こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

解決済みの質問

カチンとくる

いかりについて。普段大人しいのですがカチンとくると、頭が狂いそうになるほど怒りを感じリミッターがはずれそうになる。どうしたら、落ち着けますか。最近、カチンときたら脳が思考停止して、ぶっ飛ばしてやろうかと怒りに震えます。衝動的な殺意を持ちます。今はぎりぎりこらえております。

投稿日時 - 2019-02-02 23:41:01

QNo.9584011

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

こんばんは。
大きく息を吸って、ゆっくり吐く。
これを3回繰り返せば落ち着きます。
あと、貴女の質問に挑発的な回答をする人を
まともに相手してたら怒り通り越して血管切れますよ。

投稿日時 - 2019-02-03 02:17:16

お礼

ありがとうございました(ノД`)ご理解いただけて少し落ちつきました。

投稿日時 - 2019-02-03 02:29:20

ANo.3

このQ&Aは役に立ちましたか?

0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(3)

ANo.2

まあ、
自分の思考の中で
「あいつこう言うなら、
こう言い返してやる!」
と想像すれば?

投稿日時 - 2019-02-03 00:43:53

ANo.1

1発、殴打すれば、
傷害罪になり、次に、なんらかの法律違反をすると、
反省していないと評価されて、後悔することになりますので、
暴力はお勧めしません。

ボクシングのジムや空手の道場で、
サンドバッグ等を相手に、エネルギーを爆発させて、
負の感情エネルギーをクリアしませんか。

以前から、アナタ様の回答をよく見かけるのですが、
回答の陰に、怒りを感じていました。
問題解決の有力なツールである
「マインドマップ」を書いて、アナタ様の
エスプリの奥の奥の奥の奥の奥の奥の
奥に存在する負の感情エネルギーを
クリアしませんか。

ご両親及び他のご家族との関係性が
良好ならば、アナタ様は
大丈夫ですよ。

「マインドマップ」を書いて、自身の
怒りの根源に有ることに気づければ、
アナタ様は、救われますよ。

「マインドマップ」を書く前に、
ルサンチマン・ホスティリティ・不満・
我慢していることなどの全てを「紙」に書き出して
みることから始めてみるのも、宜しいかも
しれませんよ。垂直思考を休止して、
水平思考を採り入れて、進めてみて
くださいませな。
Good Luck!
Ciao.

投稿日時 - 2019-02-03 00:14:50

あなたにオススメの質問