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締切り済みの質問

過去のトラウマで沈んでしまいます。

私は、今まで飲食業の仕事に就いてきました。
職種はパテシェやパン屋さん、病院の厨房職員などです。長時間労働やボーナスなし、昇給も残業手当も無しなんて当たり前でしたし、さらに禄でも無い先輩たちにセクハラされたり、「死ね」「豚」など暴言を吐かれたりといろいろトラウマです。
そんな中で、若くして母を亡くしたり、過去の恋人にも酷い仕打ちをされたり、更に結婚してから姑に散々嫌がらせをされて家を追い出されました。

夫は私の味方になってくれて、一緒に家を出て二人で私の実家で暮らしています。
いろいろな心労もあり、うつ病を発症して仕事が長く続けられません。
心療内科なども通いましたが、どこの病院もちょっと話をきいて(時間にして5分もない)薬を処方して終わり。みたいな病院ばかりで話にもなりません。それにどんな薬を飲んでも全く効きません。カウンセリングも受けましたが、カウンセラーとしてダメダメでした。
(兄が付き添ってくれましたが、素人目に見てもダメだなあと言っていました)
休養して夫と穏やかに過ごすのが私にとっては一番いい薬のようです。

今は夫の給料でなんとかやっていけていますが、夫だけを働かせているのが申し訳ないです。
私もどうにかして稼がなくては、、と思って求人をみたりしていますが以前の職場でのトラウマや求人も嘘ばかり書いていたことが頭をよぎってなかなか踏み切れません。
そういう悩みもあり、また落ち込んでしまいます。半分愚痴のようになってしまっていますが、、このままでいいのかと焦っています。

同じような経験をされている方いらっしゃいませんでしょうか。また、何か良いアドバイスがあればお願いいたします。

投稿日時 - 2015-09-02 12:30:36

QNo.9040740

困ってます

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回答(7)

ANo.7

>ハローワークで探したものがブラックだったんですけど、、、。
>報告されてなかったら意味ないですよね。

 そうだったんですね。ブラックだったことが直近のことで報告がまだであれば、ハローワークに報告してみてください。今後他の人のためになります。
 それから、次の仕事は、ハローワークで申し込める職業訓練をうけて働く業界を変えるというのはいかがでしょうか?目標もって行動したり、違う業界であればセクハラや暴言の頻度が少ないかもしれません。

投稿日時 - 2015-09-03 13:39:45

補足

引き続き、お答えありがとうございます。

残念ながら直近のことではありません、、。
直ぐ言えばよかったのですが、ハロワに報告すれば、気まずくなって仕事はできなくなりますし、地元には他にすぐ就職できるケーキ店なども少ないのですぐには言えず我慢してしまいました。

ずっとこの業界に居たので、他に何をしていいのか、何ができるのか全く分かりません。

訓練校の職種をみて考えてもいいとは思いますが、、今更、働く業界を変えるのは難しいかと思います。もう34ですし。

私はそうは思いませんけども、世間全体が何でも30過ぎたらダメみたいな風潮があるじゃないですか、、、。(日本は特に若さにこだわっていると思う)

本当にいろいろと悩みます、、。

投稿日時 - 2015-09-08 17:50:39

ANo.6

家でできる仕事をさがされてみてはどうでしょうか。
もしくは短期のバイトをして徐々にならしていくのでもいいと思います。

投稿日時 - 2015-09-02 15:05:36

ANo.5

元うつ病です。質問者さん、うつ病を治す気はありますか。私はうつが寛解した後にカウンセラーさんと話す機会があったのですが、「薬が効くか効かないかも本人の意思の問題」といってました。本人がうつを治す気がないと、薬も効かないそうです。
私がうつ病だったとき、恋人も誰もいませんでした。だからうつ病を治さないと恋もへったくれもなかったんですよ。だってさ、やっぱりわざわざうつ病の男と付き合いたい女なんていないですよね。そこはまず病気を治すことのほうが先じゃないですか。

ちょっと言葉は悪いですが、今の質問者さんが前に進めないのは、前に進まなくていいからです。もし後ろから津波が迫ってきて「前に進めない」っていいますか?いわないですよね。もしご主人が事故や急病で働けなくなったら前に進めないとかいってられないじゃないですか。ご主人が病院で病気と必死で戦ってるのに、私は働けないし介護の気力が湧かないなんていってられないでしょう。
自分が今できないことを過去の誰かのせいにするのは感心しないですよ。よくいうじゃない、何かが上手くいかなかったときに他人のせいにするのがだめな人、自分の力が足りなかったと思うのができる人、って。

