありがとうございます^^
本当にいつも感謝致しますm(__)m

兄は小さい頃から
やんちゃで、近所の子供に怪我を負わせたりしたことなどあり
たまに父から、こらしめとして
ふとん叩きで叩かれている時ありました。
兄は兄で心に傷が残り
それが私への虐待の原因なのかもしれません。
その当時の兄への恐怖は半端じゃなかったです。
両親のいない時は
包丁を突き刺されたこともあり
将来は絶対殺されると思って
毎日が震える日々でした。
意味もなく心が痛く
心身症になりました。
でも兄は大人になってから
性格が丸くなった感じで
それと一緒に住んでいないのもあって
今は兄対して恐怖もなく恨みもありません。
やはり私はあの友人の方が憎く怖いです。

両親なのですが
本当に今は母親にかまって欲しい思いでいっぱいです。
しかし母は父親のことしか目に入らず
私と父が仲良くなるのも良いように見ていません。
私とはそっけない会話しかしてくれません。
父親と二人仲良くしているのが楽しそうです。
それがとても辛く感じます。
何度も両親には病気の事を理解して欲しいと訴えました。
心療内科へもついて来て欲しいとお願いしました。
でも一緒に病気を克服しようとはしてくれません。
私に努力をして乗り越えろと言われます。
そして兄の虐待やトラウマが病気の原因と言っても
もう昔の話にいつまでも囚われるなと言われます。
やはり両親の理解がないと
この病気の克服は無理なのでしょうか。。
1人では無理でしょうか。。。
両親に期待は出来ません(泣)

投稿日時 - 2007-12-09 22:20:43

ANo.22

以前の私の病気なんですが 食べれなくなったのは完全に肉体的な問題だったんです。
ただ体を悪くしてしまったのは ストレスが原因ということも確かにあったと思います。
今はもう普通に食べれますので 健康食を食べたり ジャンクフードも結構食べたりして 食べ物に関しては完全に自由にしてます。

それであと感情の持ち方についての話なんですが 感情は勝手に出てくるもので 自分でどうこうしようとしなくてもいいということなんですね。
でもどうしても不快な感情が出てくると どうにかして変えようとしたり 消そうとしたりしたくなってしまうと思うんです。
出てくる想いを感じきろうとしたり 淡々と流れるのを待とうとしたりするのも はからいになると思うんです。
つまり感情を どうにかして変えたいという気持ちがあるわけなんです。

怒りや嫉妬については そういう想いを持つ自分を いけないとか だめだなんて思う必要はないんですよね。
今の自分の感情が素直に出ているわけですから 怒りを感じたり嫉妬を感じたりするのは むしろ自分が正直に出てきていると言ってもいいと思うんです。
ですからその事で他の人から どんなにおかしいと言われても 自分の感情を異常だと思って変えようとする必要はないんですよ。
行動化しなければ 心の中でどんな感情が起きようと自由なんです。

それであと彼女に対する気持ちなんですけど 恐怖心が圧倒的に強いということで ちょっと今までの文章を読み返してみたんですが
確かに並の恐怖心ではないな、とあらためて感じました。
こういうような強い恐怖心があって不安でしょうがない時に 身近にその不安を理解しようとしてくれる人がいないとかなりきついと思います。
「気の持ちようでしょ、」とか 「何おかしいこといってる、」とかいわれるのは どんなに苦しいことかと思いますね。
家族がもっと理解しようとしてくれていたら 恐怖心はもう少し減っていたんではないかと思うんですよね。

悪夢の方も 恐怖感がこれだけ大きいとなると うなされる原因は この圧倒的な恐怖感のせいだということになりますね。
運気を吸い取られる恐怖感というのは 相当恐ろしいものがあるんではないかと思います。 
ですから彼女に似た人を見るだけで震えるほどの恐怖感が出てくるのはある意味当然な感情だと思うんですよね。 
日常生活に支障が出てくるというのも これだけの恐怖感があれば中々動きずらいということになると思います。

この恐怖感についてはもうすこし話を聞いてみたいですね。 他の事でもいいですので何かありましたらどんどん書き込んで下さい。
自分のペースでいいですからね^^。
 

投稿日時 - 2007-12-08 04:14:17

お礼

s-f-yさん、いつも本当にありがとうございますm(__)m
過去の苦しい事を思い出させるような質問をしてしまい
申し訳ありませんm(__)m
いつも私の気持ちを汲み取って下さり
心の痛みをわかって下さるので
s-f-yさんも似たようなご経験があるのではと思ってしまいました。
本当にすみませんでしたm(__)m

このような嫉妬心が自分の正直の気持ちとおっしゃって下さって
目からウロコが落ちて、気持ちが楽になりました^^
ありがとうございます。

本当は両親のお陰で、今の生活が出来ているので
これ以上求めるのは我が儘なのですが
拒食の症状や強迫の症状を理解してくれたら
私の病気も軽減して食べる事が出来るのにと思います。
やはり私は親の愛情を強く求めています。

今、何故ここまで恐怖が出てくるのか、考えています。
少しでも、関わって自分が変な目に合うと
この人は運気を吸い取る人だと、感じてしまうと、変に避けてしまい
これは本当に自分でも気のせいだと思いながらも
どうしても怯えて、気になって気になってしかたがありません。
私が生まれて初めて、大きな恐怖を感じたのは
兄の家庭内暴力、私への虐待がはじめてでした。
毎日が生きた心地しませんでした。
それが何か関係するのでしょうか。。。。
話しが段々と大きくなってすみません^^;

投稿日時 - 2007-12-08 22:14:23

ANo.21

今の自分を認めるというのは 確かにちょっと難しい話になってしまいますね。
今の自分を認めるというのは今の自分を好きになろうとする、という事とはちょっと違うと思うんです。
好きになれない自分がいるから そういう自分を許していってあげよう、ということなんですよね。

