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締切り済みの質問

適応障害 退職が決まってからの休職は可能か

24歳昨年の4月から社会人になった者です。実家から離れて一人暮らししています。
適応障害と診断された者です、退職を決めていますが、退職日まで耐えられなくなりそうで休職を考えています。長文・乱文失礼いたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。


昨年の夏以降、職場の上司や同期からの心ない一言や態度(仕事について真剣に考えているだけなのに「普通じゃない」と批判されたり、報連相をしてくれない等)に傷つき、徐々に顔を合わせるのも苦痛になっていきました。職場内の同職種はその上司と同期と私の3人でしたが日々3人ともがコミュニケーションをとることもなく、同じ場所にいるのも同じ空気を吸うのも苦痛になっていきました。顔も見たくありません。隣に座っているだけで仕事に全く集中できません。

また、その職場では「その場にいない人の悪口を言う」「仕事の時間中にこそこそと噂話をする」というようなことがあり、その点もストレスになっていました。職員室に入ることが怖くみんなが自分がいないときに自分の悪口や噂を言っているんだと感じると職場の人と顔を合わせるのも恐怖を抱くようになりました。

その他、教育係としてついてくれる予定だった先輩が結婚し退職。それを目当てに就職先を決めていたため指導していただける立場の人がおらず、4月から働いていますが自分で好きなようにやっているだけでこんなはずじゃなかったと思ってしまいました。

もちろん実家から出ているので知り合いはいませんし、実家に帰るのには往復3~4万円払って飛行機しか手段がありません。人にも会えず苦しい日々が続きました。

11月末に、抑うつ感、眠れない、動けない、仕事に集中できない、動悸、冷や汗、過食、強い不安感、パニック等で限界を感じ実家のそばの精神科を受診しました。適応障害と診断されました。
3か月の休養が必要とされましたが、そのとき同職種が一人抜けると壊滅的な状況になることは目に見えたため休職も言い出せませんでした。精神科の先生と相談し、1月には育休中の同職種の方が復帰される予定だったため、それ以降退職しましょうとそれまでお薬をいただきがんばろうと思いました。
ここでやめると中途半端だ、やらないと、引き継ぎもちゃんとしないと…等考えて2月末に退職日を設定し、1月頭に退職願いを出しました。

そこから2週間働きましたが、体調不良が続き職場のことを考えると起き上がることも難しく家のことも全くできなくなりました。外に出るのも怖いです。職場に行くことを考えると足がすくみ涙が出ます。職場の人とは全く目を合わせられなくなりました。

今朝もベッドから出れず泣きながら親しい人に電話し、体調不良でお休みをいただきました。
しかし、休んでも「あれはどうなったこれはどうなった」…と考えてしまい、同職種の他の人と今日フォローしてもらった分について明日言葉を交わさないといけないと考えるとそれだけで涙が出そうになります。
明日がくるのが怖くて眠れない日も多いのですが、きっと今日もそうなり明日の朝も苦しいだろうと考えてしまいます。

行ってもまともな仕事をできないのですが、一人ひとりに担当があり、その分は完全に自分管理なのでこなさなければいけません。(仕事の質は誰も見ないのでわかりません)自分としても中途半端なことはしたくないし迷惑はかけたくないのですが、もう職場に近付くことが苦しいです。怖いです。

今からでも休職したりできるのでしょうか。
また、職場に足を運ばずに休職の手当てなどできるのでしょうか。11月末付けの診断書しかありませんが、それが使えるのでしょうか。

助けてください。どうかどんなことでもいいのでアドバイスいただきたく思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしくお願いいたします。

投稿日時 - 2014-01-20 17:15:00

QNo.8438599

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回答(6)