投稿日時 - 2015-09-02 14:49:33

補足

治す気がないなら病院なんて行きません。
薬が効くか効かないかなんて体質にもよるでしょう。
私はこれでも何度も病院に行ったり仕事にもチャレンジしてきました。
無理をおして体引きずって這ってでもいったこともありますよ。
過去の誰かのせいにするとかじゃなくて病気の原因をあげているのですけども。何をされたか詳しくは書いていませんがこの仕打ちをされて正常でいるほうがおかしいと思います。何も知らないのに勝手なこと言われても困ります。

投稿日時 - 2015-09-03 13:27:34

ANo.4

ハローワークで探してみる方法はいかがでしょうか。
「求人に嘘があったかどうか」ということをデータとして蓄積しているので、ブラック企業である可能性は低いものと思います。

投稿日時 - 2015-09-02 14:48:10

補足

ハローワークで探したものがブラックだったんですけど、、、。
報告されてなかったら意味ないですよね。

投稿日時 - 2015-09-03 13:13:52

ANo.3

毎日働こうとせず、また長時間働こうとせず、週一のバイトや単発の1日のバイトからはじめてみてはどうでしょうか。
いきなりしっかり働こうとしなくていいのでは。

投稿日時 - 2015-09-02 14:11:25

よし。

今回はホメコースで行きます。

いいですか?あなたを褒めますよ?
-------------------------------------------------------------------
あなたは、散々な目に合ってきたにも関わらず、
とても心が綺麗です。

何故って、必要以上に自虐的になったり、言い訳じみた
欺瞞が一つも書かれていないからです。

同時に、辛かった、と言う気持ちをサラッと書いただけで
酷い会社に酷い同僚、意地悪な姑のせいでこんな目に、と
呪いと憎しみの呪詛も書いていません。
ロクな奴じゃない、と言う程度の柔らかい、優しいケナし方しか
出来ないみたい。

臆病者かも知れませんが、人に対する優しさも深い印象を受けるし、
辛い目に合わされてもキレずに我慢できる力強さも、自分のせい?
と考えがちな謙遜の心も持っているように感じます。

女性にとって、容姿の問題は生涯を左右する大きな問題ですよね。
男性には中々理解し難い、深いものがある。
女性が豚だの、あろうことか死ねだの言われたら、柔らかなあなたの
心がどれ程傷つくか、想像に難くありません。

私も早くして逝った肉親がいますので、その辛さは他人事では
ありませんが、お母さんというのは特別ですよね。
上滑りな慰めを書くつもりはありませんが、それがどの位後を引くものか
痛みとして感じながら読ませて頂きました。

でも、あなたの周りには、優しい旦那さん、妹思いのおにいちゃん、
その他にも親友さんもいたらいいな、いそうだなと思いました。
本当にそう思うんだけど、あなたの、上に描いたような人柄が、
旦那さんとの巡り合わせ、兄妹の絆になっていますよね。
それを通して、亡くなられたあなたのお母さんが、あなたを
とても愛していただろうことが伝わってきます。

あなたを含めて、心がやわらかで、感受性が高い人はとても
傷つき易いのです。

感度の良いアンテナは、鉄骨ではありませんから、叩けば
簡単に曲がってしまうし、折れてしまう。

人の心も、脳細胞という現実の構造体で出来ていますから、
負荷を与えれば対応できる限界値というものがあります。

凪いだ海なら相当傾けても元に戻る船体も、嵐の中なら
簡単に転覆してしまうでしょう。

あなたの心も、複雑精緻な仕組みがある、極めて高度な
構造体です。

でも、むき出しのまま嵐の中で動かそうとするようなもの。
嵐で川になった道路を無理して車で走ろうとしても、早晩
壊れてしまいます。 河に浮いて航行するようには造られて
いないんだもの。

それでもあなたは夫と大切な家庭を守ろうと必死で、その嵐の
中に出て行ってはボロボロになって帰ってきた。

自殺することだって、ふと考えてしまった事なんか、あなたは
何度もあったかも知れません。

クタクタを遥かに通り越して、血を流している心を抱えて
グダグダに疲れ果てた身体を引きずって、帰り道、スーパーで
晩御飯の食材を買ってる時に、怒りや悲しみが襲って来て
泪を堪えたこともあったんじゃないでしょうか?

