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締切り済みの質問

うつ病の彼氏との今後が見えないです

私には、付き合って1年ちょっとになる
新人教員として働く彼氏がいます。
彼はすこし弱い部分がありますが、
自分のことより他人の気持ちを優先し

私にも常に優しくしてくれます。

去年まで遠距離恋愛でしたが
いつか結婚がしたい、すこしでも近い距離にいたいとのことで、
彼は私が住んでる所の近くで就職をしました。

そんな彼から今週木曜日、「しんどくて、仕事を休んだ。もう限界かもしれない。」と連絡がありました。
精神的に参ってる様子でした。

GWはほとんど私と一緒にいて、楽しく過ごしてました。
なので、何で急に……連休明けの甘えじゃないのかと怒ってしまいました。
けど、彼はずっと溜め込んでいたとの事で、
それが遂に爆発してしまったとの事でした。

確かに彼は夜遅くまで仕事をしていました。
家に帰ってからも仕事に追われてました。
又、環境もがらっと変わって一人暮らしもしていましたし、かなりのストレスだったように思います。
そんな中、私は彼になにも出来なかったのが
悔しいですし、苦しいです。
(一番辛いのは彼氏ですが、、。)
あと、怒ってしまったことも後悔してます。

彼は退職したいと思ってる様子です。

一人暮らしなので、一日中家にひきこもってしまうのか心配ですし、
よからぬ事を考えて、精神がより一層
しんどくなるのではと考えて心配です。

実家に帰るようアドバイスしたいですが、
「また遠距離になってしまう、、、」
という馬鹿げたことを考えてる自分もいて
言い出せずにいます。

彼をどんな風に支えればいいかわかりません。
どう接したらいいのか、、。
なにか出来ることがあるのならしてあげたいです。

どなたかアドバイスしてくださると嬉しいです
お願いします。

投稿日時 - 2018-05-11 13:14:11

QNo.9497351

困ってます

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回答(14)

ANo.14

この4月から新人教員なら、「ずっと溜め込んでいた。」と言ってもたかが1ヶ月。
新しい職場、実家暮らしから一人暮らしと新しい生活、新しい土地、とにかく大変なのは分かるけど、それならGWは女に現を抜かしてないで、心身を休めつつ慣れない家事を片づけるなど、連休明けの激務のためにやるべきことがあったんじゃないの?と私は思いましたけどね。

GWは楽しく過ごしていたのだからうつ病ってことはないでしょう。
単に甘ちゃんなだけという気がしました。
仕事が嫌なら辞めるもよし、実家に帰るもよし、彼が帰ると質問者さんは困るかもしれませんが、それも彼の意志ならその程度と諦めた方が吉。
質問者さんは彼の身の振り方に口出しせず、優しくしたいならしてあげて、彼の様子を観察することに徹した方がいいのではないかなぁ?と思いました。

投稿日時 - 2018-05-13 00:21:06

ANo.13

人に、助けを求める前に、貴女が彼を支えてやれないのですか、精神的に弱い彼とわかつているなら、彼の好きなように、させるのが、今わベストでわないか、貴女わ教員以外の彼にわ魅力を感じないのでしか、、彼が大事なら彼の好きなようにさせてあげるのが、貴方の役割でわありませかか、私も過剰な仕事で、軽い不安定症候群のうつ、になり、不安を安定さすために不安定劑、睡眠誘導劑を長い間、服用していました、現在全てやめ服用していません、私は身体もつよかつたなですが、ストレスで、痛めた臓器、肝臓に出てきました、原因は、ストレスからきたものでした、精神的、肉体的にわつよかつたので、死にたいとは、一度も思いませんでした、明日の生活のために、休まないで、治しました、落ち込む鬱は、死にたいといい、良くビルの最上階に上がる、自殺願望があるといいます、楽になりたいと、思うそうですが、自分の意識でわなく、偶発てきに起こるそうです
精神的に挫折感を、経験されてない人は打たれよわいと、いいます、彼女もひどくならないうちに、対象を速くしないと、後で後悔しますよ、