気分を害されたのでしたらすみません。

>教員ではありません。仕事を放り出したいとも思っていません
そうですか。職員室当言葉がでてきてたので、学校関係か?と思い質問したまでです。他意はありません。

>ヨシヨシされて働きたいってとられるような文はありましたでしょうか。
いいえ。
ただ、「自分が阻害されている」ような(あなたの感想)文章が目立ちましたから。

>精神疾患になられた経験のある方ですか。
いいえありません。
たまたま知人に、カウンセラー、心理学者などが、周りに多くいますので、知らぬ間に私も勉強してしまってるところはあります。
また、親戚に、あなたに似たような感じで、社会人になって海外へ派遣され、勤務先で冷たくあしらわれて、「自分は村八分か?」みたいな思い込みをして、鬱病になってしまった人間がおります。
また、別の親戚の娘は、一流企業なのにおかしな職場に就職してしまい、出勤時に女子社員が会社の最寄り駅でいったん集合してから集団出勤するような、とても常識では考えられない職場だったり、しかもそこでは美人、かわいい子は妬まれる対象になるという。架空のドラマでやってるようなことが現実にもあるんです。

>法律相談をしたいという相談をした覚えもないですし、自分のしんどさを分かってくださいという内容を書いてもいません。
わかっておりますよ。

>結局これぐらいのしんどさで甘ったれるなということですよね?
ちがいますよ。今、休養が必要な人に向かってそんなこと言えっこありません。勝手に思い込まないでほしいです。

>私はかつをいれてほしいとか励ましてほしいというふうに頼んでもいません。
そうですね。
けども、「助けてください。どうかどんなことでもいいのでアドバイスいただきたく思います。」なんでしょう?
アドバイスくれって書いてる。
(言って置きますが私はあなたと言い争いする気はありませんよ。私に対して怒りの矛先をむけるのは、相手がちがうのではないですか?)

法律相談を進めたのは、
1.すでに退職届を受理されている。
2.精神科の医師より、3ヶ月の休養を言われ、診断書を職場に提出したのに、休ませてもらえない。
3.適応障害の原因が、「昨年の夏以降、職場の上司や同期からの心ない一言や態度(仕事について真剣に考えているだけなのに「普通じゃない」と批判されたり、報連相をしてくれない等)に傷つき、徐々に顔を合わせるのも苦痛になっていきました。職場内の同職種はその上司と同期と私の3人でしたが日々3人ともがコミュニケーションをとることもなく、同じ場所にいるのも同じ空気を吸うのも苦痛になっていきました。顔も見たくありません。隣に座っているだけで仕事に全く集中できません。
また、その職場では「その場にいない人の悪口を言う」「仕事の時間中にこそこそと噂話をする」というようなことがあり、その点もストレスになっていました。職員室に入ることが怖くみんなが自分がいないときに自分の悪口や噂を言っているんだと感じると職場の人と顔を合わせるのも恐怖を抱くようになりました。」
にあるなら、職場の責任はどうなのかを、相談してみたらどうか?
と思ったからです。
今回のことに限らず、どんな揉め事も、結局は最終的に法律相談へ向かうんです。
親切心から書いただけです。

そして、何も、私たち回答者が、何を言おうと、何をアドバイスしようと、実行に移す移さないは、質問者本人が自己責任できめることですから、私たちは押し付けませんよ。

もうこれ以上書いたって、文句言われるだけなら、甲斐がありません。

その病院のカウンセラーさんと対話を繰り返すことが一番よいことでしょう。
どうぞ治療と休養に専念してください。
おだいじにしてくださいね。

投稿日時 - 2014-01-21 17:26:33

追記します。
他の人宛の文章をひっぱりだしてごめんなさい。

>私の職場では、職場に行けない人に対して「来れないお前が悪い」というような態度をとる部分があって、「休職なんてされたら面倒だ」というのが本音な気がしています。

「気がした」ということは、これはあなたが勝手に思った、想像しただけにすぎません。
口頭でいわれたのですか?

