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解決済みの質問

普通にこだわることに疲れました。

私は30代女性です。両親との関係に悩んでいます。
数年前から一人暮らしをしています、1人暮らしをしたきっかけは自分の病気に理解をしてもらえなかったからで自棄になって家を出ました。当時はまだ20代だったので探せば仕事は見つかりましたが今は厳しい状態で数回、解雇も経験して現在は非正規で生活しています。
2年前の年に町医者でないきちんとした専門医の診察を受け「自閉症スペクトラム症」と診断されました。単独でなく重症な2次障害とADHD、アスペルガー症候群でした。父親も恐らく発達障害があり(自覚は無し)父方祖母もその傾向があります。

実家は1人暮らしをした年から父方の祖父母宅で(私自身は育ちは別)年金暮らしです。
通院自体は高校時代からしているのですが通院の許可はあってもまったく理解をしてくれなくて成人以降は諦めて心に蓋をし続けてきました。自分は普通なんだ努力すればどうにかなると心の中で祈り続けて20代は接客業やら販売業やら苦手なことに挑戦し続けてきました…がやはり不適応が激しく2度の解雇(整理解雇という扱いだが上司に嫌われたため対象になった)を経験し預金が少なくなる中で心がぽっきり折れていしまいました。
年末に帰省をするときに「病院なんて行かなくてもいいんじゃない?」
親戚の集まりで「結婚はもうすぐだよね」という親の言葉に疲れてしまいます。
主治医からは働くことが相当困難と言われ性別違和で男性を好きになったこともありません。

平常を装う、普通にこだわるもう疲れたんです…。
自分は世間様のように普通に生きれません…

今日も不安神経症の症状が出て職場で居づらくて帰りのバスでげっそりしてたら優先席に座っていた人に席を譲られとても申し訳なく思ってしましました、泣きそうになり顔を見られずのが恥ずかしくお礼も言えず本当に申し訳なく思ってしまいました。
とても不安定なのでいつ壊れていつ電車に飛び込むか分からないそんな状況で苦しいです。

実家に帰省すること、親にメールの返信をすること、親孝行をすること
全て苦痛になっています。今更仮面家族のようです。
しなきゃいいのですが、しなければ怪しまれて実家に強制送還されて
昔の同居時代の地獄がよみがえってきます。

障害者雇用とか年金などについては特に大丈夫なのでできれば今後の両親との向き合い方について教えてください。またこのような家庭環境だったので普通にこだわりすぎてしまったのか分かる方にもお話を聞きたいと思っています。

長文で読みづらいと思いますがすみませんよろしくお願いします。

投稿日時 - 2019-01-11 21:45:20

QNo.9576728

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

《こだわり》があるのが、その種の障害の
特徴なのです。なので『荘子』を読むなどして
《こだわり》から自由になりませんか。

[どこからが「《こだわり》過ぎ」になるのかが
不明なので、その分岐点は、アナタ様にしか
分かりませんので…アナタ様自身で
見つけるしかありませんな。
〈私は「来る者は拒まず、去る者は追わず」の
スタンスで「拘らず」「比べず」「求めず」
「有るが侭を、有るが侭」に、のスタイルなので、
とりあえず、試験的に、一部を採り入れてみて
くださることをお勧めしたいです〉]

ベストは、自身の短所・弱点・欠点・欠陥etc.を
なくしたり、治そうとしたりせずに、
アナタ様に与えられている天賦の才を
見つけて、その分野で活躍することです。
手抜きをしたり誤魔化したりせずに続けられて、
続けていても怡しさだけが感じられて
疲労感を感じない…そのようなことが
アナタ様にはないでしょうか。
有る筈です。

