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解決済みの質問

全てが嫌になった

家を出て、実家へ帰ってきました。夫は愛人に夢中で私は顧みられないし、子供は言うこと聞かないし、仲が良かった友達とは仲直りしたけど連絡は来なくなったし、
全てが嫌になってしまいました。

スーツケースに数日分の衣類を突っ込んで、黙って出てきました。仕事に行ってもミスしてさらに気が滅入ってます。もう自分で解決できない瀬戸際まできました。なのに、自ら死ぬ勇気が出てきません。かと言って解決なんかもうするわけないと思います。それなのに、自殺が悪なのはどうしてそう言えるんでしょうね。

投稿日時 - 2018-08-27 21:43:26

QNo.9531533

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

ゆっくりと深呼吸を。
実家に帰る事も・・・
貴方なりの自己コントロールの一環。
全然悪くない。
今の貴方は、
自分でも自分を整え切れないんだと思う。
早く専門家のケアを仰ぎたい。
でも、
今直ぐにはそれが叶わない。
早く手当てしたいのに、出来ない。
それもイライラ。
不安定を沢山抱えながら、
何とか自分というバランスを崩さないように。
それぞれの問題に一人で向き合ってきた。
健康体であっても、
多くの問題と個別に向き合う事はタフな作業。
今の貴方は、
心身ともに不健康状態。
当然向き合う作業に苦戦してしまう。
自分自身のイライラコントロールが難しくなる。
更に言えば、
貴方自身が少しせっかち。
同時に、
あまり時間を掛けずに、
その場その場の感情で判断判定して、
それを自らの決断力や行動力として捉えている、
そんな貴方の一面もある。
せっかちな自分を凄く悪いとも思っていない。
そうなると、
どうしても時間を掛けて物事に向き合ったり、
少し長い目で向き合う作業が怠くなる。
目先で、
納得した結果が現れないとイライラしやすくなる。
まさに今の貴方の状態なんだと思う。
友達と仲直りはしたもの・・・
二人の間にはまだ、
拗れた人独特のどんよりとした空気がある。
貴方はそれも苦手。
まだ相手が、
以前とは違う雰囲気を持ち、
自分を守りながら慎重に対応してくる、
そういう姿や印象がとても苦手。
一度は仲直りできて、
懸案の一つがようやく解決した!
スッキリが得られると思ってしまった分、
仲直りしても生じるどんよりや重苦しさ。
それが必要「以上」にきつく感じてしまう。
それだけなら問題無くても。
貴方には他の問題も沢山ある。
辛うじてこなしていた仕事でも躓いた。
これ以上不安定になったら、
自分がばらけてしまいそう。
そう感じた貴方は、
自分を守る(整え直す)
その選択肢を選んだ≒実家に避難。
全然悪くない。
帰ってきたなら、
その時間、空間を貴方は最大限利用してみる。
少し自身の中に「換気」を取り入れてみる。
自らの行動力や決断力、
それをこれからも活かしたいなら・・・
自分自身の健康管理は大切になる。
健全な心身でこそ、健全な判断が出来る。
少し心身が不安定なら、
先ずその部分から丁寧に労わっていく。
即解決には繋がらなくても、
自分自身の基礎を安定させていく事で、
応用的な部分にも踏んばって向き合える。
少し滅入ってしまった部分があるなら、
懐かしい実家の空気で自分をほぐしてみる事。
巡らない季節は無いから。
猛暑の後には過ごしやすい秋もやってくる。
今だけで自分自身で全てを決め付けない事。
自分をもっともっと大切にね☆

投稿日時 - 2018-08-28 12:43:30

ANo.7

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回答(8)

ANo.9

先日回答した者です。
補足ありがとうございました。
私は身内では祖母、従姉妹2人、
あと友人を1人自殺で失いました。
身内から三人も自殺者がでたら責任のなすり付け合いとか、親族同士のいがみ合いとか凄いんですよ。
そういう事を子供の頃から経験してきたら、何も悪い事をしてないのに自殺するっていうことがバカバカしいことに思えるんですよ。
なので。先日のような回答になりました。
貴方も辛いと思いますが、自殺だけは考え直したほうがいいですよ。

投稿日時 - 2018-08-29 15:32:49

補足

回答ありがとうございます。

投稿日時 - 2018-08-30 00:09:25

お礼

2度にわたって、さらに過去のときもありがとうございます。
自殺はなんとか思いとどまりました。月経前症候群の治療の日がはるか遠くですので、すぐに治療急いでいるんですが、そのせいでやらかした事の後片付けがきつくて。また、何かあったらアドバイスしてくれたら、うれしいです

投稿日時 - 2018-08-30 00:12:26

御子さんを残して自殺は御止めくださいませ。
どうか、早く身近な第三者さんに御相談されてください。
弁護士さん、友人、きょうだい、ご両親などなど相談出来る方に
聞いてもらいましょう。

元通り夫婦には難しいかも知れませんが、離婚も人生の
選択肢になりますし、死を考えるより離婚も視野に入れると
大分楽になります。自殺を悪となるのは、、それだけ自分が弱く
意思の脆さが悪に繋がるのでは?
子供は、大きくなれば言う事も聞かなくなってくるのが成長の過程です。
あれこれ言わず、そっと見守り善悪だけしっかり教えていきましょう。
旦那さんにも善悪を教えたいくらいですね~。

浮気問題でなくても家族が出来た時点で色々嫌になったり
喧嘩したり、プチ家出したりって有りますよ。
時には死にたくなったりも有りますよ。それは自分で自分が
コントロール出来なくなった時です。
私も時には全てが嫌になる事も有りました。
旦那は浮気はしてませんけれど、嫌になる事や家事を投げ出し
たくなる事も沢山有ります。

貴女のご主人様は愛人を作ることで息抜きをしてしまいましたが
その息抜きに腹を割った話し合いした事有りますか?
逃げてはいませんか? 話し合いしても無駄と思わず話し合いした事で
そこで家出するなら、それだけ深刻に現状に貴女様が悩んでいる事が
ご主人様にも分るのでは?

