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締切り済みの質問

パン屋のパン

朝ごはんはいつも通り食べ
お昼にパン屋さんのパンを6個ほど食べる。
パンの種類は調理パンから菓子パン。

そして夜は生野菜と冷奴のみ。

食べ過ぎになりますか?

パン屋のパンってコンビニのパンとカロリー同じくらいですか?

投稿日時 - 2013-02-26 10:38:12

QNo.7965152

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回答(5)

ANo.5

毎日ならやめた方がいいですけど・・・

メロンパンなら一つで400kcalくらいありますよ
年齢と性別・生活強度によりますがメロンパン一個で1食分の
カロリーを摂取することになる人もいます

パンは強力粉・バター・砂糖・塩・イーストで主に作られています

クロワッサンならバターたっぷり
菓子パンは砂糖たっぷり デニッシュならバターと砂糖がたっぷり
カレーパンなら油を吸いまくっているし。。。

パン屋とコンビニのパンのカロリー自体にはさほど差がないとは
思います

投稿日時 - 2013-02-26 13:24:44

補足

1日だけ、自分へのご褒美でいいかなと思い投稿したのですが・・。

1日でもやめた方がいいのでしょうか

投稿日時 - 2013-02-26 14:28:08

お礼

ありがとうございました!

投稿日時 - 2013-02-26 19:58:43

ANo.4

ベストを言うとどんな人でも無理なので…

ケーキ2個はダメです
一度入院して見れば少ない量で腹の脹れる食事が出ます
少ない量で塩分・糖分控えて。

はじめは苦しいでしょうが、慣れます
慣れれば過去の食物を考えるようになります
一度食べてみてください
辛くて食えたもんじゃ無いと思います。
きっと


はてさて、内容がズレましたね
パン屋のパン…食パンとかならまだ…
コンビニのパン…カロリー多いです
結論
どっちもあまり栄養としてはよろしくないが
パン屋の方がまだマシ

です
参考になれば幸いです

投稿日時 - 2013-02-26 12:04:06

お礼

参考にさせてもらいます。ありがとうございました!

投稿日時 - 2013-02-26 12:59:38

ANo.3

こんにちは

1こ100キロカロリーぐらいありますので
600キロ+αですね

運動がんばってください
それと糖尿病にモ注意してくださいね

投稿日時 - 2013-02-26 11:54:45

お礼

ありがとうございました!

投稿日時 - 2013-02-26 12:59:09

ANo.2

パン屋のパンを5、6個…
食べ過ぎな上にカロリーやら添加物が…
カロリーを気にする前に食べ過ぎを…

ああいう物は
コンビニ・パン屋共に保存料等が…

後、夕餉が少な過ぎるのでは?
冷奴も添加物だらけです。
野菜類…極力買った物で無く!食べまくってデトックスしましょう

投稿日時 - 2013-02-26 10:59:42

補足

では・・朝昼晩、いつもよりヘルシーにして間食にケーキ2個だと、質問内容より健康的ですか?ちょっと沢山食べたい気分なので

投稿日時 - 2013-02-26 11:13:19

お礼

ありがとうございました!

投稿日時 - 2013-02-26 12:58:59

ANo.1

食べすぎな上にバランスが悪すぎます。

コンビニのパンのほうがカロリーは高いと思いますがこれも物によるでしょう。
パンの種類をヘルシーなものに変えて量も少し減らしてはどうでしょうか??

投稿日時 - 2013-02-26 10:44:29

補足

では・・朝昼晩、いつもよりヘルシーにして間食にケーキ2個だと、質問内容より健康的ですか?ちょっと沢山食べたい気分なので

投稿日時 - 2013-02-26 11:13:35

お礼

ありがとうございました!

投稿日時 - 2013-02-26 12:58:35

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