彼女への嫉妬心や怒りがいくら心に湧いてきても、いいんですよ構わないんですよ、ということなんです。
叩いたりとか行動化しなければ いくら心の中に怒りが出て来ても全然構わないんですよ。
感情というのは自然に出て来るものであって 意志の力であまり抑えようとしない方がいいという事なんです。

怒りを強く抑えてしまうと抑圧したものが出てこようとして 悪夢にうなされる、ということがあるそうなんです。
逆に怒りに対しての抑圧を外していくと だんだん悪夢も弱くなってくるみたいなんですけど。
それでその部分のことなんですけど なにか彼女に対する怒りみたいなものを強く抑えているような事はないでしょうか。  
それとも恐怖感だけかなり強くなっている感じなんでしょうか。 その部分がちょっと気になりますね。

それとあと自分の性格を無理にいい方に変えようとしなくてもいいんですよ。  後ろ向きでも全然構わないんです。
前向きにやろうとすると 自分をいじめちゃいますからね。 克己心など今は必要ありませんよ。

(体調が良くない時は2.3日返事が遅れても構いませんから。無理をなさらいようにして下さい^^。)

投稿日時 - 2007-12-07 03:55:22

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
s-f-yさんも、決してご無理はしないで下さいませねm(__)m
私は無理のないs-f-yさんのペースで、いって下さいますと
私は嬉しいです^^
私はいつも自分のペースでいっていますので大丈夫です^^

彼女への嫉妬やいかりを、感じきって
淡々とその感情が流れていくのを待つちう感じでしょうか。
以前そう言う風に言われた事があります。
彼女への怒りよりも、恐怖感が圧倒的に強いです。
そして彼女に似た人や同じ名前の人を関わるたんびに
恐怖が出て来てその人を避けてしまいます^^;
第2の彼女、第3の彼女の幻に怯えて
日常生活に支障が出ています。
以前心療内科で、克己心が足りないと言われました^^;
少しほっとしました。

s-f-yさん、また奥入ったことを聞いてすみません。
s-f-yさんの以前のご病気は、ストレスから来るような
精神的なものだったのでしょうか。。
本当に失礼な事をすみません!!
何でしたらスルーして下さいませ^^;

投稿日時 - 2007-12-07 21:40:33

ANo.20

強迫的なものは 自分の症状や感情が起きた時に それを否定して消そうとするところから発展していくような感じだと思うんです。
恐怖や不安を感じた時に そういう感情を消そうとすると自分が二つに分れちゃうと思うんですよね。
恐怖や不安を感じる自分と そういう感情を否定しようとする自分にですね。 
自分が二つに分かれてしまうのが良くないと言われているんです。 
それと恐怖感を押し込めれば押し込めるほど 悪夢になって現われたりするんじゃないかなと思うんです。
恐怖感を強く抑圧すると 追っかけられたり つかまれたりする夢を見るようになるというのは聞いたことがあります。

それでやっぱりこういうのを減らしていくには 今の自分の感情を認めていってあげる必要があると思うんです。
運気やエネルギーを奪われるということに恐怖を感じる自分が本当の自分で それが異常だとか気のせいだとか思う自分が本当じゃないんですね。
ですから 運気やエネルギーを奪われる恐怖感を異常だからといって消そうとするんじゃなくて こういう感情を持ってしまうのはしょうがないんだ、
こういう感情を持ってもいいんだよ、というふうにまず自分を認めてあげることが良いということになると思うんです。
手を洗うことも同じでして 手が汚れたように感じる自分が本当の自分なんです。 ずぼらな自分になろうとすると本当の自分から離れちゃうんですよね。
ただあんまり周りからおかしいって言われるとどうしても本当の自分を認めずらくなるとは思うんですが 
でも自分で自分がおかしいって思う必要は全然ありませんよ。

それとあとフラッシュバックの時がちょっときになるんですけど かなりの恐怖感があるように思えるんですが やっぱり相当強い恐怖感なんでしょうか。
悪夢もかなりきつそうなんですけど お腹の調子が悪いということでちょっと心配です。 なるべく無理をしないようにして下さいね。
(不安なことがありましたら どんどん話してみて下さい^^。) 

投稿日時 - 2007-12-06 04:29:49

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
いつも本当にありがとうございますm(__)mm(__)m
今の自分を認めることが
大事なのは、頭ではわかっているのに
なかなか心まで浸透しない感じです^^;
相当根深い強い恐怖であって
彼女への嫉妬心が強いのでしょうね。
彼女には負けたくない
そして不幸にはなりたくない執着
そんな、みにくい自分にも嫌気がさしています。
自分を認めるってどうやったら良いのでしょうか。
言い聞かせても。今の自分が好きになれません。
後ろ向きでごめんなさい。
お腹の調子が悪くてちょっと凹みです^^;
でもs-f-yさんのおやさしい励ましは
私の心の支えです。いつも感謝しております。

投稿日時 - 2007-12-06 21:50:54

ANo.19

質問文を読ませていただきました。  呪術的なようなものに対する恐怖感のようなものもあると思うんですけど これは強迫観念で
縁起恐怖の一種のようなものもあるのではないかとちょっと感じました。 異常というよりは 悪い事が起こるんじゃないかとか 
起きたんじゃないか という気持ちがかなり過剰に出てしまっている、ということではないかなと思いました。 

フラッシュバックというのがどのようなものなのか ちょっと気になるところですが あんまり抑圧が強すぎると幻覚みたいになっちゃうのかな、
とちょっと思うんですけどね。  いずれにしても神経質的なものの延長のような感じがするんですけど。
(フラッシュバックはどんな感じなのでしょうか。)

彼女が触れた物を触れなくなる、もし触ると手を洗わずにいられない、というのが汚いものを触ると手を洗わずにいられないということと
違うのであれば これはやっぱり縁起恐怖という感じがするんですけどね。  ただ不潔恐怖の要素も入っているんじゃないかなと思うんです。 
彼女の触れた物を触ると なにか悪いものが手に付くような感じが強くするということだと思うんですけど。

