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解決済みの質問

これはただのストレスですか?精神的なものですか?

長文になります。
最近コンビニのアルバイトを始めました。

今年の5月から約2ヶ月間ひきこもりでした。
高校を中退し、9月から通信高校に通うつもりです。
その通信の学費を自分で払えと親に言われ、バイトをしろと言われたのがきっかけです。

しかし私の行っているコンビニは駅前のビルの1階にあり
毎日毎日とても混みます。
私もそれなりの覚悟をしていたのですが、実際はそれ以上のものでした。
サラリーマンやOL、同じビルの中にある塾の生徒さんがとにかく来ます。
さらにコンビニは覚えることがたくさんあります。でも私は失敗してばかりで……
電車の時刻ギリギリに来るお客さんが多いのにも関わらず、私はまだテキパキと仕事ができないので怒られる回数も多いです。

今まで他人との関わりを拒絶してきた私は
そんなことで?と思うかもしれないですが、精神的にもくるし、肉体的にも辛いです。

食欲がなく、吐き気がしたり腹痛になったり、夜は眠れず朝は憂鬱。
バイトのことが頭から常に離れず、考えただけで泣いてしまう始末です。
始めたばかりなのに、辞めたいと思ってる自分がいて情けないくらいです。
「どうして私は生きてるんだろう、私みたいなヤツは消えてしまえばいいのに」
「楽に死ねる方法があればいいのに」毎日そればかり考えています。

あまりにもきつかったので、愚痴をこぼそうくらいのノリで友人に相談したところ、「バイトで失敗して普通はそこまで考えない。どうしてそんな風に考えるの?私はそんなこと思ったことないよ。ちょっとおかしいんじゃないか」と言われました。

私の家は父が鬱で、祖母は心療内科に通っています。二人とも原因は職場です。
そのことを考えた瞬間、もしかしたら自分も、と怖くなり母に現状を相談しました。
そしてできることなら病院に連れて行って一度診てもらいたいと言いました。

しかし母には「精神科に行く必要はない。あなたは考えすぎたり、きちんとやらなきゃいけないっていう責任感が異常に強いだけだから、全部ストレスみたいなものよ」と笑われました。


専門家の方に聞いてるわけではないのでわからないかもしれませんが、
私のこの最近の考えていることはや体調不良は全てストレスなのでしょうか。
それとも精神的な何かなのでしょうか。

投稿日時 - 2014-08-03 00:24:43

QNo.8702315

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

単なる精神的ストレスの影響です。
でも、単なるって言ってもそれで精神を病んでしまう人はいますし、死を選ぶ人もいます。

自分も仕事の忙しさが半端なかったときは電車に飛び込むイメージがたまに浮かぶため、
ホームの最前には立たないようにしていました。

また、月曜に会社に行こうとすると頭痛になることも普通でしたね。

ご家族のことを例にあげて申し訳ありませんが、
お父さんは職場が原因で鬱になったんですよね。
家族持ちのサラリーマンは、簡単にはやめられません。
質問者さんのような状況を一年二年と経験し、精神的な病(鬱)になったのでしょう。

なので、質問者さんもその状況を続けた場合は、
カウセリングを受けたほうがよい、
という状態(精神的な病になりかけ)になりかねません。

人には合う合わない、得て不得手があるので、自分には合わない、つらいと思ったら辞めたほうがよいです。

精神的な病気になったら完治はしません。
ゴムを例としたら、たまに伸ばしている状態がストレス、それをずっと伸ばし続け、手を離してもでろんでろんとなった状態が、精神的にやられてしまった状態。
そうなったら、もう治りません。
またつらい状態になったら、辛かった時期を思い出して悪い方悪い方に考えてしまいます。

同じことを永遠と繰り返す、他人とコミュニケーションを取る、複雑な手順を覚える、仕事にはいろいろありますからね。
自分にあった仕事を探すのは当たり前のこと。
合わないと感じたらやめるのも当たり前のことです。
どの程度で見切りをつけるかは、個々のタイプしだいですからね。
人によっては、仕事が遅いと言われても、
『誰だって始めてすぐは不慣れだから時間がかかって当然!』
とポジティブに考えて気にしないですし。

まあ、いずれにしよ、自分がきつい、辞めたいと感じたら辞めたほうがよいです。

ただ、どんな仕事をしても、『つらい、辞めたい』とニートになるのは別の話し。

とりあえず今のバイトをやめればストレスはなくなるので元気に戻れるはず。
元気になって別のタイプのバイトをしてみては?