投稿日時 - 2018-05-12 02:26:43

ANo.12

メンタル系の病気で
休職中の先生は、何千人単位
だそうですね。

うつ病の人とは、
不即不離、即かず離れずのスタンスが
基本ですので…専門書等で
よく研究してみてください。
(症状が変化しますので、状況に応じて
対応が異なるのは当然ですが~~~)

ベストは、アナタ様が精神科医に
なってしまうことです。
愛の力は素晴らしいので、愛を信じれば
アナタ様は精神科医になれます。

CiaoCiao.

投稿日時 - 2018-05-11 21:16:57

ANo.11

うつ病の友人が良く口にするのは(本人の自覚はないが医師の診断で)、こんな時に日本の家族がいてくれたら、なのです。それが痛いほどわかるのでいつも気の毒に思います。もし彼がそう言ったとして、私より母親の方が良いのかしら、これは大間違いです。そうではなく彼らが懐かしむのは故郷の水と空気なのです。その空気を感じさせる家族に彼の状態を知らせ応援に駆けつけてもらうようにすすめるか、故郷のものを送ってもらうのはどうでしょう。あるいはあなたが彼の故郷の郷土料理をふるまうとか。脳裏に焼き付いた風景や思い出の味、励ましの言葉よりもっと誠意が伝わりしみわたるでしょう。その時におそらく本当の気持ちを話し始めると思います。あなたのためにわざわざ住み慣れた土地を捨てた人です。しかしどうしてもなじめない場合もあるでしょう。なぜそう思うのか現在の職場の様子をしっかりと聞いてあげなさい。そして二人で相談すると良いでしょう。一人暮らしがつらいなら身の回りのことなど助けてあげてはどうですか。とにかくまず怒ってしまったことは謝ってあげてくださいね。

投稿日時 - 2018-05-11 21:08:40

ANo.10

小学校の先生って、真面目な人がとても多いらしいんですよね。なんせ相手がまだピュアですからね。
だからついつい抱えすぎてしまって自分で自分を追い込んでしまうんですって。

だから彼にかける言葉は「誰だって上手くいかないのは当たり前。子供たちと一緒に自分も成長すればいい」だと思いますね。ただ、彼女からいわれたらイラッとするかもしれないけど・笑。
まあおっちゃんもエラソーなこといってるけど、新入社員のときは心の中でベソかきながら毎日仕事をしていましたからね。でも今思い返すと、何も仕事を任されていないにも関わらずっていうね・笑。なにがあんなにキツかったんだか。

私が彼と接する機会があれば「全力疾走でマラソンを走ったらぶっ倒れるに決まってるだろ」っていいますけどね。

投稿日時 - 2018-05-11 16:30:48

ANo.9

Q、なにか出来ることがあるのならしてあげたいです。
A、こういう想いは捨てること。

1、何かしてあげようはなし!
2、何かしてに応えるはあり!

この二つが車の両輪よろしくあるのが一番です。

投稿日時 - 2018-05-11 16:21:49

ANo.8

泣き言には「うんうん」と頷いてあげる。
ご飯作ったりなどの家事ができない場合は、変わりにやってあげる。
相手が必要としている以上に連絡をしない。

現状でも、質問者様の気持ちが優先になっていることが、質問文から感じられます。
不安や後悔を感じるのは仕方のないことですが、その償いや気持ちを解消させるような行動は、絶対にしてはいけません。