強迫的なものは 自分を責める気持ちを少しづつ外していくのがいいと思うんですよね。  触れない鬼門が増えたり 変な夢なんかを見る自分を 
狂ってるとか 馬鹿げてるとか思わなくてもいいですよ。  手を洗いたくなる気持ちがあってもいいんです。 全然異常じゃないですよ。

>「気の持ちようやろ。何をオカシイこと言ってるねん。」
  これが一番問題のようなきがしますね。

投稿日時 - 2007-12-05 03:46:05

お礼

s-f-yさん、本当にあのような
重苦しい内容を読んで下さり
丁寧にお返事頂きまして本当にありがとうございましたm(__)m
もやもやを吐き出すことで、心が軽くなりました。
お気遣いのお言葉本当にありがとうございます。

あまりにも長くこの恐怖が染み付いて
彼女と同じ名前の人や、顔を似た人を見るだけで
その時の悪夢が蘇って
ガクガクぶるぶる身体震えて
近くによる事も出来ず
その人を避けて睨んだりしてしまいます。
彼女と同じ自転車など見るだけでも
運気やエネルギーを奪われると本当に信じてガクガク震えます。
フラッシュバックと言いますか
異常な行為ですよね。
もうこれは心理療法などの
認知療法など受けたほうが宜しいのでしょうか?
このような症状に、どう思われますでしょうか?
彼女と一緒にいるといつも人間関係で良くない事がありました。
でも本当は気のせいなんですよね。
運気をすいとられているわけじゃないですよね。。
本当にあほな事を聞いてごめんなさい^^;
でも彼女と会う前はそれなりに充実した生活で楽しかったんです。
中学時代は悩みがあっても、今と違って心が強くて鬱とか無縁の女でした。
どうしても彼女が私の運気を奪い取ったとしか思えなくて。。。
本当にこのようなことすみません。
最近も夢でうなされたりしてお腹の調子も悪いです。

綺麗好きなってしまいまして、少しでも何かに触ると
手が汚れたように感じてすぐに洗ってしまいます^^;
小さい頃は、トイレに行っても手を洗わないぐらい
ずぼらでおおらかだったです^^;
それはそれで問題でしたが^^;
その頃が懐かしいです。

投稿日時 - 2007-12-05 21:19:51

ANo.18

気分が良くない時は 無理に食べなければ、と思わなくていいですよ。 中々食べれない自分を認めてあげて 
中々食べれない自分からスタートするのがいいと思うんです。  食べやすい時に少しづつ食べていく感じでいいと思います。

それと今の状況で便秘が気になるのはしょうがないですよ。  気になる自分がだめだなんて思う必要はありませんよ。
気になるのは当たり前、という位の気持ちでちょうどいいんです。

あと強迫症についてどんな感じかな、とちょっと気になるんですけど。 具体的でなくていいですから 少し話せれば話してみて下さい。
こういうことは結構子供の頃の生活環境とかが影響していることもあると思うんです。 子供の頃に受けた影響は大きいということもありますから。

もし話しにくい場合は無理に話さなくてもいいですから。 そういう時は無理をせず別の話をしましょう^^。 

投稿日時 - 2007-12-04 03:48:10

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
いつも本当に私にはもったいないような
温かい言葉の数々ありがとうございます。
食べる事自分に無理なく少しずつ食べて行きたいと思います。
無理をしないように頑張りますね^^

強迫神経症のこと心配して下さりありがとうございますm(__)m
最近フラッシュバックのような感じで来まして
あまりに絶えられなくて
長い文章になり、またここで投稿してしまいました。

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3568674.html

↑こちらです。(質問者はkokoroになっていますが
同一人物です^^;ログインを間違えてやってしまいました。
ややこしくてすみません^^;)
あまりに異常な内容ですので
誰も回答はない程です^^;
今度こそ、s-f-yさんもびっくりされて
言葉も出ないと思います^^;
本当にこんな事まで頼ってしまってすみませんm(__)m
上記のことにも、真剣に悩み
この強迫の恐怖からも
どのように逃れたら良いのかわかりませんm(__)m

投稿日時 - 2007-12-04 21:31:37

ANo.17

唐突ですみません。
便秘が原因で食べられないとのことですが、
便秘には解消法がたくさんあります。
腸内洗浄などは試してみましたか?
ただ、体のほうがとても弱ってらっしゃるようですので、ドクターへ相談してみてから試してください。

投稿日時 - 2007-12-03 04:15:02

お礼

torayan21さん、ご回答ありがとうございます。
便秘専門の内科へ二つ通って
腸内洗浄は2回受けて
そのあとも治療で半年以上通いましたが
治りませんでした。
食物繊維、乳酸菌
ジムでの腹筋運動
健康食品や漢方などなど
便秘に良いというものは
いろいろと試しましたが未だに治りません(泣)

投稿日時 - 2007-12-03 22:03:07

ANo.16

もし強迫神経症やその他の事で不安などありましたら 人に話すだけでも楽になることもあると思いますので 
もう一度お話しても全然かまいませんです。 こちらは暇ですので 全然かまいませんのです^^。
もし今お話するのではなくて 不安が強い時にお話したい場合は この下にお礼の文章を付けずに そのままにしていれば
いつでもお礼の文章で連絡が取れますので このままにしてもかまいませんよ。

その日の内にお返事を下さってもいいですし いそがしい時や体調がすぐれないない時は何日か置いてからでも分かりますので
その日の内に入れなくてもかまいませんから。 (私の回答にお返事を書くのが負担になっているのでは と心配があったものですから。) 

全然遠慮しなくていいんですよ。 お話を中断する必要がない時はこのままお話を続けていっていいです。 

投稿日時 - 2007-12-03 01:22:18

補足

s-f-yさん、こんばんは。
やさしいお言葉本当にありがとうございます。
嬉しいお言葉に心がじーんと染み入ります。
お気遣いをありがとうございます。
私こそ療養で時間はありあまっていますので
大丈夫です^^
s-f-yさんとお話しすることで
心が元気づけられて
少しずつ食べれるようにもなりました。
おやさしいs-f-yさんに出会えて
本当に投稿させて貰って良かったです。
s-f-yさんこそ、負担のない無理のなく
s-f-yさんのペースでお返事下さいませm(__)m
私の強迫神経の症状は本当に異常です^^;

