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テニスの練習方法

テニスがうまくなる練習方法を教えて下さい。抽象的な質問ですいません。

投稿日時 - 2009-03-23 10:12:52

QNo.4820126

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回答(5)

ANo.5

いいサイトなら見つけました!私たちのサークルの練習もここを参考にしている事が多いです。
http://tennisbaka.blog43.fc2.com

練習の方法だけじゃなくて、組み立てもしてるので役に立ちますよ(^^)/

参考URL:http://tennisbaka.blog43.fc2.com

投稿日時 - 2013-01-25 22:32:18

ANo.4

基礎体力をつけたいならインターバル走がいいと思います。

たいかんトレーニングがいいと思います。

腕立て伏せを多くやる人がいるのですが、ある程度腕力が付いているのなら

あまりやらなくてもいいと思います。理由は、腕はあまり使わないので

それより、背筋と脚力と握力を鍛えたほうがいいとおもいます。

投稿日時 - 2013-01-10 17:44:01

ANo.3

具体的なショット等の質問では無いのでひととおり出来るとします。

個人的には壁打ちをオススメします。

コントロール・パワー・スピード等を同じにしないと長くは続けられません

ストローク以外ボレーやスマッシュも混ぜると結構ツライですw

やり方がわからないときはお礼欄で聞いてください

投稿日時 - 2009-05-17 01:49:15

年齢もどれくらいの経験があるのかもわからないので
そんなことわかってるよ。と言われてしまうかもしれませんが
ポイントは『コツをつかむ事』です。
とにかく、自分に来たボールを確実に相手コートに返す事。
これができなければ試合は愚か、楽しむこともできません。
相手がいるなら、打ち合いをするのも良い練習になりますよ。
壁打ちも。あと、テニススクールに入る余裕があるなら
入れば良いと思います。
私が学生時代に必ずやらされたのは、コートに空き缶を並べて
それをサーブで倒す。めちゃくちゃ古典的な練習方法でした。
ちょっと時代がばれてしまって恥ずかしいですが、上手くなりたいと
いう『やる気』さえあれば大丈夫です。
頑張って下さいね。

投稿日時 - 2009-03-23 22:12:46

ANo.1

テニスって原則ですが来た球をすべて相手コートに返すことが出来れば
必ず勝てます。(笑)
安定して返球するためにいかに早く返球ポイントに到達できるかってのといかに精度を高めた返球が出来るかの2つかなと思います。
いくらパワーヒッターでも返球することが出来ればポイントにならないですしね!
試合時間も数時間にわたる場合もありますからそのためのスタミナも必要ですね。

あと一つ すべてのスポーツの練習ってうまくなるために練習するんです 下手になる練習って存在しませんよ(笑)
後はスクールに入ってコツを教えてもらうってのも一つの手ですね
やはりレッスンプロって教えるのがうまいですよ

投稿日時 - 2009-03-23 10:31:20

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