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解決済みの質問

自意識過剰

どうしたら自意識過剰をなおすことができますか?
教えてください。

投稿日時 - 2003-08-26 00:05:17

QNo.637464

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

自分に自信がないから他人の思惑が気になるんですよね。
自分に自信があれば他人との違いなどたいして気にならないし、
よって、過剰な自意識は消えると思う。

自分に自信がない…つまり、自分で自分を否定している状態。
自分で自分を肯定できるようになった時、過剰な自意識は消える
のだろう。そのためにはどうすればいいのかが問題ですよね。

自分に自信がない人は、強いコンプレックスやトラウマがあると
思います。それはchip-munkさん自身にしか分からないことだし、
もし、『本気』で自意識過剰を治したいというのなら、勇気と覚悟を
絞り出して、信頼できる人に相談するのが最も良いと思います。
もちろん、専門家にお世話になるのもいいでしょう。

とにかく、考えているだけでは何も解決しないので、行動あるのみ
だと思います。ここで質問をしたという行為は、その第一歩だと
思います。少しでも進歩できた自分を、自分で認めてあげてください。

それから、下記のURLも参考にしてみてください。

http://modena.intergate.ca/personal/takasuke/nayami/NAYAMIKAISHO.htm

参考URL:http://modena.intergate.ca/personal/takasuke/nayami/NAYAMIKAISHO.htm

投稿日時 - 2003-08-27 00:20:39

お礼

質問したのは解決の第一歩なんですね!
その言葉に少し自信がつきました。
ありがとうございます!

投稿日時 - 2003-08-27 23:22:35

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回答(3)

ANo.2

あなたのことかな?他人のことかな?

とにかく「井の中の蛙」ってことですよね。
上には上がいるということを体をもって体験すれば、自意識過剰なんて吹き飛んでしまうよ。
その前に落ち込むけどね。

どうすれば?うーん修行しかないでしょう。
人生なにごとも経験。

投稿日時 - 2003-08-26 00:25:06

お礼

なるほど、経験ですか、ありがとうございます!

投稿日時 - 2003-08-27 23:24:00

ANo.1

自意識過剰に限ったことではないですが、
私は考えに煮詰まった時など人ごみの中に一人で行きます。
(主に新宿、渋谷エリアです)

すると、ものすごい数の人がいるわりに
『この中に自分のことを知ってる人ってたぶんいないなぁ』
ということに気付きます。

で、帰宅してからその日見た人で印象のある人を
思い出してみます。
『あんまり記憶にないなぁ』
ということに気付きます。

つまり逆もそうです。
いい意味でも、悪い意味でも
自分のことで精一杯の人が多いので、
それ程他人のことを気にとめることもないのでは
ないでしょうか?

投稿日時 - 2003-08-26 00:22:39

お礼

じぶんが思ってるほど、人はじぶんを気にしてないんですね!ありがとうございます!

投稿日時 - 2003-08-27 23:26:40

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