投稿日時 - 2007-12-03 21:53:06

ANo.15

病気のことで お気づかいいただいてありがとうございます^^。 やっぱり無理をするのは良くないですよね。
最近は無理をせず キッチリやる必要のないものは結構ルーズにしてます。  きっちりやろうとする気持ちをはずしていくと かなり楽になりますね。
後から考えると 結構余計なことやってたな、って思う事があります。  マクロビも無理をしないで楽な気持ちでやる方がいいと思います。
無理にやろうとすると 自分を痛めちゃいますからね。

それとハーブは自分で育てることができたら一番いいですよね。 昔ペパーミントはちょっと作った事があります。   
自分で飲むお茶を自分で作るというのはいいですよね。 体が良くなったらぜひ作って見てください。
あとジャスミン茶大好きということで共通点がありましたね。  もしかして飲んでるかも、とちょっと思ってたんですけど。

それとフラワーエッセンスというのは初耳でした。 先住民族が使っていたようなものはなんか効きそうですよね。
ハーブもインディアンが使っていたものなんか効き目がありそうですよね。 今度ちょっと試してみようと思っています。

(今回の回答はちょっと出し過ぎてしまいました。 無理に付き合せてしまったところがなかったでしょうか。 回答数のわりにはいいアドバイスができなくてすみませんでした。 
今は大変苦しいと思います。 でも必ず乗りえる時が来ると思いますので あせらずにガンバッテ下さい! 一日も早くお体がよくなりますように 応援しています!) 

投稿日時 - 2007-12-02 05:33:13

お礼

s-f-yさん、こちらこそ
いつも温かいお返事ありがとうございます。
いっぱい温かい励ましを貰って
私はs-f-yさんとの交流楽しかったです^^
出すぎとは思わないで下さいませね。
私こそいろいろとお付き合いして下さりありがとうございましたm(__)m

マクロビも調べていると
そればっかりに、いきますのも多少問題あるみたいですね^^;
やはり肉や卵、魚もたまに食べて
バランス良く食べないといけないですね。
何事も自分に無理なく
自分のペースで行くのが大事ですね。

あれだけ励ましを頂きながらも
まだ便秘に左右されている自分がいます^^;
そしてこの心の病気って
自分の心の底に潜まれている
病気の本当のトラウマ??原因を知って
癒さないと治ってもまた再発するんでしょうね。
それと取る事で便秘も変わるかもしれません。
そこも追求していきたいと思います。
今は強迫神経症があって
その心の根っこの原因がいつも夢に現れてうなされています。

投稿日時 - 2007-12-02 20:58:07

ANo.14

病気のことで逆に心配させてしまってすみません。
今はもう何を食べても大丈夫という感じで 食べ物に関しては全然問題なく食べれるようになってます。
当時はちょっとやばい感じでしたね。

玄米なんですけど 確かにフレークだとあまり効かないような感じがしますね。
普通の玄米も食べたことがあるのですが フレークより全然効きめがありました。
とくに口の中でどろどろになるまでよく噛んで食べるとかなり効果がでましたね。

あと玄米を粉にしたリブレフラワーという商品がありまして これはかなりいいらしと本に書いてありました。
玄米を粒で食べる場合でもよく噛んでどろどろにして食べれば便秘にも効くし あと唾液もたくさん出てその中にある
パロチンという成分がいいらしいですから一石二鳥という感じでしょうか。

ちなみにパロチンは老化予防になると書いてありましたね。
天然のパロチンは唾液の中にあるわけですからやはり良く噛んで食べると健康にいいというのはうなずけます。

あとアロマの飲用というのは初めて聞きました。 さすがフランス、といったところでしょうか。
アロマは単に匂いを嗅ぐだけかと思ってたんですけど 飲用というのは意外でした。

それとハーブティーの方は今は飲んでないんですけど これからいろいろ試してみたいと思ってます。
今はジャスミン茶ばっかり飲んでるんですけど なんか自分の体に合ってるような気がして 手放せないという感じになってます。

投稿日時 - 2007-12-01 01:10:36

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
お返事ありがとうございました。
やばいって(大汗)
やはりストレスからでしょうか。。
今は完治されていそうで良かったです。
私が言うのもなんですが
日々無理のないように
お身体にはお気を付けて下さいませm(__)m

玄米フレークは砂糖が入っているから
身体には毒なのかもしれないですね。
マクロ的には砂糖はダメなんですよね^^;

リブレフラワーの紹介ありがとうございます。
玄米コーヒーというのは飲んだことあるのですが
そちらは試したことがありません。
いきなり玄米は消化不良とかになるかもしれませんもんね^^;
リブレフラワーもチェックして見たいと思います^^

アロマはマッサージをもすることで
植物の成分が身体に浸透して
自然に治癒していくそうです。
ただ日本では値段が高いのと
効き目も穏やかでゆっくりが難点ですが^^;

ハーブは本当に幅広くて
育ちやすいですし
元気になったら育ててみたいです。
一緒です。私もジャスミン茶大好きです。
いっとき便秘に少し効いてガブ飲みしました^^;

あとフラワーエッセンスという
お花の成分ではなくて波動が入ったエッセンスも飲んだりしたことあります。
拒食を乗り越えるのにいろいろと手を出しました^^;

投稿日時 - 2007-12-01 21:08:22

ANo.13

病気のことでご心配いただいてありがとうございます。
病気の時は食欲はあるんですけど 食べた後 体の調子が異常に悪くなるという状態で だんだん食べることができなくなっていったという感じでした。
体重は10Kg落ちたんですけど 途中から体の調子が少しづつ回復してきて食べても大丈夫になったという感じです。 
ですから執着しなくなったというよりは 食べても悪くならないので食べられるようになったという感じですね。

