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解決済みの質問

こんな症状で心療内科を受診できますか?

こんな症状で心療内科を受診できますか?
40代の主婦です。
家庭内の問題を抱え、心身ともに疲れています。
口角炎が1ヶ月くらい治らず、お酒の量も少し増えました。
ストレス解消にスポーツは少しやっていますが、気が晴れるのはそのときだけです。
睡眠はかえって増えました。眠ってしまったほうが何も考えなくていいので。
このくらいの落ち込み程度では、心療内科は大げさですか?特に処方される薬も無いでしょうか?

でも、先日、入浴中にあまりに気持ちがよくて1~2時間湯船で眠ってしまおうか・・と思いました。
夫は長時間風呂から出てこなくても絶対心配して様子を見に来ることもありません。
これでもし、手首に傷でも付けたら誰も気づかず大事になるな~などとうつらうつらしながら思ってしまったのです。
すぐに子供の顔が浮かび、バカなことを!と思いましたが、これってかなり心の病でしょうか?
決して積極的に(?)死にたい、と考えているわけではなく。
嫌なことを考えずに・・と言うことなだけなのですが、これがどんどんすすむと危ない心理状態になっていくのでしょうか?
家庭内の問題の解決が一番なのですが、それが不可能な場合、私の精神状態はどんどんネガティブになるので今のうちに受診して相談しておいたほうがよいのでしょうか?
その場合、原因である家庭内の問題も先生に話さないといけないのでしょうか?

投稿日時 - 2010-05-30 10:52:47

QNo.5932091

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心療内科は内科的な病気が精神的なストレスから来ていると思われるものに対しての診療科です。
あなたの場合は何か病気、というよりも、ストレスで心が疲れているという感じをうけます。
誰にも相談できずに貯め込むと病気に近づいて行くかもしれません。
私は病院よりもカウンセリングの方がお勧めかなぁという印象をうけます。
というのも病院は「病気」を診るところなので、病気未満をどこまで扱ってくれるか、診療時間が短く根本的な家庭内の問題にまで踏み込めないなど欠点もあります。その点カウンセリングは病気かどうかを問わないですし、時間も45分~50分設定が多いので、家庭内の不和など複雑に絡みあったことも話せる気がします。問題は病院よりコストがかかる10分、1000円くらいの設定が多いですね。もっともマッサージも同じような相場ですから、心のリラクゼーションと思えば、同程度でしょうか。
近くに適当なところがない場合、電話カウンセリングというものもあります。

どちらを選んでも相手には守秘義務がありますから、家庭内の不和が外へ漏れる事はありません。
それが原因と自覚されているなら、お話になるのがベストです。口角炎が治らない話をされてもあまり意味はないでしょう。話すことには癒し効果があります。

投稿日時 - 2010-05-30 15:27:18

お礼

ありがとうございます。
そうなんです。今一番辛いのは、誰にも話せない、相談できないでいることなのです。
親や友人には話せないので、一人で溜め込んでしまっているのが何よりも辛いのです。
カウンセリングと言うのは、そういう施設、と言うかお店、と言うか、機関があると言うことなのですね?
どうやって探したらよいのでしょうか?
電話帳などで、カウンセリングの欄があるのでしょうか?
田舎なので、無いかもしれません・・・。
総合病院の中の一つ。と言うわけではないんですよね?

投稿日時 - 2010-05-30 17:32:28

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回答(9)

ANo.9

再び、ss2514です。

>一般の見ず知らずのカウンセラーが近くにあるといいのですが…
>お金がかかりますね…

確かに、お金はかかります。
一般のカウンセリングは、1時間1万円が相場だと聞きます。
私は、まず心療内科でカウンセリングを受けたのですが、その時は1時間2500円でした。
それから、先生は変えず、病院以外でのカウンセリングに切り替えましたが、その場合は、病院からのつながりもあり、1時間5千円です。

いきなり、いいカウンセラーを見つけるのは、なかなか難しいことかもしれませんね。
多分、病院でカウンセリングを受けると、5千円以下で受けられるのではないか、と思うのですが、病院により金額が異なり、聞いてみるしか分からないかもしれませんね。
心療内科でカウンセリングを受けるのは、診察も受けることが基本のようです。
でも、そのあたりは相談で、カウンセリングだけ受ける、ということも可能かもしれません。
しかしおそらく、一度は医師の診察があって、鬱などの精神的なものではないか、確認があると思います。
鬱の判断は先生によるので、とりあえず、薬を処方されて、薬を飲んで気持ちが楽になったりするか、というのをみられるのではないかと思います。
ろくに診もせずに、とりあえず薬を出す医師も多いと聞きます。
信じられない医師なら、迷わず医師を変える、病院を変える、という勇気が大切です。

