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お互い疲れていて愚痴を聞く余裕がないとき

こんにちは。20代男性です。

友達の接し方で若干困ったことがあります。

僕の友達に人生相談の相手に向くような非常に頼りがいがある人がいます。
その友達には出会ってから今まで支えられてきたのですが、その友達も最近若干疲れを感じています。
というのも、彼は頼りがいがあるため、他の友達からも人生相談を持ちかけられたりしているのです。

本音を言うと今、僕も疲れていて若干愚痴ってしまいたいことがあったのですが、
彼が若干疲れてるというのが分かっていたし、一方的に頼るのもおかしいと思い
昨日その友達と二人だけで飲んでいたときも彼の愚痴に対してできるだけ
傾聴術を意識して聞いていたつもりなのですが
疲れがたまっていたため正直うまく愚痴の相手になれたかどうかが不安です。

こういう風に友達同士とか職場の仲間同士とか恋人同士、夫婦同士とか
お互い疲れてて互いに愚痴を聞く余裕がないとき、どんなふうに会話をしたらいいものなのでしょうか。

何かアドバイスがあれば教えてくださいますようお願いします。

投稿日時 - 2012-09-17 17:51:42

QNo.7702750

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

性格とか、質もあると思うので
あまり参考にならないかもしれませんが
そもそもの愚痴をためないように
普段からセルフケアをする事だと思います。
疲れていると余裕がなくなるので
他人に注意が向かなくなります。
だから疲れないようにするのです。
ストレス解消の方法を複数持ったり
その元凶について
改善できる点があれば改善したり。

愚痴は、
心のもやもやを
ただそのとき吐き出すだけのもので
改善しようとか
なんとかしようっていう発想がないので
また同じもやもやがたまります。
聞いてもらうと、解消されたように錯覚しますが
もやもやを発生させているもの自体は
消えないので、すぐまた同じ状態になります。
ですから
問題の根本を見直し、
出来る対策をやってみて
愚痴が出ないようにすることです。

そうはいってもちょっと愚痴りたい、と思ったら
笑いながらネタにしていうとか
相手に対する配慮が必要です。

疲れは伝染します。

どんよりした人といるとそれだけで疲れます。
それでも自分がしっかりしていれば
影響を受ける事も少ないですが
弱っているときは覿面に影響を受けます。

友達同士、は
私の場合は飲んで笑って終了です。
愚痴というよりも、人であればネタにして
物事であれば話題提起のようにします。
一方的に喋らないようにもします。
恋人とか夫婦だったら
抱き合って寝ればいいです。
相手が許容すればの話ですが。

結局のところ愚痴りたくなるような自分の不満は
自分が何とかするしかないのです。

投稿日時 - 2012-09-17 18:17:28

お礼

「強いて愚痴るなら」という場合のアドバイスもつけていただきとても助かります。
確かに今はお互い距離を一旦開けたほうがいいのでしょう。
こういうときにセルフケアができるのは重要ですね。頑張って自分で立ち直ってみます。

投稿日時 - 2012-09-20 00:34:00

ANo.2

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回答(2)

夫婦、恋人、それぞれで変わって来ますが
まずは接さないようにすることだと思いますよ。
そのお友達は優しいのですかね、
私は自分が疲れて愚痴るように
なるまで人の相談には乗りませんよ。
そのような関係性も築かないように
しています。そのお友達が大切なら
聴いて、疲れるようなら
どちらかが打破した方が
楽につき合って行けると
思いますが。そんなに気をつかいながら
つき合っていたら、よけいに長く 持たないですよ。

投稿日時 - 2012-09-17 18:16:07

お礼

確かに共倒れになりそうですね。でなければどっちかが爆発するか。
一旦時間をおくことにします。私自身、自分で何とか立ち直れるようがんばってみます。

投稿日時 - 2012-09-20 00:31:45

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