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締切り済みの質問

生活習慣 肥満体型 肌荒れ

男.身長170cm.体重約90キロのデブです。
食生活はお菓子やジュースなどを飲食したりして栄養バランスが無茶苦茶で、睡眠も睡眠時間がばらばらだったり寝る直前まで携帯をさわったりして、運動もなにもしておらず運動不足で生活習慣がとても乱れています。
顔に肌荒れをしているのですが、上記の生活習慣の乱れや肥満体型と肌荒れは関係があるのでしょうか?
お菓子やジュースなどを辞めたり栄養バランス正して食生活の改善.睡眠時間を6~8時間などちゃんと睡眠時間をとり寝る前に携帯を触らないようにしたり睡眠の改善、筋トレ.ランニングなどして運動不足の改善などの生活習慣の改善をして健康的に痩せていこうと思うのですが、痩せると肌荒れは改善されるでしょうか?
まだ先になると思いますが、痩せる目標は20.30キロです。
生活習慣や肥満体型と肌荒れは関係があるのでしょうか?
生活習慣を改善して健康的に痩せると肌荒れは改善されるでしょうか?
長くなりましたが、回答お待ちしております。

投稿日時 - 2019-05-26 03:16:27

QNo.9620146

困ってます

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回答(3)

ANo.3

是非ウォーキングなどの有酸素運動を試してみて下さい!
そんな時に最適な靴下が添付写真の商品です。

特長は・・・
5本指ソックスの指股部を
立体的に余裕も持たせるような3D設計を
採用しているので、指股の動きに追従し
フィット感も向上するかと思います。

特に第1趾と第2趾の股部を広く、
その他の指股の編地の重なりも無くした設計の為
着脱も容易な商品です。

土踏まず(アーチ部分)から踵部まで
強めにサポートすることにより
足本来のアーチ機能を発揮させ、
負担を和らげます。(※着用感・効果には個人差があります)

◇対象ブランド◇
NAIGAI_PARFORMANCE
NAIGAI_COMFORT




●添付の写真はスポーツ用5本指ですが、普段履き用の
 5本指も指先が同じ形状の商品もあります。

お問い合わせ先
(株)ナイガイ お客様相談室 03-3634-0781(平日10~17時)
HP https://www.naigai.co.jp/index.html

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投稿日時 - 2019-06-06 13:19:44

痩せても変わんねーよ
体質の問題

投稿日時 - 2019-05-26 11:27:03

ANo.1

働いてないでしょ。
実家暮らし?
>お菓子やジュースなどを辞めたり栄養バランス正し・・・・
健康的な人は皆そうしています。でも、なかなかできないんだよね。短期間では結果は出ません。短期間で効果出したいなら、会員制のジムやRIZAPに入会するしかありません。他力依存するしかない

投稿日時 - 2019-05-26 06:03:45

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