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締切り済みの質問

体調不良が続いています。

当方、22歳の女子です。

1ヶ月前、実家に帰った際の外食中、突然原因不明の吐き気がしてその時は一口だけ食べてあとは残してしまいしました。その日の夜はあっさりとした夕食にしたので食べれました。その日から2日間はお腹が張ってましたが食べれました。3日目に喉が痛くなってしまい、食欲もあまりなく、夕食の唐揚げをみただけで吐き気が込み上げてきてしまい一口も食べれませんでした。また匂いだけでも厳しく、その場から逃げてしまいました。そしてその日は東京に帰るため新幹線で2時間の移動があり、不安がありましたが何とか帰ってきました。
その後、1週間程度風邪薬や胃腸薬を処方してもらい飲んでましたが、また具合が悪くなるのではないかという不安と寝ないと風邪も治らないというプレッシャーから満足に眠れない日が続きました。
また1週間経ち、身体に違う症状が出てきました。

・喉が苦しい(主に電車や新幹線など逃げれないときになることが多い)
・胸が苦しく息ができなくなるのではないかと不安になる
・眠れない
・眠れても3時間後に起きる
・口の中が苦かったり甘かったりしょっぱかったりする
・吐き気がする
・すぐに満腹になる
・食事は取れるが食べたいものがなく事務的な食事になる
・普段一人での食事なので友達と食事や外食だと緊張してしまう
・お腹が張る
・下痢や便秘がある
・ゲップが多い
・匂いに敏感になった
・手汗が常に出ている
・時間を気にしてしまい、自分の考えていた時間より進んでいないと、不安になる
・常に胸がザワザワ、緊張している

などの症状が繰り返してここ1ヶ月出るようになってしまいました。夜も喉から何かが上がってくるような気がして眠りにつくのが遅いし、また眠れても早く起きてしまいます。ストレスを改善するのが一番なのかなと思いますが、思い当たるストレスがないのです……また、舞台鑑賞が趣味でしたが長丁場になると途中で逃げ出したい、吐き気がすると言った症状が出てきてしまって逆にストレスになっているのではないかと思います…何が原因かもわからないし、身体の不調は治らないしで不安です。
また吐くことに対して恐怖があり、それがまた不安にさせているのかなと思います…
普段気にしていないようなことにも不安になってしまっています。仕事はデスクワークが主なため、今のところ支障はありません。

1ヶ月前の生活は良いと言えるものではなく、
・朝抜きで昼夜を結構な量食べてしまっていた
・夕食食べたあとすぐに横になってしまっていた
・アクティブで休む時間はほぼなかった
・お風呂は2時間くらい
・夜は2時に寝て朝は8時に起きる生活
・昼は眠くなってしまう

と言った生活でとても良いとは思えません。
そんな生活をしていて、1ヶ月前の実家に帰った際、寒暖差もあったのもあり、体調を崩してしまったのでしょうか?

GW中はまた実家に帰っていて、家族に迷惑をかけたくないという思いがまた不安になっています。

長文すみません。GW中なのでやっている病院は少ないと思いますが、まずはどこへ行ってみればよいでしょうか?また症状は何が考えられるでしょうか?

投稿日時 - 2019-04-27 11:22:31

QNo.9611058

困ってます

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回答(7)

ANo.7

体調不良も一過性のものでしたら免疫力で
しばらくしたら回復するとも思います。

長引いているのが心配です。
(内科がベストだと思いますが)
救急病院 〇〇市 とネット検索して下さい
救急病院なら何らかの科の先生が待機しており
どの科の担当でも診てもらえます、とにかく早急に診て頂く事をお勧めします。

投稿日時 - 2019-04-30 13:48:43

ANo.6

実家は ゆっくり休める環境ではないのでしょうか。
実家でのんびり休むのが一番ですと回答したかったのですが 質問の最後のほうにこんなことが書いてあると 困りましたね。
それなら帰らないで 生活リズムを整えることでしょうか。
就寝と起床の時間を決めて それをきちんと守ります。睡眠のリズムを整えるには 光のコントロールが重要です。寝る時は きちんと明かりを消して 朝起きたら窓を開けて太陽の光を浴びます。パソコンやスマホでの寝落ちは禁物です。
睡眠のリズムのつぎは
 食事時間のコントロールもしっかり決めます。時間と量です。
三食を決めた時間にきちんと食べます。
生活のリズムが整えば現在の問題はなくなります。

投稿日時 - 2019-04-27 23:46:16

ANo.5

妊娠は?覚えが無いなら内科。

投稿日時 - 2019-04-27 19:32:26

ANo.4

妊娠の可能性は?

投稿日時 - 2019-04-27 16:07:34

ANo.3

そうですか、私は医者でも専門家でもありませんが、多分、satumaimoworldさんはパニック障害ではないかと思います
http://www.takeda-hp.jp/t-time170101.html一度、心療内科又は精神科の受診をお勧めします

投稿日時 - 2019-04-27 12:43:06

 ごめんなさい(>_<)
 今日は、回答が遅くなって、ごめんなさい(>_<)
 大変ですね(泣)。
 胃腸科が良いと思いますが(泣)、もう土曜の診察は、終了して居る
のでみて、救急のセンターに行くのが良いと思います(>_<)
 まず、落ち着いてくださいね(>_<)
 よろしくお願いいたします(>_<)
 いかがでしょうか・・・?

投稿日時 - 2019-04-27 12:00:11

ANo.1

拝見した限り、ストレスによる胃腸炎のような気がします。
また食後すぐに寝てしまうと、胃の入り口が開いているため食道炎になりやすいです。症状的にこれかなと思います。

私なら無理に実家に帰るという選択はしません。
GWを気の休まらないところにいて悪化しては意味がありません。
朝食後に軽くカップヨーグルトを食べて散歩したら、読書する。
それぐらいゆったりした生活にしたほうがいいです。

休日急患医を市役所のwebサイトから探してみるのもいいかもしれません。
その際は消化器内科を専門にしてるお医者様が良いかと。
なんにせよ、せっかくの休みですからゆっくりしたほうがいいですよ。

投稿日時 - 2019-04-27 11:57:55

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