それであとマクロビオティックは私も興味があります。  玄米が結構体にいいらしいんですけどね。 
ただ今スナック菓子しか食べれないのは全然かまわないですよ。  お腹が膨れないような食べ物を選べばなんとか食べれますからね。  
栄養面では ビタミンなどのサプリを取る必要があるかもしれないんですけど 食べ物に関してお医者さんに指導されているというような事はあるんでしょうか。 
中々自分のやり方に合いにくい事もあるとは思うんですけど。

あとサプリのHP見せてもらいました。 結構種類がありましたね。
特にハーブティーは初めて聞く名前がいくつかありました。 ハーブティーは健康に良さそうですよ。 ちょっと調べてみたくなりました。    

投稿日時 - 2007-11-30 05:40:30

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
お返事ありがとうございます^^

s-f-yさんこそ大丈夫ですか(*>o<*)
10kgだなんて大事じゃないですか!!
私も入院のとき物を食べると気分が悪くなったり
胸焼けしたりしたことあるので
その辛さ少しわかる感じが致します。
大変でしたね。
今は完治されていますでしょうか??

玄米を食べて正食することで
脳に栄養がいきわたり
食欲の中すいが正確になり
過食や拒食が治まったりするそうです。
ただ私の今の弱い胃腸の状態ですと
玄米は消化に悪くて
とくに私の場合は痙攣性便秘かもしれないですので
身体に合わないのではと心配しています。
タダ便秘が治る人も多いので
その効果も期待してしまうのですが
玄米フレークを食べると
便秘薬を飲んでも固い感じで
出にくい感じになりましたので
玄米の米も合わなかったどうしようかと
考えてしまいます。

以前漢方の薬局屋さんへ行ったとき
栄養の指導を受けたことありました。
アメリカだと栄養の指導されている病院が多いそうですね。
羨ましいです。

ハーブは西洋版の漢方みたいで
私も興味あります。
アロマなども興味あります。
フランスでは保険で治療を受けれて
アロマの飲用で治したりするそうです。
サプリなどもさかんな海外が羨ましいです。

投稿日時 - 2007-11-30 22:18:17

ANo.12

脳の萎縮の話は 拒食の人の場合心配になることがあると思います。 でも 少しづつ食べている内に良くなってくるという話を結構聞きますね。
人間の体って意外と丈夫にできてると思うんですよ。 委縮自体もほとんどしてない場合の方が多いいんじゃないかなと思うんです。

それで食欲中枢なんですが やっぱり食べる量が少ないと体も頭も飢餓状態になるので どうしても食べ物のことばかり考えてしまいますよ。
私も昔 病気で食べ物をほとんど取れなくなった時は 寿司屋のチラシとかをずっと見てましたね。 それもいつの間にかじ~っとみてましたよ。
やはり体が飢餓状態になると どうしても食べ物の事ばかり考えてしまいますね。

こういうのは多分中枢の異常とかではなくて 逆説的に言えば 体が正常に機能している証拠だと思うんですよ。
ですから今の状況でグルメ番組や料理の本を見たり 食品売り場を見て回るというのは当然な事だと思いますね。
食べ物以外の事は考えられないと思いますよ。

だから食品売り場を見たり グルメのテレビや本を見る自分を嫌ったらいけませんよ。 こういう自分も許して認めてあげないと。 
あと一人で食べる時の幸せというのも大事ですね。 これは自分を大切にしているって事だと思うんです。 人間らしい自分って事ですよね。

それでやっぱりお腹の膨らみを気にする事が大きくて 中々食べれないと思うんですけどこれはちょっと辛いですよね。
お腹があまり膨らまない食べ物とか カロリーの低い食べ物を食べるとか そういう食べ方の工夫のようなものをしてますでしょうか。

それとあとURLを見てみたんですけど いっぱい種類がありますね。 成分もいろんな種類が入ってて 値段も手ごろですよね。
D社のギャバは20粒入りで値段がちょっと高い感じがしました。  

投稿日時 - 2007-11-29 02:35:18

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
いつも本当に励ましの言葉ありがとうございます。
s-f-yさんのおかげで
今の現状や食べ物に囚われている自分をも
少しずつ受け入れられようになってきました^^
1人で食べていても
まだ幸せを感じる自分を根暗で異常に感じていましたが
人間地味ているのですね。ほっとしました。ありがとうございます。
s-f-yさんもそのように食べ物に囚われていたときが
あられたのですね。
ご病気はもう大丈夫なのでしょうか?
s-f-yさんはそのような食べ物の執着からどうやって
解放されたのでしょうか?

今はあまり太ることは恐怖を感じなくて
カロリーは普通に考えて
お腹が膨らまないようなものを模索しています。
今のところスナック菓子が1番マシのような気がして^^;
そればっかり食べていまして
もちろん栄養状態が悪いですし太りません。
最近は少しマクロビに興味があります。

サプリのHPですが
こちらもありました。
http://www.supmart.com/

以前のところもここも
注文して1週間前後で届いて
送料もそう高くなく、便利だと思います。
以前クロロフィルと言うものを購入したことあります。
友人はサプリではメラトニンが不眠によく効いたと言ってました。
アメリカ製は長寿のサプリと言われるぐらい良いサプリだと言っていました。
羨ましいですね。

投稿日時 - 2007-11-29 20:44:06

ANo.11

私の場合 ビタミンB群がちょっと効いたような気がしましたね。 精神的に疲労した時は飲んでました。
特に疲れた時だけ飲むようにして 定期的には飲んでなっかたです。 他のビタミン類はビタミンC以外はよく分からないかんじでしたね。

それとセントジョンズワートはすでに試されていたんですね。 効果は半々ということで 中々難しいところですね。
脳下垂体に関係ありそうな健康食品はやはりギャバが一番近いかんじでしょうか。

それであと食欲の中枢の問題というのは具体的にはどんな感じなのでしょう。
食べたい時と食べたくない時の差が激しいというかんじなのでしょうか。 それとも食欲が全然わかないかんじなのでしょうか。
食欲がない時に無理に食べるように言われると かなり苦しいと思います。 そのへんのところは大丈夫なのでしょうか。
  

