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ダイエット

ダイエット
現在、1日10000歩のウォーキングを週3回と1日1800kcal位の食事をしています。今175cm83kg33歳男でこの程度運動と食事制限でまだ体重は落ちていくでしょうか?

投稿日時 - 2010-05-26 09:09:38

QNo.5922548

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

No1さんに同じく、健康のために歩くのならまだしも
減量のために歩くのですから基本は毎日1万歩のウォ
ーキングだと思います。

でも1万歩なんて1時間もかからないですよね。さほど
の運動量にならないと思うのですが。

なのでこの程度では体重はおちないとおもいます。

投稿日時 - 2010-05-26 10:04:15

ANo.2

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回答(2)

ANo.1

こんにちは

少し運動が足りない気がするので
落としていくのが難しいと思います

投稿日時 - 2010-05-26 09:39:19

お礼

ありがとうございます。ではウォーキングの歩数を増やして頑張ります。

投稿日時 - 2010-05-26 09:59:32

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