身長を伸ばすのは無理。
でも貴方の中にある成長ののりしろを正しく育んでいくためにはスポーツは欠かせないからね。
どんなスポーツというよりも、貴方がやりたいと思って３年掛けてもしくはさらにその先も見据えて頑張りたいなと思えるスポーツにしなよ。
心と身体は連動しているからね。楽しいなという充実感を秘めて運動をすることは貴方の身体の成長を底上げしてくれますよ☆

投稿日時 - 2009-02-22 16:20:47

186cm男性です。
小学校～大学とバスケットボールをやってました。

バスケットボールやバレーボールは身長が伸びやすいと言われています。水泳やテニスもいいようですよ。
あくまで参考意見です。スポーツだけで身長が伸びるわけでもないですから。栄養や睡眠も成長には大事です。
自分の好きなものや合っていると思うものを選んで下さい。

投稿日時 - 2009-02-22 10:56:13

バスケットボール、バレーボール


http://www.height-etc.com/body/taiso.html

投稿日時 - 2009-02-22 10:48:43