ふろく:
とりあえず、以下を参考にして、暮らしの中の
イライラをなくしませんか!
イライラの原因としては、例えば、
発達障害・隠れ発達障害・人格障害などや考え方の癖、
また、そうした遺伝的要素がないとすれば:
自分に厳しく人にも厳しい
何事も看過できない性格
自身の想定通リに物事が運ばないことを容認できない
エスプリに余裕がない
或る種の狭量さが存在する
考え方が頑なで柔軟でない
「~~すべき」&「~~でなくてはならない」と考える傾向がある
心身のコンディションがよくない
ホルモンのバランスが乱れている
鉄分が不足している
良好な睡眠がとれていない
協調性・親和性・順応性の欠落・欠如
私生活に何らかの瑕疵がある
被害者意識が生じてしまいがち
性質に歪みがあって円満な性格ではない
幼児期からの生育史の中に生じて来ている負の
感情エネルギーを処理できていない
不満及び我慢していることがある

[相手に対してのイライラは、投影であるケースが少なくなくて、
イライラの大元は、自分自身にあることが多いんですけどね]

人とのコネクションのノウハウ等に
関しましては、そちらの地域の
発達障害者支援センターで相談するか、
テーマに依って、
主治医・看護師長さん・事務長さん等々の
アナタ様のことを知っていてくださる人達に
相談するのが宜しいのでは
ないでしょうか。

これからの
アナタ様の人生航路が
豊饒&豊穣であることを祈っています。
早期に、アナタ様に与えられている
天賦の才を見つけ出せたり、
見つけ出してくださる人との
出会いがあると
いいですねぇ。
Good Luck!
Ciao.

投稿日時 - 2019-01-12 20:12:14

お礼

冷静になって考えてみるとそのような傾向がありそうです…
相手の行動を許せないとかあるかもです。
診察が近々あるのでまずは先生に相談してみます。
お返事遅くなってすみません。ありがとうございました。

投稿日時 - 2019-02-07 22:47:07

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回答(6)

ANo.6

あなたは「普通にこだわることに疲れました」と言っていますが「普通」て何なのでしょうか?何が普通で何が普通でないのか基準があるのでしょうか?私はそんなものはないと思いますよ。100人の人がいれば100人の「普通」があるのです。あなたにはあなたの普通がありそれはあなたの「個性」なのです。自己否定する必要はありません。
 発達障害の人は自分に出来ることをすれば良いのです。いや障害者に限らず人間は「自分に出来ること」をすれば良いのです。障害者に健常者と同じ事をやれといっても無理な話です。自分の基準は自分で造りそれを達成できたならそれで良しとしましょう。
 世間様のような「普通」に合わせて生きる必要はありません。自分の生きる世界を大切にして自己実現を目指して下さい。自己否定は無しですよ‼
 それから今後の両親との向き合い方とあなたは言いますが今までに本気で自分の障害について両親と話し合った事がありますか?逃げずに真剣に話し合う時期に来ていると思います。それでも障害を理解しようとしない両親なら話をしても無駄です。 あなたはもう30代です。そろそろ両親の精神的支配から卒業しても良いのではありませんか?あなたは障害を受け容れて自分の人生を生きていかなければなりません。両親から真の精神的自立をすることが大切だと思います。

投稿日時 - 2019-01-14 15:37:40

お礼

すみません私生活で色々ありお礼が遅くなりました。
回答ありがとうございます。
正直なところ適度な距離感で接する方が大人な行動だと思っていたのですが…確かに親には少し悟られてる部分があるので大人になりきれてない部分があるのかもしれません。理解されないと思って伝えなかった部分もあり子供じみたところがあるのは事実だと思います、理解はされなくてもいいけど一応伝えるという努力はしてみようと思います。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2019-02-07 22:34:17

自閉症スペクトラムの中に、アスペルガー症候群があります。ADHDは似てはいますが違うものです。
まだ、はっきりと解明されていませんが、先天性(遺伝)の要素が強いです。
したがって、どういう家庭環境で育てられたかは分かりませんが、親からの愛情が受けられなかった為、発症した病気ではありません。
今頃になって、診断されたという事は、幼少期を遡って症状がどうであったか思い出してみる必要があります。
うつ病も併発してしまっていますね。
昔の同居時代の地獄って何?
何故、そんなに家族と仲が良くないのでしょうか?
原因、心当たりは多少なりとも分かっているのですよね。
そこの所を何とかしないといけませんね。
一度、思いっきり腹を割って両親と本音で話しをする事は出来ませんかね?
殻を打ち破るしかないようです。
両親だって、それを望んでいるかもしれないし、何か少しでも良い展開があるかもしれません。
健闘を祈ります。

