こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

解決済みの質問

スクワットでお腹の肉が無くなると聞いたのですが

どうしてでしょうか?
スクワットとは関係ない部分じゃないですか?

投稿日時 - 2016-09-11 19:02:35

QNo.9227653

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

こんにちは

スクワットをすると太ももの大きな筋肉を鍛えられ
また同時に腹筋も使いますから
お腹も凹んできます。

腹筋運動をするよりもスクワットの方が
効率よく腹筋を鍛えることが出来ます。

ご参考になれば幸いです。

https://welq.jp/6092

http://kintorecamp.com/squat-abs/

http://dietbook.biz/squatdiet-1400.html



http://matome.naver.jp/odai/2134682714158177601

投稿日時 - 2016-09-11 19:40:08

お礼

ご回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2016-09-27 22:21:03

このQ&Aは役に立ちましたか?

0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(1)

あなたにオススメの質問