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締切り済みの質問

PMS症状について

何年か前からPMSが出ました。最初は軽い吐き気・めまいなどでした。その頃販売の仕事をしていて、朝礼中に別室で休んだりしていましたが周りは気にしていないようでした。
そのうちに極端な気分の沈みが出てきて、仕事中でも泣いたり、後輩に強く怒ったり、早退をして病院に行ったりするようになりました。薬を飲んでも改善しているとは思えませんでした。
周りは私のことをうつ病だとウワサしているようでした。それでも何とか仕事を続け、仲の良い人にはPMSという病気のことを説明しました。「生理前ってみんななるよねー」とほとんどの人が言いました。みんな我慢しているのに弱いね、そういわれている気がしていました。
結婚で会社を辞めることになり、引越しもしました。職場の人からはもちろん連絡ありませんし、私がメールしてみても返信はありません。
今29歳、気づけば友達と呼べるような人はいません。PMSがひどいときには携帯のメモリを全消去したい衝動に駆られ、何回も消したことがあります。携帯を折って壊したこともあります。その後、すごくホッとします。それと同時に無性に悲しくなります。29年も生きてきて、この状況を訴えられる友達を一人も作ることができなかった・・・と自分を責めます。もちろん友達がいないのはPMSだけの問題ではありません。せめてPMSがよくなれば、と思います。1年ほど婦人科に通い、治療が終わったはずなのですがよくなりません。同じような境遇がいたら、改善策や解決方法を教えていただきたいです。

投稿日時 - 2009-06-15 10:32:28

QNo.5045385

困ってます

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回答(4)

ここの回し者ではありませんが、
藁をもすがる思いで漢方薬局に相談して
紹介されました。

http://www.minohonosaru.com/dennkaikaruiumueki.html

生理前は血液中のカルシウムイオンを出血に備えて
抑えてしまうそうで、朝晩と飲むといいよ、って。
ホンとかよー?と思いましたが、
飲んだらまず、頭痛が消えたので
だまされたと思って飲んでます。
イライラも。
自分にはこれが合ってるようです。

私も昔から、気性の激しくなるPMSの時期が
気になっていて、身内に当たっては悩んでました。

婦人科に行きましたが、改善されませんでした。

頭痛と気持ち悪さと過食、
あごの肌荒れ、落ち込みと、イライラ。
季節の変わりめが特に酷くて。
運動もしてるのにどうして?と悩んでました。
セントジョーンズワートや
オーガニック、漢方。色々ためしたんです。
でもあんまり効き目が感じられなくて
やめてますね。

あんまり漢方とかも信じられないし、
時間をかけていたくない、でも
なんとかして鎮痛剤とか睡眠導入剤で
この先10年もごまかしたくないなー、と思って。

体質改善として、カルシウムとマグネシウムと鉄分を
補ってみてはいかがでしょうか。

ちなみにこれ、マズイです。。

参考URL:http://www.sakamotokanpou.com/denkaical.html?gclid=CNiR1Ka7t5wCFZcwpAodgw7UmA

投稿日時 - 2009-08-22 23:45:41

私の場合、診察を受けたわけではないのですが、質問者様と同じくPMSだと思っています。

今までは彼氏に頼りつつ何とか仕事を辞めずにいますが、毎月毎月やめたい衝動に駆られます。

仕事中は特に症状が顕著です。一番ストレスに晒される状況だからでしょうが、一番困る状況です。

職場の同僚先輩後輩関係なく、当たってしまうこともありました。
質問者様ほど勇気が無く、仕事場の誰にも打ち明けていません。
職場の同僚に理解して貰えたらどんなに楽かと思いましたが、
その理解を得るのにどれだけの労力が必要で、そして結果どうなるのか(全員にわかって貰うのは無理かな…)を想像できてしまったからです。


というのも、鬱を煩っている友人が居て、その子が親や私以外の友人に理解して貰うのに大変な時間がかかっていて、未だに完全ではないからです。


質問者様の周りの環境がどういった状況かも知らず、こんな事を申し上げては失礼かもしれませんが、あくまでも私の場合はということでお話させて頂きました。


薬についてですが、精神科で出されるお薬と自分の体の相性もありますが、眠気やだるさで一日中眠ってしまったり、日常生活や仕事での些細なミスや記憶力の低下などが起き、それが更なるストレスとして鬱状態になったこともありました。