下手に連絡しすぎたり、どうしたらいい?なんて本人に聞いたら、多分関係はなくなると思います。

今、彼氏さんに必要なのは「安心」です。
こんな自分でも受け入れてもらえる環境や相手を一番必要としているはずです。

知らない土地で、一人暮らしをお願いしたのが質問者様自身なのであれば、今度は質問者様が彼氏さんの生活ペースに合わせてあげるべきかと、私は思いました。

勝手なことを書きましたが、お二人が元気になることを祈っています。

投稿日時 - 2018-05-11 15:04:17

職場上司に相談して、降格、配置転換、業務軽減が可能なところも有る。一つの可能性として。

投稿日時 - 2018-05-11 14:57:18

ANo.6

遊びに行けばいいじゃん。
癒してやればいいじゃん。

投稿日時 - 2018-05-11 14:50:35

ANo.5

この時期は交感神経と副交感神経が入れ替わる時期で、これが五月病の正体です。
ただ激務なのは変わりません。やめたいたらやめたらいいと思いますけどね。うつ病になりかけているなら、なる前にやめないと取り返しがつきません。なってからでは遅いです。
教員が休むと言うことはギリギリなのは間違いないでしょう。
教員ってブラックですからね…。
ただ教員は競争率も高そうですし、今退職すれば次に就職できる可能性はないように思います。
質問者さんと一緒に住む選択肢はないのでしょうか。
お世話をしてくれる人がいれば、日々のストレスは全然違います。
まぁもう限界とのことなのでその時間的余裕はないでしょう。実家に帰るようになりそうですね。

投稿日時 - 2018-05-11 14:13:10

ANo.4

うつ病の方への接し方難しいんですよっ
http://www.akita-rehacen.jp/pc/column/cat1/id194.php
http://www.cocoro-h.jp/important_person/acute_support/s_counterresult.html
上記サイトを参照して頂いたり、ご自身で検索されてもよいのですが・・・
ですが・・・『がんばれ!』って言葉は逆効果です
彼氏さんの事は第三者である私達等では・・・症状度合もわからない私達では、
理解不可能と思われます><
でも貴女がお困りなのは判りますが、まずはネットで『うつ病 対処法』等で
ネット検索して彼の症状度合に合った対処方法を検索される事をお勧めします
病院に付き添われて先生に相談されるのも一つの手段ではないでしょうか?

きっと彼氏様も貴女の力添えが必要とされてる事でしょう、暖かく見守りながら
病状も改善され末永く良き仲であられますように

投稿日時 - 2018-05-11 13:37:06

ANo.3

うつ病の人に絶対言ってはいけない言葉が
「頑張って」です。

このままダメになったら結局恋愛はうまくいかないし、
まずは彼が健やかになれるように、「無理しなくていいよ」
と支えてあげるのが良いんじゃないかと。
多分、人生で学校とか真面目に通ってきた人は、ほんとうの意味で
「仕事が辛かったら辞めても良いんだ、どうとでもなる」
ということが解っていないと思う。
友達も一時鬱病でしたが、すっかり治って別種の仕事で
愉しく働き結婚もしました。

投稿日時 - 2018-05-11 13:35:06

ANo.2

「うつ病」である事が分かって、彼は病院に通院していますか?まずは貴方に出来る事は、彼を定期的に通院させ医師の診断での薬を飲ませる事です。今の日本での治療法は薬療法しかありません。今後、恐らく彼はこの会社を辞める事になる事は確かです。この病気にとって、会社組織、対人関係が煩わしくなって来るのが特徴で、その中で彼は孤立してしまいます。貴方との恋愛もいつか煩わしいと思うようになって来る事は間違いありません。もし、そうなって彼が働けないとなれば、今彼は一人暮らしですから、市役所の福祉課に行って「生活保護」の申請をして下さい。精神の病気で働けないとなれば「生保」は認可されます。医療費も無料です。市役所のケースワーカーさんが彼を定期的に見回ってくれますが、貴方も時々彼を尋ねて励ます事も可能です。貴方の為にも彼を実家に帰さない方が良いでしょう。(元精神科病院事務)

投稿日時 - 2018-05-11 13:30:09

ANo.1

うつ病と正式に診断を受けているのでしょうか?
質問を見ている限りですと「5月病」と思えますが。
とりあえず「もうすこしがんばって!」って声がけがベストではないかと思われます。

投稿日時 - 2018-05-11 13:21:15

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