投稿日時 - 2007-11-28 04:47:07

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
いつも親身にお付き合い下さり有難う御座います。
ギャバやセロトニンなどのサプリが作用しそうですね。

http://www.suplinx.com/shop/category/category.aspx

こういうところで購入してみようかなと考えています。
私もマルチビタミンが体の芯がしゃんとした感じがして
効き目がありました。

食欲の中枢が狂うというのはいろいろ症状はあるのですが
私の場合、長い間拒食状態で脳が飢餓状態にあるので
常に食ベ物の執着が抜けないことです。
いつも頭には食べる事や食べ物のことで
いっぱいで他に興味がわかないんです。
テレビも料理番組やグルメ番組ばかりで
料理の本を眺めたり、スーパーの食品売り場を徘徊したり
食欲はあって凄い食べたいのに、便秘でお腹が張るのが怖くて
食べれない、そんな悪循環に嵌っています。
いつも食欲はあります。
今も1人で食べている時が一番の幸せになっています。
そんな変なループから抜け出して
ちゃんとした思考に戻って人間らしい自分に戻りたいです。
脳も萎縮しているかもしれません。

投稿日時 - 2007-11-28 22:04:59

ANo.10

私の場合 最近はそうでもないんですけど 一時期ビタミンやミネラルのサプリを良く買ってましたね。
疲れた時は応急処置的に使って なるべく続けて取らないような感じにしてました。

ただ体の調子がかなり悪くなった時はサプリが効くんじゃないかと思って いろんなサプリを試したりしましたね。
少し効いてるかな~、というのもあったり 全然効かない感じのもあったりという感じでした。

サプリの効果については ちょっと試しながら 自分にあっているかどうか検証していくのがいいのかなと思いました。
自分にピッタリと合うサプリが見つかると一番いいんですけどね。 

ギャバのセロトニン読んでみました。 
ギャバのサプリをちょっと試してみるのもいいかも。 効くか効かないか検証してみて自分に合ってれば一番いいですよね。

それとセントジョンズワート(西洋おとぎり草)というのがありました。 ちょっと見てみて下さい。 
 http://www.biyou-style.com/st-johns.htm 
 http://www.nnfh.net/index.html

投稿日時 - 2007-11-27 03:30:00

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
お返事ありがとうございます^^

私も昔ネットワークビジネス関係のサプリを
摂取していた頃がありました^^;
s-f-yさんは、どのようなサプリを摂取されていたのでしょうか?
私はマルチビタミンやカバカバやセントジョンズワートのハーブのサプリを
摂取していました。
効果は半々という感じでした。

セントジョンズワートの紹介をありがとうございます。
説明を読んでいましたらまた飲もうかなと思いました。
あと私は脳下垂体の食欲の中枢が狂って麻痺しているようですので
そこの機能が修復されるものや
集中力が回復するようなサプリがあればと思っています。

投稿日時 - 2007-11-27 20:58:50

ANo.9

ご飯が少し食べられるということで ちょっと安心しました。 苦しいながらも少しづつ食べられるという感じですね。
それで今は家族と一緒に食べれなくてもそれでいいんですよ。  一人で食べる自分でも全然OKです。 そういう自分もどんどん許してあげるといいと思うんです。

それであと恐怖感を和らげるお薬を取るかどうかという問題ですよね。 あくまで個人的な考えなんですけど あんまりそういうのを使うのはどうかな~という感じです。
副作用とかもあるみたいですし 取りたくなければ別にいいんじゃないかなと思うんですけど。
そのへんのところは 一応自分の希望を一番に考えていいんではないかなと思います。

それで あとギャバなんですけど 調べていろいろ読んでみたら 私もちょっと飲みたくなってきましたね。
発芽玄米に多いって書いてありましたけど 本当はサプリで取るより 玄米が食べれたらそっちの方がいいんでしょうけどね。
サプリも取り過ぎるとよくないって言いますけど でもちょっと試してみるのも悪くないですよね。
    

投稿日時 - 2007-11-26 03:10:10

お礼

s-f-yさん、こんばんは。
お返事ありがとうございます。
1人で食べても良いという
s-f-yさんのお言葉に心が救われました。
今の自分を認められたようで
心が軽くなりました。
本当にいつもありがとうございます。
便秘でお腹が出る恐怖を乗り越えて
もっとご飯を食べれるようになりたいです。
そうすることで気力も回復すると思います。

精神安定剤の副作用と依存していくと怖いですね。
以前に私の友人も幻覚を見るようになったと言っていました。

ギャバは以前、別の友人がギャバ入りのチョコや
発芽玄米を食べて、精神的なイライラがなくなったと聞いて
私の便秘のイライラもなくなるかなって思いました。

下記のHPを見て私も今少しサプリに興味があります。
http://server343.dyndns.org/utu/shop_supplement.php
鬱病がサプリで治ったそうです。

投稿日時 - 2007-11-26 20:26:10

ANo.8

この状況で5日間も下剤断ちをしたことがあるということで かなりガンバったという感じですね。
ちょっと無理をし過ぎたという事でいろいろな症状が出てしまったということだと思います。
やはり下剤は一気に減らすのではなく 少しづつ自分のペースで減らしていく方がいいような気がしますね。

それでたとえ下剤を使っても 自分を責めるのではなくて そういう自分を許してあげる事が大事だと思います。
そうした方が 早く薬の量も減ってくると思うんです。
一気に減らそうとあせる必要はないですよ。 あくまで自分のペースであせらずにということですね。

それであと食べ物なんですが もし栄養剤のようなものしか飲めないとなるとちょっと苦しいですね。
固形物は食べれるのかどうかというところがちょっと気がかりです。
やっぱり固形物はあまり食べれないのでしょうか。
 

