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締切り済みの質問

感情・・極端…

自分の感情
((特には、過去にあった出来事に対しての捉え方))
の変動が凄く激しいです。
とにかく極端です…

・他人のさりげない発言や行動・・・喧嘩した時の相手の言葉や表情…
自分を否定し続けた罵声悪口


何気なく毎日を送ってく中で
今となっては全然関係のない出来事ばかりなのに
不意に頭によぎり、思い出されるだけで過去のことだけに
それは分かっているのに…
過去に戻ってやり直すことも出来るはずもなく

当時の出来事が頭にどんどんとめどなく溢れてきて
辛くてむしゃくしゃし、暴れたくなる衝動に駆られ、
あいつを今すぐにでも殴ってやりたい…
何であんなこと言ったのに今となっては普通に私に話しかけるんだ・・・・



こんな歪んだ感情になってしまい、今を見てくことすら出来ないくらいに過去にこだわって…







今は、完全に歪んだ方なので
プラスの時は本当にプラスです。
それどころか
全然比べものにはならないくらいに…



正直、怖いです。
自分では、過去の出来事に対する良い考え方も少しは知ってはいます。もうどうにもならないって。
それなのに
いきなりきっかけなどなしに(TPOなど最早関係なく)負の感情が出現し、自分ではどうしたら良いのか分からなくなってしまいます。



思い出される出来事に関連した人たちのことも非難してしまい、今のその相手の姿すらもう見たくない 関わりたくない 会ったらぶっ飛ばしてやりたい……



何で……何で?!
と何度も自分に問いかけてから
一人でいるときには大声をあげたり物にあたったり・・・
それが、その時の自分で……

プラスの時には
あの時はあの時だったな~
って考えられるんです、この時の自分はとっても気持ちが良いです。ちゃんと次に行こうとしています。



やはり、自分としては、常に同じような感情で出来事を捉えていくかつ自身を保っていきたい
もうこれ以上揺るぎたくない。 自分のつまらない考え方に振り回されるのも勘弁
しかしながら、負の感情はいつでも襲ってきます。そしてまた来ます。
考え方を変えたくない
そもそもこれを極端だと呼ぶことすら…この感情の名前も分かりません…、強いて言うのであれば過去の乗り越え方でも過言ではないと思いました。


ここまで目を通して頂きありがとうございました。宜しくお願いします(;_;)
最後に文章ガタガタで失礼しました。

投稿日時 - 2008-12-26 01:52:59

QNo.4583645

困ってます

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回答(1)

ANo.1

男性の方でしょうか?女性の方でしょうか?
昔から感情の起伏に悩んでいらっしゃったのでしょうか?それとも最近急に感情の起伏が激しくなってしまったのでしょうか?
ご年配の方ですか?それとも若くていらっしゃる?
もう少し情報らしい情報がないとお答えしにくいかと思います。

投稿日時 - 2008-12-26 07:47:41

補足

>>補足です

女 高校生です。

最近になり、変動が激しくなってきました。

投稿日時 - 2008-12-26 09:29:25

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