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解決済みの質問

挨拶が苦痛になっています・・・。

カテゴリで迷いましたが、こちらにさせていただきます。

タイトルどおりですが、職場で挨拶をするのが苦痛になっています。

事情は割愛させていただきますが、
出社時の「おはようございます」と退社時の「お先に失礼します(お疲れ様でした)」を言うのが苦痛です。
それも、一対一などですれ違った人にするのは全然いいのですが、席につく時に部署の人全員に、比較的大きな声でするのがイヤになっています。

ここ一月ほど思っていたことですが、「挨拶は人間性、社会人としての基本」と思っていて、もともと挨拶しないと気持ち悪い人間なので頑張ってしてきましたが、するとその反応に内心落ち込む、傷付き疲れるのでしないほうが自分的には楽だと、思いました。
勿論、しないのは体外的な評価として自分のマイナスですが、精神的な疲労は減る気がします。

しかし、やはり迷っている部分もあり、第3者の意見が聞きたいと思いました。
やはりこんな状況でも挨拶はした方がいいでしょうか?
情報が少ないとは思いますが、アドバイスお願い致します。

投稿日時 - 2008-07-25 19:24:35

QNo.4203673

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

おはようございます、49歳会社社長です。
挨拶、受け答え、返事、テキパキとした行動は
ヒューマンスキルの基本的行動です。

■ここ一月ほど思っていたことですが、「挨拶は人間性、社会人としての基本」と思っていて、もともと挨拶しないと気持ち悪い人間なので頑張ってしてきましたが、するとその反応に内心落ち込む、傷付き疲れるのでしないほうが自分的には楽だと、思いました。
勿論、しないのは体外的な評価として自分のマイナスですが、精神的な疲労は減る気がします。

とありましたが、相手の反応に一喜一憂する必要は一切ありません。
そんなことは気にせず挨拶をする事です。

上に上げたヒューマンスキルを向上させていきますと、生きる事が楽になってきますよ。
そしてkitorittinさん自身の信用も増してきます。

その逆に挨拶をしないでいると人は偏屈ですから・・・挨拶もしない!!・・・挨拶もできない!!
と言うように廻りが考え出し、口にはしないかもしれませんがあまり快く思わなくなるでしょうね。

まずは挨拶をする事が対人スキル向上の第一歩です。
頑張らなくても普通にできるようになりましょうね。

投稿日時 - 2008-07-26 09:44:39

お礼

ご回答有難うございます。

>相手の反応に一喜一憂する必要は一切ありません。
>そんなことは気にせず挨拶をする事です。
確かに、そんなことに反応して一々挨拶が変わってしまう自分はまだまだ未熟だと思います。

>挨拶、受け答え、返事、テキパキとした行動はヒューマンスキルの基本的行動です。
>上に上げたヒューマンスキルを向上させていきますと、生きる事が楽になってきますよ。そしてkitorittinさん自身の信用も増してきます。
ヒューマンスキル・・・そうですね、楽なほうに流されると、対外評価だけでなく、自分のマイナスですよね。ハッとしました。もっと長いスパンで自分のためになるようにしたいと思います。

>まずは挨拶をする事が対人スキル向上の第一歩です。頑張らなくても普通にできるようになりましょうね。
はい、やっていきます。

投稿日時 - 2008-07-26 10:16:01

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回答(8)

ANo.8

環境や性格の関係で、私もあいさつをしたくないときはあります。
でもしないとすぐに社交性やコミニュケーション能力がどうこうとマイナスの評価をされてしまいます。
仕事そのものができない人よりもこちらのほうが大きいこともあります。
はっきりいって挨拶ファシズムなのですが世間の一般常識である以上、これができないと今の世の中を渡っていくことができません。
どんなにイヤでもあいさつはするべきだと思います。

投稿日時 - 2008-07-26 09:54:23

お礼

ご回答有難うございます。

>でもしないとすぐに社交性やコミニュケーション能力がどうこうとマイナスの評価をされてしまいます。
>仕事そのものができない人よりもこちらのほうが大きいこともあります。
ですね、人としても見られていますよね(事務職なので、数字に出ない分、特に)。

>はっきりいって挨拶ファシズムなのですが世間の一般常識である以上、これができないと今の世の中を渡っていくことができません。
>どんなにイヤでもあいさつはするべきだと思います。