投稿日時 - 2007-11-25 05:08:47

補足

s-f-yさん、こんばんは。
お返事ありがとうございます。
励ましのお言葉に感謝ですm(__)m
s-f-yさんのお言葉にはいつも心が癒されて落ち着きます。
少しずつ薬を手放そうと思います。
食事形態ですが
恥ずかしいながらも
今は家族と一緒に取る事が出来ずに
自分の部屋で1人で食べています。
こういうところが拒食症の症状だと思います。
そしてスナックお菓子を食べたり
最近はスープや少量のご飯を食べています。
1日2食ぐらいでふざけた食事内容です。
身体的には固形物は食べれるのですが
精神的にはお腹が膨らむと思うと恐怖で食べれないのです。
やはりここで精神安定剤がいるのでしょうか?
それともギャバとかの
サプリなども良いのかなと最近考えています。

投稿日時 - 2007-11-25 20:35:31

ANo.7

今現在 心療内科に行かれているということで 少し安心しました。
それで今は 精神安定剤のようなものは飲んでいないということで 頭痛や吐き気などは副作用ではないということになりますね。 
やっぱり頭痛や吐き気は 食べた後お腹が膨らむ事での不安や恐怖感から来ているんじゃないかな、と思うんです。

ようは下剤を使えばお腹が平らになって安心するので 精神安定剤などはいらない、ということですよね。
下剤を使わずにお腹が膨らんだままだと不安が大きくなるので 精神安定剤のようなものを使わないといけなくなってしまう、とこういう感じだと思うんです。
やはり問題は食べた後 下剤を使わずに お腹が膨らんだ状態をどれだけ耐えて行けるか、という事だと思うんです。

そのあたりどうでしょう。  不安や恐怖感が大きくても なんとか耐えていけそうですか?  
それともやっぱり難しそうですかね。
 

投稿日時 - 2007-11-24 03:51:46

お礼

s-f-yさん親身に心配して下さり本当にありがとうございます。
いつも感謝しています。
頭痛や吐き下は、以前に下剤絶ちをして
便が出なくなり5日後ぐらいに
吹き出物と一緒にそういう症状が出ました。
その時は本当に苦しかったので、それ以来下剤を手放せずにいます。
お腹の膨らんだ状態の恐怖はなかなか
長年しみついたものなのか
なかなかぬぐいきれないですね^^;
本当にふぬけですみません<(_ _)>
薬でそこを乗り越えれるなら
飲むのもありかなって自分では思うのですが
心療内科の先生にそこを聞くのも良いかもしれないですね。
その恐怖を乗り越えれないと
食べる事が出来ずに体重が回復できそうにないです^^;

投稿日時 - 2007-11-24 20:03:58

ANo.6

心療内科に行かれたということですが あまり理解してもらえなかったのではないかと文章から感じました。
心療内科の先生がどのような診断をなさったのか気になるところですが なにか不安をやわらげるようなお薬をだしてもらえたのでしょうか・・・。
ちょっと心配になりました。

投稿日時 - 2007-11-23 04:44:43

お礼

s-f-yさん
お返事ありがとうございました^^
ご心配嬉しかったです。
心療内科はいろいろとまわりました。
お薬を出された先生もいらっしゃいましたが
抗鬱剤の精神安定剤は副作用で便秘になると聞いて飲みませんでした。
もちろん便秘にならない
最新の薬も処方して貰いましたが
吐き下して頭が重くなったので、あまり合いませんでした。
それ以来は飲んでいません。
ある意味下剤が私の精神安定剤でしょうか^^;
今の心療内科の先生は
もう少し体重が元に戻って体力が回復してから
薬をまた出しましょうと言って下さっています。
やはり薬を飲んだほうが治癒が早まり
精神的に楽になって宜しいのでしょうか?

投稿日時 - 2007-11-23 21:17:46

ANo.5

olive-1です。
お返事有難うございいます。
凄い頑固な便秘ですね・・・・・。
何ていうか、強力な便秘薬じゃないともはや効き目が無い状態?!でしょうか・・・・・。
水分をたくさんとってもダメですか?
1日2リットルを目指して、試しに飲んでみてください。
なかなか難しいですが、おなかのためですから。
私の便秘最高記録は、10日です。
一週間目あたりから、食欲は落ち始めましたね。
ずっとおなかが張って、目では食べたいのにおなかがすかないんですよね。
そのときはコーラック使って出しました。
吐き気や頭痛はなかったです。
食欲だけありませんでしたが、そんな感じでも食べ出せば食べれちゃうので食べました。(おなかはかなり張っていましたが・・・)
辛いのはきついですが、頑張ってくださいね!!

投稿日時 - 2007-11-22 08:37:36

お礼

olive_1さん(/_;)
いつも私のしょうまない便秘の愚痴や相談付き合って下さりありがとうございます。
私の回りは快便の人が多くて相談する事も出来なくて
相談にのって頂き
便秘の辛さもわかって頂いて嬉しいです。
olive_1さんのお陰で便秘の薬を少し減らすことが出来ましたv
感謝です^^ありがとうございます^^
ただ今少しくじけそうですが^^;
10日出なくても
それでも毎日3食食べたら出て来ますよね?
いつかは便秘も改善してお腹もすっきりしますよね?
そう信じて頑張ります^^
水は大好きです!!
水飲むだけもお腹が風船になるので
さけていましたが
少しずつでも飲んで行きます。
やさしいアドバイスありがとうございました。

投稿日時 - 2007-11-22 21:43:03

ANo.4

NO1です。
便秘は1週間位出なくても全然大丈夫なんですよ。 あなたの場合 吐き気とか頭痛とかは 精神的なものだと思うんです。
つまり便秘に対する恐怖感や不安感から来ていると思うんです。
ですから便秘になってイライラしてもそれに耐えていく必要があると思うんです。

恐怖感や不安感はかなり大きいと思いますけど 寝込むほど苦しくても じっと耐えていれば ある時サッっと楽になるときが来るんです。
それを繰り返しながら だんだん恐怖感、不安感がなくなってきますよ。
だから気持ち悪くても食べてみる、不快感が大きくてもじっと耐え続ける。
不安感や不快感を消そうとするのでなくて 突っ込んで行くんです。 恐怖突入というやつですよ。