夫の元へ。

おうちへ、帰ろう。

いつもいつも、心の生傷を癒そうと、死に掛けの心を必死で
心臓マッサージしながら、毎日、毎日、あなたは嵐の海に
出かけられた。

無理に笑い、無理に過去にフタをした履歴書を書くうちに、
あなたは知らないうちに自分で自分を批判し、痛めつける
癖がついてしまったのかも知れません。

剥せば悪化すると知りながら、かさぶたを剥さずには、いられない。

だからこそ、あなたが夫を想う気持ち、家族を愛する気持ちが
あなたを通して伝わってきます。

ああ、生きるために、どうしてもこの人達がいなくてはならないんだ。

どうしても、ここに帰って来るんだ、そう思っておられるのではないか、と。

まるで、戦争中の兵隊さんのような悲壮な気持ちに、私までなります。

でも、とても信用できない心療の医者やダメダメカウンセラーにどっぷりと
薬漬けにされなくて良かったと思います。 効かない、ということだから。

私が一番あなたを褒めたいと思ったのは、おうちを守るために、夫と一緒に
頑張るために、まだ海に出ることをやめようとしない、というところです。

誰が何と言おうと、あなたの真心が人間のスタンダードであるような世の中が
実現すればいい、と心底思わずには、いられません。

さて、ご質問の答えが全然書いていませんが、仕事探しについて三つのアドバイスが
あります。

一つは、スキルを蓄積していける仕事を探す、ということ。

私は技術系ですが、パソコン一つとってもワードとエクセルが
ちょろっと使えれば良い、というレベルでは仕事になりません。
市販されている家庭用や小さな事務所用のネットワーク機材位は
自分で組んで、設定・管理まで出来なければなりませんが、
私はコンピュータ屋ではなくて、住宅屋です。
それでも、現場で悩みながら解決して多少のスキルは身に付け
小さな事務所規模のシステムならなんとか回せるように
なりました。

設計図を画かねばならないから、CADも扱えなければ
なりません。 しかも業務内容に応じて数種類、使えなければ
なりません。 これらもヒーヒー言いながら、実戦で身に付けて
来たスキルです。

他にもいくつかありますが、正直私は、恐ろしく粗忽者で、しかも
物覚えが悪く、こだわりの性分が強く、いわゆるADHAという
ものの可能性があるんじゃないかと思う部分が多々あります。

でも、バカはバカなりに、痛い思いをして得た知識や経験に、
繰り返し自習して補強したものは何とかかんとか実用域に
達するのです。 もう、一つ一つ、地道に積み上げて。

転職のたびに職種が違うと、また新たにスキルを身に付けねば
ならなくなります。

だから、一つの業界で、正社員になれる位のレベルを目指して、
地道に、でも統一した軸に沿ってスキルを身に付けられる
職場環境が大事です。

二つ目。

あなたは意地悪な人間に標的にされやすいキャラクターだと思う。
理由は、意外かも知れませんが、心が綺麗だから、です。
もう少し正確に言うと、柔らかくて優しい気持ちが表に表され
やすい言動があるんだと思うのです。

信じがたいことだと思うけど、世間には、綺麗なモノ、柔らかなモノ、
瑞々しいモノ、ナチュラルなものが大嫌いで、敵視する人間が存外、
多いものなんです。

老若男女、全てにこういうタイプの人は存在しますが、一言で言えば
脳が未熟なまま、動物界と同じ弱肉強食こそ生命力、という幻想に
浸り続けて生きている連中、と言えます。

インパラの苦痛と恐怖は、ライオンの狩の悦びを高まらせ、獲物を
食い殺す悦びに突き動かされて突進します。

あれと同じです。

動物レベルの情動を制御できない未熟な脳は、弱者をいたぶることを、
時に徹底的に破壊することを、快楽として感じるんです。
それが無ければ捕食者として生きて行けませんからね。

人間の癖に、言葉はしゃべれても行動の動機が「狩り」に
悦びを感じる動物レベルの人間はとても多い、ということです。

こういう連中は、腰を据えて色んな事を考えたりはしません。
短絡的で、刹那的・・・動物脳ですから、仕方ありません。
でも、闘いを重ねて強者として生きていくうちに、強い者は
より強い者と闘い、弱いものに憧れを抱かせる存在でなければ
ならない、というポリシーのようなものが育つようです。

