こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

解決済みの質問

食の欧米化、肉、魚、卵、大豆、納豆、放射能汚染

放射能汚染が怖く魚を避けてます。

そうなるとお肉や卵、大豆製品ばかりになってしまいます。
(時々外国産の魚も食べてますが、養殖の話等聞くと怖く毎日も食べられません)

毎日の3食分をまとめますと=茹でたお肉5~6切れ+卵1個+豆腐か納豆を食べています。

毎日お肉、卵がある=魚がない=これでは食の欧米化になってるでしょうか?

だからと言って大豆製品ばかりも食べられません。
(イソフラボンの過剰摂取もいけないのですよね?)

以前病院の先生にお肉は悪くない、野菜も一緒に食べれば良いとも聞きました。

食の欧米化による病気が多いので心配ですが、この量はどうでしょうか?
欧米人は量も凄く多いイメージですのでこれくらいの量でしたら問題ないでしょうか?

投稿日時 - 2011-11-03 09:23:55

QNo.7110184

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

ノルウェイ産のサバを食べてください。日本産よりもずっとずっと美味いです。

投稿日時 - 2011-11-03 11:46:23

お礼

ありがとうございます。

今度買ってみますね。

投稿日時 - 2011-11-06 10:28:48

ANo.1

このQ&Aは役に立ちましたか?

1人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(1)

あなたにオススメの質問