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対人恐怖症!?

僕は、電車に乗っているときや電車待ちの時に他人の視線がすごく気になります。例えば、「電車の中で広告等を見ていると、なにやってんだお前と言わんばかりのめつきでみられる。」また、教室にいるときにも、他人の会話が気になります。自分のことを言われているようで…
だから、いつも目のやり場がなく、電車の中では携帯をいじったり、学校では伏せたりしています。
人見知りも重なりもう最悪です。しまいには、友達に、「いつも落ち込んだ顔をしている」または、「顔が怖い」と言われました。
対人関係が苦手なため、いつも緊張してしまい、家に帰るとどっと疲れが出てしまいます。
勉強もはかどりません。他人は他人だと思って頑張ってみましたが、駄目でした。

どうすればいいのか本当にわかりません。

投稿日時 - 2014-05-07 20:12:41

QNo.8585201

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質問者が選んだベストアンサー

お友達の感想がすべてなんですよ。第一印象は人生の進路を決めるぐらい大事です。あなたのような取っつきの悪い人は、見た目は悪いので、何とかよく見せたい願望が強く、結果として「知り合ってみればいい奴」の可能性があります まあ気を落とさないで努力してください。見た目怖い奴、しかし話すとニカッと笑い別人、だとか 暗っぽい奴だが、話すと笑顔、冗談も出るおもしろい人・・・とかどうかな。

投稿日時 - 2014-05-11 19:20:18

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回答(1)

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