少し話がずれましたが、そういう動物脳から見ると、あなたは
インパラやうさぎに見える、ということです。

だから、或るものは俊足を得、あるものは遠くから危険を察知する
視力や聴力を得、あるものは存在そのものをステルスする擬態を
身に付けて生き延びて来ました。

これを時折考えて見て下さい。
弱い動物が、どうやって捕食者から生き延びるか、は実に
示唆に富む、生きる教科書です。

例えば、蛾の紋様は不気味な目に見えます。
あれ、よく見ると、コノハズク、フクロウなどの猛禽類に
分類される鳥類の眼、なんですよね。

怖い・気持ち悪い。

そう思わせることも、擬態の目的の一つです。
あなたは人間なのですから、知恵を使って彼らに学べることが
沢山ある筈です。

捕食者から逃げたり、身を隠したりする術を身に付けて下さい。

そして三つめ。

長くてごめんなさい。いつもこうなんです、治らないんです。

仕事を探すに当たって、求人を探してネットやタウン誌で
探す、というパターンだけが就活ではありません。

もし仮に、時給500円にも満たないが、人間関係が
信頼出来て、例え叱られても愛情を感じられて、
時間はかかるけれど、特殊なスキルが磨ける仕事なら、
鬱病になる様な一般職より遥かにマシだと思いませんか?

病院に行けばお金がかかります。
それ以上に、生きることに苦しむことを損害だと考えれば、
いくら時給1500円貰ったとしても、下手すればマイナス。
虐められたりして苦しんでいる、あなたの苦痛を相手に
支払ってもらいたい債権だ、くらいに考えれば、あなたは
散々貸したお金を踏み倒され、約束したお金を払われずに
アカンベーをされているような大損害です。

私が怒るのも筋違いですが、とんでもない話です。
あなたは少なくとも、生きるために必要なお金を
マイナス無しで受け取る資格があると私は思う。

ただ、何も考えずに募集の面接に行くだけでは、
同じように何も考えずに募集の面接を受けに行く
人達と必ず同じ職場に配置されます。
当然ですよね?

ああ、書ききれない・・・

投稿日時 - 2015-09-02 13:48:52

PTSDは【EMDR】治療を
お受けになられるのが捷径です。
お勧め致します。

〈ふろく〉
【人生における悩みは、
できることを、やっていない。
できないことを、やろうとしている。
ここから生まれてきます。   阿妻靖史】
【「悩み」の根源は、物事を自分中心にすべて思い量るところにある。  多田哲朗】
といった言葉を参考に、お悩みの根源を見つけ出して
それをクリアしてみませんか。(もしかして、質問者さまは
自身の気づかないところで受動的攻撃になるようなことをしていたり、
隠れ発達障害のような面があったりしたのではないでしょうか)

攻撃し易くて、反撃される恐れがないといった理由で
質問者さまをイジメたのでしょうけれど、そうしたことをする人は、
エスプリに痛みや悲しみを抱えているケースが少なくない
のですが……そうした職場では、修行や環境が厳しくて
負のエネルギーが溜め込まれてしまうことが伺われますね。まぁ
そうした人々の背景の詳細を知ることで、多少とも
(被害意識感覚とは別次元で)エスプリに
余裕が生じてくるのではないでしょうか。許せないとしても、
彼らをマイナスの恩人と思うことができれば、
質問者さまは進化できることになります。

【許すには、心の中の部屋を1つだけ増やせばいい。
       『私の頭の中の消しゴム』】
【許しは魂を自由にする。虞をも取り除いてくれる。
人を許す心は最強の武器なのだ。 Nelson Mandella】
【弱者は決して許すことができない。
許しとは強者の態度である。  Mahatma Gandhi】
許せると、いいですね。
昨年、17歳でノーベル平和賞を受賞したマララさんは、
14歳のとき自身を銃撃した犯人を許しました。
質問者さまは、許すことができれば、
新生が始まるのではないでしょうか。

自身に嘘をつかず、
自身を騙さず、
自身を裏切らず、
自身に正直に暮らしながら、
自他肯定のスタンスで、プラスのストロークを
積み重ねていれば、質問者さまに、
いいことが起きつづけるようになるでしょう。

宮本輝さんの『田園発 港行き自転車』や
先の選挙で東京都北区の議員になった、
聴覚障害者の斎藤理恵さんの『筆談ホステス』等を
読んでみませんか。人生観・価値観・美意識・人生哲学が
変わるかもしれませんよ。
森瑤子さんの『女ざかりの痛み』もおススメ。

早期に、被害者意識がクリアされるといいですね。
被害者意識は決して質問者さまをシアワセにはしません。
受動的攻撃は心理学用語集などで事例を含めて
詳細に知ってみてください。
マイナスの恩人
プラスのストローク
は、検索してみてください。
All the Best.

投稿日時 - 2015-09-02 13:17:16

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