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締切り済みの質問

お酒タバコ以外で気分転換できるものを教えてください

健康を考えお酒を来年から止めようと思います。
タバコは数年前に止め禁煙は続いています。

そこで
お酒のように
比較的安価で手に入れやすく
高揚できるものはありますでしょうか。
もちろん合法のものに限ります。
高揚に限らなくても気分転換できる
お酒やタバコのように手軽にできるものを探しています。

何かおすすめなものがあれば
ご教授お願いします。

投稿日時 - 2013-12-30 13:40:29

QNo.8406575

すぐに回答ほしいです

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回答(57)

ANo.57

ない。
タバコ、酒を辞めてから何もない。

だから金稼ぎにせいを出し、年収は爆発的に増加。

だけど、実際金を持ってみると、何というかなにをしても面白くない。

ファーストクラス、スイートルーム、高級車、住宅…実際体験したり、手に入れてみるとどれも虚仮でしかない。

でも、今更タバコ、酒を再開するつもりもないし、貧乏に戻ることもしない。

今のところ、合法ドラッグで、酒、タバコに勝るものはないだろう。

おいらの人生は、酒、タバコを絶った時点で詰んでしまったようだ。。

投稿日時 - 2014-01-11 20:38:28

ANo.56

ランニングはいかがでしょう

走っているうちに頭がスッキリしますよ

必要なもの
シューズ
ジャージ
のみです

投稿日時 - 2014-01-06 17:54:06

お礼

回答ありがとうございます。
初期費用もあまりかからず良いですね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2014-01-07 07:50:40

ANo.55

カラオケが安上がりでいいですよ
気の会った友人と行けば盛り上がりますし
大声で歌えばストレス発散できます

投稿日時 - 2014-01-05 12:45:33

お礼

回答ありがとうございます。
カラオケは安いところはとってもリーズナブルで
長時間いれていいですよね。

投稿日時 - 2014-01-05 15:27:40

ANo.54

ジョギングをすれば最初はきついけどだんだん走るのが気持ちよくなってきますよ。
気分転換に十分なります^^

投稿日時 - 2014-01-05 08:23:10

お礼

回答ありがとうございます。
ランナーズハイは体験したこと無いのでしてみたいです。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2014-01-05 15:26:54

ANo.53

40代後半男性です。

禁煙を継続されているということで敬服するしか
ありません。
私は何度も挫折し、現在も愛煙しております。

タバコの代わりの気分転換というのは、私も
何十回、何百回と考えましたが無いんですよね。

結局、たとえば、プラモデルを趣味にしようと考え
プラモ造りをしたとしても、一息つくときは一服したく
なると思うんです。
スポーツもそう、なんでもそうです。

結局タバコ脳になってしまうと『ちょっと休憩=タバコ』
になってしまうんです。

でもこれでは回答になっていないので、あえて私の
考えを申しますと、『ジョギング』や『自宅で筋トレ』
はどうですか?
私はかつてジョギングをやってましたが、現在は
筋トレ一辺倒です。
日に日に鍛え上げられていく肉体を鏡で見てると
気持ちが高揚しますよ。
こんな答えですみません。

投稿日時 - 2014-01-05 03:43:39

お礼

回答ありがとうございます。

>プラモデルを趣味にしようと考え
プラモ造りをしたとしても、一息つくときは一服したく
なると思うんです。

おっしゃるとおりだと思います。
考え方から改めないと難しいと思いました。

>日に日に鍛え上げられていく肉体を鏡で見てると
気持ちが高揚しますよ。

上達を日に日に体感できるものはモチベーションも
高く続けられそうな気がします。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2014-01-05 07:14:48

ANo.52

カラオケで歌うとストレス発散できますよ。

投稿日時 - 2014-01-03 11:44:18

お礼

回答ありがとうございます。
カラオケは好きでよく行きます。
採点で上達を実感するときはたまりませんね。

投稿日時 - 2014-01-04 17:14:59

ANo.51

ガーデニングがおすすめです。

花が咲いたり、実がなったり

それを小鳥達が食べにきたり

なんだか幸せな気持ちになりますよ♪

投稿日時 - 2014-01-03 03:21:52

お礼

回答ありがとうございます。
ガーデニング思いつきませんでした。
自然にふれることは好きなので
楽しそうですね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2014-01-04 17:14:03