キッパリといっていただいて有難うございます。
何度かやっぱり挨拶に出ちゃうこともあったのですが(小さい声、低いトーン)、普通にできるよう心がけたいと思います。

投稿日時 - 2008-07-26 10:20:53

ANo.6

挨拶は仕事の次に評価されやすい項目ですから、
しといたほうが無難かと。

返事を期待せずに、
自分が出社(or退社)したときの合図だと思ってするのはどうでしょう。
「おはようございます(来てますよー)」
「お先に失礼します(もういなくなりますよー)」
残った人が「kitorittinさんは帰ったんだ」と把握できるように。

「あの人いつの間にか帰っておらん」とか陰で言われても面白くないですし。
挨拶の返事もしない意地悪な人はまともな死に方しませんよwww
そんな人、気にしたって仕方ないですし。
同レベルにならずにこちらは堂々と挨拶すればいいかと。

投稿日時 - 2008-07-26 08:55:19

お礼

ご回答有難うございます。

>自分が出社(or退社)したときの合図だと思ってするのはどうでしょう。
そうですね。
小さい部なので着たときは解かりますし、変えるときもノートパソコンを仕舞うなどの合図になるので、解かるとは思いますが、そのプラスアルファだと割り切るらないといけませんね・・・。

>同レベルにならずにこちらは堂々と挨拶すればいいかと。
ですね。確かに同類になりたく無いという思いを更に強くもちたいです。

投稿日時 - 2008-07-26 10:06:50

ANo.5

こんにちは。

お疲れですね。

周りの方は、あなたがどんなにナイ―ブで、繊細な人だと気づいていないのではないですか?細かいことを割愛するというところで、ワタシはそう、思いました。書ききれないあなたの心情があるのではないでしょうか?そのうえで、出勤時と退庁時は、あなたにとって、重い時間であり、その、気持ちが、簡単な挨拶さえ、苦痛と思われます。と、なれば、職場の人間関係があなたの問題と思います。

ワタシも、職場でつらい時がありました。そんなとき、
仕事を細分化して考えることで、意外と乗り越えられました。単元的に考えるんです。だから、挨拶は挨拶・会話は会話・今やる仕事はこれとこれ・仕事用の笑顔は仕事用の笑顔・電話は電話・営業は営業みたいな・・・。楽しめますよ。こんな風なことも。

投稿日時 - 2008-07-25 21:07:06

お礼

ご回答有難うございます。

>お疲れですね。
はい、まだまだ下っ端の分際ですが、いろんな事に疲れてしまっています・・・。

>…出勤時と退庁時は、あなたにとって、重い時間であり、その、気持ちが、簡単な挨拶さえ、苦痛と思われます。と、なれば、職場の人間関係があなたの問題と思います。

繊細な人間かは解かりませんが、確かに推測してくださったとおりで、重いんです・・・。
職場の人間関係(といっても対するは1人…かな?)は、仕事の割り振りで納得いかなくて、一度爆発し上司に相談して経過を見たものの改善は無く、またその人物と相性も悪くて積もったイライラと身体の不調に仮面をつけれず垂れ流してしまった未熟な自分の所為で悪化しましたので、自業自得なんですが…。

>仕事を細分化して考えることで、意外と乗り越えられました。単元的に考えるんです。
やっぱり「割り切る」というのが大切なようですね。ただ何度かそう思って頑張ったのですが、返答も無いものを続ける合理性(と考えちゃいけないんでしょうけど)がないなと思うし、悲しくなるしで、その感情を家にも持ち込んでしまって…。性格か努力が足りないのか「割り切る」ことが難しく・・・でもやっぱり、挨拶を欠かしちゃ、ダメですよね・・・。

投稿日時 - 2008-07-26 08:40:42

ANo.4

真剣に考えないで、ご飯食べる前の「いただきます」「ごちそうさま」、おうちを出かけるときの「行ってきます」「ただいま」、
…自然に言ってますよね??
そんなのと同じで、みんなに聞こえても良い聞こえなくても良い、口に出して言う、だけでよいと思ってする、ではいかがでしょう?
悪く言えば口癖のような感覚、独り言みたいな感覚で。

必ずしも全員に聞こえてなくても良い。
あの人の挨拶、声が小さいね、といわれても良い。
口に出してそのときそこで言う、と。
こういう感じでやってみては?
ごちそうさま、と同じですよ♪
…食前食後のいただきます・ごちそうさまとか、行ってきます・ただいま・お帰りの習慣がまったくなかったら…ごめんなさい。

投稿日時 - 2008-07-25 20:25:49

お礼

ご回答有難うございます。

>悪く言えば口癖のような感覚、独り言みたいな感覚で。

はい、その習慣はあります。
今は1人暮らしなのでしてないですが、実家のときは家族に聞こえるよう大きな声で言ってました。

>必ずしも全員に聞こえてなくても良い。

なので、小さい声で言うくらいなら・・・と思いますし、割愛してしまいましたが、人間関係で悪化している人物が一番近くに座っているので(私は末席です)、むしろその人だけに聞こえるくらいの挨拶をするくらいなら大きな声を出したいです。
ただ・・・、いまソレをするのが苦痛なので、悩んでおります・・・。

すみません、ありがとうございました。

投稿日時 - 2008-07-26 08:24:13

ANo.3

挨拶は大事だと思いますよ
出社時退社時の挨拶は自分のけじめ
みたいなものと考えられては如何でしょう?