>「休職なんてされたら面倒だ」というのが本音な気がしています。
野麦峠の時代から、日本に限らず外国でも、労働者はそういわれてきたんです。今にはじまったことではありません。
代替人のいるベルトコンベアで流れ作業の工場でも、スーパーのレジ係りでも、どこでも同じです。
代わりの人を立てるのも、たとえ数分でも時間かかるのです。
時間=コストです。ただではありません。経営者は当たり前に思うし。
雇われてる上司だって、コスト計算させられてます。


きつく聞こえたらすみませんが(誰かがお尻をたたいてあげないと、前進しないような気がしますので)。

労働。お金を稼ぐ。いやな思いしてナンボの世界です。
ヨシヨシしてもらい、機嫌をとってほしければ、お金を払って働かせてもらうしかありません。

投稿日時 - 2014-01-21 14:25:22

補足

たくさん書いていただき、ありがとうございました。

私に世の中舐めていると言いたいのはよく分かりましたし、私が伝えるのが下手なのもわかっているつもりです。無知なのも分かっているつもりです。

どういう立場の方なんでしょうか。
どういうことを伝えたいと思っているのでしょうか。
ヨシヨシされて働きたいってとられるような文はありましたでしょうか。
精神疾患になられた経験のある方ですか。
また、法律相談をしたいという相談をした覚えもないですし、自分のしんどさを分かってくださいという内容を書いてもいません。
結局これぐらいのしんどさで甘ったれるなということですよね?そういう意見の方がいるのも分かりますが、私はかつをいれてほしいとか励ましてほしいというふうに頼んでもいません。
教員ではありません。仕事を放り出したいとも思っていません。

投稿日時 - 2014-01-21 16:15:45

お礼文ありがとうございます。
最初の回答文には書きませんでしたが、気にかかってることがあります。「職員室に」という言葉が質問文に含まれてるので。もしや教員もしくは学校事務関係ですか?
職員が風邪などで休業した場合、代わりの人が必要な仕事なのかどうかは、ほんとうにいろいろですので、あなたの仕事が代わりの人が必要なのか必要でないのか、それによっては、あなたの勤務体制(出勤か休日にするか)がかわってくるでしょうね。社会的責任。

他の方々も書いてくださってますが、「休養が必要なので仕事を休め」と医師の診断書を提出してるのに、無理に仕事をさせてるのはいかんと思います。しかし、人によっては、出勤簿は休日扱いでも良いから、やりかけの、この部分とこの部分は責任感でさせてほしいと懇願し、仕事をするケースもあります。ですが、それもこれも、上司の責任というものがあり、上司は見てみぬふりはできませんよ。
いいですか。たとえば、サラリーマンAが自分の会社で本日の仕事をし、終業時間がきました。業務はスムーズに進んでおり、誰がみても残業する必要はないと判断される。けども、Aは、なんとなく気分だけで(たとえば、まだ家に帰りたくないとか、電車が混雑するのを避けるため1時間ずらしたいので時間をつぶしてるとか)、ただちに帰社しなかった。そして、運悪く職場の床ですべって頭を打って救急車で運ばれる大怪我したら?または火事にでもなってたら?
直ちに帰り支度をし、帰社していれば起こらなかった怪我。
Aの上司は、Aがちんたら机でぼーっと暇をもてあそんでいることを知っていて、帰社を促さなかった、注意もしなかった。
となれば、Aの上司にも責任が及ぶので、ふつうだったら、部下にうるさいな!と思われ嫌われても、Aに「帰れ」と命令するはずです。責任問題になりますので。
これが、個人病院なんかでも、午前診療が終わったら、午後の診察受付時間まで、患者さんを病院敷地内で待たせることをしない病院も存在しますよ。だって、寒いからとか暑いからとかで、患者を休憩時間に待合室で待たせることは、もしも何かあれば病院が責任問われますからね。責任もてないので、敷地から出て行ってほしいわけです。
(私なんか、やめると決まってから、責任者は他の従業員に私の見張りをさせましたよ。悪いこと、恨みごとしないかどうか。それほど理不尽な、私は無実なのに、縁故者を入社させようと無理に椅子を空けさせたから恨まれて当然のことを責任者がしたからね。当たり前ですが、心の中では、「こいつの子孫が困って助けを求めてきても、私は知らん!」と思ってますよ。)

