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中年の男性ですが、ここのところ急に寒くなってきたせいか、外に出ると急に

中年の男性ですが、ここのところ急に寒くなってきたせいか、外に出ると急に頭がフワーとしたり、とにかく落ち着かない感じがして気持ち悪くて困っています。
温度変化に体がついていかないのかと思いますが、同じような症状をもっている方がおられましたら、どのように対処しておられますか?
また、温度変化に強い体を作るには何か良い方法があるでしょうか?
よろしくお願いします

投稿日時 - 2010-10-28 18:15:33

QNo.6281468

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質問者が選んだベストアンサー

>温度変化に強い体を作るには何か良い方法があるでしょうか?

血行を良くする
水分を十分に摂る
十分な睡眠をとる
早寝早起きをこころがける
早朝からかんぷまさつをする
早朝から早足で20分ほど散歩する

投稿日時 - 2010-10-28 21:40:15

補足

アレルギー体質でこんな症状も考えられますでしょうか?

投稿日時 - 2010-10-29 19:49:28

お礼

ありがとうございます
早速、今朝から乾布摩擦を始めました。
できるだけ続けるつもりです。

投稿日時 - 2010-10-29 19:48:09

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回答(1)

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