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締切り済みの質問

ストレス解消法

いいストレス解消法を教えてください
自己愛性人格障害の人間に心を弄ばれ、同じ痛みを味あわせたいと思い、されたことをそのまま仕返してやろうと思いましたがそれでは奴の心に傷ひとつつけることもできない
繋がりを完全に絶てばよいのでしょうか?
ストレスで頭痛や吐き気や食欲不振に悩まされています。
いいストレス解消法はありませんか?

投稿日時 - 2013-02-10 21:37:15

QNo.7938664

困ってます

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回答(1)

深呼吸して、新たな楽しみを見つけてください。

その人を省いた人生を謳歌してればストレスもなくなりますよ。

投稿日時 - 2013-02-10 21:46:27

お礼

わかりました
回答ありがとうございました

投稿日時 - 2013-02-10 22:22:49

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