ANo.50

マッサージ。

投稿日時 - 2013-12-31 09:13:10

お礼

回答ありがとうございます。
マッサージ屋さんたまにいきます。
聞いたらまた行きたくなりました。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 15:16:07

ANo.49

スポーツがいいと思います

投稿日時 - 2013-12-31 01:42:02

お礼

回答ありがとうございます。
手軽にできるものがいいですね。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 15:15:17

ANo.48

気分転換をするなら健康にもいいので運動をするのがいいと思います。

投稿日時 - 2013-12-31 01:29:50

お礼

回答ありがとうございます。
自分に合いそうなスポーツを探してみたいと思います。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 15:14:41

ANo.47

法定速度でゆったりバイクはスカッとしますよ。
教習所でいろいろ知識はいるし楽しい

投稿日時 - 2013-12-30 16:05:07

お礼

回答ありがとうございます。
バイクいいですね。
好きで中型まで免許をとったのですが
ペーパードライバーです。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 15:13:47

ANo.46

自分は、散歩(ウォーキング)して気分転換しています。
最初は、数kmから始めて徐々に増やしていき、今では10km歩いています。
あらかじめ設定した距離を設定すれば、ウォーキングが完了したときに達成感を得られます。

投稿日時 - 2013-12-30 15:47:27

お礼

回答ありがとうございます。
景色のいい場所を見つけ今度して見たいと思います。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 15:11:01

ANo.45

ジョギングがいいと思います。お金もかからないですし、健康にもいいし、ストレス解消にもなるしで、いいことだらけです。ただ、最初はウォーキングから始めて、体に負担がかからないようにしたほうがいいです。

投稿日時 - 2013-12-30 15:28:26

お礼

回答ありがとうございます。
何事もいきなり始めると体がついていかないことありますね。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 15:10:01

ANo.44

アルコールフリーの飲料はどうですか?
今はかなり種類も出ているのでビールテイスト、チューハイテイスト等いいと思います。

投稿日時 - 2013-12-30 15:25:02

お礼

回答ありがとうございます。
ノンアルコール飲料おいしいですよね。
ビールテイストのものは良く飲むので
チューハイテイストなども今度飲んでみようと思います。

投稿日時 - 2013-12-31 15:09:00

ANo.43

お金のかからないくだらないことをすることです。
塗り絵とか。
役立つことだと、仕事的になり、気分転換になりません。

投稿日時 - 2013-12-30 15:24:36

お礼

回答ありがとうございます。

>役立つことだと、仕事的になり、気分転換になりません。
なぜか仕事的なものに考えがつながってしまうことありますね。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 15:07:56

ANo.42

ネットゲームとか、気分転換になるかも。
はまると時間がかかりますけどね。

投稿日時 - 2013-12-30 15:24:19

お礼

回答ありがとうございます。
ゲームは好きです。
熱中しすぎてしまうこともあります。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 15:06:06

ANo.41

旅にでるとか
新しく趣味を作るとかいいですよ
音楽をはじめたりとかも
歌はいいですよ

投稿日時 - 2013-12-30 15:14:38

お礼

回答ありがとうございます。
旅は考えるだけでいつも終わっております。
色々なところにいってみたいです。
また、旅の想像だけでもリフレッシュできますね。(笑)
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 15:04:46

ANo.40

ハイキングや軽度の運動などはどうでしょうか。数値の目標や達成感もあり、楽しいと思います。

投稿日時 - 2013-12-30 14:53:32

お礼

回答ありがとうございます。
ハイキング思いつきませんでした。
自然にふれることでリフレッシュできそうです。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 15:02:01