投稿日時 - 2010-06-03 11:05:16

ANo.8

>口角炎が1ヶ月くらい治らず、お酒の量も少し増えました。

ストレスが一番出やすいのが、口内炎や口唇ヘルペスだそうです。
また、人によっていろいろな症状でストレスが現れるので分かりませんが、ストレスによる可能性が高いのではないかと思います。

このくらいのことで…と思わず、心療内科など受診されることをお勧めします。
かくいう私は鬱でした。
私の場合は、自律神経失調症から鬱になりました。
それで、今はほぼ鬱は治ったのですが、回復に6年くらいかかりました。
それで今、思うことは、
『もっと早くに対処しておけばよかった』
ということです。

だから、早めにどなたかに相談されることをお勧めします。
私はカウンセリングでよくなったので、心療内科と共に、カウンセリングをお勧めします。
やはり、カウンセラーはプロですので、私はカウンセラーがいいと思います。
私の場合は、心療内科のクリニックで、カウンセリングもしてもらいました。

もし、このくらいのことで来るな!というような医者がいたら、自分が悪いと思うのではなく、相手が悪かった、と思って、別の病院を探してみて下さい。

心療内科は、主に薬による治療、カウンセリングは心の治療です。
薬だけでも効果があるかもしれませんが、今は、薬とカウンセリングの二本立てで治療を行うのが一般的、と、医師が言っていました。

カウンセリングは守秘義務があるので、絶対に外に漏れることはありません。
私は、主人にも話せないことをカウンセラーには話せるし、話すことで、自分の気持ち、何が原因か、どうしていったらいいか…、など、分かってきます。
合わないカウンセラーもいるでしょう。
その場合は諦めず、たまたま合わなかった、と思って、合うカウンセラーを探して下さい。
これは、医師にも言えます。

私が住んでいる街では、健康保険センターで鬱の人やその家族の無料相談日があります。
まだ、病院へ行っていないのでわからないのですが、ちょっとご相談したいのですが…、と、相談されてみては如何でしょうか?
健康保険センターがなければ、役所で聞いてみられたらよいのでは、と思います。

最近は、カウンセリングなどの相談がかなり広まってきたので、とりあえず役所で相談されたら、他の相談機関など、紹介してもらえるのではないでしょうか。

あなたが苦しまれているのは事実なのです。
是非、ご自身のために対策を考えてあげて下さい。
ひいては、それが、ご家族の幸せにもつながると思います。
一人で抱えないで下さい

絶対、自殺しないで下さい。

投稿日時 - 2010-06-02 15:54:49

お礼

ありがとうございます。
ご心配おかけして申し訳ありません。
自殺したい、という気持ちは全くありません。
子供が悲しむし、親が自殺して苦しんでいる知り合いもいて、
私は子供たちが絶対にそうなるのは嫌です。
そのために体と心は絶対に健康でいようと、心がけています。
今、軽い症状のうちに手を打ちたいな、と思い投稿しました。
市役所や公的機関には知り合いも多く、親族も務めていたり、夫の顔を知られている方が多いので、
いつ、どこで知り合いに情報が入るとも限りません。
一般の見ず知らずのカウンセラーが近くにあるといいのですが…
お金がかかりますね…
健康には代えがたいですけどね。

投稿日時 - 2010-06-03 09:21:23

ANo.7

>「きちんと話し合いましょう」「もっと覚悟が必要だ」
内容が分からないから何とも言えないですけど、単に愚痴に対して共感を得てもらいすっきりしたいのか、
または問題を整理して解決方法を考えたいのかの希望も添えた質問をした方が的確な回答が得られるんじゃないでしょうか。
自分自身が変わらないといけない部分と、周囲が変わらないといけない部分の両方があるのならば、少なくとも自分が改善しなければいけない部分は、例え回答が自分にとって辛くても現実を受け入れて変わった方がいいんじゃないかと、一般論では考えてしまいますよ。

聞こえののよい回答に共感し一時の心地よさを得ても、根本的な問題が是正できないとずっと辛い状況は変わらないからずっと繰り返さないといけなくなりますよね。

体調が悪い状態に何とか耐えられるうちはいいですけど、我慢の限界が来ると本当に取り返しが付かなくなりますから。
どの相談先が最適かなのかを質問するなり、プライバシーが守られる機関?(問題がわかりませんので。。。)に相談してはいかがでしょうか。

