こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

締切り済みの質問

普段の勉強の仕方

夜遅くまで勉強か、朝早く起きて勉強のどちらがおすすめですか?
あと、メリットを教えて下さい。

投稿日時 - 2012-06-16 22:46:11

QNo.7537537

困ってます

このQ&Aは役に立ちましたか?

2人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(4)

ANo.4

俺は貴方を知りません。ですから、試してみる事を奨めます。
但し、長続きしない勉強法ほど無駄な事はありませんよ。
日々の基本を抑える事こそ、あとあとラクができる最短距離なのですから。

投稿日時 - 2012-06-17 08:48:48

お礼

回答ありがとうございます(^^)

それは分かっているんですけど思い通りに行かないもんですよね…(^_^;

投稿日時 - 2012-06-17 12:23:45

人は寝ている間に記憶の整理をします
具体的には、寝る前の記憶を一時的に溜めておく場所が海馬で
レム睡眠中に、その海馬にある記憶を大脳皮質へと移し
それにより、記憶が定着します(その副作用で人は夢を見るのだとか何とか・・・)

ですので、本来は深夜まで勉強して、寝る方が良いのですが
先日、アメトーークで、オリエンタルラジオの中田敦彦さんが
朝型勉強のメリットを述べていました

彼曰く、夜の9時に寝て夜中の3時に起きて勉強をしていたそうです
夜の9時以降は家族が起きており、色々と気が散りますが
夜中の3時だと、回りは物凄く静かで、勉強に集中出来るとの事です
また、深夜型だと、眠くなるにつれ、終盤の記憶が曖昧になりますが
朝型だと、それ以上眠くならない為、尻上りに調子を上げるそうです

で、どちらがお薦めなのかは私には判りません(私はそれほど高学歴じゃありませんし・・・)
とりあえず、両方試してみて、合う方を選択してみては如何でしょうか?

投稿日時 - 2012-06-17 00:25:20

お礼

回答ありがとうございます(^^)

確かに、どちらもメリットがありますね。
両方試してみます(◎oωo)ゝ

投稿日時 - 2012-06-17 00:38:48

教科によると思います。

寝る前(夜)にすると良い教科としては、社会や英単語など暗記系の科目があげられます。
寝ている間に記憶が定着していくので、朝覚えるよりも効率的だからです。


それに比べ、朝起きてやると良い教科としては、数学など自分で考えなければならない系統があげられます。
眠たい頭で考えるよりも、朝のすっきりした頭で考える方がスムーズにいきそうだからです。



※あくまで、私個人の考え方です。

投稿日時 - 2012-06-17 00:00:44

お礼

回答ありがとうございます(^^)

なるほどー
参考にしますっ!

投稿日時 - 2012-06-17 00:36:21

寝ている間に、頭に浸透していくと思いますので、
夜遅くまで勉強がいいと思います。

でも、寝不足は大敵ですので、
あまり寝不足にはならないように。。

投稿日時 - 2012-06-16 23:23:14

お礼

回答ありがとうございます(^^)

そうですよね(^_^;

投稿日時 - 2012-06-16 23:29:39

あなたにオススメの質問