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締切り済みの質問

水しか飲まないほうが太る 食べると痩せる 何故?

失恋しました。
その1週間後、退職しました。
付き合い当初、154cm 47kgだった私が64kgに太ったからだと言われました。
(ほかにもあったんでしょうが・・)
太った原因は職場のストレスによる過食と思っています。
あんまり、おちこんで自殺願望もでました。
餓死できたらという、甘い期待と彼の「太った」という言葉が交互して
4か月で51kgまでおとしました。
筋トレとカロリー制限ですが、あまり誉められたダイエットではなかったことは自覚しています。
64kgのときはメタボ検診でもひっかかかりましたし
ダイエットの必要はありました。
ただ、私は少々右足が悪く、普通にテニスやスポーツクラブの運動・ウォーキングもゆっくり・・という
有酸素運動がなかなかできません。
(パラリンピックの方々のようにがんばれないんです)
骨密度も低いですし、そのあたりのケアについてはお医者様も教えてくれませんでした。
(実際に、階段を3段ふみはずして骨折など 整形外科の先生も「また来たの?」と
妙な常連です)
水しか飲まない日も、続いてよくありました。
そうすると、体がふわ~っとして、やったことはないけど麻薬をやったら、こんなのかな?
と想像してました。
「水しか飲まない」はすでに私の麻薬となってるようです。
手足が冷たくなり、意識がもうろうとし、心臓付近がギュッとなったときは、さすがにヤバイと
思って冷蔵庫に唯一残っていたオレンジジュースと水をがぶ飲みしました。
やっぱり、体の生への執着って強いんですね。
それから、もとの体重に戻ろうと思ってるのですが(現在51kg)
1日1200カロリー 食事バランス 運動 わかっていても
水だけのほうが、気持ちが良くて
ついつい麻薬に惹かれるように、水だけを選んでしまいます。
不思議なのが、水だけの日は体重がかわらないのに、何か食した日は体重が
おちてるのです。
体重-消費カロリーってことはわかってるんですが・・
今は無職・一人暮らしですが、友人に会う日など、予定があるときだけは
バレないように朝、レトルトおかゆを食べて、適度に普通に動けるようにしてます。
家の中では、めまいの連続で、また整形外科行きって状態ですから。
なので友人に会う日はそれなりなカロリーを消費してると考えるのが
妥当でしょう。
でも、やっぱり、水しか飲まない日にまったく体重変化がないのは???なのです。

どうして、水しか飲んでないのに痩せないのでしょうか?

変な質問で申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。

また、この状態を抜け出す方法があれば教えて頂ければ幸いです。

※(毎日はペット(ウサギの世話・家事・ピアノの練習)で過ぎて行っています。
ピアノは失恋してからはじめました。1日6~8時間練習していたりします。
拙くても音色に心が癒されます)

投稿日時 - 2013-07-19 18:33:02

QNo.8183114

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回答(1)

ANo.1

水そのものの重さが体重に加わるからでしょう、
食べれば消化にエネルギーを使います、
その時変な偏食してるから他の物を消費するのでしょう。
やはり朝バランスよく、たくさん食べてる方がいいでしょうね。

投稿日時 - 2013-07-19 18:51:44

お礼

早々の回答、恐縮です。
でも、水だけの日は水以外、何も口にいれていません。
??状態はかわりません。
確かに特殊 偏食ですが・・
ありがとうございました。

投稿日時 - 2013-07-19 18:58:29

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