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締切り済みの質問

普通にコミュニケーションがとれるようになりたい。

前の職場を仕事(事務、契約社員)を退職し、今は無職(27歳)です。
コミュニケーションがとても苦手で、会話も目をあわせる事もコミュニケーションの全てが怖いし、上手く出来ません。
自分でも今のままではいけないと思うのですが、前の職場で仕事をもらえなかったり、悪口を言われたり無視されたりして、もう働きたくないと思ってしまいます。
でももう年齢も年齢だし、色々焦ってしまって現実から逃げたくなります。
毒親(母親)からは恥ずかしいから早く就職しろ、などきつい言葉ばかり言われて辛いです。
普通にコミュニケーションがとれるようになる、普通に働く為にはどうしたらいいですか。

投稿日時 - 2013-10-09 15:06:48

QNo.8298508

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回答(7)

ANo.7

質問者様が、コミュニケーションに対して恐怖を持っているからではないでしょうか?
私も前までは苦手な方でしたが、最近は少し平気になってきました。
コミュニケーションが得意になる前は、 コミュニケーションが怖くて、なるべく避けてきました。
でも、逃げちゃだめだと思い、コミュニケーションを積極的にとるようにしました。
コミュニケーションで大事なのは 「笑顔」です。「笑顔」だと話しかけてもらいやすいし、自分も話しやすいですからね。
そしたら だんだんと慣れてきました。
私もむかし、悪口言われたりしましたが、悪口言われるなんて誰でもありますよ!
悪口なんて気にしない方が いいです。

コミュニケーションは大事です。 いきなりは無理ですが、少しずつコミュニケーションをとっていきましょう。(慣れるには時間がかかりますが)
頑張ってください!

投稿日時 - 2013-10-09 17:08:23

あなたが一番好きなことを見つけ、
それをしているあなたを好きな人に出会いましょう。
   (Marcus Valerius Martialis :ローマ詩人 )
のようなスタンスを採用して、
ナンバー・ワン
オンリー・ワン
を創り出しませんか。なにかしら
自信が持てることが多いほど
コミュニケーション力が広がるでしょう。
(自信が持って話せる分野が狭いと交流世界も
狭小なものになってしまうでしょう)

人間のすべての性質のなかで、嫉妬は一番みにくいもの、虚栄心は
一番危険なものである。心の中のこの二匹の蛇からのがれることは、
素晴しく快いものである。   (Carl Hilty 『眠られぬ夜のために』)
ということで、悪口・陰口の人たちの裏側に隠れている
インフェリオリティ・コンプレックスや羨望心・見栄などの
深層心理がわかれば、余裕を持って対応できるでしょう。

とりあえず、
敬語の遣い方を含めた接遇スキルや
常識力をみがきませんか。
販売士検定1級、秘書検定1級などをクリアしたり、
いざと言うときに、塾を開くなどで教えることが
できますので、
英語検定1級 or TOEICスコア満点、
数学検定1級 or 準1級
家庭料理検定1級
などをクリアしませんか。【芸は身を助く】です。

コミュニケーションのトレーニングは、とりあえず、
TVやラジオの諸種の番組で、
シャドーイングをしてみませんか。
旅もいいですね。触れ合いを目的とした
貧乏旅行をしてみませんか。
(ホテルやレストランの従業員・土産物店の販売員etc.としか
話す機会のない旅行はコミュニケーション力磨きには不可です)

〈ふろく〉
書くのがお嫌いでなければ、
ちょっとしたドラマを書いてみませんか。セリフを書くことで
コミュニケーションの訓練になりますし、心身の
リフレッシュにもなります。とりあえず、
(ショートショートなので2~3分間で読めますので)
星新一さんの『ある夜の物語』を読んでみてください。
読後、練習で、質問者さまの
『ある夜の物語』を書いてみませんか。
書いているプロセスで、何らかの考えるヒントの訪れが
あるかもしれませんよ。
(NHKの『英会話タイムトライアル』のような何往復かの
対話や、あるいは寸劇なども書いてみれば
コミュニケーションの訓練になるのではないでしょうか)

なっていたかも知れない自分になるのに
遅すぎることはない。 (George Eliot)
心の余裕と、
ミネラルやビタミンを含めた栄養のバランス、
それと時間を大切にしてください。
Have a nice time!

投稿日時 - 2013-10-09 17:01:15

ANo.5

自分の中で、勝手に恐怖が大きくなっているのではありませんか?

あなたの文章を読んでいて、それほどコミュニケーション能力がないとは
思えません。
これだけ、きちんと思いが伝えられれば上等だと思います。

あとは、自分自身が委縮しないことだと思います。
あまりにも、びびってしまうあまり、卑屈になったり、萎縮しちゃうと、
それは相手にも伝わります。
すると、関係がおかしくなっていくんです。

相手は、あなたが思っているほど、あなたの事を意識はしていないのです。
本当です。

あなたは別に何も悪いこともしてないし、あなたらしくしていればよいと思います。

人の目を意識しすぎだと思います。
それが行きすぎてるんだと思います。

人にどう思われてもいいですから、もっと、自分らしくいることを心がけた方が
いいと思いますよ。

その方がかえって良い結果が出ると思います。

投稿日時 - 2013-10-09 16:02:42

会話も目もあわせず、コミュニケーションを拒否してくる人に
積極的に仕事を振ったり話しかけたりはしないな。そこまでしてやるギリは無い。
悪口は仕事関連なら「愚痴」をいうだろうな。

毒親という母親の言い分は最もだな。

コミュニケーションについては、そういう教室があります。
ご近所に話し方教室やそういうスクールがないか、調べてみては。
普通に働くといっても、完全個人プレーでやる仕事などもありますので。
職業をえらばなければ生きてク程度の稼ぎは手に入るんじゃないでしょうか。

貯金があるなら、母親に数ヶ月は何も言うな!と言い渡して
期限付きで自分改造を行えばいいっていうか
27なら家を出て一人で暮らせばいいんじゃないだろうか。

一人で家事・仕事をこなすって大変だから。
正直、仕事を選んだり嫌になれる余裕が無くなっていくと思うんだ。

投稿日時 - 2013-10-09 15:51:53

ANo.3

まずは工場の流れ作業のように仕事中に会話を必要としない与えられた仕事を確実にこなすことがメインの仕事を探してみてはいかがでしょう。
仕事の手順や作業に必要なこと、重要事項などは会話として必須ですが、作業をこなすことが優先になりますので自分の作業に集中することが事務業務などよりは人とのかかわりが少ないと思います。

自分の仕事を確実にこなせるようになり自信を持つことが出来るようになれば周りの方たちの様子を見る余裕も出てくると思います。お話ししやすそうな人がいたらその方と接点を持つことが出来ないかなど考えてみるのもいいかもしれません。
人とのかかわりがそれでも怖いと思われるのでしたらひたすら仕事に集中しているだけでもいいと思います。

人とのかかわりが怖いからと閉じこもってしまっては状況が悪くなることはあってもよくなることはないですものね。

まずは自信をもって仕事ができるようになること。そこから次はコミュニケーションへと少しずつ前へ進むように考えられてはいかがでしょうか。
コミュニケーションが苦手な方が無理して人と接していくのはとても辛いと思います。無理をなさらないで少しずつご自身の中のコンプレックスを緩和していかれるのがいいと思いますよ。

投稿日時 - 2013-10-09 15:51:30

ANo.2

訂正
いるだろう

できるだろう

投稿日時 - 2013-10-09 15:16:06

ANo.1

転職を繰り返していれば力になってくれる同僚の一人くらいいるだろう

投稿日時 - 2013-10-09 15:15:03

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