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アダルトチルドレン 家庭内問題 虐待 親子問題 精神不安定 うつ病 辛い体験

 私は18歳学生です。今、私はアダルトチルドレンではないのかと、悩んでいます。
 というのも、私が13歳くらいの頃から高校を卒業するまで、両親が喧嘩を毎晩するようになり、母はアルコール中毒になり、父は毎日母の愚痴を私に聞かせていました。
 ある日、母は私にこう言いました「あんたも、お父さんも死ねばいい」。またある日には、「今すぐだって養子にだしたっていい」。さらに別の日には、「あんたのせいで、お父さんも、お母さんも離婚ができない」。
 私は自分の両親がとても憎いです。ですが、最近憎むことが間違っているように感じはじめました。かといって、二人を愛することもまだできません。また、自分が親となったとき、両親の後を追うのではないかと、不安でたまりません。まだまだいろいろと不安でたまらないことがたくさんあります。
 私はアダルトチルドレンなのでしょうか?また、どうすればよいのでしょうか?どうか教えてください。

投稿日時 - 2008-12-26 17:32:46

QNo.4584862

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質問者が選んだベストアンサー

はじめまして、

アダルトチルドレンは病名ではありません。
アメリカでアルコール中毒の両親からの虐待の為に、
人格や精神不安定などです。

また、アダルトチルドレンという病名は無いので、
ご自信でそうだと思われたらそうなのです。

一度、心療内科に行かれて、カウンセリングを受けながら
両親からの自立を進まれたらいいと思います。
ただ、カウンセリングも合う合わないがあるので、
ご自信にあった先生にめぐりあうまで頑張ってください。

実は、私もそうでした。
辛いお気持ちよく分かりますよ。
カウンセリングを受けながら、
ご自身の気持ち思ったこと全部自分だということを
一つ一つ認めてあげてください。

そして、親に褒められなかった分、
自分で自分を褒めてあげてください。

投稿日時 - 2008-12-26 23:22:58

お礼

ありがとうございます。
なんとなくですが、ホットしたような気がします。

投稿日時 - 2008-12-31 17:02:01

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回答(3)

ANo.2

アダルトチルドレンは心理療法の対象となるような人を指すような言葉でしょうが、素人判断するものではありません。
それに、そう診断したからといって、行動を起こさなければ解決はありません。

>私は自分の両親がとても憎いです。
>憎むことが間違っているように感じはじめました。
>二人を愛することもまだできません。

あなたは、これらの心理が矛盾している、あるいは正しくないように感じているようですが、そうではありません。
人間の心理は矛盾しているのが当然で、何が正しいかなんてないし、何が幸せかも決まっていません。
あなたが両親を憎いのなら、それを肯定してください。
自分が感じていることを、自分で否定してはいけません。
否定するとしたら、その解釈です。
両親が憎いのか、アルコールが憎いのか、親子関係が憎いのか、などと考えてみてください。

また、憎んでいる心とは別に、自分を客観的に見ることも大切です。
親子という人間関係を離れて、私はこの人たちに普通に接しているのだろうか、と考えてください。
子供だからという理由で、必要以上に我慢していませんか?
親だからという理由で、必要以上に期待していませんか?
こういう状況から抜け出す方法は、普通の感覚を育てることだと思います。
それができれば、何が幸せか見えてくるし、どうすれば良いかも分かるかもしれません。

投稿日時 - 2008-12-26 18:15:30

お礼

長々とありがとうございます。
>矛盾しているのが当然
はげみになりました。ありがとうございます。

投稿日時 - 2008-12-31 17:04:20

ANo.1

一人暮らししたらいかがでしょう。まだ高校生なら、卒業後すぐにでも。

要は、嫌な環境から逃げると言うより、自立して、同じ轍を踏まないように反面教師にすることです。

投稿日時 - 2008-12-26 18:01:44

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