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糖尿病?

一度hba1c6.3で、血糖値が高いと言われた事があります。持病で3年ほど数ヶ月に一度血液検査していますがhba1cは5.2~5.8でした。(6.3の時は急に上がっていました)
その後自分で計測し5.4まで下がっているのですが、寝起きの血糖値が高いのが気になります。

食後血糖の方は今でも食べ過ぎれば150位まで食後2時間の血糖値が上がることもあります。食後1時間も測っていますがこちらも食べ過ぎると150近い事があります。(最高で168ということもありました)

起床時の血糖値は大体が100~120の間です。
大体は110台です。

夜の血糖が80台だとしても朝にはこの位に上がっています。

そしてここ2週間ほど、起床時の血糖値が126.138などこれはアウトでは?という数値が続いています。
インフルエンザと溶連菌を併発し、その後歯肉炎になり物が食べられなく暴飲暴食した覚えもないのにです。血糖値を上げる様なものも飲んでいません。
朝の血糖を下げる方法は何かないでしょうか?
このままだと糖尿病に移行してしまうでしょうか?

4月からジムに通うので筋トレと運動で少しはマシになるでしょうか?

両親、祖父母みんな糖尿病で家系もあるように思うので余計心配しています。

また、うちで測っている測定器の数値でhba1cを換算するとは少し高めのhba1c予測なのですが、病院で検査すると少し低めにhba1cが出ます。

測定器も少しは誤差があるのでしょうか?

持病が既にあるのにさらに持病が増えるのは避けたいと思っています。
アドバイスよろしくお願いします。

投稿日時 - 2019-03-07 07:56:13

QNo.9594475

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回答(4)

ANo.4

寝起きに高い血糖値について下記に解説記事があります:
https://allabout.co.jp/gm/gc/302354/
考えられる理由は3つあり、 自分にそのどれが当てはまるかは、就寝時、午前3時.、起床時の血糖を記録し、比較すると判別できるそうです。なお、早朝空腹時の高血糖は薬の調整あるいは導入が必要になる場合があるそうです。私は門外漢ですので、ご自身で上の記事をご覧になってみてください。

投稿日時 - 2019-03-29 21:42:31

ANo.3

糖尿病は即アウトと言うことからして間違いです。ご存じの様に糖尿病は膵臓の働き(インスリン分泌量)の低下、筋肉、肝臓へのインスリン作用減弱で起こります。遺伝的背景がある糖尿病は治りませんが、うまくコントロール出来ます。
最近自宅で血糖値を計られる方が多いですが、血糖値に気をつけるのはいい事です。特に起床時の血糖値は。ただし、食後血糖は余り意味がありません。なぜなら医療機関で糖負荷試験をする場合75gのブドウ糖を負荷します。ブドウ糖1gカロリーは33.5kcal 75×33.5=2512kcalです。家庭で出来ないのは食材により吸収率に差があるため正確ではありません。
糖尿病型は、HbA1c6.5%以上で、1) 空腹時血糖値が125mg/dL以上、2) 75gブドウ糖負荷後2時間の血糖値が200mg/dL以上 3)随時血糖値が200mg/dL以上のいずれかを満たしている場合。ただしHbA1cが正常でも随時血糖値200mg/dL以上もしくはHbA1c6.5%以上で随時血糖値や空腹時血糖値が正常な場合、1ヶ月(通常2週間から3週間)に再検査。それで異常が無かった場合に6ヶ月後に再検査します。
HbA1c値に関しては換算値などでなんとも言えませんが、病院の実測 測定値は正確性プラスマイナス1%未満(HbA1c 7.0%である検体を計測した場合、HPLC法で測定し6.93%~7.07%)で簡易測定器は正確性プラスマイナス20%未満(5.6%~8.4%)ととんでもない数値になります。換算値なので余り気にしないで良いと思います。だれでも糖尿病と言われるのは嫌です。お薬を出されるのも嫌です。でも自分で何とかしようと思いつつ不安な方はちゃんと糖尿病専門医を受診されて、現在の状態を専門的に診断と栄養指導や運動療法の指導を受けるべきです。逆に専門医はそう簡単にお薬は出してくれません。薬を飲んでいるから大丈夫というのを嫌います。勿論お薬が出される場合には必ず理由があります。その上で血糖測定を活かしていけると思いますよ。年齢にもよりますが、翌日に響くような運動はよくありません。ほどほどに。身体を鍛えるのではなく、健康を保つためと思ってください。

投稿日時 - 2019-03-28 17:20:49

ANo.2

アドバイスは然るべき場所で質問して確実な情報をえて状況把握することだと思いますけど。

投稿日時 - 2019-03-07 09:00:25

お礼

ありがとうございます。

投稿日時 - 2019-03-07 13:40:46

ANo.1

医者には診てもらっていないのでしょうか。自宅で血糖値を計っているのでしょうか。

投稿日時 - 2019-03-07 08:18:12

お礼

医師には見てもらっていません。
他の持病があり血液検査を3ヶ月に一度していてその時に先生が血糖も測ってくれて、食事に気をつけて。くらいしか言われていません。

私が自分で血糖値の測定器を買い毎日測っています。
病院で測ると血糖値は80台まで下がっています。
寝起きのみ高い状態です。
よろしくお願いします。

投稿日時 - 2019-03-07 13:10:33

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