ゆえに、診断書にどうかかれてるかわからないけど、どのように書かれてるかにより、上司の責任が問われると思います。そこらへんは、役所のやってる無料法律相談などで、複数の弁護士さんに相談されることをおすすめします。複数の人でないと、一人の弁護士だけの意見では、個人個人考えがちがうこともあるので。

一度経験されるといいですが、法律相談が必要なレベルで、訴訟をおこそうか!という内容までいくレベルで、裁判所の世話になうような場合は、今、あなたがもんもんとどうしようどうしよう?????とうじうじしてるツラサより、何倍もしんどいですよ。
今後の自分を思うなら、つらくても一度経験したほうがいい。
人間も生き物ですから、戦わないとならないときは、戦わないとならんのです。
けど、戦い方がいろいろあるのです。
「一度経験したら?」は、労基署、役所、病院、法律の専門家など、考えられるかぎりの全部の窓口へ、相談にいって御覧なさい。
「あなたの状況を説明すること」を別々の人に1回ずつ、計4回もしてくると、回数が増えるごとに、相手にわかりやすいように説明が上手になってる自分に気づくはずです。気づくことができれば、本件とは別件ですが問題解決にはならずとも、自分にひとつプラスができたことになる。その上、人に話ししているうちに、自分のかかえてる悩みのポイントは何かが見えてくることもおおありです。
相談も、役所に電話相談からはじめてもいいです。(あなたは今、家からでたくなさそうな雰囲気なので)家から外出せずにできます。住民税払ってるんですから、自治体の役所を利用したらいい。

そうそう、就業してから、適応障害という病気が発症したと診断してもらえたら、それこそ法的に訴えたらいいんですよ。
昔と違って、「職場でのいじめ」やら、「パワーハラスメント」やら、そういう言葉も今はありますからね。昔はそんな言葉すらなかった(理解されなかった)と思えば、ずいぶん恵まれてるのでは?
しかし、訴えるには、日々の記録資料がないとむずかしいやもしれません。○月○日、だれそれに何を言われたというデータです。
裁判官はじめ他人に、状況を真実だと信用してもらうには、それなりの証拠が必要なのです。
あなたも、逆の立場だったら、「ほんとうにこの人の言ってる事は、嘘ではないのかな?真実か?」となるでしょう。職場を見ていた監視してた人間が、相談にのるのではないのですから。

もう退職願までだしたのですから、どう転んでも同じじゃないですか?(感情的なことだけ書くと、あちらは気分わるく思ってるし、あなたも気分悪いし。改善されっこない。その上、感情抜きの面ではあなたは退職する予定ですし、来年の今頃の職場はあなたのことを「過去の人」になるし。お互いに、「いい人だね」同士にはなることない。)
だったら、だめもとで、法律専門家に相談してみたらいい。私だったら、「どうしてくれるんですか?」って、適応障害という病気が発症したことについて、賠償金もらいたいわ。

投稿日時 - 2014-01-21 14:12:23

ANo.3

 これは労災でしょう。
 休業は当然です。会社に行けないのにどうしろというのでしょうか。労災は平均賃金の8割の休業補償給付があると思います。労働基準監督署に相談してみましょう。最近は精神疾患の労災認定も昔より認めてくれるようですし、給付金もあなたの口座に振り込んでくれます。
 また、労災が認められない場合でも健康保険の傷病手当金があります。

 本来は、労災保険や健康保険の手当金で数ヵ月休業するのがよく、病気の時に重大な判断(この場合は退職)をするのは避けた方がいいのですが、会社に原因があるということで、そうも言っておれなかったのでしょうね。あまり細かいことは気にせず、ゆっくりと休むのが一番いいと思います。

投稿日時 - 2014-01-20 20:51:50

お礼

労災になるのですね。そして、傷病手当というのもあるのですね。何も知りませんでした…診断書も一応退職願と一緒に渡しているのですがそのような話は一度もありませんでした。自分からなにか申請しないとだめなんですかね?