ANo.39

コーヒーか紅茶がいいと思います。
高揚出来るものは難しいですが、栄養ドリンクなんてどうでしょう?
普段飲み慣れていないのであれば、力がみなぎる錯覚を得られるかもしれません(^-^)

投稿日時 - 2013-12-30 14:47:24

お礼

回答ありがとうございます。
栄養ドリンクは思いつかなかったです。
リフレッシュを目的のイメージもあり良いですね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:59:29

ANo.38

お酒とタバコをやめた者です。

質問者様と同様に、安価で手軽な代替になるものを探した結果、
FXに行きたありました。

今は出先でスマートフォンを使って取引でき手軽ですし、
お金に関しても少額でやっておりますので、月に一万勝つか負けるか程度です。

抵抗が無ければお試しになってみては如何でしょうか?

投稿日時 - 2013-12-30 14:44:34

お礼

回答ありがとうございます。
FXは聞いたことしかないですね。
調べてみたいと思います。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:57:46

ANo.37

コーヒーがおススメですよ~

豆から挽いて自分で入れることをおススメします。

コーヒーが美味しい店を探すのも楽しいですし、挽き方をいろいろ工夫するのもこれまた楽しいです。

はまれば一生続けれる趣味になると思います。

簡単なペーパードリップからであれば道具もやすく揃いますよ~

参考に・・・

投稿日時 - 2013-12-30 14:41:27

お礼

回答ありがとうございます。
コーヒー好きな方多いですね
お店を探すのも面白そうです。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:55:29

ANo.36

僕はサッカーです。思い切りプレーするとリフレッシュできます。
ジョギングなどの1人で出来る運動でも気分転換できると思います。

投稿日時 - 2013-12-30 14:39:23

お礼

回答ありがとうございます。
スポーツ良いですね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:54:15

ANo.35

運動がいちばんだと思います。とくに団体競技!!

そして、そのあとに炭酸をのんだら爽快です。

投稿日時 - 2013-12-30 14:35:33

お礼

回答ありがとうございます。
団体競技は思いつきませんでした。
汗かいたあとの炭酸飲料は格別ですね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:50:27

ANo.34

ジョギングなんてどうですか!
最初は全然走れないと思いますけど
徐々に慣れてきて走る事が気持ちよくなりますよ!

投稿日時 - 2013-12-30 14:30:35

お礼

回答ありがとうございます。
ジョギングされていらっしゃる方は多いようですね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:49:25

ANo.33

お酒は少量であれば体に良いとゆう医学報告がありますけどね。高揚ということであれば、スリリングのあるスポーツ(スキーとかは滑り終わった達成感が心地よい)ですかね。また、年代にもよりますがヘビメタのような音楽を聴くと高揚感がありますね(僕の経験ですけど)。この間テレビで読書がストレスを断ち切るのに最適だということもいってましたね。究極は恋をすることだといいますよね。ずっと恋をしていたいという人もいますよ。

大変申し訳ございませんが、この投稿に添付された画像や動画などは、「BIGLOBEなんでも相談室」ではご覧いただくことができません。 OKWAVEよりご覧ください。

マルチメディア機能とは?

投稿日時 - 2013-12-30 14:28:29

お礼

回答ありがとうございます。
スポーツに音楽、読書に恋愛
どれも良いですね。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:48:26

ANo.32

カフェイン飲料、炭酸飲料、ガラナ飲料など。
コーヒーをどうぞ!
最近はコンビニでも、「"淹れたて"コーヒー」を提供するお店が増えてきました。
冬のこの時期に飲む、熱々のホットレギュラーコーヒーは最高です。

投稿日時 - 2013-12-30 14:22:23

お礼

回答ありがとうございます。
ガラナ飲料はあまり聞きませんね。
ぐぐってみたらほとんど飲んだことないものばかりでした。
今度飲んでみたいと思います。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:47:11

ANo.31

カフェインなんてどうでしょうか

投稿日時 - 2013-12-30 14:15:02

お礼

回答ありがとうございます。
カフェインと聞いてパっと思い浮かぶのはコーヒーですね。
気分転換に手軽にできていいですね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:44:01

