思い切って休職して、減薬治療をされるほうがよいかと思います。　
　現状の生活に原因があるのに、それを取り除かないまま完治も難しいかと思いますので。

休業補償などもある会社は有りますので、そういったところも調べてからだと尚良しです。

私自身は、以前同様の症状で休職を命じられましたが、２週間ほどして気持ちが楽になり、１か月もすれば薬を飲まなくとも気にならなくなりました。　
場合によっては睡眠剤などは飲みますが、それくらいです。
ただ、人によりますので何とも言えませんが、薬に頼らないという考えは捨てないほうが良いと思います。

投稿日時 - 2014-07-12 19:14:50

こんにちは。

まず最初にですが、専門家からの回答はこの場では得られませんよ。
なぜなら、それで食っている方々だからです。
ただで情報を提供したりはしませんよ。
HPなどで一般的な知識を公開している医師はいますが、
本にも乗っている一般論を掲載しているに過ぎませんので、ご注意を。

☆

まず、あなたのお望みは筋の通らないものですよ。

病気なので投薬治療を行っているわけです。
代替治療が存在し、それを受けられるのであれば別ですが、
単に投薬治療だけやめることは、治療放棄です。

「つっこみどころ」等という言葉を用いたくありませんが、
あなたの行動には、少しだけ思慮に欠ける点があります。

適応障害なのですから、原因は「会社」に適応できないことでしょう。
あるいは、所属部署に適応できないのでしょうね。

アフター５を変えたところで、主原因がそのままでは無意味ですよ。
主治医からも、同様のアドバイスがありませんでしたか?

「適応障害」は、うつ病の前段階ですので、
今シッカリと治療をなされば、治癒して薬を飲まずに済むようになります。
ひるがえり、今治療を放棄為さったなら、悪化してうつ病になりますよ。

ハッキリとお伝えいたします。
うつ病は地獄です。

お大事に(^_^)

投稿日時 - 2014-07-04 02:15:16

事情があるのでしょうが、いくら若いといっても片道２時間半もかけての通勤は、普通の人には過酷でしょう。あれこれ考えるのだったらまずこの点ではないかと思う。

投稿日時 - 2014-07-04 00:37:04

以前、旅行に行ったとき、薬を忘れてしまい、断薬やむなし、という状況になってしまったことがあります。

そのときに、さすがに３日目あたりから薬がカラダから抜けての不具合が体感されました。

逆に考えると、１錠だけ抜いても丸３日間（７２時間）生活を維持できるなら、次回の診察時に減薬できていることを伝えて、処方薬を減らしてもらうほうが良いです。

休職しても、気合だけで断薬できるわけでもなく、そんな急な体内のバランス変化を起こすと病気が悪化するだけで、逆に長引きます。

ご自身の場合、眠りに影響が無いなら、ゾルピデム（マイスリー）を１錠減らしても眠りに支障なく、仕事も普通にできるか、を確認する価値はあります。

ジェイゾロフトかスカルナーゼは、少なくともどちらかは最後まで残さないと、減薬にカラダが追いつかないと思います。減薬に焦りを感じておられるご自身の文面からするに、ジェイゾロフトを３→２錠にしてみる、くらいで様子を見るほうが安全でしょう。

そのくらいは、就業したままで４週間くらい継続して減薬しても、カラダを慣らして業務などにも支障ない、という自信を持つのにちょうどいい選択かもしれません。

投稿日時 - 2014-07-03 21:46:09