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解決済みの質問

恋愛の悩みから不安障害になってしまいました

情けないことに彼氏と喧嘩し1週間ほど音信不通にされ、その後会う機会もつくってくれないまま1ヶ月経ちました
不眠と食欲がなく心配した友人から心療内科に連れて行かれ「不安障害」と診断されました

恋愛ごときに精神的に病んで本当に情けないです
まだ仕事には影響出ていませんが、このままなら影響も出そうだし処方された薬を飲んで今睡眠を取っている状況です

周りからは早く別れるよう言われますが、音信不通にされた時不安で仕方なく今もメールがないと不安でメールがあるないで浮き沈みが激しい状況です

彼氏は仕事が忙しいからの理由で電話すら出てくれなくただLINEでやり取りだけです
それも日によっては連絡がなかったりです

早く割り切りたいですが割り切れず辛い日々だけです
私のこと好きじゃないなら連絡もいらないのにほぼ毎日あり、私もまだ好きなので返信する負のループにはまっています
どうするかハッキリしてほしい旨を伝えると連絡が途絶え私が不安になりまた連絡して…という全く前に進まない状況です

友達にも1ヶ月近く同じ内容を相談し呆れられないか見捨てられないかとそれも不安になります
自分は本当に病気だと思ったり何もかもが不安です

アドバイスいただけたらとこちらで相談させてもらいました
質問自体も分かりにくくてすみません。

彼氏に詰め寄ると音信不通にされるのでそれも出来ず辛いです。
でも彼氏の気持ちも知りたいし今後どうするかハッキリしてもらいたいです。
彼氏には時間が出来たら会って欲しいと私が中途半端なメールをしたのが悪いとは思うんですがまさか1ヶ月も会ってくれないとも思わず
喧嘩するまでは週1回は会っていました

こんな私に何かアドバイスいただけないでしょうか?

投稿日時 - 2014-04-18 16:38:21

QNo.8559457

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質問者が選んだベストアンサー

詰め寄って選択させたらダメですよ。

それはあなたの望まない方向に進む可能性を助長するだけです。

相手を攻撃したら自分の思いどうりにできると考えるのは幼稚です。その行動パターンを変えないと望んでない方向に行くだけかと。相手は自由なんですからね。

生殺しにされると精神的に参るということを、落ち着いて相手に伝えましょう。相手が自分に対して何をしているのかちゃんと理解してもらうことです。相手のしていることでどれだけダメージがあるのか。

で、喧嘩の原因をさっさと解決しましょう。それは付き合いを止めなきゃならないほど重大なことですか?
相互理解で解決できないのでしょうか?

仕事を持ってるなら、喧嘩はもっと早く解決しないとダメですよ。その点について合意しておきましょう。
相手にとって重要なことなのかどうか、見極めながら取捨選択していきましょう。我慢はダメ、相手のことを理解して受け入れるか、相手に受け入れてもらえるようきちんと説明するかです。

「わたしは絶対に変わらない」などと思ってるなら、付き合いそのものが無理です。付き合ってる以上、影響を与え合い、お互い変化するというのが人間関係です。

投稿日時 - 2014-04-18 16:55:47

お礼

回答ありがとうございました
何度も読ませてもらって自分に非があることを気づかせてもらいました

自分なりに考えて彼氏と話してみます
ありがとうございました

投稿日時 - 2014-05-04 10:26:29

ANo.2

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回答(4)

ANo.4

恋愛ごときに不安障害でしか?では、何が精神障害に落としめるの?こころなんかはなっから弱いよ。弱いからつまづくといたい。自分が強い人間だと言い張る人もいる。弱い人間なんだという人もいる。真逆の考えだと気持ちがぶつかってしまい、別れる羽目になる。
強い男が好きか?わたしは、弱い女が好きだ。
その違いだけ。貴女の彼は強い?弱い?

投稿日時 - 2014-04-18 21:46:20

お礼

回答ありがとうございます

私の彼氏は強く見せてて実は弱いんだなとそこをしっているからこそ別れ切れないのかもしれないです

投稿日時 - 2014-05-04 10:18:59

ANo.3

お気持ち良くわかります。

つらいですよね~やっぱり・・・・

でも時間が解決してくれます。

できればイメチェン(ショートカットにするとか)して、新しい恋をみつけましょう!

旅行に行くのも良いですよ~

投稿日時 - 2014-04-18 18:44:56

お礼

回答ありがとうございます

髪の毛もサッパリショートカットにしました
新しい恋となかなか割り切れないですが…

時間が解決ですね
ありがとうございました

投稿日時 - 2014-05-04 10:20:44

ANo.1

いい機会なので趣味とかを見つけるのはどうですか
張り合いがでて彼の方がほっとかれて不安感じたりして

投稿日時 - 2014-04-18 16:53:34

お礼

回答ありがとうございます
彼氏以外に気持ちをもっていきます

投稿日時 - 2014-05-04 10:23:04

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