ANo.30

気分転換には、ガムを噛まれてはいかがでしょうか?比較的安価で購入することができますし、大抵のお店で売られていますので。今日、健康の維持のためにも、ガムを噛むことは注目されています。
 
 ガムの効用として、食後に長く噛むことで歯の清浄作用や、噛む
ことによりあごの発育、脳細胞への血行促進による眠気防止、老化予防にも効
果があるといわれています。以前からガムに特殊な香料(眠気予防にカフェイン、口
臭予防にフラボノ、疲労回復、栄養補助食品としてビタミンCなど)を
くわえた効能ガムも多く販売されていますが、実際には気分転換のための嗜好品と
しての役割がいちばん大きいと思われます。

参考文献
http://www.sun-inet.or.jp/~kwk14484/shiga0012.html

参考URL:http://www.sun-inet.or.jp/~kwk14484/shiga0012.html

投稿日時 - 2013-12-30 14:11:47

お礼

回答ありがとうございます。
ガム1つで色々あるんですね。
勉強になります。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:26:37

ANo.29

ランニングなどお薦めします。最初は苦しくあまりはしれ走れないですが、距離も伸ばせるようになるともっと走りたいって思うようになりますし、健康にも良いですよ。

投稿日時 - 2013-12-30 14:05:30

お礼

回答ありがとうございます。
走ることは気持ち良いですよね。
いろんな場所で景色を楽しみながらするのもいいですね。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:24:29

ANo.28

ジョギングなんていかがでしょうか?
ジョギングに限らず体を動かして汗を流すのは良い気分転換になると思います。

投稿日時 - 2013-12-30 14:04:43

お礼

回答ありがとうございます。
運動は良いですよね。
何か自分に合うものがあるか探してみようと思います。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:23:24

ANo.27

一人でカラオケに行くと他人を気にせず思いっきり声を出せるのでストレス発散になります

投稿日時 - 2013-12-30 14:04:17

お礼

回答ありがとうございます。
カラオケ好きです。
周りを気にせず歌うのは気持ち良いですね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:22:16

ANo.26

ミント系のラムネみたいな物
ナマエ忘れちゃいました

投稿日時 - 2013-12-30 14:02:50

お礼

回答ありがとうございます。
色々な味がありますよね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 14:20:51

ANo.25

自分の好きな曲に合わせて体を動かす。

ダンス。

投稿日時 - 2013-12-30 14:00:06

お礼

回答ありがとうございます。
ノリノリで体を動かすことは好きです。
ダンスは踊れませんが体を動かすとリフレッシュできますね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 13:47:42

ANo.24

スポーツジム

投稿日時 - 2013-12-30 13:58:10

お礼

回答ありがとうございます。
ジムは以前行っていたのですが
楽しみを見つけられずやめてしまいました。
また機会があれば楽しみを見つけようと思います。

投稿日時 - 2013-12-31 13:46:22

ANo.23

ドライブはどうですか?

投稿日時 - 2013-12-30 13:57:12

お礼

回答ありがとうございます。
ドライブもいいですね。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 12:50:18

ANo.22

キンキンに冷やしたカロリーゼロの炭酸飲料がスカッっと出来て好きですね。
スーパーなどで色んな種類のあめ玉の中から美味しそうなのを選んでポケットの中に忍ばせておいて
気分転換したいときに舐めるというのもアリかもです。

投稿日時 - 2013-12-30 13:57:00

お礼

回答ありがとうございます。
>キンキンに冷やしたカロリーゼロの炭酸飲料
いいですね。スカっと疲れもわすれそうです。
あめもいいですね。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 12:49:32

ANo.21

アロマやお香はいかがですか
リラックスでき、気分転換になりますよ

投稿日時 - 2013-12-30 13:56:54

お礼

回答ありがとうございます。
香りでリフレッシュできそうですね。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 12:48:06