逆に、私の友人は全く動けないほどの憂鬱感や倦怠感が晴れ、投薬治療により改善されたという例もあります。

なので、お医者様との相談、飲んでからの報告は密に行い、質問者様の体にあった良い薬が見つかると良いなと思います。


それと、少し効果があったサプリメントなんですが、セントジョーンズワート(セイヨウオトギリソウ)という物があります。(ハーブティーとして販売している物もあります)
大きいドラッグストア、もしくは通販などで購入でき、値段もさほど高くありませんので、
病院へ多忙だったり、行きづらいと言う事でしたらつなぎに使用されても良いかもしれません。



長々と申し訳ありませんでした。
穏やかな生活を送れるように、応援しています!
( ・∀・)つ☆

投稿日時 - 2009-07-30 02:23:49

ANo.2

歳も近いですし、ごく最近同じ質問をしました。

 私は結構積極的に治療しているつもりです。mixiのコミュとかもかなり参考になりますよ。良かったら覗いてみてください。メモリーを消してしまうことについても、かなり多くの方が賛同されていました。
 
 ちなみに私は。

・ 漢方は内科で処方されたツムラの24番。サプリメントは、チェストツリー。
・ 運動(ロデオボーイ、良いです)
・ 長い入浴(汗のにおいがきつくなるし、体全体に悪いものが溜まって来るらしいので、生理ほどの排出力はありませんが。せめてと思ってやってます)
・ 人と会わない(カレンダーに怪しい日をつけて、希望休を入れたり、約束を入れない)
・ ちなみにピルはものすごく効きましたが、ものすごく太りました。なので辞めました。

 波があって、なんでも無い月があります。でも、死にそうな月もあります。退職までしてしまった私ですから・・・。後悔はしていませんが、判断能力が鈍っていました。

 今こうして質問しているということは、最中ということですよね?文面からもそんな感じがします。だって、PMSのせいで友人がいないなんてことは無いからです。近しい人には、話して。理解してもらうこと。これからで会う人だって沢山いると思うんです。今自分が会いたいときに会えなくても、チャンスが来るときがあると思うんです。

 今は年齢的に色々になっていて、なかなかわいわい集まるような時間が誰にも無いんです。たまに体調や、気分が落ちたときに振り返るとそんな気がするだけ。



 悪く考えれば、もう1人の方のようなこともあるかもしれませんが。
私の友人が悪阻がひどい時に
「ちゃんと胎盤が形成されている証拠」
と産婦人科医にいわれたとか。

 PMSも最近注目されましたが、まだなんともあやふやなもので、個人差も大きいですよね。でも女性として、しっかり機能しているという証拠でもあるそうです。

 出産して、すっかり変わった友人もいます。何もなくなって驚いているそうです。

 まだ「新しい病気」といっても良いんだと思うんです。
 私も毎月死に苦しみますが、こんなもんに負けたくないです。一緒に女性であること楽しみませんか??

投稿日時 - 2009-06-19 18:16:10

ANo.1

PMSと双極性二型障害持ってます。
質問者様の精神的症状はもう、PMSの域を越えている気がします。

私は、双極性二型なので、生理前二週間くらい前からうつ症状が出るとともにキレやすくなります。

双極性二型ということで気分安定剤を飲みだしてから、大変キレにくくなりました。

一度、メンタルクリニックに相談に行かれたらいかがでしょうか?
症状が安定すると思います。

投稿日時 - 2009-06-15 21:54:40

お礼

回答ありがとうございました。婦人科は主に生理不順が原因で通っていて、PMSの症状もあるということを相談したら、あまりそれには触れられず、漢方薬を処方されただけでした。飲んでも効いている実感はなく、生理不順が改善されてからは病院に行くこともなくなりました。周りからは弱い人というレッテルを貼られていました。それに立ち向かう気力もなく・・。仕事をやめてからまた生理不順になり、引っ越したこともあり別の病院に行ってみたのですが、すごく忙しい病院で、PMSのことを言えなかったんです。でも毎月ひどくなるばかりでもう自分では到底おさえきれません。メンタルクリニックに行ってみようかと思います。ご自身の経験を私のために教えてくださってありがとうございました。実際婦人科でいいのかな?と思っていたので参考になりました!

投稿日時 - 2009-06-15 22:13:59

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