心療内科では体調不良に関しては診断や治療はしてくれますけど、個人的な問題の対応は無理です。
体調面については少なくとも速やかに対処した方が良いと思いますよ。

投稿日時 - 2010-06-02 09:05:24

ANo.6

かなり混乱されてるようですが、2つに分けた方がいいんじゃないでしょうか。
抱えている問題と、心身の不調、がごちゃごちゃになって質問してますよね。

抱えている問題の相談先を探すのなら、ここよりも問題に適合したカテゴリに質問されてはいかがですか。
対面で相談するのに抵抗があるなら匿名Q&Aが解決の糸口でもいいと思いますよ。
もっと的確な回答が出るんじゃないでしょうか。匿名で質問可能ですし。
子育て、DV、不倫、借金など、問題別に質問先があるでしょうし、いくつも重なる問題なら一番大きなものでいいと思いますよ。

一方で心身の不調に関しては、医者に行って病気か健康かの判断をしてもらうのがいいんじゃないでしょうか。

抱え込んでる問題→我慢の限界→心身不調
抱え込んでる問題が心身に影響を及ぼしてるようですから、根本的な原因についての解決を模索しましょう。

投稿日時 - 2010-06-01 08:44:36

お礼

ありがとうございます。
相談サイトへの相談はこれまでに数々してきました。
でも、私が文章で伝えきれていない部分もあるのでしょう
「努力が足りない」「誤解では?ハッキリ聞いてみたら?」
「きちんと話し合いましょう」「もっと覚悟が必要だ」「あなたはまだ幸せな方」など、
結局私に戻ってくる回答ばかりで、聞いてもらってすっきりした・・・・・とは
いかないものばかりでした。
自分の力になる回答もないまま、結局行き詰まってしまいます。

文字数の制限があるサイトではなかなか書ききれないのが弱点だと思います。
やはり無料ではなく、有料の相談サイトとかがいいのかな?とも思います。

投稿日時 - 2010-06-02 08:26:44

ANo.5

丁寧なお礼を見て、追伸です。
ネット情報の精神科医ほどあてにならないモノはありません。人気のある精神科医はHPの更新は絶対にありません。臨床心理士が3名以上居る精神科はブログ等はありません。それでいて初診は3ケ月待ちが当たり前です。初診でSDS検査を含めて1時間程度かかるからです。1時間の診療で診察料金490点(4,900円)では精神科医もやってられません。

投稿日時 - 2010-05-31 21:18:45

ANo.4

迷わず受診して下さい。
病気じゃないと医者に言っては駄目ってルールはありません。
プロに客観的に病気なのか健康なのかを判断してもらうために行くのは意味があります。
家庭の事情を話しても守秘義務がありますから口外はされません。
不安だったら多少遠目の医者に通うのもいいと思いますよ。

文面からストレスを自覚されてるようです。
長期のストレスは高い確率で病気をもたらします。思考もネガティブになり、思考力が落ちて考え方の視野も狭くなります。
家庭の問題だ解決できないということ自体が果たして正しいのかどうか、もう一度冷静に見直してみましょう。
親族や心の許せる友人に相談するのもいいと思います。
今のあなたの状態で正しい解決方法が見いだせないのなら他人に頼りましょうよ。自体が悪くならないうちに。

投稿日時 - 2010-05-31 18:03:56

お礼

ありがとうございます。
問題があまりにナーバスすぎて、ヘビーすぎて友人には話せません。親に相談しようと思いましたが、我が両親は、私を責める性格で、かえって辛くなります。きっと我慢しろ我慢しろと言われます。
本当に相談できる人がいないんです。
どちらかと言うとまったくの他人に聞いてもらうほうが気楽です。
いろんなサイトで、相談を書き込みましたが、文章は書ききれない部分があり、やはり私が責められて
辛くなったり・・・・
その場で正面向いて話を聞いてくれる人が欲しいです。
それが無理なので、行き詰っています。やはり受診して症状緩和の処方をしてもらったほうがよいのでしょうか・・・

投稿日時 - 2010-05-31 20:35:35

ANo.3

死を考えているときにカウンセリングなど、もっての他です!クスリ等で症状が安定し、医師の許可を得てからカウンセリングを受けるべきです。今は、カウンセラーのちょっとした言葉が引き金になって自殺してしまう可能性があります。

投稿日時 - 2010-05-31 10:47:50

お礼

そうなんですね!!
良くも悪くも、やはり田舎なので、カウンセリングの機関がありませんでした。いろいろなサイトで検索しましたが、ありませんでした。
心療内科が正解でしょうか。

投稿日時 - 2010-05-31 20:37:12

明日にでも・・病院へ行きましょう。

投稿日時 - 2010-05-30 10:55:27

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