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解決済みの質問

寝かた

なかなか寝付けません1時間たっても寝られなくてすぐに寝られる寝かた教えてください。

投稿日時 - 2012-04-14 14:19:54

QNo.7420574

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

私も前まではそうでした。

私の場合、自分に合った寝方があったらしく…。

右耳を下にして目をつむる
     ↓
眠くなったら、左耳を下にして目をつむる
  
と眠れます、不思議ですが(ワラ)


こうする事で1時間近くかかっていたのが、20分程度で眠れるようになりました><


何の参考にもなりませんが…。
ご自分に合った寝方を見つける事かな…と思います。

色々寝方を変えてみてみるのはどうでしょうか…?

投稿日時 - 2012-04-14 14:42:45

補足

僕は中学2年ですので、寝られるかもしれません
ありがとうございます

投稿日時 - 2012-04-14 14:54:20

お礼

よくそんな寝かた見つけましたね
ありがとうございます
さっそく今日の夜試してみます

投稿日時 - 2012-04-14 14:46:07

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回答(1)

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