ANo.20

アロマテラピーとかいかがですか?自分の好きな香りが部屋に広がるととてもリラックス出来ますよ。最初に器具やアロマオイル代はかかりますが、お酒やたばこを毎日するよりは安上がりだと思います。

投稿日時 - 2013-12-30 13:56:02

お礼

回答ありがとうございます。
アロマテラピーは思いつきませんでした。

>自分の好きな香りが部屋に広がるととてもリラックス出来ます
想像しただけで良さそうです。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 12:37:57

ANo.19

ランニングをお勧めします。
最初は苦しく疲れやすいですが、少しづつ距離を走れるようになる実感を感じやすいし、自分のペースで続けやすい運動です。
慣れてくると、運動前にヴァームを飲むと汗をたくさんかくので、運動効果を実感しやすくお勧めです。

投稿日時 - 2013-12-30 13:55:59

お礼

回答ありがとうございます。
ヴァーム飲んだことないです。
体感できるのですね。
機会があるとき飲んでみたいと思います。

投稿日時 - 2013-12-31 12:36:31

ANo.18

"高揚”というと少し難しいですが…。
他の方が言っておられるように、運動は如何ですか?
私は家庭用のエアロバイク(1万円くらい)を部屋の隅において、テレビを見ながら漕いでいます。
30分もすれば、うっすら汗をかいて、爽快な気分になります。
また、ダンスのDVD(ex.今売れているTRFのものなど)を見て、楽しみながら体を動かすのも良いかもしれません。これであれば、天気の悪い日でも、夜遅くでも家の中にいてできるのでお勧めです。

投稿日時 - 2013-12-30 13:55:11

お礼

回答ありがとうございます。
私も運動器具をいくつか買い試してみたのですが
いつのまにか物置にいっております(笑)

>楽しみながら体を動かす
楽しみながらできれば良いですね。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 12:35:05

ANo.17

ショギングが安くできていいのではないでしょうか。軽く早歩き程度で気分もスッキリですよ。

投稿日時 - 2013-12-30 13:54:51

お礼

回答ありがとうございます。
天気の良い日に行くと
また気分も晴れますね。
参考にさえていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 12:33:08

ANo.16

珈琲がおすすめ
豆選びや焙煎方法や抽出方法
カップや器具等いろいろ拘りを持てます

投稿日時 - 2013-12-30 13:54:45

お礼

回答ありがとうございます。
豆選び以外にも色々拘りがあるのですね。
勉強になりました。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 12:32:10

ANo.15

音楽はどうですか?

大音量で聴くのは近所迷惑なのでヘッドホンがいいですよ!

投稿日時 - 2013-12-30 13:51:05

お礼

回答ありがとうございます。
音楽はたまに聴きますね。
手軽で短時間でリフレッシュできていいですね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 12:30:36

ANo.14

マラソンなどいかがでしょう。

投稿日時 - 2013-12-30 13:50:56

お礼

回答ありがとうございます。
マラソンは少ししていたのですが
最近全然していません。
タイムが縮まると嬉しいですね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 12:29:19

ANo.13

嗜好品に代わるものではないのですが、
私も数年前に禁酒・禁煙を実行しました。
手持ち無沙汰と口さみしいので、解消方法
としてウオーキングとダイエットに取組み
13kgの減量と体脂肪率12%を実現しました。
これも禁酒・禁煙を実行できなければ、取り組め
ないし、達成感を味わうことができますよ。
是非、試してみてください。

投稿日時 - 2013-12-30 13:50:39

お礼

回答ありがとうございます。

>ウオーキングとダイエットに取組み
運動は良いですね。
楽しみながらダイエットができそうです。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 12:27:13

ANo.12

自分を追い詰めるくらいの運動とかはした後にすごいリフレッシュ感ありますよ!

