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心臓は鍛えらるか?

こんにちは。
私の友人が「心臓を鍛えるため、自転車で1時間かけた山越えの通勤を行っている」と言っております。彼の父親と祖父はいずれも30代で心臓の病気で亡くなっているそうです。私としては心臓に負担がかかり逆効果ではないかと思いますがいかがでしょうか?<詳しい病名はわかりません。>アドバイスお願いします。

投稿日時 - 2008-11-03 23:01:59

QNo.4451905

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

適切なトレーニングを積めば、心肺機能は高めることが出来ます。しかし、スポーツ心臓のように鍛えられた心臓は、必ずしも『丈夫な心臓』とは限りません。

ご友人は、家族に心臓病で亡くなった方がいるようですので、検査もせずに過度な運動はハイリスクに思えます。心臓超音波検査、運動負荷試験可能な循環器内科を受診するようアドバイスしてあげましょう。すでに心臓検診で安全が確認されているならば、もちろん止めません。後は「神のみぞ知る」です。

投稿日時 - 2008-11-06 00:47:37

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回答(4)

ANo.3

そのご友人の事はちょっとわかりませんが、心臓は鍛える事はできます。

これはほとんど人間離れした技ですが、素潜りの世界記録を持っていたジャックマイヨールという方の潜水方法がものすごく特殊で。何分も潜っていられるように、心拍数をおさえる訓練をするんだそうです。たぶん一般人には無理だろうと思いますが、一応、こんな例があるようです。

うまく答えになっておらず、すみません。

投稿日時 - 2008-11-04 03:38:43

ANo.2

そりゃあわかりません。
お年も性別もわからないそのご友人、そのお父様、お祖父様の病気が何であるのかもわからない状態、またそのご友人の健康状態は(一見はいいのでしょうが)本当はどうなのか。
ご友人を診察し、よく検査し、また家族歴も詳細に聞いてみてはじめてわかることです。ここでわかる道理がありません。

投稿日時 - 2008-11-03 23:28:02

ANo.1

お友達は今現在健康なのですよね?
であれば、特に問題ないでしょう。
心臓は運動で鍛えることが出来ます。マラソン選手なんか良い例です。

投稿日時 - 2008-11-03 23:20:16

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