投稿日時 - 2014-08-03 00:56:27

お礼

回答ありがとうございます。

辛くて自分のことで精一杯でしたが、大変なのは私だけじゃないということに気づかされました。
ポジティブに考えることも大切ですよね。私はいつもネガティブに考えてしまいます。
「自分だけが失敗しているわけじゃないし始めは誰だってできないもの」
そう考えてもう少し前向きに頑張っていこうと思います。

投稿日時 - 2014-08-03 07:17:57

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回答(3)

ANo.3

ストレスであり、精神的なものもありますが、
なにより、最近まで中学生だった子が、
かなり混むコンビニで対応できないのがあたりまえなのです。

コンビニの仕事って誰でもできるようで、かなりやることがあるので
実際に天職と言える人はかなりすごいのではないかと思います。

私は新卒の時に、大手スーパーでどういうわけか、
サービスカウンターを任されたのですが、
この間まで学生だった何も知らない人が、結婚祝いだとか内祝いだとか
を言われても、わけがわからず、よく怒られました。
そうなんです、ある程度人生をおくらないと、
多業種の仕事なんて理解が難しいし、覚えにくい=失敗をする
になってしまいます。


ひきこもりも経験したうえで世間に対応する能力が弱っているのもあるので
あなたは当然、負担に感じるに決まっています。

例えば、コンビニと言えど、ヒマなコンビニ、ヒマな時間帯など
応募者が選ぼうと思えば選べるはずです。

でも、あなたの想像が足りなかったせいで、自分の首を絞めるような
勤務地、時間帯を選んでしまった、
これは一般的な高校生でもキツイ条件だと思います。
ですので、もっとヒマそうなコンビニを選べばよいのです。
そういう所で、真にストレスなのか、自分が根性がないだけなのかが
はっきりわかってくると思います。

投稿日時 - 2014-08-03 04:45:34

お礼

回答ありがとうございます。

はじめは失敗して当然というお言葉、とても励ましになります。皆、誰もが通る道ですよね。

場所は応募者が選べる、というお話ですが、
バイトを始めるにあたって、色々なお店に行ったのですが、募集をしていなかったり、シフト希望がお店側と合わず不採用になったりしました。
でも親には早くバイトをしろ、と言われていたので必死に探し、やっと採用されたのが今のコンビニです。
ですから、「駅前は混む、すごく大変だ」と覚悟していたのですが、回答者様の言う通り、私の想像が足りず、このような結果に……
時間帯も、その日のバイトが終わると店長に「次は○日の△時に来て」と言われるので希望の時間にはなりません。
時間帯もそうですが、日数も週3という契約なのに昨日まで5連勤でしたが、研修期間なのだから関係ないのかなと思いやっていました。

まだまだ社会を知らず、このような質問をしてお恥ずかしい限りです。


皆様からの回答を励みに、もう少し頑張りながら
もう少し忙しくなさそうな他のバイト先も探していこうと思います。

投稿日時 - 2014-08-03 07:52:03

ANo.2

いまの環境があなたに合っていないように感じます。
もしかしたらご自分でも感じているのではないでしょうか?

その環境になじめないという事はおかしい事ではありませんし
あなたが特別変わっている事でもないと思います。

ただ、自分の心地よい環境がまだみつけられてないだけですよきっと!

のんびり、海にいったり自然に囲まれたり、普段見てこなかったような
環境に言ってみるのも良いと思います。

リラックスできる方法が早く見つかり
素晴らしい人生にしてください^^

投稿日時 - 2014-08-03 03:23:04

お礼

回答ありがとうございます。

そう言っていただけてとても安心しました。
初めてのバイトだったので余計に気張ってしまっているのかも。
そういうときは自分なりのリラックス方法を見つけるのはいいかもしれないですね。
それで自分なりにまた頑張っていきたいです。

投稿日時 - 2014-08-03 07:24:39

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