投稿日時 - 2018-08-28 20:34:52

お礼

回答ありがとうございます。私は兄弟はいないんで。また、弁護士の先生となると、本当の意味で家庭の崩壊が進行してしまうと思っています。

腹を割った話し合いは、したこともありますが(1度や2度ではない)、いつだって平行線状態か、相手にシャットアウトされて終わりなので。

実家へ逃げたのは、今回が初めてです。生まれ育った家がなぜか新鮮に映り、まるで他所へ泊まりに来た気分です。

投稿日時 - 2018-08-29 14:06:26

全てが嫌になると言うか、全てがうまくいかないって思う事が何度かあります。
精神的にきついです。
でも私は死にたくありません。
生きたくても生きられず病死した父から最期の一言、「美味しい物たくさん食べて長生きしなさい」と言う言葉が胸に突き刺さってますから。

あと、ご主人の浮気に立ち向かうでもなく、逃げちゃってるんですよね?
それは何故ですかね?
めんどくさい?
疲れた?
どうせ死ぬ覚悟があるなら人間何でも出来ちゃうみたいですけど、そこはどうなんでしょ?
そのまま放置は浮気を認めてる事になるので、今後ご自身の為に気を付けた方がいいですけどね。
私だったらまずは弁護士に無料相談して、これからやるべき事を相談しますね!

投稿日時 - 2018-08-28 09:05:14

ANo.5

人間関係、夫婦関係に疲れたら一人旅です。とにかく疲れの原因から離れて非現実的空間で綺麗なものを見てください。

ヨーロッパ旅行もいいし、北海道でもいい。宝塚のステージを見たり、美術館巡りや動物園でもいい。

気持ちの良い時間、温泉や海水浴でデトックス、マッサージやエステ、髪を切り服をトータルコーデで揃え、映画ではなく演劇やコンサートやお笑いなどのエネルギーを感じられる客席に身を投じます。

2週間も一人で過ごすうちに命の洗濯もできるでしょう。実家で過ごすのはどうかな、家族に気を使われているうちは気持ちは洗い落とせないと思いますよ。

投稿日時 - 2018-08-28 06:15:36

ANo.4

相談する相手がいないということでしょうか。

投稿日時 - 2018-08-28 04:57:32

ANo.3

こんばんは。
いろんな苛立ちの元凶は旦那の浮気でしょ?
悪いのは旦那なのに貴方が死を考えるっておかしくありませんか?
私が貴方の立場だったら旦那をフルボッコにして、新しい人生やり直しますけどね。

投稿日時 - 2018-08-27 22:50:50

お礼

きっと、あなた様が私と違って元気な方か、冷静な方だから、そのように判断できるんでしょうね。。。

投稿日時 - 2018-08-29 13:29:51

ANo.2

子供は置いてきちゃダメだよ。
旦那は赤の他人だけど子供は違うでしょ。
言う事を聞かない時だってあるよ。
うちは娘だけど反抗期は凄かったもん。
子供だけは見捨てないであげてほしい。
年齢は分からないけどね、まだ発展途上人だから。

私も死んじゃいたい!て時あるよ。
でもね、やっぱり子供への影響を考えると我慢なのよね。
娘は22歳だけど、でもやっぱり親(特に母親)が自殺したとなると影響は必ずあるから。

黙って出てくる、そんな事をしてみるのも自身の気分転換になる時もあると思う。
でも子供とは必ず連絡を取ってほしいな。


あなたは何歳ですか?
私は更年期予備軍で情緒不安定だったのは45過ぎくらいでした。
娘が中学生で丁度、反抗期が重なって包丁を持ち出したり、流血騒動もありました。
仕事のミスもありました。
よく“ライフ・ワーク・バランス”て言うけど、確かに、です。


まとまりの無い文になってしまったけど
自暴自棄にはならないで。
そして子供は母親の味方ですよ。

投稿日時 - 2018-08-27 22:44:59

お礼

回答をありがとうございます。私、少し時間いただきたい感じなので。
力が入らない感じなので。

仕事へ行ってもポカミスしたし、主人には以前も話した通り、もう私といる意味がないみたいだし、子供が言うこと聞かないのはある程度わかってはいて
も、対応に疲れてしまいました。友達とは仲直りしたけど、結局回復していません。

自殺する勇気はないけど、生き延びる勇気ももうないです。PMSの治療は来月ですが、私にとってははるかに先のことだし、精神科での治療だって薬尽くしにされるだけでしょうし。

私が逃げた理由はそんなとこです

投稿日時 - 2018-08-29 14:19:36

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