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締切り済みの質問

不安な気持ちがぬぐえない

子育ての不安や自分の健康の不安、元夫に子どもを面会させることになるのではないかと不安、元夫の暴力や言葉を思い出し不安になっています。

みなさんはどうやって不安と付き合っていますか?

PTSDと言われています。治るのでしょうか?今は薬をもらっていませんが、薬を飲んだほうが治りははやいですか?

投稿日時 - 2014-01-06 01:29:57

QNo.8415946

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回答(22)

ANo.22

PTSDの度合いにもよります
そして、その度合いとは個人差によります

不安が有るのは、あなた自身の性格か?
あなたが自立できていないからか?…私には知り得ない事です

私も離婚の理由は旦那のDV です
別居して約18年、離婚が成立して約8年
PTSDか完治したとは言い切れません
2011年時の震災のPTSD でさえ、完治したとは言い切れないのですから

しかし、気は持ちよう、ですよ
周囲に助けられ、我が子を糧とし自分を奮い立たさなければ
母にならずとも女は強い生き物です
誰だって人に言えないモノを抱えて生きていますよ、あなただけではない

でもね、薬だけはやめて
一度でも世話になったら抜け出せないよ!

頑張ろうd=(^o^)=b
子供は、いかなる時も常に母の味方です

投稿日時 - 2014-01-13 18:44:46

お礼

ありがとうございます!
なるほど、と思いました。
自立もできていないかもしれませんし、元々の性格が不安が強いです。

子どもたちのためにも強くならないとだめですね。
女性は強いですよね。

ゆっくり前向きに進みます。

投稿日時 - 2014-01-14 01:15:41

ANo.21

僕も心配性でいつも何らかの不安があります。
これといって対策はしていません。
副作用のない薬はないと思いますから、飲まなくて済むものなら、
なるべく飲まない方がいいと思います。

投稿日時 - 2014-01-06 05:48:03

ANo.20

DV被害を受け、解放された後に出る強い不安が出る時期なのかもしれません

私はカウンセリングを受け、病院に通わずに強い心を取り戻した経験者です
カウンセリングで一つ一つ疑問を解決していくと、不安になっているのはナゼかを理解できます

例えば、DVをしていた旦那さんは、子供たちにとって怖い存在ではありませんか?
面会させたら子供達が喜ぶなら別ですが、会いたくないほどの怖い人に会わせるのは、子供の意思は尊重されていませんね
あなたもお子さんも法的に守られて当然の立場です。面接交渉で取り決めがあるなら尚更会わせなくて大丈夫です
取り決めをしてないなら、調停で申し立てし、子供の意思を尊重するように訴えてください
子供を守れるのは、お母さんだけですから強くなってくださいね

不安になっているのは、DV経験があるからとか、片親だからって思いがちですが、どこのご家庭でも色々な悩みを抱えて生きてます
そこはみな一緒で、切り離して考えられることで普通の思考ができるようになります

私は現在4年目になりますが、3年前くらいにはカウンセリングで強い心を取り戻しました
薬は使った経験ありませんが、同時に元の自分を取り戻す強い意思を持つため、カウンセリングもおすすめできます。相性の良い先生にお話聞いてもらい、自分の今の心の状態を受け入れるところから始められたら、きっと不安が消えますよ

気持ちわかります

投稿日時 - 2014-01-06 03:36:21

お礼

回答ありがとうございます。
DV被害のあとに不安があるのですか?
解放されたはずなのに、面会によって絶縁は不可能と思い知り、一気に真っ暗な気持ちになっています。
面会は調停中で一時的に延期したいと思っていますが、まだ聞き入れて貰えず調停が続いています。
カウンセリング専門のいい先生がいるといいのですが…。今の先生は薬で何とかしたいようです。
カウンセリングも考えてみます。

ありがとうございます。

投稿日時 - 2014-01-06 17:07:50

ANo.19

お医者さんの指示に従うのが一番ベストだと思いますよ。

投稿日時 - 2014-01-06 03:04:33

ANo.18

お医者さんが薬を飲んだほうがいいと言ったら飲みましょう。

投稿日時 - 2014-01-06 02:10:53

ANo.17

デパスのような軽い薬もあるので恐れずに病院い行ったほうがいいと思います。

投稿日時 - 2014-01-06 02:10:52

お礼

短時間にみなさん回答ありがとうございます。まとめてお礼になりすみません。

病院にはいっていて、薬は出てません。
欲しいなら出すと言われますが、直接PTSDを治すわけではないようで、もらってないです。
でも飲めば不安も和らぐかな…と思い、次回お願いしてみようかと思います。