あなたの場合 食べたら不安になるのは当たり前、と思って 不安になりながら食べていくことが大切だと思うんです。
3,4日便秘する人なんてざらにいますよ。 それでもその上からどんどん食べますよ。 全然平気です。
お腹膨れても全然関係ないんです。  全然大丈夫なんですよ。
  

投稿日時 - 2007-11-22 03:06:34

お礼

s-f-yさんお返事ありがとうございました。
s-f-yさんの言葉とっても心に響きました。
カウンセラーのお方でしょうか?
s-f-yさんの言葉は深い温かみを感じます。
私は拒食症のこともあって
心療内科へ行きましたが
そのように温かく励まして貰った事ありませんでした。
今寒くなってきて薬で出しても
お腹が張って不快でめげそうですが
今は最悪から最高へ向かっているんですよね。
だから恐怖や不安も出てくるんですよね。
s-f-yさんの言葉を励みに信じて頑張りますね。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2007-11-22 21:34:08

ANo.3

私も頑固な便秘症です。
酸化マグネシウム系のマグラックスというお薬を飲んでいます。(癖になりません)
私もいろいろたくさん食べれば、おなかは張ります。
毎回そんなにたくさん食べるわけじゃないので、毎回おなかははちきれそうにはなりません。
自分の適量を食べている感じです。
たまに食べ過ぎると、ほんとに次ぎの食事までおなかはすきませんね。
食後の胃腸の満腹感・胃もたれが辛いなら、消化酵素を含む胃薬飲んでみたらいいかもしれませんね。
それとあわせて、便秘にもいい整腸剤もお勧めします。
腹筋が弱いと便を出す力も弱くなり、便秘になりやすくなるそうです。
腹筋を鍛えるか、ウォーキングなどの運動も、便秘にはいいです。
お薬・運動試してみてくださいね。

投稿日時 - 2007-11-21 09:24:45

お礼

olive_1さんお返事ありがとうございます。
便秘辛いですよね。
アドバイスありがとうございます。
しかし便秘外来の内科へ行きまして
酸化マグネシウムや整腸剤、漢方なども処方して貰ったのですが
どれも効かずに、ヨーグルトや食物繊維もダメ
ジムで腹筋マシーンをしたり
ウォーキングも意識して取り入れたのですが
頑固なお腹でなかなか効きません(涙)
olive_1さんは何日までなら出なくても絶えられますか??
吐き下がしたり頭痛などしてきませんでしょうか?
そうなるとますます食べる量が減りそうです。
私は1日でも出ないとイライラして
どうしても下剤を飲んでしまいます。

投稿日時 - 2007-11-21 20:59:42

ANo.2

拒食を乗り越えた方や今治療中でもなんでもないけど・・・。
まったいらなおなかの人なんて、雑誌のモデルや芸能人ぐらいです。
食べる前から少し出ていて、食べるとぽっこりするのは普通です。
私なんて食べる前から妊婦(5~6ヶ月?)のようだし。
今より体重が5キロ多かった時は、食べたらそれこそ臨月でした。
気にしないで食べられる量を食べてみてください。
普段から小食になっていると、それ以上食べた時にほんとにおなかがはちきれそうで苦しくなります。
でもそれを2~3日続けていけば、そんなに苦しくならなくなります。
食べる量が少ないから便秘だと思うし。
魚・温野菜・きのこ・海草などなど・・・体にいいものをいろいろ食べて、頑張ってみてくださいね。
バナナやヨーグルト・キウイなんかは、便秘にいいです。

投稿日時 - 2007-11-20 17:59:50

お礼

olive_1さんコメントありがとうございます。
そうですよね。気にしすぎですよね。
本当に長い間断食のような小食の生活をしていて
そして拒食で入院をして
いきなり天丼やらカレーを食べた時は
胸焼けで吐きそうになりました。
食べる量がないと便にもならないですよね。

また変なことを本当にすみません。
olive_1さんは便秘はされているのでしょうか?
私は便秘でお腹が張って
食べ出すと苦しくなるので
どうしてもそこが乗り越えられません(涙)。。
でも考えるより慣れろですね。
お腹が出るのはしかたがないと
言い聞かせて少しでも食べようと思います。
ご回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2007-11-20 21:32:39

ANo.1

一般的に言われているような摂食障害ではないような感じですね。 あなたの場合は神経質的なところから来ているような感じがします。
つまり食べ物を食べるとお腹が膨れてしまってどうにかなってしまうんではないか、そういう恐怖感で食べ物をお腹に入れることができないと思うんです。
これはちょっと苦しいと思いますね。 便秘薬を使ってまでお腹を膨れないようにしようとするのは大変な恐怖感があるのだと思います。
一応病院で検査をされ お腹の膨らみについては異常がない、と言われたんだと思います。

それでまず お腹が食べると膨らむのは誰でもそうだと思うんです。 食べても膨らまない人はまずいないでしょう。
それと妊婦さんだってあれだけ膨れても全然平気ですよね。  人間の体ってものすごく丈夫にできてると思うんです。
お腹が膨れててもその上から食べますよ。  全然平気です。 

食べ物をお腹いっぱい食べたって 便秘になったりガスが溜まっても そんなことでお腹が破裂することは絶対にありませんです。
 

投稿日時 - 2007-11-19 02:49:58

お礼

アドバイスをありがとうございます。
s-f-yさんのお言葉に心が救われる思いがしました。
そうなんです。便秘専門の内科へ言っても異常はなく
下剤を渡されるだけでした(涙)
どうしてもお腹がガスで張る不快感がたまらなく
嫌になり、便秘で少しでも出ないと
その上から食べようとすると
吐き下しそうなかんじで
頭痛もしてきますし
気分的に鬱になります。
私の場合普通の人と違って
食べてお腹が膨らむのがずっと続くのですが
それも異常な思い込み過ぎているのかもしれませんね。
ご回答本当にありがとうございました。

投稿日時 - 2007-11-19 20:36:54

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