私の職場では、職場に行けない人に対して「来れないお前が悪い」というような態度をとる部分があって、「休職なんてされたら面倒だ」というのが本音な気がしています。また、休職のみして戻りたいかというとそうでもないので(結局環境が変わらないため同じことを繰り返すと思ったため)退職を選択しました。

詳しく教えていただきありがとうございました。

投稿日時 - 2014-01-20 22:50:42

ANo.2

なんというお人よしな人だ!

退職決まってるんだから休職でも何でも申し出てしまえばいい。病気と診断された人間に、それでも来い!なんていう会社があるとは思えません。病人とわかって使役するのは傷害罪です。訴えられたら一瞬で会社が負けますよ。
会社の仕事がダメになる?個人の生活を守るのが会社であって、会社を守るために個人を犠牲にするのではありませんよ。

私は一応経営者ですが、退職が決まった人間についてはもう何も考えません。明日から来るな!というのは法に触れますから、法を侵さない範囲で静かにやめてもらうことを考えます。

それと、自分がいないと会社が困る!というのはお人よしです。一瞬は困るでしょうが、あっさり対策打たれますよ。どんな偉い立場の人でも、いなきゃ困るなんてことはありません。その人の仕事が欲しくてしょうがない人は腐るほどいますから。あなたが休んだりやめたくらいで傾く会社なら、とっくに存在してませんよ。

問題は、退職後の資金でしょうか。できれば解雇扱いにしてもらったほうがいいんですよ。書面に、病気で仕事できずに解雇、と書いてもらいましょう。
病気が悪化したので賃金有の休職か、解雇扱いにして下さいと言えばよい。会社に行かなきゃ自動的にクビですけどね。
職安に行ったときに、病気を理由に解雇されました、と言いましょう。
なにが違うかというと、自己都合の退職では失業手当の給付にすごい期間が必要です。会社から、言い方悪いですがクビ扱いだと、失業手当がすぐもらえます。
すぐにもらえれば、生活はどうにか出来ると思います。
診断書に関して言えば、問題はありません。通院や薬を処方してもらってるでしょうからその領収書等でも、傷病の状態である証明にはなります。

一番の問題は、これらの説明を見てあなたが納得したとしても行動に移せるか、です。不安でしたら労働相談センターなどが各自治体にあり、無償で相談を受けてくれますから相談するのも一案です。

投稿日時 - 2014-01-20 20:21:37

お礼

丁寧なご回答ありがとうございました。
そういうものなのですね…こんなことしたら非常識なのかな等考えてしまってどうにも進めずにいました。

そうですよね、たしかにいなくても困るのは2,3日かというぐらいですしそのあたりはうぬぼれていましたね。無言のプレッシャーにびびっている部分が大きかったです。

失業手当は、このような形での退職や休職でもいただけるのですね。不安に思っていたことなので聞けてよかったです。書類などそのように書いてもらえるのかはわかりませんが、伝えてみます。労働相談センターについても、困ったときは利用してみようと思います。細かいところまで本当にありがとうございました。

明日も厳しかったら行動にうつしてみようと思います。

投稿日時 - 2014-01-20 22:45:37

会社会社によって規約が違います。

すでに両者合意の下で退職を決めてあり、その日(退職予定日)までの間、一般的には引継ぎをしながら通常業務を行うのでしょうが、残っている有給休暇を消化することも可能です。ですが、この「可能です」と私が言い切ることはできませんよ。法的には有給をとることは労働者の権利として可能だというだけで、休むために仕事に支障がでるとあらかじめわかってる場合は、日にちをずらしたり、代理の人に仕事を振り分けたりの調整の上に、休むことになるでしょう。
いわずもがなですよね。

よって、
>今からでも休職したりできるのでしょうか?
は、「職場と相談してください」としかいえません。
どうしても休みたければ、仮病でも嘘の葬式でもなんでも使って大義名分をいって急に休むか、出社拒否するかでしょう。
円満退社でない場合、辞めるとわかっていて、その職場に真心をこめる人はいないでしょうね。多くの人は「やめるんだから、この会社がどうなろうとしったこっちゃない」とうのが本音じゃないんですか?