投稿日時 - 2014-01-06 02:15:55

ANo.16

薬を飲んだ方がよいです

投稿日時 - 2014-01-06 01:58:26

ANo.15

薬は一時的に安定させる働きしかないと認識して下さい。PTSDは心の病ですからまず焦らないことが肝心です。子育ての不安や自分の健康の不安はまず自分だけではないと考えられないですか。私も漠然とですが健康の不安は常に有ります。お子様をお持ちの方なら大なり小なり子育ての不安がない人の方が少ないはずです。みんなそういう不安と戦い不安を表に出さず頑張って過ごされている人も多いと思いますよ。貴方だけじゃない、不安な時は打ち明けて少しでも楽になって下さいね。

投稿日時 - 2014-01-06 01:55:10

お礼

回答ありがとうございます。

なるほどと思いました。
子育てや健康の不安は平等にありますよね。

PTSDはゆっくり付き合いながら次回の診察で薬をもらって、少し楽に構えてみようと思います。

投稿日時 - 2014-01-06 02:20:38

ANo.14

病気なんですから病院の指示にしたがいましょう

投稿日時 - 2014-01-06 01:53:55

ANo.13

PTSD なら薬と話しを聞いてもらって治療をした方がいいと思います

投稿日時 - 2014-01-06 01:50:21

ANo.12

薬を飲んだ方が気分は楽になります
無理に我慢しようとすると悪い方へと考えがいってしますのでよくないです

投稿日時 - 2014-01-06 01:49:37

ANo.11

私は病院には行かず、ヒーリングを受けましたが
親身になって相談に乗ってくれて、そこから考え方が
随分かわり、現在に至っています。

PTSDと診断されたのでしょうか?
それなら病院に通った方がいいと思います。

投稿日時 - 2014-01-06 01:47:19

ANo.10

看護士です。
どうしても不安が拭えないのであれば、専門医のお世話になることを
おすすめしますが、その場合、おっしゃるようにお薬に頼ることになります。
副作用や、依存性など、他の問題も抱えることになりますので、
まずは、ぜひ意識や視線を変えていただきたいです。

そういったご事情を、家族や身近な人に話していないようであれば
素直に話してみると、光が見えてくるかも知れませんよ。

あちこちに答えは転がっていると思います。
こういうサイトもありますし、お子様のためにも
前向きになって、どうか探し当ててください。

投稿日時 - 2014-01-06 01:45:48

お礼

ありがとうございます。

子どものために何とか明るく楽しく過ごしたいです。
薬でぼーっとしたり、授乳に影響あったりするのが不安です。
依存せずにうまく使えればいいのですが…

投稿日時 - 2014-01-06 02:23:43

ANo.9

自然とかを見れるような環境とかに身を置ければいいんですけど土台無理な話しですもんね。
薬を飲んだほうがいいかも知れませんね。

投稿日時 - 2014-01-06 01:44:39

ANo.8

PTSDの疑いがあるなら、一刻も早く診てもらってください。診察を受けるのは早ければ早い方が良いと言われています。
薬の処方はもちろん、話を聞いてもらえることで、今よりはずっと楽になると思います。
一人で抱え込まず、しかるべき場所に頼りましょう。

投稿日時 - 2014-01-06 01:42:38

ANo.7

誰しも不安は抱えています。幼少期のトラウマがある人もいるし、主さんのような方もいるでしょう。
問題は、それが日常生活に支障を来すかどうか、です。

もしあなたの不安が日常生活に支障を及ぼすほどであるのなら、今すぐに病院に行くべきです。

投稿日時 - 2014-01-06 01:41:46

ANo.6

薬を飲むべきです、不安をあるものと割り切っています。

投稿日時 - 2014-01-06 01:41:22

ANo.5

ストレスや不安は生きていれば必ず誰にでもあるものです
そしてそれらは完全にはなくなることはありません
ですので、なくそうという気持ちよりも、忘れようと言う気持ちをもつと
だいぶ楽になりますよ

投稿日時 - 2014-01-06 01:41:20

ANo.4

薬を飲めば楽になる場合もありますが、依存が怖いですね
飲まないにこしたことはありませんが、どうしてもつらいのならお医者さんの指示に従って飲みましょう

投稿日時 - 2014-01-06 01:40:53

ANo.3

それが普通なんだと思って生きています

投稿日時 - 2014-01-06 01:40:42

ANo.2

PTSD恐らくストレスからきているのでしょうね
お薬を貰っていないって
今は心療内科に通院中なのでしょうか?
薬を飲めば一概に直るというものでは
有りません精神的なものは
ですが気持ちをやわらげる作用はあります

投稿日時 - 2014-01-06 01:40:29

ANo.1

不安である自分を許容すれば多少は楽になりますよ。
不安じゃいけないと思うよりも「そりゃ不安にもなるさ」と思いましょう。

投稿日時 - 2014-01-06 01:32:02

お礼

ありがとうございます。
不安になってもおかしくない状況ですよね。
詳しい内容を書くと元夫に特定されそうで漠然としかかけませんが、ほんとにDVかどうかも不安の一つです。自分が悪いのにDVだとでっち上げたのでは…と思ってしまいます。

投稿日時 - 2014-01-06 01:39:40

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