投稿日時 - 2013-12-30 13:50:37

お礼

回答ありがとうございます。
>自分を追い詰めるくらいの運動
気合を入れて何かに取り組み熱中すると
リフレッシュになりますね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 12:20:47

ANo.11

私は3年ほど禁煙していますが、チョコレートを食べることが多く
なりましたね。

200gくらい入った200円今日の袋入りひとくちチョコレートを買います。
甘いものが嫌いでないなら、健康にも良いそうなのでいいかもしれません。

投稿日時 - 2013-12-30 13:50:03

お礼

回答ありがとうございます。
甘いもの私も好きです。
チョコレートいいですね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 12:18:56

ANo.10

タバコ→電子タバコ(趣味としても面白い)
酒→ノンアルコール飲料
に置き換えたらどうでしょう?

投稿日時 - 2013-12-30 13:48:58

お礼

回答ありがとうございます。
お酒は思いつきましたが
電子タバコはすっかり忘れていました。
香りを楽しめてリフレッシュできそうですね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 11:30:16

ANo.9

高揚はできないですけど、香り高いコーヒー。
凝りだすと止まらないですし、かなりリフレッシュできます。
あとは運動を始めること。
ジョギングにはまってます。

投稿日時 - 2013-12-30 13:48:57

お礼

回答ありがとうございます。
コーヒーにジョギングいいですね。
運動するのは健康にいいし
リフレッシュできますね。
そのあとコーヒーでまったりというのもいいですね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 11:28:39

ANo.8

健康ついでにジョギングとかはどうですか?
続けてたらちょっと楽しくなります。健康にもなるし。
あと長距離ドライブとかです。

投稿日時 - 2013-12-30 13:48:48

お礼

回答ありがとうございます。
ジョギングですかー。
運動はあまりする機会もないのでほとんどしてないですね。
長距離ドライブは考え付きませんでした。
禁酒をきっかけにチャレンジしてみようと思います。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 11:26:48

ANo.7

お菓子食べる

投稿日時 - 2013-12-30 13:48:42

お礼

回答ありがとうございます。
お菓子もいいですね。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 11:24:42

ANo.6

コーヒーがいいと思います。
カフェインが入っていて気分が高まります。
コーヒーに拘りをもつのも楽しいですよ。

投稿日時 - 2013-12-30 13:48:11

お礼

回答ありがとうございます。
コーヒーも味や香りでリフレッシュできますね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 11:22:40

スイーツを食べる

投稿日時 - 2013-12-30 13:47:27

お礼

回答ありがとうございます。
スイーツいいですね。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2013-12-31 10:26:06

ANo.4

私の場合はドライブや洗車 部屋の掃除などの、単純な作業をおすすめします!一度やってみてください何かに熱中することは欲求を抑制する作用がありますんで!

投稿日時 - 2013-12-30 13:47:13

お礼

回答ありがとうございます。
掃除や洗車は終わった後気持ちいいですよね。
参考にさせて頂きます。

投稿日時 - 2013-12-31 10:25:10

ANo.3

気分の高揚を得たいのでしたら、サプリメントのチロシンが良いでしょうね。
アメリカ製の物を1000円くらいで購入することが出来ます。

投稿日時 - 2013-12-30 13:47:08

お礼

回答ありがとうございます。

>サプリメントのチロシン
初めて聞きます。
サプリメントで高揚するというのは
一般的はコーヒーを1杯飲んだときのカフェイン摂取位の
感覚でしょうか?
店頭で購入できるのでしょうか?

サプリメントということは体に良いということだと思うのですが
どのような作用からどのような感覚になるのか
よろしければお聞かせください。

投稿日時 - 2013-12-31 10:22:57

ANo.2

ノンアルコールもだめですか??

本物には負けますが、意外と気分転換にはなります。

いまは糖質やプリン体0のやつもありますし、カクテルやビールや酎ハイなど種類も豊富です☆

投稿日時 - 2013-12-30 13:45:54

お礼

ノンアルコールもおいしくていいですね。
回答ありがとうございます。

投稿日時 - 2013-12-31 10:16:49

ANo.1

飴とかガムですかね

投稿日時 - 2013-12-30 13:44:24

お礼

飴やガムお手軽でいいですね。
回答ありがとうございます。

投稿日時 - 2013-12-31 10:15:49

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