こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

解決済みの質問

私はうつ病でしょうか…

私は、大学2年生です。
大学進学とともに、一人暮らしを始めた昨年の春、あまりの寂しさのあまりに、毎日泣いていました。周りに知り合いがおらず、心細かったんです。

また、気分が落ち込んでいるせいで新しくできた友達とも、なかなか打ちとけあえずにいました。

その頃から私は、落ち込んでいるときは一日中何もせず、ベットの中ですごすようになりました。
ベットの中はなぜかすごく安心できます。

今までは、多少気分が落ち込んでいても、「がんばろう」と前向きになれていたのですが、一人暮らしの寂しさで辛かったその頃から、そのように辛い時はベットで過ごすようになりました。

でも、部活に入り新しい友達ができたこと、やさしい先輩ができたこと、好きな人ができたことで、私はだんだん明るく生活することができました。今では日常生活は普通に楽しいです。

しかし、少し嫌なことがあると、ベットから動けずに一日中過ごしてしまう時もあります。自分でも学校へ行かなければ…と焦るのですが、体がいうことをききません。
そういうときは食欲もなく、一日何も食べれないときもあります。

また、こういうこともありました。
半年前、彼氏と大ゲンカしました。いつもなら泣きながらでも、自分の意見を主張するのですが、その時はできませんでした。
自分の気持ちを言葉に出そうと、声を発したとき、急に声がつまり、苦しくなったと思ったら、過呼吸になってしまいました。
過呼吸(詳しい病名が違っていたらすいません)になったのは、その時、初めてです。

そのあとも何回か、いやなことがあり、泣くたびに過呼吸になりました。そしてベットから動けない一日を過ごしたりします。

私は、うつ病の可能性があるのでしょうか。
病院へ行って診断してもらうのが一番いいのは知っていますが、もし本当にうつ病だったら…と考えると、怖いです。

もしも皆さんの意見を聞かせていただいて、うつ病の可能性が高いとわかったら、それである程度の覚悟ができるので、病院にも頑張って行けると思います。

専門家の方でなく一般の方でもいいですので、客観的なご意見よろしくお願いいたします。

投稿日時 - 2009-08-21 16:18:59

QNo.5225411

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

うつ病5年半のものです。
文面を一通り読んだ限りでは、うつ病ではないと思います。
うつ病はそんな程度のものではないです。
もちろん軽いうつ病ということはありますが、今はまだうつ病ではないと感じます。
でも、うつ病になる性格や要素をもっていると思うので、今後、今の状態を改善していかないと、ある時、本当にうつ病になってしまう‥という可能性はあると思います。
うつ病になると、まず、毎日、何にもする気が起きなくなります。ずどーんっと心は沈み込み、何事も楽しめず、死にたい気持ちが溢れていっぱいで、誰か、誰かとなって、病気からくるどうしようもない沈み感、落ち込みと、病気ではない普通の落ち込みとの違いがはっきり分かります。
私の場合は症状がひどく、尋常ではない疲労感に見舞われていて、朝起きた瞬間から、すごい疲労感で目覚め、深く沈み込んだ状態がずーっと続いて晴れることはありません。
今まで好きだったあらゆるものに、好きという感情がなくなり、全くできないです。無感動、無感情、毎日死人のように生きて地をさまよっている、というような状態です。
質問者様の場合はまだ大丈夫だと思います。
どうか私のようなうつ病にはならないで、楽しいことをたくさんして、前向きに考えて、日常を送って下さい。

投稿日時 - 2009-08-21 17:47:00

お礼

回答ありがとうございました。
その要素はもっているということで、気をつけてみます。
pomoccさんのお話を聞いて、こんなことでうつ病か…と心配している自分に恥ずかしくなりました。もっと苦しんでいる方もいるのに、ごめんなさい。

私は友人をうつ病で亡くしています。亡くなったあと、私や私の友人、彼女の両親は、とてつもない悲しみに襲われました。
私の場合3か月間以上うなされ続け、安眠ができませんでした。
彼女の母親は、彼女の後を追って死のうとし、精神病院に入院したそうです。お通夜にもお葬式にも、彼女のお母さんの姿はありませんでした。
今でも、彼女のことを考えて涙するときもあります。どうして助けてあげられなかったんだろう…もっと話を聞いてあげられなかったんだろう…って後悔することばかりです。

pomoccさん、すごくお辛いと思いますが、治療頑張ってください。
私の友人のように絶対にならないでください。
あなたの顔も何にも知りませんが、あなたが良くなることを心から祈っています。
本当に回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2009-08-21 18:46:01

ANo.2

このQ&Aは役に立ちましたか?

2人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(2)

医療従事者+うつ経験者です。

>今では日常生活は普通に楽しいです。

うつ病は、どんな事も楽しいとは思えません。

色んな事象を「自分のせいだ」と責めてしまう傾向にあります。

また、朝方は動けず、夕方~夜になるにつれて割りと動けるようになります。

不眠も90%以上の確率で起きます。

これらが当てはまればうつだと思いますが、

>自分の気持ちを言葉に出そうと、声を発したとき、急に声がつまり、苦しくなったと思ったら、過呼吸になってしまいました。

>そのあとも何回か、いやなことがあり、泣くたびに過呼吸になりました。そしてベットから動けない一日を過ごしたりします。

過呼吸になるのは、パニック障害が多いと思います。

文字通り、いろんな事が言葉にならず、過呼吸になり、パニックを起こすことです。

一度精神科・心療内科に行き、ありのままを話される事をお勧めします。

医師の前ではなかなか思うように言葉を発せられない方がいますので、症状などを紙に書いて整理し、それを持っていくことをお勧めします。

投稿日時 - 2009-08-21 16:41:31

お礼

ありがとうございます。
まだ、うつ病ではない可能性を知って、安心しました。
私は、パニック障害の方が可能性が高いのですね。
親身な回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2009-08-21 18:37:44

あなたにオススメの質問