こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

解決済みの質問

睡眠について

普段どんなことをすると、朝起きれる・起きれない
または夜眠れる・眠れないでしょうか?
参考にしたいので詳しく教えてください!

投稿日時 - 2011-02-07 10:36:42

QNo.6504223

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

朝起きれないのなら、睡眠が安定してない、ぐっすると熟睡できてない、
眠れないのは日中へんな時間帯に爆睡してしまう
寝る前に運動とかしていて、興奮してる

投稿日時 - 2011-02-07 10:44:06

お礼

ありがとうございます!参考になりました。

投稿日時 - 2011-02-08 01:41:35

このQ&Aは役に立ちましたか?

0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(1)

あなたにオススメの質問