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解決済みの質問

パーソナルトレーナーを探す方法について

興味を持って頂き 有難うございます。

私は 市体育館でコツコツと トレーニングしています。
器具を使用してのトレーニングは 監視員に聞いた方法で
フリーについては 参考図書やネットでフォームを見たりしております。勿論 此処も参考にさせて頂いております。

しかし最近 スランプ気味です。
自分が一番効かせたい部分に どうしても効かせられない・・・
適切な重さ・フォームが 分からなくなってきた・・・
周りに質問できる人はいません。

『パーソナルトレーナー』という方が いるのを知り
試してみたくなりました。
少し調べたところ フィットネスクラブに所属してる方や
そこを拠点に活動されている方が多いみたいです。
私のようにフリーの立場のものは ビジターで利用して
パーソナルも申し込む事になるのでしょうか?

沢山のトレーナーがいらっしゃるのですが 選ぶときの基準を
教えて頂けませんか?
プロフィールに 色んな資格を掲げてますが
信用が置けるものが良く分かりません。
一回あたりの単価が 決して安いものではないので
出来れば ハズレを選びたくないので 質問させていただきました。

宜しくお願いいたします。

投稿日時 - 2008-12-18 14:44:53

QNo.4565329

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

http://wellness-sports.jp/index.html
上記は私がお世話になっているトレーナーさんの所属会社です。

私が通っているスポクラにもだいぶパーソナルトレーナーが増えましたが
経歴の資格もいろんなのがあって値段もそれぞれ違うので基準って?と
思いました。

資格に関しては健康運動指導士が厚労省が認めた資格です。
カタカナ資格に関してはアメリカなど外国で発祥した資格が日本に入って
きている。
なので団体の違いで資格名が違う。と聞いた覚えがあります。
私の担当トレーナーさんの所属している団体は一度資格を与えてはい終り
ではなく更新時には試験があると聞いた記憶が。

トレーナーさんによっては自宅出張をしてくれる方もいます。
ビジター利用でパーソナルもとなると一回1万円くらいになっちゃいそ
うですよね。。。
現在利用している施設のスタッフや常連さんに聞いてみたらもしかしたら
知っている人もいるかもしれないし、体育館にエアロなどがあれば契約している
人がパーソナルの資格をもっている可能性もあります。

対個人なので合う合わないもあるだろうし、こんな人が良いんじゃない?とは
なかなか言えませんが、私は初めてお願いした時から自分で運動する違い
を明確に感じました。

大事なのは指導を受けている時でも分らない場合(鍛えたい部分に
効いている気がしない)ははっきり分らない。ほかが痛い。などを伝え
る事。
それを聞いて指導方法やトレーニングを変えられる人。だと思います。

投稿日時 - 2008-12-19 10:20:28

お礼

ご丁寧な回答 有難うございました。

パーソナルは 相性とかもありますよね。
教えて頂いた会社も 参考にさせて頂きます。

有難うございました。

投稿日時 - 2008-12-19 21:46:54

ANo.1

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