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解決済みの質問

ナッツの食べすぎは悪影響ある?

クルミやアーモンドなど、毎日けっこう食べています。食べすぎだと何か体に悪いことはあるでしょうか?

投稿日時 - 2016-11-07 17:07:38

QNo.9252788

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

http://food-drink.pintoru.com/nuts/right-amount/ を参考してください。

投稿日時 - 2016-11-07 17:51:06

お礼

具体的な数が書いてあり、参考になりました
ありがとうございます

投稿日時 - 2016-11-22 11:56:05

ANo.1

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回答(3)

ナッツはカロリーがけっこう高いですので、毎日でもそこそこの量なら問題ないかと思いますが、
大量に食べ続けると、お菓子などと同様カロリーのとりすぎになると思います。

投稿日時 - 2016-11-08 19:07:31

お礼

カロリーは多かったんですね。ありがとうございます

投稿日時 - 2016-11-22 11:54:51

ANo.2

うるおぼえで間違っているかもしれませんが、アーモンドは食べ過ぎると腎臓結石になりやすいという記事を読んだ気がします。

投稿日時 - 2016-11-07 17:59:04

お礼

結石は怖いですね・・・、ありがとうございます

投稿日時 - 2016-11-22 11:55:20

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