あなたのようなまじめな人は、会社にとってはどれだけありがたいか・・・
けども、会社側からしたら「いくらでも代わりがいる」となれば、「使い捨ての雑巾」。
ひどい言い方と思われるでしょうが、私はなんども汚いものを見てきましたし、えらいさんのコネで一人を雇うために、上手に辞めさせられた経験を別々の職場で2度もしてきましたので、時代劇の国と国との戦をみてて、同感する部分ありますよ。
それに、日本人特有の悪い性質が大きく作用してる職場も世間にはあって、そういうところで働くと、TVドラマのような明るく・・ってわけにはいきません。陰湿です。
あなたにはもっとおおらかな職場のほうがいいですよ。探しなさい。
あなたのまじめさが、よいほうへ評価してくれるところがきっとあるはずですから。

「仮病でも嘘の葬式でもなんでも使って大義名分・・・」と書きましたが、私は、正式には悪いことですが、世渡りとして悪いこととは思いませんよ。嘘も方便のうちです。
ですが、がんばる気があるなら、最後まできっちりと仕事をすることです。
円満退社は、今後のあなたの就職活動の際、「なぜ、前の会社をやめたのですか?」と100%に近いほど聞かれます。
ってか、面接官は、何を質問していいかわからんので、そういことを聞いてくるんですよ。
そのとき、「最後は出社したくなかったから、休暇扱いにしてもらいました」って答えるんですか?まさか!

ここで、逃げ腰でよ。
「休暇取れますか?」も尋ねる勇気もなくてよ。
反対に、有給とりながら2月末まで通勤しようと覚悟決めることもできずよ。
それで、この先、転職先見つけられます?
ドラマや映画で武士みたことありますよね。
彼らは、自分の命がもうダメだとわかっていても、最後まで堂々としてました。
がんばれとはいいません。
がんばらなくていいですから、もう一度、整理してみてください。
就職以降のすべての事項の「感情」の部分を抜いてみると、どうなのかも考えてみてください。
(だれがどう思っていようと、自分は自分の仕事をまっとうしていれば、まずはそれで給与をもらっていいと思いませんか?
職場の人からほめられることが給与をもらう条件ではないはず。職場の人のご機嫌とりがあなたの仕事なの?ちがうよね。
きらわれものだろうがなんだろうが、仕事はきちんとやる。
私たちは会社へ、友達つくりにいくわけじゃないんです。)

>適応障害
これは、就職前からそうたっだのですかね?
それとも、職場の人間関係が原因で、そのように病気にされたのか?もしそう(後者)なら、裁判に訴える方法もあるのでは?弁護士にきいてみてください。労働基準監督署に相談もしてみてください。

>職場に足を運ばずに休職の手当てなどできるのでしょうか
たとえば工場で働いてて、職場で怪我をして入院だったりすると、”職場に行かずに”郵便などのやりとりで文書の手続きはできるものもあるでしょうね。
ですが、「休職の手当て」って何ですか?
そちらの会社にはそういう名目の福利厚生があるのですか?(私たち回答者は知りませんので)。
傷病手当のことをおっしゃってるのでしたら、 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat310/sb3040/r139 のようなところを参照ください。けども、もう先に、退職願を受理されてますから、総務・人事の人がどう言うかです。

投稿日時 - 2014-01-20 18:18:01

補足

すいません。
休職の手当て→休職の手続き
でした。

投稿日時 - 2014-01-20 22:29:55

お礼

丁寧なご回答ありがとうございました。
たしかに私には、覚悟も足りませんし度胸もないと思いました。

適応障害は、この職場に来てからです。というよりこの職場にいるからです。ただその上司も同期も「そんなしんどそうに見えない」という方なので、話しても無駄だと思っています。また結局は弱い自分の心が悪いので…そのあたりは仕方ないと思っています。

職場と相談してみます。もう少しちゃんとしないといけませんね。ありがとうございました。

投稿日時 - 2014-01-20 22:32:54

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