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解決済みの質問

睡眠の不快感について

不快な夢だったので目を開けようとしたら少ししか目が開けられず開けた瞬間複数人の声が暫く聞こえてきて(なんて言ってるか分からない)不快感が凄くて頑張って目を開けたら収まったんですけどこれは何なんでしょうか
少し目を開けた時の景色は現実と全く同じでした

2年くらい前から悩んでます
月に2回程似たようなことが起こります

この他によくあるのが寝た瞬間気持ち悪いノイズが聞こえてきてすぐ起きようとしても暫く身体が動かないし目も開けられなくなります
↑このパターンの時は起きた後すぐ寝ると同じ事が起きるので暫く経ってから寝るようにしてます

レム睡眠がどうとかで上手く夢から起きられなかったのでしょうか
分かりづらくてすみません
このような症状はどうすればなくなりますか?睡眠障害ですか?
ちなみに服用中の薬などはありません

投稿日時 - 2020-05-27 22:09:32

QNo.9753945

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

金縛り(かなしばり)とよばれる現象です。
意外に多くの人が経験します。それ自体は普通のことです。
私の場合、寝る前の水分補給で治りました。
お試しください。

投稿日時 - 2020-05-28 22:19:54

お礼

ありがとうございます
これが金縛りという物なのですね
寝る前に水飲んでみます

投稿日時 - 2020-06-12 20:48:37

ANo.4

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回答(4)

ANo.3

こんにちは

体が疲れているけれど
脳は起きてる状態。

https://homerion.jp/column/basic-knowledge-of-sleep-57/

投稿日時 - 2020-05-28 20:16:39

ANo.2

金縛りですね。ストレスか変化があったのでは。

投稿日時 - 2020-05-28 00:50:07

ANo.1

>不快感が凄くて頑張って目を開けたら収まったんですけどこれは何なんでしょうか

過去の何らかの記憶が夢として表れて、睡眠から起きても「夢と現実が分からない」状態ですね。
通常は「なんだ。夢か」で終わるのですが、実際に経験した・強烈な記憶が元になった夢の場合に起きる事があります。
偽者宗教者・占い師的に言うと「あなたの行いが悪いので、悪い霊が憑いたのよ」となりますがね。(笑)

>2年くらい前から悩んでます。月に2回程似たようなことが起こります

2年前に、何が起きたのか?
この時の疑問・不安要素が、心の隅に残っているのでしよう。
高額な開運グッズ・高額な占いでも、治りません。
先ず、夢を(覚えている間に)記述するのです。
同じ夢を見る度に、記録。
そうすると、共通事項が見つかります。
これが、夢の原因。
原因を解決すれば、この問題も解決しますよ。

投稿日時 - 2020-05-27 22:47:06

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