武道経験者さんの回答もありますので
おこがましいかもしれませんが
試合会場などに入るとき、退場するとき
一礼をすると思います
これは対戦相手にしているわけでもなく
その場所に対してのt礼ではないでしょうか
同時に自分の心を引き締める事にもなるでしょう
当然返事はありません

職場もこのように考えてみて
仕事とプライベートとのモードの切り替えとして
挨拶を心がけてみてはどうでしょうか?

仕事場に対して・・・
言うなれば
自分に対しての挨拶と捉えてみては如何でしょうか

無言でどんよりするよりは
気合いも入って良いかと思いますが・・・

投稿日時 - 2008-07-25 20:12:15

お礼

ご回答有難うございます。

>出社時退社時の挨拶は自分のけじめ
>仕事とプライベートとのモードの切り替えとして

自分が1人暮らしの所為もあるのか、家やプライベートでもぐずぐず仕事について思い悩んでしまう、切り替えの出来ないタイプなので、この考えはありませんでした。

>自分に対しての挨拶と捉えてみては如何でしょうか
>無言でどんよりするよりは気合いも入って良いかと思いますが・・・

そうですね・・・何度か反応を気にしないようにと思いながらも気にしてしまって…今辛いです。考え、気持ちの切り替えまでに時間はかかりそうですが、その考えも胸に持っていたいと思います。

投稿日時 - 2008-07-25 20:25:04

ANo.2

こんにちは。
部署の人全員に挨拶をするのが苦痛なんですね?
「その反応に落ち込む」とありますが、あなたが挨拶した時、
誰も反応が無かったり反応が薄かったりするのが嫌なのでしょうか?

私は一時期武道をやっていましたので、挨拶することに何も苦痛は
ありません。周りの反応が薄くても特に気にはしません。
なぜなら武道での習慣で、挨拶しないと自分の気持ちが悪いのです。
反応が薄い事よりあいさつしない事の方が辛いのです。

本当に挨拶するのが苦痛ならしないに越した事は無いのですが、
「挨拶は人間性、社会人としての基本」とあなたもおっしゃっているように、やらないと人間関係が悪くなると思います。

この考え方は本当はあまり好ましくないのですが、
反応を期待しないつもりで挨拶をして、返事が返ってきたら儲けもん、
くらいの考えでやってみてはいかがでしょうか?

投稿日時 - 2008-07-25 19:41:47

お礼

ご回答有難うございます。

>あなたが挨拶した時、誰も反応が無かったり反応が薄かったりするのが嫌なのでしょうか?

そうですね。それは昔からなので部の性格もありますし、最近の人間関係もあります。

>反応が薄い事よりあいさつしない事の方が辛いのです。
素晴らしいですね。
私も挨拶しないのは気持ち悪いですが、まだまだそこまで割り切れません・・・。

>やらないと人間関係が悪くなると思います。
・・・反応を期待しないつもりで挨拶をして、返事が返ってきたら儲けもん、
くらいの考えでやってみてはいかがでしょうか?

はい、わかってます・・・ちょっと上で触れましたが、人間関係悪化中なのでさらに悪くなるのは解かってるんですが・・・自業自得ですが、気持ちがついていかないのです。

投稿日時 - 2008-07-25 20:03:48

ANo.1

事情を割愛されてはお答えの仕様がないんですが・・・。

精神的に嫌なら挨拶をしなければ良いのです。

私も赤の他人に挨拶をする仕事ですが、返事はほとんどありません。
やりがいがないです。
でも仕事のうちですから仕方なくやっています。

精神的な疲労が来るのなら挨拶しなくても良いのではないでしょうか。

投稿日時 - 2008-07-25 19:38:51

お礼

ご回答有難うございます。

事情を書くと長くなりますので、とりあえず焦点を絞って挨拶のことについて伺いたかったので、割愛しました。

>精神的な疲労が来るのなら挨拶しなくても良いのではないでしょうか。

そうですね・・・でも割り切れないんですよね・・・。

すみません、ありがとうございます。

投稿日時 - 2008-07-25 19:49:01

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