投稿日時 - 2019-01-14 06:05:23

お礼

おっしゃる通り面と向かって話す機会が設けられなかった部分があると思います…自分の弱さだと思います。
20代のころまで両親と反発してお互い嫌々同居していた部分があって、相性が最悪だったので自分でもそのように記憶してしまっております。
父親の厳しさが過剰だったので(負担になるレベルの極度の心配性…)
最近になり心の調子が崩れてしまったので向き合わざるえない状態となりました、ありがとうございます。話してみようと思います。

投稿日時 - 2019-02-07 22:39:39

ANo.3

よくわからないところがありますが。。。。

なぜ平常を装う普通の生活をしようと思うのですか?

なぜ帰省しなくてはいけないんですか?
なぜメールに返信しなくてはいけないですか?
なぜ親孝行しなくてはいかないのですか?

どれもしたくなければ、しなければいい。
それが「普通」だと思いますよ。

誰がなんと言おうと、やりたくなければやらない。
誰がなんと言おうと、やりたければやる。
それが「普通」です(私にとってはね)。
だから、人のせいにも社会のせいにもしない。
自分で決めて、自分で責任は取るべきだと思っているので。

投稿日時 - 2019-01-12 10:37:25

お礼

自然と身についてしまったことなのかもしれません。
様子を伺ったり顔色を伺ったりすることで親を安心させていたと思います。
難しいところです。うまくやれることが理想なのですがやはり生活が安定しないのでまだまだ自立していないことを思い知らされました。
回答ありがとうございます。

投稿日時 - 2019-02-07 22:52:44

すいません。うまく言えませんが、失礼な言い方をすると思いますが、あなた様は、仕事や人間関係で傷を深く心におったのですね?きっとお仕事か人が?好きだったのに、、、、他人は本当に冷たくて、ひどいことをします、私は、子供の頃から、他人に変だとかいじめられても、我慢するタイプで、親にも可愛がられていません。で、私も好きな仕事を即日解雇され、、先輩にやられました。ひどい嫉妬心からやったと今わかったくらいです。
血縁関係の難しさは、大変だと思います。私は、乗り越えました。でもまだ。統合失調の理解不足、差別のため、生きていくのが大変です、仕事もないです。
幸い死にかけた時に、拾ってくれた、男の人と結婚して、生きています。
あなたが望む幸せが来ますように

投稿日時 - 2019-01-11 22:26:28

お礼

返信が遅くなってしまいましたすみません…。
先日も仕事で傷ついてどん底でした、生きづらいなと実感しております。
職場は難しい距離感だし色々ありますもんね、血がつながってても難しいなと。
すごいです、乗り越えられたんですね!少し希望が見えてきました、苦手だけどうまく付き合っていけたらと思います。ありがとうございました。

投稿日時 - 2019-01-31 00:37:50

う~ん。
高校時代から通院していたと言うことはかなり理解ありと思いますよ。自閉症というのも新造語で個性の豊かさです。
そりゃ親に似るのは当然。
ひとりっ子ですか?他人とコミュニケーション出来ないと言う割には優先席をもうしわけないと言えるなど、いたって感性はフツー。逆にすごく真面目で両親の期待に添えないといけないという柵がつよすぎるんでしょう?期待に答えようとしない。
開き直る。
お父さんもばあちゃんも同じ。
けつこんにはグダグダ言わせない。
私はするきない。と言ってしまう。
親戚の集まりには行かない。
徹底して我が道を歩く。
折れない。
アスでも高機能ならふつうの人以上に能力がある。ただ、ぼさっとして抜けているだけ。
構えない。ストライキ勝利。

投稿日時 - 2019-01-11 22:08:47

お礼

返事が遅くなりすみません。私はあまり認知されていないのですが思考停止してしまう方の発達障害のようです。確かに片親は厳しく幼いころ過剰に期待されていたところがあったのかもしれません。
もう少し自己主張できたら気楽に生きれそうですね、少しずつ試してみようと思います!ありがとうございます。

投稿日時 - 2019-01-31 00:08:20

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