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解決済みの質問

生きるとは

何かする元気、外に出る元気がない。暗いことばかり考えてしまいます。
もうなにもかも嫌です

自分がいやです
自分をのろってゆるせないです
もうなにもかもどうでもいいです

投稿日時 - 2017-12-10 18:31:48

QNo.9406405

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

楽にできることなら何でもよいです。ごはんのたべかたでもはのみがきかたでもいつもよりていねいにやってみるとふしぎなことにこころがおちつき、自信も出てくると思います。

投稿日時 - 2017-12-11 13:55:16

お礼

ありがとうございます🌄

投稿日時 - 2017-12-11 17:47:50

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回答(5)

ANo.4

できることをやっていないとそうなるのでは。

投稿日時 - 2017-12-11 10:58:29

お礼

何をやればいいんですか

投稿日時 - 2017-12-11 11:36:09

ANo.3

そういう時は誰にでもあります。
元気出して!!

投稿日時 - 2017-12-11 05:09:45

ANo.2

ご希望とちがう内容でしたらごめんなさい。

まずは知識として、「暗くなることがある」と
分かっていると多少は気が楽になるかもしれません。
そういった気分になることは誰でもあります。
私もそんなときがありました。
ほんとしんどいですよね。

原因のひとつに気候があります。
寒暖差が激しかったり、気圧の変化が気分に影響を与えます。
「寒さのせいかも」と思うだけで、多少は効果があるようです。

以下の書籍は参考になると思います。
http://amzn.asia/83hZYKY

参考にならなかったらごめんなさい。
どうかお大事に。

投稿日時 - 2017-12-10 19:18:02

ここは愚痴を言う場ではなく、質問するサイトです。
質問は何でしょうか?

投稿日時 - 2017-12-10 19:12:19

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